Paano suportahan ang isang mahal sa buhay na nakaranas ng cancer

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa araw ng paglaban sa kanser sa suso, sasabihin namin sa iyo kung paano mo matutulungan ang iyong mga mahal sa buhay sa isang mahirap na sitwasyon.

Paano suportahan gamit ang mga salita

Ang pakikipag-usap tungkol sa sakit ay isang mahirap na proseso para sa magkabilang panig. Hindi malinaw kung saan magsisimula at kung anong mga parirala ang pipiliin upang tulungan ang tao, at hindi siya saktan.

Huwag magmadaling magsalita

Kung nalaman lamang ng isang tao ang tungkol sa kanyang diagnosis, malamang na siya ay nalilito at nalulumbay. Hindi malamang na ang isang mahal sa buhay ay agad na handang talakayin kung ano ang nangyari - kakailanganin niya ng ilang oras upang mag-isa at makabawi ng kaunti.

Sa kasong ito, huwag siyang haltak, huwag subukang pukawin siya o pilitin siyang magsalita. Pagkatapos ng lahat, kailangan mo rin ng oras upang matunaw ang nangyari. Habang naiintindihan ng tao ang kanyang sarili, subukang matuto nang higit pa tungkol sa sakit, subukang bumalangkas ng iyong sariling mga damdamin at isipin ang damdamin ng isang mahal sa buhay. At kapag nag-open up siya ng konti sayo, magiging handa ka na.

Ipapaalala mo na kasama mo siya

Hindi naman talaga kailangan na magkaroon ng mahabang pag-uusap para maibsan ng kaunti ang kalagayan ng isang tao. Gamitin ang pinakasimpleng mga parirala: "Ako ay kasama mo", "Ako ay malapit na", "sabihin mo sa akin kung may maitutulong ako." Ipaalam sa akin na narito ka at laging handang makinig.

Kung wala kang pagkakataon na makita ang isang tao nang personal o makausap siya, dapat mo munang magsulat ng mga salita ng suporta sa messenger. Pangako na darating at naroroon sa lalong madaling panahon. Siguraduhing sabihin sa iyong minamahal na palagi mong iniisip ang tungkol sa kanya at inaasahan na makita siya sa lalong madaling panahon.

Minsan ang pinakasimpleng salita ang pinakamahalaga.

Hayaan mo akong magsalita

Kapag ang isang mahal sa buhay ay handa na upang talakayin kung ano ang nangyari sa iyo, tandaan: ngayon ang iyong mga damdamin ay pangalawa, hayaan siyang magsalita. Ang tao ay malamang na mapuno ng mga emosyon. Galit, takot, gulat, kawalan ng pag-asa, pagkalito - maging handa sa anumang bagay at huwag umalis, kahit na ito ay magiging napakasakit at mahirap para sa iyo mismo. Dapat mong tiisin ang pagsabog ng galit, hintayin ang pag-agos ng luha, pakinggan ang mga salita ng hinanakit at ipasok ang lahat ng pagkabalisa ng isang mahal sa buhay.

Siyempre, hindi nito mababago ang nangyari, ngunit kahit na ang gayong simpleng paglabas ay panandaliang magpapagaan sa kalagayan ng tao.

Ulitin mo na lagi mong mamahalin ang isang tao

May banta na ang isang tao ay magsisimulang magduda hindi lamang sa kanyang kinabukasan, kundi pati na rin sa pagmamahal ng kanyang mga mahal sa buhay. Halimbawa, iisipin niya na sa lalong madaling panahon ay walang gustong makakita o tumanggap sa kanya, pagod na pagod at pagod. Laging, laging ipaalala sa iyo na hindi ito ang kaso. Hindi ka mahilig sa magandang buhok o chic na kalamnan, mahal mo lang siya.

Ang mga tao ay natatakot hindi lamang sa kamatayan, kundi pati na rin sa kalungkutan. Huwag hayaan ang iyong minamahal na mabitin dito.

Subukan mong maging tapat

Sa kasamaang palad, ang isang masamang diagnosis o isang madilim na pagbabala ay hindi maitatago ng panlilinlang. Hindi bababa sa mahabang panahon - malalaman pa rin ito ng isang tao. Samakatuwid, subukang huwag linlangin ang iyong minamahal at huwag ipangako ang imposible. Talakayin ang iyong mga ibinahaging takot at damdamin nang matapat at maingat.

