Ang Buong Katotohanan Tungkol sa Mga Introvert at Extrovert

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Noong 1921, ipinakilala ni Carl Gustav Jung ang konsepto ng mga uri ng sikolohikal. Simula noon, ang mga tao ay nagtataka kung sino sila - mga introvert o extrovert, at sinisikap ng mga siyentipiko na malaman kung sino ang mas matalino. Nagpasya ang life hacker na tuldok ang i sa isyu ng introversion at extraversion.

Sino ang mga introvert?

Ang introvert ay isang tao na ang enerhiya ay nakadirekta sa loob. Hindi siya naiinip sa sarili niya. Siya ay kalmado at matalino, matulungin sa detalye at maingat sa kanyang mga desisyon.

Ang mga introvert kung minsan ay tila madilim, bawiin, at ganap na antisosyal. Ngunit sa kanilang mga kaluluwa sila ay mga syota. Kaya lang, ang mga social contact ay kumukuha ng enerhiya mula sa kanila.

Sa panloob na bilog ng isang introvert mayroong dalawa o tatlong tao. Laconic sa mga estranghero, handa siyang maraming oras upang talakayin ang mga kagiliw-giliw na paksa sa mga mahal niya.

Ang kalungkutan para sa isang introvert ay isang kawalan ng pakikilahok sa buhay ng isang tao. Maaari siyang maging malungkot kahit sa maraming tao. Ang isang gabi kasama ang iyong paboritong libro o isang mapagnilay-nilay na paglalakad ay ang pinakamahusay na paraan para makapag-recharge ang isang introvert.

Sino ang mga extrovert?

Ang isang extrovert ay isang tao na ang enerhiya ay nakadirekta patungo sa labas ng mundo. Siya ay palakaibigan, bukas at aktibo. Tinitingnan niya ang lahat nang may pag-asa. Hindi natatakot na gumawa ng inisyatiba at maging isang pinuno.

Dahil sa kanilang pagiging impulsive, ang mga extrovert kung minsan ay parang mga dummies. Ngunit huwag malito ang emosyonalidad sa pagiging mababaw.

Nakukuha ng mga extrovert ang kanilang enerhiya mula sa komunikasyon. Ang kalungkutan para sa isang extrovert ay kapag walang kaluluwa sa paligid, walang masasabihan ng isang salita. Marami silang kaibigan at kakilala.

Nakakatuwa ang mga extrovert. Upang hindi mabalaho sa isang nakagawiang gawain at mag-apoy ng panloob na apoy, pupunta sila sa club o mag-imbita ng mga bisita.

Ano ang kinalaman ni Carl Gustav Jung dito?

Noong 1921, inilathala ang aklat ni Carl Gustav Jung na "Psychological Types". Sa loob nito, ipinakilala niya ang mga konsepto ng extraversion at introversion. Tiningnan ni Jung ang mga extrovert at introvert sa pamamagitan ng prisma ng nangingibabaw na pag-andar ng kaisipan - pag-iisip o pakiramdam, pakiramdam o intuwisyon.

Ang pangunahing gawain ni Carl Jung ay tinutugunan at tinatalakay pa rin ng maraming mga siyentipiko. Ang extroverted-introverted typology ang naging batayan ng Myers-Briggs theory, ang Big Five personality model at ang Raymond Cattell 16-factor questionnaire.

Noong 1960s, ang mga ideya ni Jung ay kinuha ng British psychologist na si Hans Eysenck. Binigyang-kahulugan niya ang extraversion at introversion sa pamamagitan ng mga proseso ng pagpukaw at pagsugpo. Ang mga introvert ay hindi komportable sa maingay, mataong lugar, dahil ang kanilang utak ay nagpoproseso ng higit pang impormasyon sa bawat yunit ng oras.

Mas matalino ba talaga ang mga introvert?

Maraming psychologist, sociologist at neuroscientist sa buong mundo ang nagsisikap na malaman ito. Hindi matagumpay sa ngayon. Ngunit kapag mas maraming pananaliksik ang ginagawa, mas nagiging malinaw na ang utak ng mga extrovert at introvert ay gumagana nang iba.

Ang linya ng demarcation ay dopamine. Ito ay isang neurotransmitter na ginawa sa utak at responsable para sa mga damdamin ng kasiyahan. Sa kurso ng isang siyentipikong eksperimento, natagpuan na sa isang estado ng kaguluhan, ang mga extrovert ay may malakas na aktibidad sa lugar ng mga tonsils at ang nucleus accumbens. Ang una ay responsable para sa proseso ng emosyonal na pagpapasigla, at ang nucleus ay bahagi ng dopamine system (sentro ng kasiyahan).

Ang mga extrovert at introvert ay gumagawa ng dopamine sa parehong paraan, ngunit ang sistema ng gantimpala ay tumutugon dito nang iba. Ang mga extrovert ay tumatagal ng mas kaunting oras upang iproseso ang stimuli. Hindi gaanong sensitibo ang mga ito sa dopamine. Upang makuha ang kanilang "dosis ng kaligayahan", kailangan nila ito kasama ng adrenaline.

