2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Endocrinologist Zukhra Pavlova - tungkol sa kung bakit, nang walang mga pandagdag sa pandiyeta at protina ng hayop, halos wala kaming mga pagkakataon na mapanatili ang kalusugan.
Ang bawat tao ay tumutukoy para sa kanyang sarili ang mga prinsipyo ng buhay, nutrisyon, pag-uugali, at iba pa. Ang isang tao ay batay sa kanilang karanasan, isang tao sa siyentipikong data, isang taong walang taros na sumusunod sa mga dogma ng ibang tao, hindi sinusubukang maunawaan ang kakanyahan. Ang posisyon ng isang tao ay sumasalamin sa iyo, habang ang iba ay ganap na tinanggihan.
Na-post ni Pavel Durov (@durov) Agosto 14 2017 nang 12:52 pm PDT
Matapos basahin ang mga prinsipyo ni Pavel Durov (inilathala niya ang kanyang mga patakaran para sa isang malusog na buhay sa kanyang ika-33 na kaarawan), matapang akong mag-subscribe sa lima sa pito, lalo na:
- Hindi ako umiinom ng alak, ngunit hindi ko itinuturing na isang baso na lasing ng isang tao minsan sa isang buwan bilang isang krimen laban sa kalusugan.
- Ako ay laban sa anumang droga at laban sa anumang uri ng paninigarilyo. Ito ang pinaka hindi makatwirang ugali, sa aking opinyon.
- Tumigil ako sa pag-inom ng tsaa, kape at iba pang tonic na inumin. Sayang naman ang adrenal glands. Magiging kapaki-pakinabang pa rin sila sa akin, umaasa ako.
- Hindi ako kumakain ng fast food. Mas mabuting magutom. Hindi ako umiinom ng soda sa anumang pagkakataon. Para sa akin, ang mga inuming ito ay parang mga teknikal na likido. Hindi kailanman mangyayari sa sinuman na gumamit ng kerosene.:)
- At sa aking bahay ay walang nanonood ng TV nang mahabang panahon. Maaari tayong manood ng pelikula, ngunit walang mga palabas sa TV, talk show o katulad na daloy ng impormasyon. Nalaman ko ang balita sa Internet.
Ngunit mayroong dalawang punto kung saan ako ay lubos na hindi sumasang-ayon - ito ay ang pagtanggi sa karne, pandagdag sa pandiyeta at mga gamot.
Tungkol sa karne, mayroon akong napakasimpleng prinsipyo: hindi mo matatalo ang kalikasan at hindi mo na kailangang subukan. Maaari lamang kaming gumawa ng aming sariling mga pagsasaayos. Halimbawa, ang anti-age therapy, na ginagawa ko, ay hindi magbibigay sa sinuman ng imortalidad, ngunit ito ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang mas mahaba, higit pa sa iyong tamang pag-iisip, sa iyong sariling mga paa at hindi umaasa sa tulong ng ibang tao. Sa madaling salita, nakakatulong ito na maging malaya, malusog at makatwiran. At mukhang mas bata pa kaysa sa iyong mga kapantay, na mahusay.
Kaya, sa katotohanan na hindi kami herbivores. Hangga't kinukumbinsi tayo ng mga vegetarian na ang mga baka ay hindi kumakain ng karne at mayroon pa ring kahanga-hangang masa ng kalamnan, hindi ito gumagana. Ang digestive tract ng tao ay idinisenyo sa paraan na ang mga protina ng halaman ay hindi maaaring ganap na digested at assimilated sa isang volume na ang isang tao ay hindi mahanap ang kanyang sarili sa isang protina kakulangan.
Wala kaming tiyan sa anyo ng isang libro, isang napakahabang bituka, at ang sistema ng pagbuburo ay medyo naiiba. Bilang karagdagan, ito ay ang kumbinasyon ng mga protina ng pinagmulan ng hayop at halaman na nagbibigay-daan sa amin upang makuha ang lahat ng amino acids, micro- at macronutrients at synthesize ang mga kinakailangang nucleic acid at protina.
Ang mundo ay dapat tanggapin kung ano ito. Kumain ng karne, mas mabuti ang mataas na kalidad na karne.
Tulad ng para sa industriya ng parmasyutiko, ang aking posisyon ay ang mga sumusunod. Huwag na nating pag-usapan ang mga seryosong patolohiya ngayon, kung saan ang isang tao ay mamamatay lamang nang walang droga. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa medyo malusog na mga tao na gustong mamuhay nang maligaya magpakailanman.
Noong unang panahon, ang mga tao ay nabuhay sa mahusay na mga kondisyon ng pisyolohikal: natulog sila sa paglubog ng araw, uminom ng malinis na tubig, kumain ng masustansyang pagkain, at nagkaroon ng malusog na microflora sa bituka. At pagkatapos ay hindi talaga sila maaaring gumamit ng mga pandagdag sa pandiyeta, dahil ang lahat ay nakuha mula sa pagkain.
Ngayon, kapag ang antas ng stress ay hindi mabayaran ng mga kakayahan ng katawan, kapag ang dami ng glucose na natupok ay hindi sukat, kapag ang labis na katabaan ay naging isang epidemya at maging isang pandemya, halos imposible na mapanatili ang kalusugan nang walang karagdagang suporta. sa pamamagitan ng functional na nutrisyon at paggamit ng mga biological supplement.
May ganyan.
Inirerekumendang:
Paano kumita ng isang milyon mula sa iyong mga pagkakamali: isang kumpetisyon para sa mga negosyante mula sa Yandex.Market
Bilang bahagi ng kumpetisyon, sabihin sa amin kung anong payo ang ibibigay mo sa iyong sarili noong nagsisimula ka pa lang sa iyong sariling negosyo, at manalo ng malaking halaga para sa pagpapaunlad ng negosyo
Ang mga lalaki ay mga kuneho, ang mga babae ay mga snowflake: bakit oras na upang ihinto ang pagpapataw ng mga stereotypical na imahe sa mga bata
Ang pagbabalatkayo ay hindi lamang pagbibihis, kundi ang pagkakataong subukan ang iba't ibang tungkulin. Nalaman namin kung bakit hindi ka dapat magpataw ng costume sa iyong anak sa isang party ng Bagong Taon
Bakit ang mga pandagdag sa pandiyeta ay walang silbi at mapanganib pa nga
Sa teorya, ang mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring makinabang sa katawan. Ngunit naniniwala ang mga doktor na magkakaroon ka ng eksaktong parehong epekto at makatipid ng pera kung kumain ka ng maayos
Ang pinaka-pekeng mga bagay: kung paano makilala ang isang pekeng mula sa isang orihinal kapag bumibili mula sa mga kamay
Ang mga pamemeke ay napakahusay na halos hindi na sila makilala sa orihinal. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang peke ay madaling matukoy kung alam mo kung ano ang titingnan
Ang iyong opinyon. Ang mga palabas ba sa TV ay isang pag-aaksaya ng oras o isang gawa ng sining?
Ang mga palabas ba sa TV ay mabuti o masama? Isang walang kabuluhang libangan o isang henyong paglikha ng sangkatauhan? Gusto naming malaman ang iyong opinyon