6 na masarap na almusal para sa isang tamad na katapusan ng linggo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Hindi mo kailangang tumayo ng mahabang panahon sa kalan para ihanda ang mga pagkaing ito. Pinakamataas na 15 minuto - at maaari kang mag-almusal. Hindi ito maaaring maging mas madali!

1. Mga gilid na may trout

Mga sangkap:

• 200 g ng curd cheese;
• pag-iimpake ng pinausukang trout;
• 4 na gilid;
• dahon ng litsugas;
• pampalasa.

Paghahanda

Oras: 5 minuto.

Ang mga gilid ay isang magandang kapalit para sa mga tipikal na sandwich. Ito ay isang Finnish rye bread na sumama sa pulang isda. Ikalat ang keso sa mga gilid, magdagdag ng litsugas at tinadtad na isda. Budburan ng herbs at herbs. Maaari ka ring gumawa ng mga matamis na gilid: ilagay ang tinadtad na peras at arugula sa curd cheese, iwiwisik ang mga gadgad na mani at magdagdag ng kaunting pulot.

2. Oatmeal na may prutas

Mga sangkap:

• ½ tasa ng oatmeal;
• 1 baso ng gatas;
• asukal sa panlasa;
• isang pakurot ng asin;
• 1 saging o iba pang prutas sa panlasa.

Paghahanda

Oras: 10 minuto.

Pakuluan ang gatas at magdagdag ng cereal, asin at asukal. Magluto ng 5-7 minuto sa mababang init. Magdagdag ng mga tinadtad na prutas, mani, jam at anumang iba pang mga toppings sa natapos na sinigang. Classic!

3. Bruschetta na may arugula

Mga sangkap:

• 4 na hiwa ng puting tinapay;
• 50 g arugula;
• Mga kamatis ng cherry;
• 200 g ng curd cheese;
• 100 g bacon;
• damo at pampalasa.

Paghahanda

Oras: 10 minuto.

I-toast ang mga hiwa ng tinapay nang bahagya, hayaang lumamig. Ikalat sa keso, itaas na may arugula, makinis na tinadtad na mga kamatis, bacon.

4. Vanilla pancakes

Mga sangkap:

• 3 itlog;
• 3 baso ng gatas;
• 350 g harina;
• 100 g ng asukal;
• 3 g vanillin (6 g vanilla sugar);
• ½ kutsarita ng asin;
• langis ng mirasol.

Paghahanda

Oras: 15 minuto.

Paghaluin at haluin ang lahat ng sangkap. Maghurno sa medium-high heat. Nasaan ang mas tamad?

5. Pita na may mga gulay

Mga sangkap:

• 2 pitas;
• Mga kamatis ng cherry;
• mga gulay;
• dahon ng litsugas;
• atsara;
• 100 g ng keso;
• mayonesa;
• damo at pampalasa.

Paghahanda

Oras: 5 minuto.

I-chop ang mga kamatis, herbs, cucumber. Ilagay ang lettuce sa pita. Pagsamahin ang mayonesa, herbs, spices at gulay. Ilagay ang pagpuno nang malumanay sa loob ng pita. Painitin muna sa microwave at ihain. Maaari kang magdagdag ng ganap na anumang pagkain sa pita, ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis ito sa dami. Kung masira ang pita, mahuhulog ang lahat ng sangkap at masisira ang ulam.

6. Scrambled egg na may kamatis

Mga sangkap:

• 2 itlog;
• 2 kamatis;
• langis ng mirasol;
• asin at pampalasa sa panlasa.

Paghahanda

Oras: 10 minuto.

Alisin ang mga balat mula sa mga kamatis at magprito sa mantika, paminsan-minsang pagpapakilos, sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay hatiin ang mga itlog sa isang kawali, magdagdag ng mga pampalasa at mag-iwan ng ilang minuto sa ilalim ng isang saradong takip. Upang pag-iba-ibahin ang mga itlog, maaari mong lutuin ang mga ito sa langis ng oliba o kasama ang pagdaragdag ng lemon juice.