15 maliit na lihim upang matulungan kang magustuhan ng iba

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga pamamaraan na ito ay napakasimple na maaari silang magamit nang walang kahirap-hirap araw-araw.

1. Isaulo ang mga pangalan

Ang tamang pangalan para sa sinumang tao ay ang pinaka-kaaya-ayang kumbinasyon ng mga tunog. Kaya bakit hindi maglaro dito? Isaulo ang mga pangalan ng mga tao at gamitin ang mga ito. Ang kilalang psychologist na si Dale Carnegie ay kumpiyansa na ang pamamaraang ito ay garantisadong madadagdagan ang bilang ng mga tagahanga.

Para sa isang tao na hindi mo madalas makipag-ugnayan, ang mismong katotohanan na naaalala mo ang kanyang pangalan ay magiging isang kaaya-ayang sorpresa. Siya ay labis na magugulat at mambobola sa atensyon sa kanyang katauhan.

Hindi mo dapat ulitin ang pangalan ng tao nang literal sa bawat salita. Sa halip, subukang tandaan ito kaagad kapag nagkita kayo at gamitin ito kapag gusto mong magsimula ng isang pag-uusap.

2. Kontrolin ang iyong emosyon

Unti-unting pinapalitan ng teknolohiya ang live na komunikasyon ng tao. Ngunit ang mga tao ay nananatiling medyo sosyal na nilalang kung saan mahalaga na magpakita ng mga emosyon.

Hindi natin malay na pinipili bilang ating kausap ang taong pinakamalapit sa atin sa emosyonal at hindi nagiging sanhi ng pagtanggi ng kanyang pag-uugali. Madalas na nangyayari na ang mga nag-uusap sa paanuman ay nakakakuha ng pangkalahatang kalagayan, at pagkatapos ay nag-aayos sa bawat isa.

Kung gusto mong gumawa ng magandang impression sa isang tao o gawing mas maganda ang araw ng isang tao, subukang kontrolin ang iyong kalooban upang makapagbahagi lamang ng mga positibong emosyon sa iba.

3. Gumamit ng di-berbal na komunikasyon

Matuto kang makinig. At hindi lamang sa mga tainga. Subukang ipakita sa tao na ang pag-uusap ay talagang mahalaga sa iyo gamit ang di-berbal na komunikasyon:

• I-mirror ang kausap - kopyahin ang kanyang pose o paraan ng pagsasalita, ngunit huwag masyadong madala, kung hindi, maaari niyang isipin na ginagaya mo siya.
• Panatilihin ang eye contact - walang gustong makipag-usap sa isang taong nakatingin sa maling direksyon. Hindi malinaw kung talagang nakikinig siya, o kung abala siya sa kanyang mga iniisip.
• Tango, ngiti, kilos, ngunit sa katamtaman.

Maging natural at huwag subukang gamitin ang lahat ng iyong di-berbal na komunikasyon sa parehong oras.

4. Magsanay ng aktibong pakikinig

Ang pakikinig nang mabuti sa iyong kausap ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang nakabubuo na pag-uusap. Higit na magugustuhan ka ng iba kung tumuon ka sa pagpapatuloy ng pag-uusap sa halip na sa labas. Subukang makabisado ang pamamaraan ng aktibong pakikinig upang ipakita kung gaano ka matulungin sa ibang tao.

Ang aktibong pakikinig ay isang espesyal na paraan ng pagpapakita ng atensyon, na ginagamit sa sikolohiya at psychotherapy. Ginagamit ito kapag kailangan mong ipakita sa kausap na naiintindihan mo at ibinabahagi mo ang kanyang damdamin, at handa ka ring mag-alok ng iyong tulong.

Ang pinakakaraniwang mga diskarte sa aktibong pakikinig ay:

• Paraphrase (retelling) - isang maikling pag-uulit ng sinabi ng kausap sa sarili niyang salita.
• Paglilinaw - paglilinaw at paglilinaw ng mga karagdagang detalye ng kwento upang maipakita ang sitwasyon sa pinakakumpleto at detalyadong paraan.
• Ang mensahe ng pang-unawa ay isang pandiwang pagpapakita sa kausap na naunawaan mo siya. Ang mga angkop na pariralang "Naiintindihan ko kung gaano kahirap para sa iyo", "Naiimagine ko kung ano ang nararamdaman mo ngayon" at iba pang katulad niyan.
• Ang mga paghinto ay nagpapakita sa kausap na maingat mong iniisip at muling iniisip ang mga salitang sinabi niya.

Bilang karagdagan, maaari at dapat mong tanungin ang mga kaugnay na katanungan sa kausap, ngunit sa anumang kaso ay hindi mo siya dapat matakpan.

5. Magbigay ng puna

Upang ipaalam sa tao na talagang nagmamalasakit ka sa kanya, ilabas ang paksang napag-usapan sa kanila kanina.

Napag-usapan ba ng iyong kasamahan ang tungkol sa kanyang anak na may matinee ngayong weekend? Magtanong ng isang kuwento tungkol sa kung paano ito nangyari. Sinabi ba ng iyong kaibigan na muli niyang ayusin ang mga kasangkapan at ipinta ang kusina ng bagong kulay sa katapusan ng linggo? Itanong kung ano ang lumabas dito at kung nagustuhan niya ang resulta.

