Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Tandaan: hindi mo mapapasaya ang lahat
- 2. Huwag kalimutan ang iyong mga interes
- 3. Iwasang magdahilan
- 4. Mag-isip at maghanda para sa pagtanggi nang maaga
- 5. Suriin kung paano naimpluwensyahan ang iyong desisyon noon
- 6. Huwag mag-imbento ng mga kasingkahulugan, para sa iyo mayroon lamang "hindi"
- 7. Magmungkahi ng alternatibo
- 8. Mag-ingat sa Paumanhin
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Awkwardness, kahihiyan, takot na nararamdaman ng karamihan sa atin kapag sinubukan nating tumanggi sa ibang tao. Alamin kung paano tumanggi sa kabila ng iyong panloob na paghihirap.
Nakakadiri ang pakiramdam kapag gusto mong sabihing "hindi", ngunit hindi ito gumagana. Sumasang-ayon kami na alisin ito sa lalong madaling panahon. Ngunit ang kabayaran para sa pagsang-ayon ay nagpapalala pa: ngayon ay nabibigatan tayo ng papel ng isang biktima, isang hostage ng sarili nating mahinang karakter. Tutulungan ka ng walong tip sa pagtatrabaho na baguhin ang sitwasyon.
1. Tandaan: hindi mo mapapasaya ang lahat
"Hindi ka maaaring maging tagapagligtas ng lahat ng tao" ay ang unang panuntunan na mauulit hanggang sa mabago nito ang iyong pag-uugali. Kung walang malinaw na linya, kung paano at kailan mo dapat sabihin na hindi, asahan ang moral na pagkahapo. Sa pagtanggi sa ibang tao, nanganganib na masira ang iyong relasyon sa kanila, ngunit hindi ka gagamitin.
2. Huwag kalimutan ang iyong mga interes
Ang bawat barya ay may flip side: ang maikling "hindi" sa isang bagay ay hindi hihigit sa isang malawak na "oo" sa ibang bagay. Isipin lamang ang mga bagay na maaari mong gawin kung hindi mo inilipat ang mga alalahanin sa iyong sarili. Sa diskarteng ito, ang pakiramdam ng pagkakasala ay mawawala at hindi na magpapaalala sa sarili nito.
3. Iwasang magdahilan
Bilang isang tuntunin, gusto naming i-back up ang aming pagtanggi na may malaking bahagi ng mga dahilan at detalye. Ngunit mas mahusay na maging simple at maigsi. Kung magsasaalang-alang ka sa mga detalye, nanganganib kang madulas, malito, o malantad ang iyong sarili sa kawalan ng katapatan. Dito kailangan mong sumang-ayon, at hindi ito kasama sa iyong mga plano.
4. Mag-isip at maghanda para sa pagtanggi nang maaga
Ang diskarte ay ang laging alerto. Maaari kang maghanda ng isang hanay ng mga tanong nang maaga upang matulungan kang makahanap ng magandang dahilan para tumanggi. Halimbawa, magpahinga at tanungin ang iyong sarili: mayroon ka bang oras para dito, kumikita ba ito para sa iyo, ano ang mga panganib sa relasyon sa tao? Pagkatapos ay sagutin ang "hindi" nang may kumpiyansa, ngunit hindi malupit.
5. Suriin kung paano naimpluwensyahan ang iyong desisyon noon
Ang bawat isa sa atin ay nagsabi ng "oo" nang maraming beses sa parehong uri ng mga sitwasyon sa parehong mga tao. Patuloy kang itinutulak pababa sa mabagal na landas na ito, at oras na para matutunan kung paano ito i-off. Aminin na ang mga maruruming trick ay ginagamit laban sa iyo at sinusubukan nilang manipulahin ka. Manatiling kalmado at kumpiyansa na lumipat sa gilid.
6. Huwag mag-imbento ng mga kasingkahulugan, para sa iyo mayroon lamang "hindi"
Limitahan ang iyong bokabularyo sa isang salita blg. Kalimutan na siguro, siguro, at kahit hindi. Lakas - sa hindi malabo, kahit isang pahiwatig ng maling interpretasyon ay hindi dapat pahintulutan. Ang iyong pun ay binibigyang-kahulugan ng kabilang panig bilang isang hindi siguradong oo. Tanging isang hindi mapag-aalinlanganang "hindi" ang katanggap-tanggap.
7. Magmungkahi ng alternatibo
Ito ay nangyayari na ang mga tao ay bumabaling sa iyo dahil sa kawalan ng pag-asa kapag ang mga ideya ay naubusan at ang solusyon sa isang problema ay natatakpan ng hamog. Sa ganoong sitwasyon, kumikilos ka bilang isang anghel na tagapag-alaga, na mas nakakaalam mula sa itaas. Suriin ang tanong mula sa iyong bell tower at magmungkahi ng alternatibo. Maghasik ng isang pag-iisip sa ulo ng ibang tao, at ang tao ay magpapasalamat sa iyo para sa katotohanan na ikaw, sa katunayan, ay tumanggi.
8. Mag-ingat sa Paumanhin
Huwag isipin, ang pagsasabi ng isang bagay tulad ng "I'm sorry" ay sulit pa rin. Ngunit ang pagyuko ng iyong likod sa isang busog ay hindi na kailangan. Nagmamalaki kami dahil ang iyong kagandahang-loob ay maaaring mapagkamalang kahinaan. Ikaw ay bato, at ang iyong hindi ay hindi matitinag.
Inirerekumendang:
5 paraan upang tanggihan ang mga utos ng boss nang hindi nagsasabi ng hindi
Marami ang nangangamba na sila ay ituring na hindi interesado sa trabaho kung tatanggihan nila ang isang kahilingan mula sa kanilang mga nakatataas. Sa artikulong sasabihin namin sa iyo kung paano tanggihan ang boss
Paano matutong magsabi ng oo at mamuhay nang lubos
Harapin ang iyong mga takot at kumilos nang paunti-unti. Ang pagkakaroon ng nakagawian na gamitin ang salitang "oo" ng tama, hindi mo mapapansin kung paano ka magbabago para sa mas mahusay
Paano matutong magsabi ng hindi
Ito ay palaging mas madaling sumang-ayon, dahil tila sa amin na sa kaso ng pagtanggi, kailangan naming magbigay ng ilang paliwanag. Ngunit oras na upang tandaan na maaari mong ligtas na sabihin ang "hindi"
Mga online na kurso at channel sa YouTube para sa mga gustong matutong gumuhit
Mga kapaki-pakinabang na materyales para sa mga mahilig gumuhit, ngunit hindi. Pagkatapos ng klase, makakagawa ka ng mga painting, kahit na hindi ka pa nakakahawak ng brush sa iyong mga kamay noon
6 na tip para sa mga gustong magkaroon ng mga bagong kakilala sa isang kumperensya, at hindi lamang "magpalitan ng mga business card"
Anumang pangunahing kaganapan - ito man ay isang kumperensya o isang barcamp - ay isang magandang lugar ngayon upang magtatag ng mga contact sa negosyo at makapasok sa grupo ng mga tao na may mga natatanging kasanayan, ideya, at madalas na mga pagkakataon.