Paano hindi makahawa ng virus sa pampublikong sasakyan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Madalas nating nakakalimutan ang mga simpleng patakarang ito. At walang kabuluhan.

Magbihis para sa lagay ng panahon

Madaling magbihis sa lamig dahil lang sa paghinto malapit sa iyong tahanan ay isang masamang ideya. Kahit na ginugugol mo ang karamihan ng iyong oras sa transportasyon.

Hindi mo alam kung ano ang naghihintay sa paparating na minibus: pagkabara at pagkadurog o basang sahig at mga bukas na bintana. Maaari kang makalabas doon kapwa mamasa-masa at ganap na nagyelo, na, ayon sa ilang mga ulat, ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng impeksyon sa viral.

Protektahan ang iyong sarili mula sa mga may sakit

Imposibleng ganap na ma-secure ang iyong sarili sa transportasyon. Ngunit maaari mong bawasan ang mga panganib. Bukod dito, ang pagpunta sa kabilang dulo ng cabin ay hindi kasing epektibo ng simpleng pagtalikod at pagpigil ng hininga nang ilang segundo kapag may bumahing o nagsimulang umubo.

Ang mga virus at bakterya ay agad na nakakalat sa buong cabin, ngunit mabilis na tumira. Mahalagang protektahan ang mauhog na lamad ng ilong, mata at bibig habang ang impeksiyon ay nasa hangin pa.

Para sa parehong dahilan, huwag magsikap na itago sa buntot: ayon sa mga batas ng pisika, ang mga daloy ng hangin kasama ang mga virus ay sa huli ay nakadirekta doon. Sa pintuan, ang patuloy na draft ay maaaring maging sanhi ng hypothermia. Samakatuwid, ang mga lugar sa gitna ay ang pinakaligtas.

Pindutin ang mas kaunting mga bagay sa paligid

Subukang sumakay sa posisyong nakaupo upang hindi gaanong mahigpit ang pagkakahawak sa mga handrail. Nasa kanila na ang mga virus at bakterya ay tumira, na nakakalat sa hangin pagkatapos bumahing at umubo ng ibang mga pasahero.

Kung maaari, magbayad para sa paglalakbay gamit ang isang electronic card, kung hindi mo nais na mag-alala tungkol sa kung gaano karaming iba't ibang microbes ang nabubuhay sa mga singil at barya. Ang card ay hindi lamang mas maginhawa kaysa sa cash, ngunit mas ligtas din.

Huwag hawakan ang iyong mukha o buhok hanggang sa maghugas ka ng iyong mga kamay o gumamit ng antiseptiko.

Oo, sa pag-uwi, ang sapatos ay dapat ding hugasan ng maligamgam na tubig at sabon. Malamang, mayroong higit na impeksiyon sa kanya kaysa sa anumang iba pang elemento ng iyong wardrobe.

Huwag umasa sa isang medikal na maskara

Ang mga modernong doktor ay may hindi maliwanag na saloobin sa mga medikal na maskara. Halimbawa, inirerekomenda ng mga eksperto sa US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), na isuot lamang ang mga ito sa mga may sipon at babahing at ubo - upang maprotektahan ang iba mula sa impeksyon. Idinagdag ng mga eksperto mula sa World Health Organization: ang maskara ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa mga nagmamalasakit sa isang taong may ARVI, iyon ay, ay regular at malapit na makipag-ugnayan sa kanya.

Sa ibang mga kaso, ang paggamit ng mga maskara ay hindi masyadong epektibo. Gayunpaman, poprotektahan ka nila mula sa hindi sinasadyang paghawak sa iyong ilong o bibig ng maruruming kamay.

Magsuot o hindi - magpasya para sa iyong sarili. Tandaan lamang na ang maskara ay dapat mapalitan ng bago sa sandaling ito ay basa mula sa paghinga (bilang panuntunan, ito ay tumatagal ng 2-3 oras).

Huwag kumain o uminom sa pampublikong sasakyan

Kung hindi, magbubukas ka ng direktang daanan para makapasok ang bacteria sa iyong katawan. Maging matiyaga sa iyong tahanan o opisina kung saan maaari kang maghugas ng iyong mga kamay. At least bastos kumain sa pampublikong sasakyan.

Pumili ng transportasyon sa lupa

Ang subway ay hindi ang pinakamahusay na paraan ng transportasyon sa panahon ng isang epidemya. Bagama't ang mga bagong sasakyan ay mayroon nang decontamination system, ang subway ay karaniwang mas mahalumigmig at lipas na hangin. Sa ganitong mga kondisyon, ang mga pathogen ay dumami nang perpekto at madaling makahawa sa mga organismo ng isang malaking bilang ng mga tao na natipon sa subway.

Iwasan ang maraming tao

Laktawan ang masikip na minibus at maghintay para sa susunod. Pumili ng maluwag na tram o bus, kahit na sa kapinsalaan ng bilis. Kung mas kaunti ang iyong pakikipag-ugnayan sa mga estranghero, mas mababa ang posibilidad na magkaroon ng sakit.

Buweno, kung pinapayagan ang distansya, subukang maglakad. Hindi bababa sa panahon ng epidemya - ililigtas mo ang iyong sarili mula sa mga impeksyon. Dagdag pa, ang paglalakad ay kapaki-pakinabang sa sarili nito.