30 kapaki-pakinabang na tip: kung paano ibalik ang iyong buhay sa dati nitong pagiging simple at magaan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Balik sa simula. Subukan nating gawing mas madali ang buhay. Ang 30 puntos na ito ay makakatulong na mapabuti ang iyong buhay at ibalik ito sa dati nitong kagaanan.

Minsan na kaming kumain at uminom ng gusto namin, natulog kapag gusto namin, tumingin sa buhay na walang pakialam at sigurado na lahat ng problema ay malulutas. Ngayon ay maingat naming pinipili ang aming menu, nagtatrabaho sa gabi (at kung minsan sa gabi), umiinom upang makapagpahinga, o dahil nakaugalian na ito sa mga pagtitipon at corporate party.

Bumibili tayo ng mga hindi kinakailangang bagay, gumagawa ng mga bagay na wala tayong kaunting interes, at patuloy na iniisip ang bukas nang may pagkabalisa.

Kami ay nagbubulung-bulungan, kami ay palaging hindi nasisiyahan sa isang bagay, kami ay napapagod at sa lahat ng oras ay nagsusumikap kaming makahabol at maabutan ang isang tao.

Balik sa simula. Subukan nating gawing mas madali ang buhay. Ang 30 puntos na ito ay makakatulong na mapabuti ang iyong buhay at ibalik ito sa dati nitong kagaanan.

1. Huwag subukan na maging isang telepatiko at basahin ang mga iniisip ng ibang tao. Huwag mong asahan ito sa ibang tao. Makipag-usap nang bukas.
2. Maging magalang, ngunit huwag subukang pasayahin ang lahat sa paligid mo. Sa halip, tumuon sa mga relasyon na talagang mahalaga.
3. Alagaan ang iyong kalusugan. Kumuha ng sapat na tulog. Kumain ng mabuti. Huwag pakuluan ang iyong utak.
4. Mamuhay ayon sa iyong kaya. Bilhin lamang ang talagang kailangan mo. At lahat ng hindi kailangan, itapon na lang. Magtabi ng pera para sa tag-ulan para maging airbag mo.
5. Huwag mag-aksaya ng oras at lakas sa inggit. Ang tanging tao na maaari mong inggit ay ang iyong sarili sa iba't ibang yugto ng iyong buhay.
6. Palibutan ang iyong sarili ng mga taong pupunuin ang iyong mga kakulangan, at ikaw naman, kumpletuhin ang mga ito: tulad ng isang jigsaw puzzle.
7. Gumugol ng ilan sa iyong oras sa pagtuklas ng mga paraan upang makatipid ng oras. Nagbabayad ito.
8. Huwag mag-adjust sa mga nasa paligid mo sa isang mahalagang sandali. Gawin mo ang sa tingin mo ay tama.
9. Huwag uminom ng alak kapag ikaw ay malungkot at hindi komportable. Hindi ito magdadala ng tunay na ginhawa.
10. Gumamit ng mga advanced na teknolohiya upang gawing mas madali ang iyong buhay, hindi ang kabaligtaran: huwag hayaang nakawin nila ang iyong oras.
11. Maging tapat sa iyong sarili at sa iba, huwag lumikha ng kasinungalingan sa paligid mo: sa malao't madali ay malito ka dito.
12. Sabihin sa iyong mga mahal sa buhay nang mas madalas na mahal mo sila.
13. Liwanag ng paglalakbay. Huwag i-overload ang iyong sarili ng labis na bagahe.
14. Huwag maghangad ng multitasking. Tataas ang pagiging produktibo kung gagawin mo lamang ang isang bagay sa isang pagkakataon.
15. Huwag ipagpaliban ang paglilinis hanggang mamaya. Linisin kaagad ang iyong sarili (mga pinggan, lugar ng trabaho, atbp.), mas madali.
16. Ngumiti nang mas madalas, kahit na sa mga estranghero sa kalye.
17. Huwag pigilan ang iyong likas na pagkamausisa. Maging bukas sa mga bagong kaisipan at ideya.
18. Kung ikaw ay nauuhaw, uminom ng tubig.
19. Huwag kumain dahil sa inip. Kumain ka lang kapag talagang gutom ka.
20. Magdagdag ng ilang pisikal na aktibidad sa iyong araw. Ang isang mahabang paglalakad o kalahating oras na ehersisyo sa bahay ay mainam upang mapanatili ang isang minimum na tono.
21. Huwag mong asarin ang iyong sarili para sa hindi mo kayang baguhin. Mag-concentrate ka sa kaya mong gawin.
22. Alalahanin ang iyong mga priyoridad sa buhay at laging kumilos nang naaayon.
23. Sikaping matupad ang iyong mga hangarin. Huwag sayangin ang iyong buhay upang matupad ang pangarap ng ibang tao.
24. Gaano man kasama (o mabuti) ito sa kasalukuyan, nagbabago ang lahat. Isaalang-alang ang simpleng katotohanang ito.
25. Huwag matakot na magkamali. Matuto mula sa iyong mga pagkakamali, pagtawanan ang mga ito at magpatuloy.
26. Gumawa, bumuo, lumikha ng isang bagay na tunay mong maipagmamalaki sa harap mo. Huwag kalimutan ang tungkol sa maliliit na tagumpay: ipagdiwang ang mga ito, tikman ang mga ito.
27. Kahit na sa tingin mo ay 100% tama ka tungkol sa isang bagay, laging mag-iwan ng puwang para isipin na maaaring hindi ito ang kaso para sa isang tao.
28. Huwag masyadong mag-alala tungkol sa mga opinyon ng ibang tao tungkol sa iyo. Hindi katumbas ng halaga.
29. Ang mga mahiwagang salitang "salamat" at "paumanhin, nagkamali ako" ay may kaugnayan sa lahat ng oras. Gamitin ang mga ito, nang walang panatismo, siyempre.
30. Palakihin ang iyong sarili, ngunit huwag magmadali upang lumaki at huwag kalimutan ang iyong pagkabata at kabataan.