100 mga paraan upang mabuhay nang buo ang iyong buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Nabubuhay ka ba araw-araw nang buo? Gusto mo ba ang ginagawa mo? Nasasabik ka bang gumising ngayon? Kung ang sagot sa alinman sa mga tanong na ito ay “hindi,” “hindi ko alam,” o “siguro,” hindi kumpleto ang iyong buhay. Na hindi naman talaga dapat. Ikaw at ikaw lamang ang lumikha ng iyong kaligayahan. Bakit mo ipagpapalit ang anumang mas mababa kung nararapat lamang sa iyo ang pinakamahusay!

Limitado ang iyong oras, kaya huwag mong sayangin ang buhay ng iba. Huwag mahulog sa bitag ng dogma na nagsasabi sa iyo na mamuhay sa iniisip ng ibang tao. Huwag hayaan ang ingay ng mga opinyon ng ibang tao na lunurin ang iyong panloob na boses. Pinakamahalaga, magkaroon ng lakas ng loob na sundin ang iyong puso at intuwisyon. Kahit papaano ay alam na nila kung sino talaga ang gusto mong maging. Ang lahat ng iba pa ay pangalawa.

Steve Jobs

Nag-aalok kami ng 100 paraan upang mabuhay ang iyong buhay 100%, upang punan ang bawat araw ng pagmamaneho, kasiyahan at mga tagumpay sa mga lugar na interesado ka.

1. Ang bawat araw ay isang bagong simula. Huwag ma-attach sa nangyari kahapon, kahapon, o mamaya. Ngayon ay isang bagong buhay, at kahit na may mali noon, tiyak na susubukan mo nang paulit-ulit.

2. Maging totoo ka. Itigil ang pagsisikap na pasayahin ang mga tao sa paligid mo at maging ibang tao. Mas kawili-wiling maging isang natatanging bersyon ng iyong sarili, at hindi duplicate ng ibang tao.

3. Itigil ang pagrereklamo. Tigilan mo na ang pagiging tulad ng asong umuungol na walang ginawa kundi ang gumawa ng maraming ingay. Itigil ang pagrereklamo tungkol sa iyong mga problema at simulan ang paglutas ng mga ito.

4. Maging maagap. Huwag asahan ang isang tao na gagawa ng isang bagay, sa halip, simulan ang pagpapatupad nito sa iyong sarili.

5. Sa halip na mag-isip ng "paano kung", isipin ang "gagawin ko."

Itigil ang pag-iisip tungkol sa mga bagay na hindi mo mababago o mga bagay na nakakapagpasaya sa iyo.

Mag-concentrate sa paggawa ng aksyon sa mga mahahalagang bagay sa iyong buhay. Ito ang pinakanakatutulong na aksyon na maaari mong gawin sa ngayon.

6. Mag-concentrate sa "ano?" Sa halip na "paano?" Tumutok sa kung ano ang gusto mo bago magpasya kung paano mo ito makakamit. Kung bukas ka sa mga bagong pagkakataon at handang kumilos, posible ang anumang bagay.

7. Lumikha ng mga pagkakataon. Maaari mong hintayin ang pagkakataon na lumitaw sa buhay, o maaari mong subukang likhain ito sa iyong sarili.

8. Mamuhay nang mas may kamalayan. Itigil ang pagiging isang zombie na sumusunod sa parehong ruta at kumakain ng parehong pagkain. Enjoy! Subukang pakiramdam ang hangin na umiihip, marinig ang isang ibon na kumakanta, magsaya sa isang bagong ulam.

9. Maging responsable para sa iyong paglaki. Ikaw at ikaw lamang ang magpapasya kung paano mamuhay ang iyong buhay. Dose-dosenang oras sa social media ay hindi gaanong produktibo kaysa sa parehong dami ng oras na ginugol sa pag-aaral. Sa huli, ang isa na pinaka-curious at sumusubok na subukan ang kanyang sarili sa maraming mga lugar ay "shoot".

