Kabuuang Paggunita: Simple Ngunit Epektibong Mga Teknik sa Pagsasanay sa Memorya

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang isang magandang memorya ay hindi ipinanganak, ito ay binuo. Subukang ilapat ang mga diskarteng ito ng mnemonics, at ang kinakailangang kaalaman ay maaayos sa iyong ulo nang mas madali.

Bumuo ng mga parirala

Ang paraan ng mnemonic na mga parirala ay pamilyar sa ating lahat mula pagkabata. Ang isang klasikong halimbawa ay isang parirala na tumutulong upang matutunan ang pagkakasunud-sunod ng mga kulay sa isang bahaghari: "Ang bawat mangangaso ay gustong malaman kung saan nakaupo ang pheasant", kung saan ang unang titik ng bawat salita ay nauugnay sa isang tiyak na kulay: "k" - pula, "o" - orange, "w" - dilaw atbp.

Ang isa pang halimbawa ay ang pariralang "Maglagay ng Pag-asa, magsuot ng mga damit", na nagpapahintulot na hindi magkamali sa paggamit ng mga salitang "isuot" at "isuot". At ito ay kung ilan ang nagturo sa paaralan ng mga pandiwa ng pagbubukod ng pangalawang banghay: "Magmaneho, humawak, huminga, umasa, makita, marinig at makasakit, at umikot din, manood, mapoot at magtiis."

Paano gamitin. Maaari kang gumawa ng anumang parirala-memorization sa iyong sarili. Mahalaga na ang mga larawan ay malapit at naiintindihan sa iyo, kahit na ang mga ito ay walang katotohanan at nakakatawa.

Narito kung paano mo, halimbawa, kabisaduhin ang mga salita na may katulad na diin: kasunduan - pangungusap - pag-uusap.

I-link ang mga larawan

Ang pamamaraang ito ay batay sa pag-uugnay ng impormasyon at ilang partikular na larawan. Ipagpalagay na kailangan mong kabisaduhin ang ilang mga salita: "pen", "table", "butterfly", "house", "mirror". Gawin ang mga item na ito bilang mga bayani ng isang makulay na cartoon. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong i-distort ang mga proporsyon at isipin ang ilang uri ng pagkilos. Halimbawa: isang malaking paru-paro ang lumipad sa bahay, umupo sa mesa, kumuha ng panulat at binantaan ito sa salamin. Ito ay walang katotohanan, ngunit ang larawan ay matingkad, ay maaalala sa mahabang panahon.

Paano gamitin. Subukang gumamit ng mga larawan at asosasyon upang matuto ng mga banyagang salita. Halimbawa, ang German wetter (weather) ay katulad ng pagbigkas sa "hangin". Samakatuwid, hindi mahirap isipin ang isang larawan: isang simoy ng hangin sa mga layag o isang buhawi na nagmamadali patungo sa lungsod.

Ang English owl (owl) ay katinig sa salitang "aul". Ang isang magandang paraan upang matandaan ay ang isipin ang isang kuwago na lumilipad sa mga bundok sa itaas ng nayon.

I-visualize

Ang mga numero at titik ay katulad ng ilang mga bagay. At maaari mong samantalahin ito. Halimbawa, ang bilang na 210 ay madaling ilarawan bilang isang sisne (2) na lumalangoy patungo sa bandila (1) na may donut sa tuka nito (0).

Paano gamitin. Magsanay ng visualization nang mas madalas, at masasanay ka sa pagbabago ng data na kailangan mong tandaan sa mga partikular na larawan. Halimbawa, iniuugnay ng marami ang numero 4 sa isang upuan, 8 sa isang taong yari sa niyebe o isang hubog na babae, at 3 sa isang bayani (tatlong bayani). Gamitin ang mga larawang ito sa lahat ng oras.

Umawit at tumula

Ang musika ay isang mahusay na paraan upang matandaan ang isang bagay. Binubuo nito ang impormasyon, ginagawa itong madaling ulitin at tandaan. Tiyak na mula sa pagkabata, ang mga obsessive na kanta ay nakaupo sa iyong ulo, sa tulong kung saan natutunan mo ang ilang mga patakaran.

Ganito, halimbawa, ang mga bata ay kumanta at natututo ng mga tala: “Do, re, mi, fa, salt, la, si - crucians have arrived. Si, la, asin, fa, mi, re, do - ibig sabihin may pugad sila dito!"

Sa English lessons, madalas nilang ginagamit ang ABC song.

Ganun din sa mga rhymes. Sa tulong ng nakakatawang tula na “Sweet Hokkaido! Bibigyan kita ng Honshu. Para sa iyong Shikoku, gagawin ko ang Kyushu para sa iyo”- marami ang naalala ang mga pangalan ng apat na pangunahing isla ng Japan sa heograpiya. At ang pariralang "Ang bisector ay isang daga na tumatakbo sa mga sulok at hinahati sila sa kalahati" ay nakatulong upang matuto ng geometry. Ang lahat ng ito ay mananatili sa memorya sa loob ng maraming taon.