Hindi kailangang palaging talakayin ang ilang napakahalaga at pandaigdigang paksa. Ang buhay ay binubuo ng maraming maliliit at tila hindi gaanong kahalagahan. Ang atensyon at interes sa kanila ay nagdudulot ng pag-uusap. Ang mga tao ay nalulugod at nakakabigay-puri kapag ang isang tao ay interesado sa mga detalye ng kanilang buhay.

6. Maging bukas-palad sa papuri

Ang tunay na papuri ay ibang-iba sa bastos na pambobola, na napakadaling kilalanin. Tandaan: walang gustong toadies.

Ang mga tao ay naghahangad ng pag-apruba, ngunit bihirang makuha ito. Mas madalas marinig ang mga kritisismo at ironic na pananalita.

Dale Carnegie bestselling author sa mga kasanayan sa komunikasyon

Taos-pusong paghanga sa gawaing ginawa nang may budhi, ang pagkaunawa na ang mga pagsisikap na ginawa ay napapansin at pinahahalagahan - ito ang talagang gustong marinig ng mga tao. Huwag magtipid sa mga salita at papuri nang taimtim.

7. Pumuna nang nakabubuo at sa punto

Maging bukas-palad sa papuri, ngunit huwag madala sa pamumuna. Ang mga tao ay hindi pangkaraniwang mahina. Kahit na hindi masyadong nakakasakit na mga salita ay maaaring lubos na makapinsala sa pagpapahalaga sa sarili. Minsan hindi mo magagawa nang walang pintas. Tandaan na sa mga kasong ito ay dapat ito ay nakabubuo at hindi nagdadala ng mga negatibong konotasyon. Kung ang isang tao ay nagkamali, huwag kagalitan sa publiko. Maging mataktika at makonsiderasyon.

Gamitin ang sandwich technique. Ang kakanyahan nito ay ang anumang kritikal na pagsusuri ay binuo ayon sa sumusunod na pamamaraan: papuri, pagpuna, papuri.

Masamang halimbawa. Lisa, napakaganda ng buhok mo, ngunit, sa kasamaang palad, ginawa mong kasuklam-suklam ang ulat. Oo nga pala, saan mo nabili ang kahanga-hangang sweater na ito?

Magandang halimbawa. Mukhang kahanga-hanga ang ulat na ipinadala mo sa akin. Nice work, just on a cursory scan parang may napansin akong ilang bug. Maaaring mali ako, siyempre, ngunit ito ay magandang suriin. Sa pamamagitan ng paraan, nakalimutan kong sabihin: ang huling post sa Facebook na isinulat mo tungkol sa aming kumpanya ay may napakalaking naabot na hindi ito magalak.

Ang layunin ng pagpuna ay dapat na ang ibang tao ay umamin sa kanilang mga pagkakamali sa kanilang sarili, nang hindi mo itinuturo ang mga ito sa kanila. Sa halimbawang isinaalang-alang namin sa itaas, maaari mo lamang sabihin: “Muli mayroon kang ilang katawa-tawang mga pagkakamali sa ulat. Iwasto mo sila sa wakas. At maghintay lamang ng tugon.

Ang isang tao ay tiyak na magsisimulang humingi ng tawad at manunumpa na magbabago. Hindi mo kailangang i-take for granted. Subukang pasayahin siya: sabihin sa kanya na hindi ito nagkakahalaga ng pag-aalala, kumbinsihin siya na tiyak na makukuha niya ang kinakailangang kasanayan at sa hinaharap ay hindi ka na muling magkakaroon ng mga katulad na problema. Kung hindi mo itinuro ang iyong daliri sa pagkakamali, mas mabuti.

Bago mo simulan ang pagpuna sa isang tao, mag-isip nang dalawang beses. Magkomento lamang kapag talagang kinakailangan.

Maaari ka ring sumunod sa isa pang taktika: bago ituro sa isang tao ang kanyang mga pagkakamali, sabihin muna ang tungkol sa lahat ng mga pagkakamali na ginawa mo mismo o ginawa sa proseso ng trabaho. At pagkatapos lamang magpatuloy sa mga pagkukulang ng ibang tao.

8. Huwag mag-order, ngunit mag-alok

Ilang tao ang nagugustuhan kapag nakikipag-usap sila sa kanya sa isang maayos na tono at ginagawa siyang hindi ang pinaka-kaaya-ayang mga bagay. Ngunit paano naman ang mga sitwasyong iyon na talagang kailangan mo ng isang bagay mula sa isang tao?

Makukuha mo ang gusto mo sa pamamagitan lamang ng pagtatanong ng mga tamang tanong. Magiging eksaktong pareho ang resulta, tanging ang tao lamang ang hindi makakaramdam ng kahihiyan at insulto.

Masamang halimbawa. Ivan, talagang kailangan ko ang mga ulat na ito ngayon. At mas masigla!

Magandang halimbawa. Ivan, sabihin mo sa akin, magkakaroon ka ba ng oras upang harapin ang ulat na ito bago ang gabing ito? Gusto ko talagang pahalagahan ito!

