"Live na pagkain - 2". Malinaw na sagot sa mahihirap na tanong

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang aking unang publikasyon ay nagdulot ng maraming tanong at komento, at susubukan kong sagutin ang mga pinaka-kawili-wili.

Pinaka natuwa sa mga komento "Ang may-akda ay eksaktong isang sektaryan", at "Saan nagtatrabaho ang may-akda, kung hindi isang lihim?".

Kaya, matagal na ang nakalipas, sa nawala na bansa ng USSR, ako ay isang ordinaryong bata. Noong 1988 nagtapos siya sa Kiev Polytechnic, Faculty of Electronic Engineering. At kahit na pinamamahalaang magtrabaho sa paggawa ng mga microcircuits sa Kiev PO "Kristall". Oo, sa USSR mayroong hindi lamang mga tanggapan at bangko, kundi pati na rin ang mga tunay na pabrika. Sa 3 taon, mula sa isang engineer-technologist, siya ay lumaki sa "pinuno ng kalidad ng serbisyo para sa produksyon ng kristal" - "deputy. gene. dir. asosasyon ayon sa kalidad ". Pagkatapos restructuring at pagbagsak, nagpunta sa trabaho bilang isang sales manager sa isang kumpanya ng computer. Sa ilang kumpanya, naabot ko ang antas ng deputy director, ngunit dahil ang mga direktor ang may-ari, wala nang ibang mapupuntahan. Noong 2004, talagang huminto siya sa kanyang trabaho "sa kahit saan", ngunit makalipas ang isang taon ay nilikha niya ang kanyang unang kumikitang kumpanya. Ngayon ay mayroon na akong 2 maliit na LLC, kaya gumagawa ako ng pang-araw-araw na gawain dahil ito ay maginhawa para sa akin.

Nangako akong sasabihin bakit mas maganda ang natural na pagkain (PAREHONG).… Tulad ng alam mo, ang anumang pagkain sa tiyan ay unang pinaghiwa-hiwalay sa mga pangunahing bahagi (mga amino acid, simpleng asukal, atbp.), na kung saan ang katawan ay lumilikha ng lahat ng kailangan nito. Ito ay tulad ng isang LEGO constructor, kung saan sa pamamagitan ng pagbuwag at pagsasama-sama ng ilang uri ng "mga brick", maaari kang lumikha ng isang milyong mga item. Kaya sa tiyan, ang mga enzyme ay "nag-disassemble" sa kinakain na pagkain sa "mga brick", kung saan ang kanilang sariling mga kalamnan at buto ay itinayo … Ito ay simple at naiintindihan. Ngayon isipin natin kung paano ang isang tao (sa payo ng mga nutritional scientist) ay naglagay ng istraktura ng LEGO sa isang mainit na oven. Una, lilitaw ang amoy, pagkatapos ay magbabago ang kulay, at sa dulo - ang hugis. Tulad ng tradisyonal na pagluluto. Ang ilang mga "brick" ay matutunaw, ang iba ay mababago, at ang iba ay magkakadikit sa kanilang mga kapitbahay. Magiging mas mahirap ang pag-disassemble ng isang heat-treated na LEGO. Magkakaroon ng ilang "mga brick" na angkop para sa karagdagang paggamit. At, ang pinaka hindi kasiya-siya (!) - magkakaroon ng maraming mga nawasak na bahagi. Kung ano ang gagawin sa kanila ay hindi malinaw. Sa kaso ng pagkain, ang "biomass" na ito ay nagpaparumi sa ating katawan, dahil imposibleng alisin ito sa labas (masyadong maraming pumapasok). At ang karamihan sa mga sakit ay bunga lamang ng slagging ng isa o ibang organ, dahil sa kung saan ito ay gumagana nang kalahating lakas, o kahit na patayin nang buo.

Kapag nagpapakain ng SAME, ang input ng "biomass" ay hihinto, at pagkaraan ng ilang sandali ang katawan ay nagsisimulang linisin ang mga dating naipon na deposito. Ipinaliliwanag nito ang diumano'y "mahimalang" kaso ng pag-alis ng mga sakit. Ang katawan ay bumabalik lamang sa natural nitong estado.

Tanong: "Oo, lahat ay simple dito - walang recipe na umiiral - kung hindi, lahat ay gumagamit nito sa mahabang panahon."

Alam mo, lahat, talagang alam ng lahat ng naninigarilyo na ang paninigarilyo ay nakamamatay. Sino sa kanila ang gumagamit ng kaalamang ito na napatunayan sa siyensya?

Tanong: “Protina. Napakakaunti nito sa mga pagkaing halaman."

Kakaunti kumpara sa ano? Sa panahon ng paggamot sa init, karamihan sa mga amino acid ay nawasak, hanggang sa 80% ay na-convert sa "biomass". Alinsunod dito, sa 50-70 gramo ng "pinakuluang" protina, ang katawan ay gumagamit ng 10-15 gramo. Kapag kumakain ng PAREHO, ang parehong 10-15 gramo ng mas mataas na kalidad na protina ay direktang natatanggap ng isang tao.