10. Alamin ang iyong tunay na sarili. Subukang tapat na sabihin sa iyong sarili kung ano ang gusto mo. Lumayo sa opinyon ng publiko, na nagpapataw sa iyo ng pagnanais na magkaroon ng isang Mercedes, kung sa katunayan gusto mong mabuhay sa buong tag-araw sa isang tolda sa baybayin ng Black Sea.

11. Tukuyin ang iyong pagtawag. Unawain kung ano ang mahalaga sa iyo, at, batay dito, tukuyin ang pangunahing vector ng paggalaw pasulong.

Ang iyong mga halaga ay ang gabay sa pagpili ng isang bokasyon sa buhay.

12. Mamuhay ayon sa iyong tungkulin. Patuloy na itanong ang tanong na "Ano ang ginagawa ko?" Lalo na sa araw ng trabaho. At subukang unawain kung gaano ang iyong ginagawa sa sandaling ito ay tumutugma sa kung ano ang sinusubukan mong marating sa iyong buhay.

13. Tukuyin ang iyong mga prinsipyo sa buhay at kumilos batay sa mga ito.

14. Pag-aralan ang iyong mga halaga. Ang mga halaga ay kung bakit ikaw ay tunay na IKAW. Para sa ilan, ang mga halaga ay maaaring mga kaibigan, para sa iba - pamilya at paglago ng pananalapi.

15. Tumutok sa pinakamataas na bar. Gawin ang lahat ng mabuti - ito ay magiging masama. Subukang kumilos alinsunod sa pinakamahusay na diskarte na may kaugnayan sa anumang isyu.

16. Idisenyo ang iyong ideal na buhay. Ano ang iyong ideal na buhay?

Lumikha ng ito. Una, suriin kung ano ang mayroon ka sa sandaling ito. Pagkatapos ay tanungin ang iyong sarili kung ano ang dapat mong idagdag dito upang masulit mo ang apat na pangunahing sangkap: kalusugan, materyal na kondisyon, pakikilahok sa lipunan at espirituwal na pag-unlad.

Kapag naisip mo na kung ano ang kailangan mo, kumilos kaagad. Nakakamangha na minsan ang maliit na bagay tulad ng pagpapalit ng mga pinggan sa bahay o pagbili ng tumba-tumba ay maaaring magdulot ng maraming kagalakan sa iyong buhay.

17. Itigil ang paghinto ng buhay. Ang mabuhay ng totoo ay maging masaya sa lahat ng bagay. Bakit bumuo ng isang karera at isakripisyo ang iyong personal na buhay? Madalas tayong nagbibigay ng isang bagay para sa isang bagay na hindi natin maiisip ang karagdagang pag-unlad sa ibang paraan. Ang lahat ng pinakamatagumpay at masayang tao ay nakakamit ng balanse at maximum nang sabay-sabay sa lahat ng dako, ang isang lugar ay umaakma sa isa pa. Kung gusto mong pumunta sa Tretyakov Gallery, ngunit ipagpaliban ito taon-taon, gawin ito sa lalong madaling panahon.

Magpahinga sa kung ano ang mahalaga at kung ano ang gusto mo at magnakaw ng ilang oras mula sa kung ano ang kailangan mo.

18. Kumuha ng notebook. Isulat dito ang iyong mga halaga, prinsipyo at plano, pagnilayan ang mga pahina nito. Sa hinaharap, ito ang magiging panimulang punto para sa pagmumuni-muni sa pinakamahahalagang kaganapan.

19. Ilista ang iyong mga layunin para sa isa, tatlo, lima, at sampung taon. Kung mas tumpak ang mga ito, mas mabuti. Ang aking mga layunin sa maikli, katamtaman at mahabang panahon ay umaakma at nag-aambag sa tagumpay ng bawat isa.