Pag-usapan ang hinaharap

Kailangan mong tandaan na ang kanser ay hindi ang katapusan, at paalalahanan ang iyong mahal sa buhay tungkol dito. At ang pinakamadaling paraan upang maiwasang makalimutan na ang sakit ay maaaring talunin ay ang gumawa ng mga plano. Kapag sa tingin mo na ang tao ay handa na upang makakuha ng kaunting pagkagambala at pag-usapan ang isang bagay sa labas, kumuha ng pagkakataon.

Hindi kinakailangang magplano ng mga bagay para sa mga susunod na taon - mahalaga lamang na iparamdam sa iyo na patuloy ang buhay. Kung maaari, pag-usapan ang pagpunta sa mga pelikula sa susunod na katapusan ng linggo o pagpunta sa parke. Ang mga layunin ay hindi kailangang maging malaki, ang pangunahing bagay ay ang mga ito.

Paano tumulong sa mga gawa

Ang mga salita ay hindi palaging sapat.

Maging sa tabi

Subukang huwag iwanan ang iyong minamahal nang mag-isa sa mahabang panahon. Sa ganitong mga sandali, hindi na kailangang makipag-usap - maaari kang umupo sa tabi niya at hawakan ang kamay ng tao. Kung wala siyang pakialam, yakapin mo siya minsan. Napakahalaga ng skin-to-skin contact.

Kung maaari, magsimulang magtrabaho sa malayo o magbakasyon para mas madalas magkasama, lalo na sa una. Ang paggawa nito ay maaaring makatulong na mabawasan kahit kaunti ang kakila-kilabot na pakiramdam ng kalungkutan na maaaring mayroon ang isang tao.

Pagpapanatiling kalmado

Ang kanser ay isang napaka-nakakatakot na diagnosis. Samakatuwid, ang matinding emosyon ay hindi maiiwasan. Ngunit hindi ka maaaring magpakasawa sa takot o takot nang masyadong mahaba, dahil ang buhay ng taong may sakit ay higit na nakasalalay sa iyong kapayapaan ng isip. Ikaw ang magpapaginhawa sa iyong minamahal, malulutas ang mga praktikal na isyu at haharapin ang lahat ng problema. At sa isang estado ng patuloy na isterismo, hindi ito gagana.

Ayusin ang paggamot

Nakakatakot dumaan sa mga klinika at doktor nang mag-isa, ang mas nakakatakot ay unawain ang mga hindi maintindihang diagnosis, direksyon, kinakailangan at pamamaraan. Nahaharap sa isang sakit, ang isang tao ay hindi alam kung saan pupunta, kung kanino siya pupunta at kung ano ang kanyang mga karapatan. Dalhin ang mahirap na prosesong ito sa iyong sarili.

Para sa mga nagsisimula, huwag kalimutan na ang oncology ay ginagamot sa ilalim ng sapilitang patakaran sa segurong medikal. Kapag nagawa na ang diagnosis, pagkatapos ay mayroong referral mula sa isang doktor. Basahin ang dokumentong ito upang makita kung saan pupunta ang susunod. Tandaan din na maaari kang kumonsulta nang nakapag-iisa sa isang oncologist sa mga resulta ng pagsubok. Ang pangunahing bagay ay ang lahat ng mga proseso ay inayos mo: pagpaparehistro para sa pagsusuri, pagkolekta ng mga kinakailangang dokumento, pagpaparehistro sa ospital, at iba pa.

Bilang karagdagan sa pagpaplano, mahalagang pumunta sa mga doktor kasama ang isang mahal sa buhay, at hindi magpadala sa kanya nang mag-isa. Ang tao ay hindi lamang mag-aalala, ngunit maaaring hindi matandaan ang lahat ng impormasyon dahil sa stress. Subukang maghanap ng oras upang matulungan ang iyong mahal sa buhay sa mga mahirap at hindi kasiya-siyang pamamaraan.

Walang pakialam na tumulong

Mahalagang palayain ang isang tao hangga't maaari mula sa mga gawaing bahay upang hindi siya mapagod. Una, tanungin kung paano ka makakatulong. Kung ang isang mahal sa buhay ay nagpangalan ng isang partikular na bagay, pagkatapos ay agad na pumunta sa negosyo.

Tandaan: hindi dapat makaramdam ng kawalan ng magawa ang isang tao. Samakatuwid, huwag pagbawalan siyang gumawa ng isang bagay, ngunit magsagawa ng isang diyalogo.

Ngunit kung laktawan ng tao ang tanong o tumanggi, magsimula sa maliit. Halimbawa, ang mga bagay na dapat ay ginawa mo pa rin, ngunit nakalimutan o binalewala nang kusa. Pagkatapos ng unang hakbang, magiging mas madali ito: subukang unti-unting gawin ang ilang mga responsibilidad. Kung magiging maayos ang lahat, magagawa mo nang tahimik ang karamihan sa mga gawaing bahay.