Paano gamitin. Sumulat ng iyong sariling mga tula, subukang gawing muli ang iyong mga paboritong kanta gamit ang impormasyong kailangan mong tandaan.

Gumuhit ng pictograms

Isang paraan ng pagsasaulo na angkop sa mga nakikitang tao. Ang mga pangunahing salita at expression ay itinugma sa mga pictograms - mga graphic na larawan. Hindi kailangang maging matalino dito. Halimbawa, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang holiday, gumuhit ng isang baso o mga paputok, kung tungkol sa sports - dumbbells o isang bola, at iba pa.

Paano gamitin. Kung kailangan mong kabisaduhin ang teksto, i-highlight ang mga pangunahing parirala o salita habang nagbabasa at gumuhit ng mga pictogram para sa kanila. Pagkatapos basahin, subukang ibalik ang kahulugan ng iyong nabasa mula sa iyong mga guhit. Pagkatapos ng ilang pagsasanay, maaari mong gamitin ang naturang naka-code na sulat sa halip na mga tala at mga cheat sheet din.

Bumuo ng palasyo ng alaala

Ang palasyo ng memorya (o pamamaraan ni Cicero) ay isa pang magandang paraan upang matandaan ang impormasyon sa pamamagitan ng mga asosasyon. Ito ay nagsasangkot ng paglikha ng isang matrix ng mga imahe. Anumang bagay ay maaaring maging batayan para dito: ang iyong silid, ang iyong paboritong lugar sa kalikasan (halimbawa, isang clearing sa kagubatan), ang landas na iyong nilalakaran, isang walang laman na silid.

Kakailanganin mong punan ang puwang na ito ng mga larawan. Isipin na naglalagay ka ng mga bagay sa ilang mga lugar. Isipin ang pamamaraan kung saan susuriin mo sila. Sa silid, maaari itong gawin nang sunud-sunod, mula sa dingding hanggang sa dingding, sa landas - pasulong.

Paano gamitin. Sabihin nating kailangan mong kabisaduhin ang pagkakasunod-sunod ng iyong talumpati para sa isang pagtatanghal. Naisip mo ang isang silid kung saan mayroong isang bulaklak sa isang palayok sa windowsill. Para sa kanya, itinakda mo ang pangunahing fragment ng iyong pananalita. Halimbawa, pag-usapan kung paano umunlad ang iyong kumpanya. Pagkatapos ay lumingon ka sa dingding, kung saan mayroong isang larawan na may mga bundok na mukhang isang graph, ang data kung saan kailangan mong boses. Susunod, makikita mo ang upuan kung saan nakaupo ang pantas, na ang quote na gusto mong sipiin. atbp.

Maaari kang lumikha ng mga istante sa silid para sa iba't ibang mga paksa (physics, matematika, at iba pa) o mga kaganapan. Ang pag-aayos ng palasyo ng memorya ay limitado lamang sa iyong imahinasyon. Piliin ang espasyo at mga imahe na pinaka-maginhawa para sa iyo, pati na rin ang scheme ayon sa kung saan ka gagawa ng mga round. Ang pangunahing bagay dito ay ang pagkakapare-pareho sa paggamit.

Tukuyin ang mga agwat

Upang ang impormasyon ay maging assimilated at mahusay na matandaan, ito ay dapat na ulitin sa mga regular na pagitan. Ang pamamaraan na ito ay tinatawag na spaced repetition.

Ang pagitan ay dapat tumaas sa paglipas ng panahon. Halimbawa, natutunan mo ang isang bagong salitang Ingles. Dapat itong ulitin sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay sa isang oras, pagkatapos nito sa dalawang araw, limang araw, 10 araw, tatlong linggo, anim na buwan, at iba pa.

Paano gamitin. May mga app na tutulong sa iyo na mag-memorize gamit ang spaced repetition. Halimbawa, Anki card.

Sundin ang mga tip na ito

1. Huwag subukan ang lahat ng paraan ng pagsasaulo nang sabay-sabay. Magsimula sa maliit - alinman ang mas gusto mo. At pagkatapos ay lumipat sa susunod na mga diskarte.
2. Ang isang madaling paraan upang palakasin at mas maunawaan ang materyal na nabasa mo sa bisperas ng pagsusulit ay ang muling pagsasalaysay nito sa isang tao nang maraming beses.
3. Mas madaling kabisaduhin ang anumang impormasyon sa maliliit na bahagi. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ay ang mga numero ng telepono, na mahirap tandaan sa isang solong hanay ng mga numero (halimbawa, 89003546892), ngunit mas madali - sa pamamagitan ng paghahati-hati sa mga ito sa mga bloke (8 900 354 68 92).
4. Kung kailangan mong kabisaduhin ang mga pangalan ng ilang estranghero, maghanap ng mga natatanging palatandaan. Halimbawa, ang isang tao ay may matangos na ilong, iniuugnay mo siya sa isang ibon at pagkatapos ay itali ang kanyang pangalan at apelyido dito.