20. Lumipat patungo sa iyong mga layunin at pangarap. Gumawa ng listahan ng mga aksyon gamit ang iyong diskarte at mga agarang hakbang.

21. Lumikha ng iyong wishlist.

22. Huwag gumawa ng isang bagay dahil lamang sa kailangan itong gawin. Anumang gawain ay dapat na makabuluhan. Huwag matakot na isuko ang isang bagay kung ito ay wala sa iyong plano sa buhay.

23. Gawin mo ang gusto mo. Bakit ipagpaliban ang pagpunta sa teatro, pangingisda o paglalakbay hanggang sa pagreretiro? Pamper yourself! Gumugol ng iyong oras at lakas sa kung ano ang pumupuno sa iyo.

24. Tukuyin ang iyong hilig sa buhay. Kung mayroon kang unlimited resources at walang obligasyon, ano ang gagawin mo? Ang hilig ay sundin ang iyong sariling landas, anuman ang anumang mga problema. Nakapagtataka kung gaano kakaunti ang nakakaalam o nagsisikap na tukuyin ang kanilang tungkulin sa maikling buhay na ito.

25. Bumuo ng isang karera sa paligid ng iyong pagtawag. Iwanan ang iyong kinasusuklaman na trabaho. Sa paggawa ng isang bagay na hindi mo gusto, ibinebenta mo lang ang iyong kaluluwa, ngunit sa napakalaking diskwento.

26. Gawing pera ang iyong pagtawag. Maaari mong itanong: "Sabihin nating ang aking hilig ay paghahardin, paano ako makakakuha ng karera o pera dito?"

Sa ngayon, maraming mga pagpipilian para sa pagkakitaan ang iyong bokasyon: blogging, mga video, mga bayad na kurso. Ang tanging bagay na madalas na humihinto sa mga tao ay ang tubo ay magiging sa hinaharap. Ngunit maniwala ka sa akin, ang kita na ito, na may tamang diskarte, ay lalampas sa lahat ng iyong mga inaasahan.

27. Matuto mula sa pagpuna. Ang pagpuna ang makapagtuturo sa iyo na maging pinakamahusay. Huwag mawalan ng pag-asa kung magkokomento sila sa iyo - dalhin ito bilang isang senyales na kailangan mong baguhin ang isang bagay at maging isang mas mahusay na bersyon ng iyong sarili.

28. Maging positibo. Ang baso ay talagang kalahating puno.:)

Isipin ang buhay bilang isang pakikipagsapalaran at isang laro. Magpakita ng optimismo at mapangiti ang mga tao.

29. Huwag magsalita ng masama tungkol sa iba. Kung may hindi ka gusto sa kausap, sabihin sa kanya nang harapan. Sa anumang kaso, huwag magsabi ng anuman.

30. Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng iba. Subukang tingnan ang buhay mula sa pananaw ng ibang tao. Maaring nabastos ka ng janitor kaninang umaga, pero bakit? Marahil, walang pumapansin sa kanya, siya ay itinuturing na serbisyo at hindi kinakailangang mga tauhan at ang kanyang trabaho ay hindi pinahahalagahan. Pag-isipan kung paano makasigurado na sa susunod na batiin ka niya ng nakangiti.

31. Magpakita ng habag. Nakikiramay talaga sa problema ng iba.

32. Bumuo ng walang pasubaling pananampalataya sa iyong sarili. Ang paniniwala sa iyong sarili ay ang patuloy na sumusulong, kahit na pinipigilan ka ng lahat na gawin ito.

Pag-aralan ang iyong maliliit na tagumpay, alalahanin kung paano ka lumaban sa tubig, alalahanin ang kasiyahan na ikaw ay tama at mali pa rin. Kung mayroon kang iniisip, siguraduhing gagana ang lahat.