Upang gumawa ng isang bagay na kaaya-aya nang hindi nagtatanong

Hindi nito mapawi ang pagkabalisa o takot, ngunit, marahil, kahit sa maikling panahon, ito ay magpapasaya sa isang tao. Ang mga aksyon mismo ay maaaring maging anuman: mula sa paghahatid ng masasarap na pagkain sa iyong tahanan hanggang sa isang mamahaling pagbili. Ayusin ang mga sorpresa, bumili ng iyong mga paboritong panghimagas o kakaibang prutas na dati ay nakakahiyang paggastos ng pera.

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay tumangging tratuhin

Huwag magmadali at huwag ipilit ang iyong opinyon. Una, subukang makipag-usap sa iyong mahal sa buhay tungkol sa kanyang mga damdamin at mga dahilan para sa desisyong ito. Mahalaga na ang diyalogong ito ay hindi unti-unting nagiging argumento. Hindi mo kailangang kumbinsihin ang tao - kailangan mong intindihin siya. Sa pamamagitan lamang ng pag-unawa sa motibasyon maaari mong subukang baguhin ang isang bagay. Samakatuwid, subukang tingnan ang pagtanggi bilang isang pagpipilian na may karapatang umiral.

Kung naramdaman ng tao na naiintindihan mo ang kanyang mga damdamin at tinatanggap mo ang kanyang desisyon, marahil ay magiging mas bukas siya sa pag-uusap. Sa kasong ito, pag-usapan ang iyong mga karanasan. Ipaliwanag kung gaano ka natatakot na mawala siya, kung gaano siya kamahal sa iyo, at kung gaano ka nagpapasalamat kung iniisip niya ang posibilidad ng paggamot. Huwag itulak o pindutin, tumuon sa iyong sariling mga damdamin - ang pangwakas na desisyon ay hindi sa iyo, ngunit mayroon kang karapatang ipaliwanag ang iyong sarili.

Saka ka lang umaasa na maririnig ka ng tao. Kung handa na siyang makipag-usap nang higit pa, subukang kumbinsihin siya na ang kanser ay hindi kinakailangang parusang kamatayan. At ang pag-agaw kahit na ang pinakamaliit na pagkakataon na mabuhay ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa iyong kapakanan.

Anong mga aksyon ang maaari lamang makapinsala

Maaaring masakit ang mga indibidwal na salita at kilos na tila sumusuporta. Kahit na mayroon kang mabuting hangarin, hindi mo dapat:

• Sabihin ang "Naiintindihan kita" o "Naiintindihan ko ang nararamdaman mo." Kung hindi ka isang pasyente ng kanser, ang gayong mga salita ng suporta ay magpapawalang-halaga lamang sa damdamin ng isang mahal sa buhay.
• Pangako na magiging maayos ang lahat. Sa kasamaang palad, hindi mo alam kung posible bang talunin ang sakit o hindi, at lubos na nauunawaan ito ng tao. Ang ganitong mga parirala ay mas nakakainis kaysa nakapapawing pagod.
• Ang panaghoy, ang pagmumukhang malungkot at sa iba pang paraan upang ipakita na ang lahat ay masama. Mahalagang ibahagi ang iyong mga karanasan, ngunit tiyak na hindi mo dapat mas takutin ang tao. Natatakot na siya.
• Upang magpanggap na walang nangyayari, upang huwag pansinin ang katotohanan ng sakit. Minsan gusto mong kalimutan ang tungkol sa nangyari at isipin ang iyong sarili sa isang perpektong mundo, ngunit ang isang mahal sa buhay ay hindi makakalimutan ang tungkol sa diagnosis kahit isang minuto.
• Magdamdam kung ang iyong tulong ay tinanggihan. Ang pag-aalaga at atensyon ay mahalaga, ngunit ang pantay na halaga ay ang paggalang sa damdamin ng iba. Kung nais ng isang tao na mapag-isa o makayanan ang isang bagay sa kanyang sarili, bigyan siya ng pagkakataong ito.
• "May kapansanan" isang mahal sa buhay. Siyempre, gusto kong gawin ang lahat para sa kanya, ngunit sa lahat ng bagay kailangan mong malaman kung kailan titigil. Upang malampasan ang sakit, mahalaga na ang isang tao ay hindi tumigil sa pakikipaglaban. Huwag mong ipagkait sa kanya ang pananampalataya sa iyong sarili.
• Pilit na gamutin. Ang presyon ay lilikha lamang ng pagtutol.