Ang mga introvert, sa kabilang banda, ay sobrang sensitibo sa dopamine. Ang kanilang stimuli ay naglalakbay sa isang mahaba at mahirap na landas sa mga lugar ng utak. Sa kanilang sistema ng gantimpala, ang isa pang neurotransmitter, acetylcholine, ay gumaganap ng isang pangunahing papel. Nakakatulong ito sa pagmuni-muni, pag-concentrate sa gawaing nasa kamay, paggawa ng mabunga sa mahabang panahon at pakiramdam na mabuti sa panahon ng panloob na pag-uusap.

Paano ko malalaman kung sino ako - isang introvert o isang extrovert?

Upang matukoy ang uri ng Jung, kadalasang ginagamit ang mga pagsusulit na Gray-Whewright at ang Jung's Type Index (JTI) questionnaire. Ginagamit din ng mga psychologist ang questionnaire ng personalidad ni Eysenck. Sa pang-araw-araw na antas, maaari kang dumaan sa higit pa o pag-aralan ang iyong pag-uugali.

Introvert ka kung	Ikaw ba ay isang extrovert kung
karaniwang iniisip muna, pagkatapos ay gawin; huwag maghangad na palawakin ang bilog ng komunikasyon; napopoot sa maliit na usapan, madalas na sumasagot sa mga tanong sa monosyllables; iwasan ang mga masikip na kaganapan at pagsasalita sa publiko; magsulat ng mga mensahe kahit na mas mahusay na tumawag.	madalas gawin muna, pagkatapos ay isipin; patuloy na kilalanin ang isang tao; pag-ibig sa komunikasyon, madali kang makipag-usap sa isang estranghero sa kalye; isang beses sa isang linggo o mas madalas pumunta sa mga partido, konsiyerto, eksibisyon; tumawag kahit na maaari kang magsulat ng mensahe.

Hindi nababagay sa akin ang isa o ang isa. Sino ako?

Ayon kay Carl Jung, ang introversion at extraversion ay hindi umiiral sa kanilang purong anyo. "Ang ganoong tao ay nasa isang nakakabaliw na asylum," sabi niya. Ang may-akda ng sikat na aklat na "" Susan Kane ay sumasang-ayon sa kanya.

Ang bawat tao ay may mga katangian ng isang extrovert at isang introvert. Ang mga palatandaan ng isa o ang isa ay maaaring mangibabaw depende sa edad, kapaligiran, at maging ang mood.

Ang mga taong nasa gitna ng sukat ng introversion - extraversion kadalasan ay tinatawag na ambiverts (o diaverts).

Ang mga Ambivert ay hindi mga pinuno, ngunit maaari silang masiglang lumahok sa kung ano ang gusto nila. Ang aktibidad ay nagbibigay daan sa pagiging pasibo at kabaliktaran: ang kaluluwa ng kumpanya ay madaling maging isang mahiyaing tahimik. Sa ilang mga sitwasyon, ang mga ambivert ay nag-uusap nang hindi mapigilan, sa iba, ang mga salita ay kailangang i-drag palabas mula sa kanila na may mga ticks. Minsan gumagana sila nang maayos sa isang koponan, ngunit mas gusto nilang lutasin ang ilang mga problema nang mag-isa.

Paano nakikipag-ugnayan ang mga introvert at extrovert?

Ang unang hakbang sa mabisang komunikasyon ay ang paggalang sa indibidwal.

Kung ang iyong kaibigan ay isang introvert

Kung ang iyong kaibigan ay isang extrovert

Huwag mag-expect ng instant reaction. Ang mga introvert ay nangangailangan ng oras upang iproseso ang impormasyon. Upang maakit ang kanyang pansin sa isang bagay na mahalaga, sumulat sa kanya ng isang liham o mensahe. Sa party, huwag mo siyang guluhin ng mga tanong: “Buweno, bakit ka tahimik? Naiinip ka na ba?". Hayaan siyang maging komportable. Huwag salakayin ang kanyang personal na espasyo. Hayaan siyang mag-isa kung gusto niya. Huwag kailanman kunin nang personal ang pagiging taciturnity at pananahimik ng isang introvert.

Maging matiyaga - hayaan siyang magsalita. Kung mas maingat kang makinig, mas mabilis mong mahahanap ang makatwirang kernel. Huwag masaktan na hindi niya pinapansin ang mga nakasulat na mensahe. Kung inaasahan mong aksyon mula sa kanya, tumawag. Sa pagitan ng mga oras, siguraduhing magtanong kung kumusta ka. Sa isang party, huwag siyang iwanan nang walang pag-aalaga, i-channel ang kanyang enerhiya sa isang nakabubuo na direksyon. Upang masiyahan ang extrovert, sumang-ayon lamang sa kanyang susunod na pakikipagsapalaran.