33. Iwanan ang malungkot na nakaraan.

34. Patawarin ang mga humihingi ng tawad. Huwag magtanim ng sama ng loob sa mga tao, ngunit alamin ang kanilang mga kahinaan at tanggapin sila kung ano sila.

35. Alisin ang hindi mahalaga. Unawain ang panandaliang katangian ng mga bagay tulad ng katayuan, katanyagan, pagkilala. Magiging maayos ang lahat kung tumuon ka sa pagsasakatuparan sa sarili, at hindi sa pagkilala sa lipunan.

36. Tapusin ang isang relasyon na hindi nakakatulong sa iyo.

Alisin sa iyong kapaligiran ang mga taong nagdaragdag ng hindi kinakailangang pesimismo sa iyong buhay.

37. Gumugol ng mas maraming oras sa mga taong nagbibigay inspirasyon at sumusuporta sa iyo. Subukang lumikha ng isang bilog ng mga aktibo at aktibong katulad ng pag-iisip na mga tao. Napakaganda talaga kapag nakaisip ka ng isang bagay nang magkasama at pagkatapos ng 10 minuto sinimulan mong ipatupad ito.

38. Bumuo ng tunay na relasyon sa mga taong nakapaligid sa iyo: mga estranghero, pamilya, mga mahal sa buhay. Gumugol ng oras sa pagpapalakas at pagpapabuti ng iyong relasyon.

39. Makipagkita ulit sa dati mong kaibigan. Kahit anong sabihin nila, unlimited ang bilang ng mga kaibigan. Kilalanin ang mga tao mula sa iyong nakaraan.

40. Magkaroon ng isang araw ng bounty. Isaalang-alang kung ano ang maaari mong gawin ngayon na maaaring gawing mas mahusay ang mundo.

Ang paggawa ng mabuti sa iba ay ang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong kalooban.

41. Tulungan ang mga tao kapag kailangan nila ito. Isipin ang hakbang na ito bilang isang pangmatagalang pamumuhunan. Balang araw makakatanggap ka ng tulong nang hindi inaasahan.

42. Mag-date ka.

43. Magmahal.

44. Ayusin mo ang iyong buhay. Suriin ang iyong pag-unlad at pag-unlad patungo sa kung ano ang iyong pinlano minsan sa isang linggo, buwan, anim na buwan. Ayusin ang iyong mga aksyon batay sa mga resultang nakuha.

45. Huwag masyadong higpitan. Alisin ang ugali ng pagpapaliban sa paggawa ng desisyon. Siyam sa sampung pagkakataon ang nawala dahil sa pagkaantala sa pagkilos.

46. Tulungan kumpletuhin ang mga estranghero. Maaari nitong matukoy ang iyong kapalaran sa hinaharap.

47. Magnilay.

48. Makipagkilala. Ang mga bagong pagkakataon ay nagmumula sa mga bagong tao. Huwag matakot na pilitin ang iyong sarili sa bilog ng mga taong interesado ka at makipagkaibigan sa kanila.

49. Bumuo ng matibay na relasyon.

50. Maging iyong tagapayo mula sa hinaharap. Isipin ang iyong sarili 10 taon mula ngayon at isiping tanungin ang iyong sarili para sa pinakamahusay na payo tungkol sa mahihirap na desisyon. Ano ang gagawin mo kung ikaw ay 10 taong mas matalino?

51. Sumulat ng isang liham para sa iyong sarili sa hinaharap. Maniwala ka na sa loob ng 5-10 taon ay tatawa ka pa ng mas malakas mula sa iyong sarili ngayon.

52. Alisin ang labis. Mula sa iyong mesa, mula sa iyong apartment, libangan, buhay. Maglaan ng espasyo para sa mas mahahalagang bagay.

53. Patuloy na matuto. Bakit ang mga tao ay huminto sa pag-aaral kapag sila ay nagtapos? Ang pag-aaral ay hindi nangangahulugang nakaupo sa mga libro. Maaari kang matutong magmaneho, matutong sumayaw, matuto ng retorika, at iba pa.

