Paano palamig ang isang silid sa mainit na panahon?

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ano ang gagawin kung mayroong tunay na nakakapasong init sa labas ng bintana.

Ang tanong na ito ay isinumite ng aming mambabasa. Ikaw din, magtanong sa Lifehacker - kung ito ay kawili-wili, tiyak na sasagutin namin.

Paano palamig ang isang silid sa mainit na panahon?

Beimbet Balgarin

Nakolekta ang ilang napatunayang tip sa kung paano makalusot sa init.

Paano palamigin ang silid

1. Buksan ang lahat ng pinto sa loob ng bahay

Upang mapanatiling malamig ang mga silid, kinakailangan ang sirkulasyon ng hangin. Maaari mo ring i-on ang bentilador. Ito ay magpapanatili sa hangin na gumagalaw at maiwasan ang pag-iipon ng pawis.

2. Panatilihing nakasara ang mga blind o kurtina

Hanggang sa 30% ng init ay nagmumula sa mga bintana. Isara ang iyong mga shutter, blinds o blackout curtains at mararamdaman mo kaagad na mas malamig ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga silid na may mga bintanang nakaharap sa maaraw na bahagi.

3. Buksan ang hood sa kusina at banyo

Kung ikaw ay naliligo o nagluluto sa kusina, siguraduhing i-on ang mga hood sa mga lugar na ito. Makakatulong sila na mapupuksa ang singaw at mainit na hangin, at kasama nito, karagdagang mga degree.

4. Buksan ang lahat ng bintana sa gabi

Sa gabi, ang temperatura ay karaniwang bumababa nang bahagya, at sa ilang mga lugar ang pagkakaiba sa pagitan ng pinakamataas at pinakamababang temperatura ay maaaring umabot sa sampung digri. Huwag palampasin ang pagkakataong samantalahin ito at subukang palakasin ang lamig ng gabi para sa unang kalahati ng araw. Upang gawin ito, buksan ang lahat ng mga bintana sa bahay sa gabi. Maaari mo ring ayusin ang isang uri ng wind tunnel na may draft. Isara lamang ang mga bintana bago sumikat ang araw, bago magsimulang tumaas ang temperatura.

5. Humidify ang panloob na hangin

Magagawa ito gamit ang isang espesyal na moisturizer o gamit ang isang regular na spray. Mag-spray ng tubig tuwing 40 minuto. Huwag lang labis, ang masyadong mamasa-masa na hangin ay maaaring magpalala ng mga bagay.

6. Gumawa ng pangmatagalang pamumuhunan

Gumawa ng ilang aksyon nang maaga. Halimbawa, lagyan ng mga puno ang iyong bahay na magbibigay lilim, magbigay ng mga espesyal na awning sa ibabaw ng mga bintana, o hindi bababa sa bumili ng mga modernong pelikula na sumasalamin sa init - lumikha sila ng isang epektibong panangga sa init para sa silid.

7. Bumili ng aircon

Kung ang init sa iyong lugar ay isang pare-parehong kababalaghan, kung gayon ang air conditioning ang pinakasimple at pinakaepektibong solusyon. Ang Lifehacker ay may kung paano pumili ng air conditioner, at sa 10 mga mobile device, na angkop kung nakatira ka sa isang inuupahang apartment o ayaw mo lang mag-drill sa mga dingding.

Paano palamigin ang iyong sarili

1. Uminom ng malamig at magsuot ng magaan na damit

Ang ating mga ninuno ay nabuhay ng libu-libong taon nang walang anumang air conditioner at sa panahong ito ay nakabuo ng maraming paraan upang mabuhay sa mainit na panahon. Simulan mo lang palamigin ang iyong katawan, hindi ang silid sa paligid mo. Ang mga malamig na inumin, magaan at maluwag na damit, mga benda sa ulo at mga pulso na binasa ng tubig ay ginagamit.

2. Huwag kumain ng mabibigat na pagkain

Sa partikular na mainit na araw, mas mainam na huwag kumain nang labis at pumili ng magaan na pagkain, upang ang katawan ay hindi kailangang masinsinang digest kung ano ang kinakain at makabuo ng karagdagang enerhiya.

3. Maligo nang malamig

Ang isang mahabang malamig na shower o paliguan ay makakatulong na mapababa ang iyong pangunahing temperatura. Sa proseso, aalisin mo rin ang pawis at taba na naipon sa araw, at ito ay magbibigay-daan sa iyong balat na huminga nang mas mahusay.

4. Matulog nang walang damit

Ginagawa nitong mas madali para sa katawan na lumamig. Kung hindi ka makatulog nang wala ang lahat, pumili ng 100% cotton na damit. Ang telang ito ay nagpapahintulot sa balat na huminga at maalis ang kahalumigmigan mula dito.