Paano Palakasin ang Iyong Utak gamit ang Tula

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga tekstong patula, bilang karagdagan sa aesthetic na kasiyahan, ay maaaring magdala ng mga nasasalat na praktikal na benepisyo. Ang utak, na pinagsasama ang negosyo na may kasiyahan, ay ginagawa ang iyong paboritong tula sa sarili nitong makapangyarihang simulator.

Basahin

Sinisiyasat ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Liverpool ang epekto ng pagbabasa ng mataas na tula sa aktibidad ng utak ng tao.

Ito ay lumabas na ang mga neuron sa utak ay nagpapadala ng isang malakas na salpok, nakakatugon sa halos bawat salita o lumiliko sa isang tula.

Ang salpok na ito ay hindi nababawasan kahit na matapos ang linya. Nangangahulugan ito na ang utak ay bumibilis at patuloy na naghahanap ng karagdagang kahulugan sa mga sumusunod na talata. Ang parehong mga gawa, na muling isinalaysay sa prosa, ay walang katulad na epekto.

Halimbawa, ang salitang "nabalisa" sa muling pagsasalaysay ay pinalitan ng "galit." Bago ang pagpapalit, sinubukan ng utak nang buong lakas na maunawaan kung bakit ginamit ng may-akda ang partikular na epithet na ito. At ang salitang "galit na galit" ay hindi nakabuo ng isang kapansin-pansing salpok.

Nalaman din namin na ang pagbabasa ng tula ay nakakaapekto sa mga bahagi ng utak na responsable para sa autobiographical memory at nagbibigay-daan sa amin na muling suriin ang aming karanasan sa liwanag ng aming nabasa.

Ang ganitong aktibidad ng utak ay nakakatulong upang maging mas matalino.

Sumulat ng tula

Pinapayuhan ng mga sikologo na isulat ang lahat ng nangyayari sa atin sa papel. Tinutulungan nito ang utak na mag-unload at ayusin ang impormasyon. Bakit hindi gawin ito sa taludtod? Kahit na isalaysay mo lang ang mga kaganapan sa araw sa anyong patula, makakamit mo ang hindi bababa sa dalawang layunin: upang makakuha ng sikolohikal na pagpapahinga at karanasan sa wika.

Ang paghahanap ng isang tula at pagpapanatili ng isang ritmo ay nangangailangan ng mental na pagsisikap, at hindi ito mapupunta sa iyo nang walang kabuluhan. Sa katunayan, ang naturang aksyon ay walang kinalaman sa panitikan. Sanayin lang ang isip.

Makinig sa mga tula

Ang German neuroscientist na si Ernst Pöppel at ang makata na si Frederik Turner sa kanilang mga sanaysay ay nag-uugnay ng bahagyang hypnotic effect sa pakikinig sa tula. Ang utak ay umaayon sa ritmo ng tula at patuloy na pag-uulit (rhymes). Salamat dito, nakakarelaks ang isang tao.

Kapag nakikinig ka sa tula, ang parehong hemispheres ng utak ay nagsisimulang gumana. Ang kanan ay responsable para sa ritmo, at ang kaliwa ay responsable para sa pandiwang bahagi.

Lumalabas na ang pakikinig sa tula ay nagbibigay ng stereo effect. Ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mono-effect ng ordinaryong prosa, na ang kaliwang hemisphere lamang ang nagpoproseso.

Ang pakikipag-ugnayan ng mga hemispheres ay nagpapahintulot sa utak na masuri ang anumang sitwasyon mula sa lahat ng panig. Sa pamamagitan ng pagtuturo sa utak na gumana nang buo, at hindi sa mga bahagi (hemispheres), maaari mong lapitan ang problema sa pinaka-holistically. Sumang-ayon, isang kapaki-pakinabang na kasanayan.

Matuto ng tula

Ang pag-aaral ng tula ay isa sa mga pinaka-naa-access at kasiya-siyang paraan upang mapabuti ang iyong memorya. Kung gagawin mong panuntunan na matuto ng hindi bababa sa isang tula sa isang linggo, pagkatapos ng ilang buwan ay mapapansin mo na ang pagsasaulo ng mga teksto ng anumang kumplikado ay naging mas madali para sa iyo. Huwag kalimutan ang tungkol sa erudition. Lahat tayo ay humanga kahit minsan sa isang taong nagbabasa ng paboritong tula sa puso.

Bigkasin

Ipinakita ng kamakailang pananaliksik na ang tula ay nagkakaroon ng empatiya. Ang pagbigkas ng malalakas na linya ay nagpaparamdam sa mga tao ng malalim na emosyon at maging ng mga goosebumps.

Ito ay lumalabas na ang hitsura ng mga goose bumps sa balat ay isa sa mga anyo ng empatiya. Inihambing ng mga siyentipiko ang epektong ito sa paghikab: kapag ang isa ay humikab, ang ibang tao ay hindi sinasadyang nagsimulang humikab. Ganun din sa goose bumps. Sa ganitong paraan, natututo ang utak na maunawaan ang mga damdamin ng ibang tao.

Ang gawain ng mga mananaliksik at personal na karanasan ay nagsasalita ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng tula sa utak. Ngunit huwag panghinaan ng loob kung patuloy kang natutulog sa volume ni Dante paminsan-minsan. Oo, ang tula ay isang makapangyarihang tagapagsanay para sa isip, ngunit hindi ang isa lamang. Kung hindi ito gumana, magpatuloy lang sa susunod.