Ang pangunahing layunin ay panatilihin ang utak sa patuloy na pag-igting.

54. Paunlarin ang iyong sarili. Subukang kilalanin ang iyong mga kahinaan at paunlarin ang mga ito. Kung ikaw ay masyadong mahiyain, magsanay na maging mas palakaibigan at harapin ang takot.

55. Gumawa ng patuloy na pag-upgrade ng iyong sarili. Palalimin ang natamo nang kaalaman at karanasan, maging eksperto sa maraming lugar.

56. Subukan ang mga bagong bagay palagi. Wala ka lang ideya kung ilang bago at kawili-wiling bagay ang maaari mong maranasan at maranasan (alam mo ba kung ano ang watsu massage?).

57. Paglalakbay. Alisin ang iyong sarili sa iyong gawain-bahay, gawaing-bahay. Tumuklas ng mga bagong lugar, kung saan marami kahit sa iyong lungsod. Anumang paglalakbay ay palaging bago.

58. Huwag manatili sa isang lugar. Palaging mamuhay nang pabago-bago at subukang itali ang iyong sarili sa mga pautang sa pag-aayos nang huli hangga't maaari.

59. Maging pinakamahusay sa iyong ginagawa. Kung napagtanto mo na ikaw ay mahusay sa larangan ng korporasyon, ngunit malayo sa pagiging isang bituin, pagkatapos ay lumipat mula doon sa isang lugar kung saan ang mga pagkakataon na maging pinakamahusay at makamit ang higit pa ay mas mataas. Kung nakita mo ang iyong pagtawag - maging ang pinakamahusay doon.

60. Hatiin ang iyong mga hangganan. Itakda ang pinakaimposibleng layunin, makamit ang iyong plano at makabuo ng isang bagay na mas imposible para sa iyong sarili. Ang lahat ng mga clamp ay mula sa kung ano ang sinabi sa iyo ng isang tao kung ano ang posible at kung ano ang hindi.

61. Magbabad at subukang buhayin ang mga hindi pangkaraniwang ideya.

62. Lumikha ng iyong sariling lugar para sa inspirasyon. Maaari itong maging isang sulok kung saan matatagpuan ang lahat ng iyong mga inspirational na bagay (mga aklat, larawan, video), o isang parke, cafe, o ang iyong paboritong upuan. Lumikha ng iyong sariling paraiso.

63. Kumilos upang mapalapit sa iyong perpektong bersyon ng iyong sarili.

64. Lumikha ng mga tungkulin sa buhay. Subukang kumilos na parang ikaw si Bill Gates, Michael Jordan, o ilang sikat at matagumpay na tao.

65. Maghanap ng isang tagapagturo o guro. Pag-aralan ang buhay ng iyong guro at subukang huwag ulitin ang kanyang mga pagkakamali. Kumonsulta sa isang mas may karanasan na mentor.

66. Hanapin ang dati mong hindi nakikitang mga lakas.

67. Subukang maging mas malay.

68. Humingi ng nakabubuo na pagpuna at payo. Lagi mong makikita ang mas mahusay mula sa labas.

69. Subukang lumikha ng isang stream ng passive income. Ito ay maaaring interes sa bangko, kita mula sa pag-upa ng apartment, o iba pa.

Ang passive income ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na maging mas malaya sa iyong mga eksperimento sa buhay at bumuo sa kung ano ang gusto mo, hindi kung ano ang kailangan mo.

70. Tulungan ang iba na mamuhay ng kanilang pinakamahusay na buhay. Kung nakikita mong matutulungan mo ang isang tao na mapabuti ang kanilang buhay, siguraduhing tulungan silang mahanap ang tamang landas.

71. Mag-asawa at magkaanak.

72. Pagbutihin ang mundo. Tulungan ang mga mahihirap, hindi malusog na mga tao na pinagkaitan ng pagkakataong mamuhay ng normal.

