2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Nakakita ka na ba ng maraming diary na naglalaman ng detalyadong manwal ng gumagamit? Kakailanganin mong alamin ito gamit ang "Diary ng isang De-kalidad na Buhay" at maunawaan kung paano ito gumagana. Ito ay isang mapanlinlang na notebook na papalit sa isang personal na tagapagsanay sa anumang negosyo.
Mayroong maraming mga pamamaraan at tool, aplikasyon at pamamaraan para sa pagpaplano. Upang pumili ng isang bagay mula sa kanila o upang bumuo ng iyong sariling system, kailangan mong gumugol ng ilang buwan sa pagsubok ng iba't ibang mga diskarte o pagsusuri sa mga ito. Sa tapat na pagsasalita, kung minsan ang lahat ng uri ng mga pamamaraan ng pamamahala ng oras at gawain ay nangangailangan ng labis na pagsisikap. Ito ay tumatagal ng mas maraming oras upang panatilihing maayos ang system kaysa sa posibleng i-save mula sa pagpapatupad nito.
Paano matatapos ang lahat? Ang katotohanan na sa una ay nakaligtaan ka ng isang marka, pagkatapos ay isa pa, pagkatapos ay nalilito ka at itinapon ang lahat ng ito.
Ang isang solusyon ay natagpuan sa "Diary ng isang De-kalidad na Buhay": halos lahat ay binalak at ginawa para sa iyo. Isinasaalang-alang ng aklat (hindi ko ito matatawag na kuwaderno) ang mga napatunayang pamamaraan ng pamamahala ng oras at pagtatakda ng layunin, nakakatulong na unahin at hindi nagpapabagal sa daan patungo sa mga nagawa.
Kung paano gamitin ang talaarawan ay detalyado sa panimula, ngunit maaaring kailanganin mong kumunsulta sa iba pang mga mapagkukunan at alamin kung ano ang pagsusuri ng SWOT (lalo na kung hindi mo pa ito nagawa noon).
Bago simulan ang pag-iingat ng isang talaarawan, iminungkahi ng mga may-akda nito na magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri ng iyong sariling buhay at tasahin ang antas ng kasiyahan sa kung ano ang mayroon ka. Pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri, magiging malinaw kung anong mga layunin ang naghihintay sa iyo. Ang talaarawan ay naglalaman din ng impormasyon kung paano bumalangkas ng mga ito.
Ang pagtatakda ng mga layunin ng SMART ay sinamahan ng mga pahina para sa visualization. Sino ang hindi nakakaalala: upang mas mahusay na mag-udyok sa iyong sarili, ang layunin ay dapat iharap. Ang visualization ay isang pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyong mas maunawaan kung ano ang gusto mo at kung gaano mo ito gusto.
At kapag nakapagpasya ka na kung saan lilipat, tinutulungan ka ng talaarawan na kalkulahin ang lahat ng mga hakbang. Sa simula ng bawat linggo, nagtatakda ka ng mga layunin para sa ilang araw sa unahan gamit ang 20/80 na pamamaraan. At pagkatapos ay planuhin mo ang araw gaya ng nakasanayan mo, sa dulo ng mga inilaang linya, mag-summarize.
Kahit na wala nang lakas upang makagawa ng mga konklusyon, maaari mong lagyan ng tsek ang kahon at maglagay ng pagtatasa sa nakaraang araw. Kung gayon ang mga markang ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagsusuri sa lahat ng nagtagumpay at nabigo.
Ang gawain ay hindi lamang maging nasa oras para sa lahat, ngunit manatiling nasiyahan sa resulta. Ang ideya ng mga may-akda ng proyekto ay upang makatulong na turuan ang isang de-kalidad na tao na mabubuhay ng isang kawili-wili at karapat-dapat na buhay, gaano man ito kaawa-awa.
Ngunit ang talaarawan na ito ay hindi mukhang isang magic wand. Gusto mo bang magsimula ng bago, kahanga-hanga at de-kalidad na buhay mula Lunes? Ang pagbili ng kahit na mas mahusay na tagaplano ay hindi makakatulong. Ngunit kung gumagamit ka na ng mga pangunahing pamamaraan ng pamamahala ng oras at pagtatakda ng layunin, ang publikasyong ito ay nangangailangan ng maraming alalahanin mula sa iyo. Hindi bababa sa hindi mo kailangang mag-line up ng mga karaniwang notebook sa iyong sarili.
Alamin kung ano ang ibig sabihin ng mga compiler ng talaarawan sa pamamagitan ng isang kalidad na buhay, at sa parehong oras maaari kang bumili ng isang libro sa pamamagitan ng pag-click sa pindutan sa ibaba. Tingnan at magpasya kung kailangan mo ng isang bagong buhay na maaari mong kontrolin ayon sa sinubukan at nasubok na mga panuntunan.
Inirerekumendang:
Diary "Mass Effect". Ikalawang linggo
Isang personalized na programa sa pagsasanay at nutrisyon ang binuo para sa aming may-akda ng isang tagapagsanay mula sa Sydney. Ang layunin ay makakuha ng kalamnan. Magtatagumpay kaya si Sasha? Makikita natin
REVIEW: "Life Hacks of Influential People: 50 Ways to Become a Leader" ni Stephen Pearce
Maingat naming binasa ang aklat na "Life Hacks of Influential People" ni Stephen Pearce tungkol sa kung sino sa modernong mundo ang maituturing na isang maimpluwensyang tao
Diary "Mass Effect". Ikatlong linggo. Mga rekomendasyon ng tagapagsanay
Ang tagapagsanay na si Tatiana Prokofieva ay nagsasalita tungkol sa kung bakit pagsusuri ng komposisyon ng katawan (DEXA scan, bioimpedance body analysis at calypometry)
Diary "Mass Effect". Unang linggo
Isang personalized na programa sa pagsasanay at nutrisyon ang binuo para sa aming may-akda ng isang tagapagsanay mula sa Sydney. Magkakaroon kaya si Sasha ng muscle mass? Makikita natin
REVIEW: "The Year of the Life of a Left-Finger", Yana Frank
Alam mo ba kung gaano kahirap para sa mga kaliwete na umiral sa ating mundo? Ang lahat ng mga item ay nakatuon sa "tama" na mga tao, kung ano ang tila simple at pamilyar sa amin ay maaaring magdulot sa kanila ng maraming abala. Nagpasya si Yana Frank, kasama ang kanyang kahanga-hangang talaarawan, na itama ang hindi pagkakaunawaan na ito