Bakit tuyo ang balat ng siko at kung ano ang gagawin dito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga dahilan ay maaaring mula sa tuyong hangin hanggang sa malubhang sakit.

Ano ang kakaiba ng balat sa mga siko

Ang balat sa lugar na ito ay hindi katulad ng sa ibang bahagi ng katawan. Una, halos walang mga sebaceous glandula, ang sikreto nito ay lumilikha ng isang water-lipid acid mantle. Dahil dito, ang itaas na layer ng balat - ang epidermis - ay halos hindi protektado mula sa pagkawala ng kahalumigmigan. Kung walang likas na kalasag, nagsisimula itong mag-alis at kahit na pumutok.

Pangalawa, ang balat sa mga siko ay patuloy na gumagalaw: upang mapaglabanan ang karagdagang pagkarga, kailangan itong mag-inat at magaspang. Gayunpaman, ito ay isang problema hindi lamang para sa mga siko, kundi pati na rin para sa iba pang mga joints: ang balat sa mga tuhod at bukung-bukong ay may katulad na problema.

Ang tuyong balat sa mga siko mismo ay hindi mapanganib, ngunit hindi ito nagkakahalaga na dalhin ito sa mga bitak: ang bakterya at mga virus ay maaaring pumasok sa pamamagitan ng pinsala sa malalim na mga layer, na humahantong sa mas malubhang problema.

Ano ang nagpapatuyo ng balat

Karaniwan, lumalala ang kondisyon ng balat sa panahon ng malamig na panahon dahil sa tuyong hangin sa loob, pagbabago ng temperatura at patuloy na pagkuskos sa damit. Gayunpaman, ang balat sa mga siko ay maaaring maging tuyo din sa tag-araw.

Narito ang mga pinakakaraniwang dahilan:

• Masyadong agresibong mga panlinis na lalong nagpapatuyo ng epidermis. Halimbawa, sinisira ng regular na alkaline na sabon ang acid mantle ng balat, at tumatagal ng dalawa hanggang anim na oras para muling mabalanse ang epidermis.
• Ang ugali ng pagsandal ng iyong mga siko sa mesa, na lumilikha ng karagdagang presyon at alitan.
• Magaspang o sintetikong damit na nakakairita sa balat.
• Pagligo ng mainit o pagpunta sa banyo. Sa mataas na temperatura, ang katawan ay nawawalan ng moisture, at ang dehydration ay pangunahing napapansin sa mga sensitibong lugar. Ang matagal na paliguan ay nakakapinsala sa balat kaysa sa pag-ulan: ang matagal na pagkakalantad sa tubig ay naglalabas ng epidermis, iyon ay, nag-aalis ng proteksyon nito.
• Chlorinated na tubig sa pool. Sa madaling masugatan na balat ng mga siko, ang mga kemikal na allergy ay lalong karaniwan.
• Kakulangan ng mga bitamina at mineral na nagpapasigla sa pag-renew ng balat. Ang pinakamahalaga sa aming kaso ay ang mga bitamina A at E, biotin, zinc.

Paano makakatulong sa balat

Kung walang wastong pangangalaga, ang balat sa mga siko ay mabilis na nagiging magaspang. Narito ang payo ng mga dermatologist:

• Subukang gumugol ng mas kaunting oras sa tubig, lalo na sa mainit o chlorinated na tubig.
• Palitan ang mga alkaline na sabon na may mas banayad na mga produkto, ang pH na kung saan ay mas malapit sa acidity ng balat - mula 4 hanggang 6. Ang mga sintetikong produkto ay angkop, halimbawa, na may lactic acid sa komposisyon. Ngunit ang sabon na may triclosan, sulfur o benzoyl peroxide ay hindi dapat gamitin araw-araw.
• Siguraduhing moisturize ang iyong balat pagkatapos ng mga paggamot sa tubig. Ibabalik nito ang nahugasang lipid layer. Ang German dermatologist na si Yael Adler sa kanyang aklat na “What the skin hides. 2 metro kuwadrado na nagdidikta kung paano tayo nabubuhay”nagrerekomenda ng mga unibersal na cream para sa pang-araw-araw na pangangalaga, ngunit hindi mga organikong langis. Sa kanilang dalisay na anyo, sila, sa kabaligtaran, ay naghuhugas ng mga lipid at ginagawang mas tuyo ang balat.
• Isama ang mga pagkain na mabuti para sa iyong balat sa iyong diyeta: mga prutas, gulay, mani at buto, mataba na isda - anumang bagay na mayaman sa antioxidant at unsaturated fatty acid.
• Protektahan ang iyong balat mula sa araw, hangin at lamig: magbihis para sa lagay ng panahon at huwag kalimutan ang tungkol sa sunscreen kung gumugugol ka ng maraming oras sa labas.
• Kung wala kang mga kondisyon sa balat, gumamit ng banayad na pag-exfoliation o light brush massage. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.

Kailan magpatingin sa doktor

Kung, sa kabila ng pag-alis, ang balat sa mga siko ay bumabalat, ang mga bitak, mga sugat ay lilitaw - dapat kang maging maingat. Ang pagkatuyo ay maaaring senyales ng mas malubhang problema sa kalusugan. Narito ang ilan sa kanila:

• Kawalan ng balanse sa hormonal. Halimbawa, ang pagpapababa ng mga antas ng estrogen, na tumutulong sa balat na mapanatili ang kahalumigmigan. Ang mga pagbabagu-bago sa hormon na ito ay karaniwang sinusunod sa panahon ng menopause, pagbubuntis at regla.
• Diabetes at iba pang mga endocrine disorder. Naaapektuhan nila ang kondisyon ng balat, at ito ay lalong kapansin-pansin sa mga siko at tuhod.
• Anemia. Sa sakit na ito, ang produksyon ng hemoglobin ay nagambala dahil sa kakulangan sa bakal.
• Eksema sa siko. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng mga bitak at di-nakapagpapagaling na mga sugat.
• Psoriasis. Ito ay sinamahan ng isang patumpik-tumpik na pantal.

Kung may napansin kang anumang kahina-hinalang sintomas, gumawa ng appointment sa isang doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring gumawa ng pangwakas na diagnosis.