73. Makilahok sa programang humanitarian aid.

74. Magbigay ng higit pa sa natatanggap mo. Kapag patuloy kang nagbibigay ng higit pa, magsisimula kang makatanggap ng higit pa bilang kapalit sa paglipas ng panahon.

75. Subukang tingnan ang malaking larawan. Tumutok sa 20% na bumubuo ng 80% ng resulta.

76. Ang iyong pangwakas na layunin ay dapat na malinaw. Ano kaya ito? Ang ginagawa mo ba ay talagang nakakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin?

Hangga't iniisip mo ang mga bagay na naglalapit sa iyo sa iyong layunin, nasa tamang landas ka.

77. Palaging subukang hanapin ang 20/80 na landas. Minimum na pagsisikap, ngunit maximum na resulta.

78. Unahin. Minsan ito ay mas maginhawa upang ilipat sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw at ito ay mahirap na lumipat sa isang mas mahalagang gawain, ngunit ito ay ang ari-arian na gagawing mas mahusay ang iyong buhay.

79. Tangkilikin ang sandali. Tumigil ka. Tingnan mo. Salamat sa kapalaran para sa mga magagandang bagay na mayroon ka sa ngayon.

80. Magsaya sa maliliit na bagay. Isang tasa ng kape sa umaga, 15 minutong pagtulog sa hapon, isang maayang pakikipag-usap sa isang mahal na tao - lahat ng ito ay maaaring mangyari, ngunit subukang bigyang-pansin ang lahat ng maliliit na kaaya-ayang sandali.

81. Magpahinga. Maaari itong maging 15 minuto o 15 araw.

Ang buhay ay hindi isang marathon, ngunit isang kasiyahang paglalakad.

82. Subukang iwasan ang mga layunin na magkahiwalay.

83. Tumutok sa paglikha. Dapat kang maging interesado sa proseso ng paglikha - isang laro, isang bagong negosyo, at iba pa - kapag nakakuha ka ng kendi mula sa wala.

84. Huwag husgahan ang iba. Igalang ang iba kung sino sila.

85. Ang tanging tao na kailangan mong baguhin ay ikaw.

Tumutok sa iyong pag-unlad at paglago, hindi sa pagbabago ng mga nasa paligid mo.

86. Magpasalamat sa bawat araw na nabubuhay ka.

87. Ipahayag ang iyong pasasalamat sa mga taong mahal mo.

88. Magsaya ka. Maswerte ka kung mayroon kang mga ganoong kaibigan na walang tigil na tumatawa, na kasama mong nakakalimutan ang lahat. Payagan ang iyong sarili ng gayong eksperimento at ikaw!

89. Maging likas na madalas.

90 … Laging may pagpipilian. Palaging maraming paraan sa anumang sitwasyon.

91. Tumawa nang madalas at mas malakas.

92. Humanda sa pagbabago - ito ang kakanyahan ng buhay.

93. Maghanda na mabigo - bahagi ito ng buhay.

94. Huwag matakot na magkamali. Isipin ang mga ito bilang mga aral, ngunit subukang huwag dumaan sa parehong aralin nang maraming beses.

95. Huwag matakot makipagsapalaran. Ang panganib ay isang estado kung saan ang lahat ng iyong mga pandama ay nasa limitasyon at alam mo ang iyong mga limitasyon.

96. Labanan ang iyong mga takot. Araw-araw kailangan mong gawin ang isang bagay sa iyong kinatatakutan. Ito ay napakahirap, ngunit mahalaga.

97. Mag-ehersisyo. Huwag hayaang kalawangin ang iyong katawan.

98. Paunlarin ang iyong intuwisyon at sundin ito, kahit na sinasabi sa iyo ng lohika na huwag.

99. Mahalin mo sarili mo.

100. Mahalin mo ang mga nasa paligid mo.