Ang pagkakaiba ay tila halata.

9. Maging isang buhay na tao, hindi isang robot

Ang tiwala sa sarili ay ginagawang mas kaakit-akit ang isang tao sa iba. Ngunit narito ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang balanse at hindi magsimulang magmukhang labis na kumpiyansa at magarbo sa lahat. Dapat kang magkaroon ng karakter at panloob na core, ngunit huwag masyadong lumayo.

Upang ang iba ay magkaroon ng simpatiya para sa iyo, maging tapat sa kanila. Huwag mag-overboard na subukang maging katulad ng taong hindi ikaw. Mabilis na nakikilala ng mga tao ang kasinungalingan. Agree, mahirap maging mabait sa taong hindi mo mapagkakatiwalaan.

Maging consistent. Kung gusto mong magmukhang isang taong mapagkakatiwalaan mo, siguraduhin na ang mga nasa paligid mo ay pakikitunguhan mo nang maayos, anuman ang iyong kalooban.

Panoorin kung paano ka kumilos at maglingkod. Kalimutan ang tungkol sa pagmamataas at pagmamataas, subukang tulungan ang mga tao hangga't maaari.

10. Master storytelling

Gustung-gusto ng mga tao ang mga nakakaakit na kwento, kaya subukang maging isang mahusay na mananalaysay. Ang pagkukuwento ay isang espesyal na anyo ng sining na nangangailangan ng kasanayan. Kakailanganin mong matutunan kung paano maayos na bumalangkas ng iyong mga saloobin, tumuon sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga punto, sundin ang pagsasalita at hindi mapapagod ang iyong mga kausap. Matutong humawak at maakit ang atensyon ng mga tao, pagkatapos ay magsisimula silang abutin ka.

11. Huwag magambala sa telepono

Kung nakikipag-chat ka sa isang tao, pagkatapos ay ilayo ang iyong smartphone. Walang nakakaabala sa pag-uusap nang higit pa sa palagiang pagsulyap sa screen habang may tawag, pati na rin ang mga tunog ng mga papasok na mensahe at notification. Ginagawa nitong mahirap na tumutok sa pag-uusap at medyo nakakainis.

Ang anumang pag-uusap ay magiging mas kaaya-aya kung ikaw ay ganap na nasisipsip dito.

Tumutok sa nilalaman ng pag-uusap. Ang telepono ay hindi mapupunta kahit saan mula sa iyo, ngunit ang isang tao ay maaaring maayos.

12. Huwag matakot humingi ng payo

Mukhang isa ito sa pinakamadaling paraan para mahalin ka ng mga tao. Kapag humingi ka ng payo, ipinapakita mo sa tao na ang kanilang opinyon ay mahalaga at mahalaga sa iyo. Pinapakita mo na nirerespeto mo siya.

Kapag binigyan mo ang isang tao ng pagkakataon na makaramdam ng kahalagahan at kahalagahan, kapag napagtanto niya na kung wala ang kanyang tulong ay hindi mo makayanan, pagkatapos ay nagsisimula siyang makaramdam ng simpatiya para sa iyo.

13. Iwasan ang mga clichés

Maging tapat tayo: walang may gusto sa mga boring na tao. Mahuhulaan ang mga ito hanggang sa humikab at hindi kawili-wili. Madalas nating gusto ang mga maliliwanag, pambihira, katangi-tangi at kung minsan ay mga kakaibang tao.

Isang maliit na halimbawa: isipin na may kapanayam ka. Sa halip na sabihin sa iyong kausap sa dulo ang catchphrase na "Natutuwa akong makilala ka," subukang gumawa ng ilang mga pagsasaayos. Sa halip na siya, sabihing, “Nasisiyahan akong makipag-usap,” o “Natutuwa akong sa wakas ay mas nakilala natin ang isa’t isa.”

Hindi na kailangang muling likhain ang gulong - maging iyong sarili at maging malikhain.

14. Magtanong

Maging interesado sa buhay ng mga taong gusto mong magkaroon ng magandang relasyon. Magtanong tungkol sa kanilang mga interes, libangan, librong binabasa nila at mga pelikulang pinapanood nila. Ito ay isang tiyak na paraan upang makakuha ng atensyon.

Ang mga tao ay makasarili at higit sa lahat gusto nilang pag-usapan ang kanilang sarili. Kung pinahihintulutan mo ang interlocutor sa maliit na kahinaan na ito, pagkatapos ay hindi niya malay na markahan ka bilang isang kaaya-ayang tao.

15. Maging layunin

Walang sinuman ang gustong makipag-ugnayan sa isang tao na sa wakas at hindi na mababawi ay na-martilyo ng isang bagay sa kanyang ulo at hindi pa handang magbago ng kanyang isip. Kung gusto mong magustuhan ng iba, maging open-minded ka. Upang mapupuksa ang mga pagkiling, subukang tingnan ang mundo sa ibang paraan: makinig sa opinyon ng iba, ihambing ito sa iyo at subukang lumapit sa ilang uri ng solusyon sa kompromiso.