2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 03:13
Sa isa sa aking mga post, sumulat ako tungkol sa iba't ibang smoothie recipes app mula sa Whole Living at Martha Stewart. At, siyempre, binili ko ito at nagpasya na subukan ang lahat ng mga recipe nang paunti-unti.
Pinupunan namin ang aming mga reserbang bitamina at huwag kalimutang magbilang ng mga calorie. Kaya, ang pinakaunang recipe (at ang ilan sa pinakamaliwanag na kulay) ay mansanas + karot + luya + orange! Para sa recipe na ito, kailangan kong humawak ng isang maalikabok na juicer.
Nakuha ko ang juicer dahil medyo mahirap makahanap ng normal na carrot juice sa aming mga tindahan. Samakatuwid, mas madaling bumili ng mga karot at magluto ng sariwang karot - mas masarap at mas malusog!
Sa orihinal na recipe, ang carrot juice ay kailangang i-freeze at pagkatapos ay giling sa isang blender kasama ang natitirang mga sangkap. Pero dahil lumalamig na naman ngayon, hindi magandang ideya ang pag-inom ng mga cocktail na may yelo. Nagpasya akong iwanan ang sariwang karot sa orihinal nitong estado.
Kaya, para sa dalawang servings kakailanganin mo: isang baso ng karot juice, isang baso ng orange juice, 1 berdeng mansanas, 2 kutsarita ng luya, 1 kutsarita ng pulot.
Ano ang gagawin sa lahat ng ito? Balatan at buto ang mansanas, tadtarin ng pino (para mas madaling i-chop sa blender). Grate ang isang maliit na piraso ng sariwang luya.
Kung gumagamit ng mga nakabalot na juice, ihalo lang ang lahat ng sangkap sa isang blender at handa na ang smoothie. Kung mas gusto mo ang mas natural na sangkap (tulad ng sa aking kaso), maghanda ng mga karot at orange juice, at pagkatapos ay ihalo ang lahat.
Aking mga pagsasaayos. Ang mga karot ay matamis at may binibigkas na lasa, ang mansanas ay matamis din, kaya ako: a) nagdagdag ng mas kaunting juice at b) hindi nagdagdag ng pulot - at ito ay naging napakatamis! Kung ang mansanas ay maasim, mas mainam na magdagdag ng kaunting pulot.
Ipapayo ko rin na magdagdag ng kaunting luya dahil medyo malakas ang lasa nito nang walang yelo.
Ang mga karot, dalandan, at mansanas ay magdaragdag ng mga bitamina at enerhiya, habang ang luya ay makakatulong sa paglaban sa sipon. Bilang resulta, nakakakuha ka ng isang bomba ng bitamina na may isang antiseptikong epekto;)
Sa iyong kalusugan!
Inirerekumendang:
12 Korean carrot salad na unang nawawala sa mesa
Narito ang pinakamahusay na mga recipe ng salad na may Korean carrot at manok, sausage, pusit, atay, mais, mushroom at marami pa. Tatagal lamang sila ng 10-15 minuto upang maghanda
Paano gumawa ng summer smoothie na walang recipe
Ang mga sangkap sa isang perpektong smoothie ay dapat na balanse hindi lamang sa lasa kundi pati na rin sa nutritional value. Ipapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng smoothie nang hindi ito labis
Paano gumawa ng carrot cake at iba pang hindi pangkaraniwang ngunit masarap na dessert
Ang mga karot ay hindi lamang mainam para sa pagprito. Gagawa ito ng masarap na pie, may lasa na cookies, isang magandang roll at maliliwanag na kendi. At ang carrot cake ay tiyak na magiging paborito mo
Carrot Weather para sa iOS - sarcastic at nakakatawang panahon
Ang Carrot Weather ay isang weather app para sa iOS na hindi lamang nagpapakita ng lagay ng panahon, ngunit gumagawa din ng isang impiyerno ng isang nakakatawang biro. Kapag tinawag ka ng isang app na isang tangang maliit na tao, hindi ito kaaya-aya, ngunit ito ay masaya.
RECIPES: Broccoli, Carrot and Beetroot Vegetable Bread
Ang gulay na tinapay ay masarap, malusog at napakasimple! Sinubukan ng Lifehacker ang tatlong recipe na may broccoli, beets at carrots at nagmamadaling ibahagi sa iyo