5 fruit salad na sulit na subukan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Madaling gumawa ng matingkad na almusal, meryenda sa pagkain o mabangong dessert mula sa mga pamilyar na prutas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tsokolate at whipped cream.

1. Fruit salad na may blueberries at orange juice

Mga sangkap:

• 1 tasa ng strawberry
• 1 baso ng matamis na seresa;
• ½ tasa ng blueberries;
• ½ pulang mansanas;
• ½ melokoton;
• 1 kiwi;
• 2 kutsarang lemon juice
• 1 baso ng orange juice

Paghahanda

Gupitin ang mga cherry sa kalahati at alisin ang mga buto. Gupitin ang prutas sa medium-sized na hiwa. Ibuhos ang lemon juice sa isang mangkok, magdagdag ng mga prutas at berry at pukawin. Magdagdag ng isang baso ng orange juice, hayaan ang salad na sumipsip ng lasa, at pagkatapos ay alisan ng tubig. Ang salad ay maaaring ihain nang malamig o sa temperatura ng kuwarto.

2. Fruit salad na may tsokolate at whipped cream

Mga sangkap:

• 2 saging;
• 2 mansanas;
• 1 kiwi;
• 1 tasang blackberry
• 1 orange;
• 100 g ng tsokolate;
• whipped cream sa panlasa.

Paghahanda

Gupitin at ihalo ang mga hiwa ng saging, mansanas, kiwi at orange at magdagdag ng isang baso ng blackberry. Panatilihin nang kaunti ang chocolate bar sa temperatura ng silid upang mapahina ito. Gupitin ang tsokolate sa mga cube, idagdag sa prutas. Ibuhos ang whipped cream sa salad at iwiwisik ang gadgad na tsokolate.

3. Tropical fruit salad

Mga sangkap:

• 1 pinya;
• 2 mangga;
• 2 saging;
• ½ tasa ng mga buto ng granada;
• 2 kutsarang matamis na coconut flakes.

Paghahanda

I-chop ang pinya, mangga, saging at ihalo sa buto ng granada. Palamigin ang salad sa loob ng ilang oras, mas mabuti magdamag. Budburan ng niyog bago ihain.

4. Fruit salad na may cookies at yogurt

Mga sangkap:

• 1 hiwa ng pakwan
• 1 mansanas;
• 1 kiwi;
• 2 singsing ng de-latang pinya;
• 15-20 ubas;
• ½ tasa ng mga walnut;
• 200 g malambot na biskwit;
• 3 kutsara ng plain yogurt
• giniling na kanela sa panlasa.

Paghahanda

Pagsamahin ang mga hiwa ng pakwan, mansanas, kiwi, at de-latang pinya. Gupitin ang mga ubas sa kalahati, alisan ng balat at idagdag sa prutas. Hatiin ang malambot na cookies sa maliliit na piraso, magdagdag ng mga mani. Pagsamahin ang mga prutas, cookies at mani, timplahan ng yogurt at budburan ng cinnamon.

5. Fruit salad na may avocado

Mga sangkap:

• 3 katamtamang avocado
• 2 kutsarang lemon juice
• ½ tasa ng plain yogurt
• 2 kutsara ng pulot;
• 1 kutsarita gadgad na lemon zest
• 1 mansanas;
• 1 saging;
• 1 tasang pitted na ubas
• 300 g ng de-latang mga tangerines.

Paghahanda

Alisin ang mga buto mula sa hinog na mga avocado at gupitin ito sa mga cube. Ibuhos ang lemon juice, hawakan ng 5 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang juice.

Ihanda ang dressing sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang kutsara ng yogurt na may honey at grated lemon zest.

Pagsamahin ang mga prutas sa isang abukado: saging, mansanas, ubas at de-latang tangerines. Magdagdag ng dressing.