Tanong tungkol sa "Kakulangan ng timbang ng katawan at amenorrhea."

Mas mabuting tanungin si Alexey Voevoda (multiple world champion sa armwrestling sa mga propesyonal), o Valentina Zabiyaki (champion ng Russia noong 2005, 2006 sa body fitness, European champion sa body fitness noong 2008, mula noong 2005 ay isang modelo ng American sports nutrition). Sila ay mga raw foodist.

Tanong: "Mga tagasuporta ng SAME, mangyaring isulat ang iyong diyeta dito …"

Ito ay sa halip isang paraan ng pagkain. Ang aking pagkain ay nagbabago sa lahat ng oras. Sa simula ng paglalakbay, kumain ako ng maraming salad. Sa base ay mga gadgad na beets, karot, tinadtad na berdeng sibuyas, dill, perehil. Idinagdag ko ang gusto ko - kintsay, lahat ng uri ng mga labanos, singkamas, repolyo, mga ugat ng parsnip (hindi ko na matandaan). Nilagyan ng gasolina ng hilaw na pinindot na olibo, linseed, mais, mirasol, mga langis ng mustasa. Minsan binuburan ng peeled sunflower seeds, sesame seeds, flax. Bilang karagdagan, kumain ako ng lahat ng uri ng prutas, gulay, prutas na sitrus. Kaunti lang ang kinakain ko ngayon. Sa linggong ito (bawat araw) kumakain ako ng mga 3-4 na mansanas, 2-3 persimmons, ilang mga tangerines. Isang dakot ng mga almendras. Minsan kalahati ng abukado. Kamakailan lamang, gusto ko ang sariwang (salad) na repolyo, makakain ako ng 400 gramo. Isang pares ng mga kutsara ng pulot. Halos lahat …

Tanong: “Subukan mong kumain ng ganito sa Siberia. Oo, mayroon kaming mga prutas at gulay sa mga tindahan, ngunit ang kanilang kalidad …"

Naipaliwanag ko na na ang pinakamahusay na superfood na organic na pagkain, pagkatapos maluto, ay nagiging mas masahol pa kaysa sa regular na natural na pagkain sa supermarket. Oo, ang mga mansanas mula sa aming sariling hardin ay mas mahusay, ngunit kahit na ang mga mansanas na binili sa tindahan ay isang daang beses na mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga lutong bahay na dumplings.

Tanong: "ano ang pagkakaiba ng vegetarianism at raw food diet"

Ang pagkakaiba ay napakalaki. Ang mga vegetarian ay kumakain din ng mga denatured, artipisyal na pagkain. Sa pangkalahatan, ang lahat ng "tradisyonal" na heat-treated na sistema ng kapangyarihan ay hindi natural. Kasama ang veganism. Ang mga sakit mula sa kakulangan ng B12 ay patunay nito. Sa PAREHONG walang mga problema sa B12, calcium, iron, o anumang bagay. Minsan na akong nagpa-extend ng blood test, makikita mo mismo ang resulta. Ang doktor, na nagbibigay ng resulta, ay nagulat din sa kung anong magagandang tagapagpahiwatig.

Isang kamangha-manghang katotohanan - hindi isang solong nilalang sa mundo ang tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap nang direkta mula sa pagkain. Ang bawat tao'y kumakain sa parehong paraan, at ang ilan ay mas masahol pa - ang koala ay may mga dahon lamang ng eucalyptus, ang kamelyo ay may tinik, atbp. Saan nila nakukuha ang mga nawawalang protina, taba, ang parehong B12? Ang sagot ay simple - bawat nilalang ay may sariling biofactory - bituka microflora. Siya ang lumikha ng lahat ng nawawalang sustansya mula sa pagkain. Sinipi ko mula sa siyentipikong pananaliksik:

"Ang symbiosis ng macro- at microorganisms ay ang host" ay nag-aalaga ng "intestinal microflora, nagbibigay ito ng nutrients, at ang microflora ay nagbibigay sa macroorganism ng mga metabolites na kailangan nito …"

Iyon ay, ang gawain ng isang tao ay hindi gaanong kainin ang kanyang sarili kundi pakainin ang kanyang microflora. At ang microflora ay kumakain sa hibla ng halaman, na nawasak sa panahon ng paggamot sa init. Kapag kumakain ng "pinakuluang" microflora ay walang makakain, at ito ay namatay. At ang mga labi ng lutong pagkain ay kumakain sa microflora ng pagkabulok, na may kakayahang gumawa lamang ng mga lason at lason.

At sa wakas. Natagpuan ko ang isa pang larawan ng aking sarili mula sa isang "nakaraang buhay". Tingnan at ihambing.

Mula sa SW. Sergey