Paano makamit ang higit na may 5 beses na mas kaunting enerhiya

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Upang magtrabaho nang mas produktibo at maging masaya sa buhay, kailangan mong ibigay ang lahat ng iyong makakaya hindi 100%, ngunit 20 lamang.

Malamang, pamilyar ka na sa Batas ng Pareto, na nagsasaad na 20% ng iyong pagsisikap ay gumagawa ng 80% ng mga resulta. Kung iisipin mo, malamang na mapapansin mo na ang panuntunan ay gumagana rin sa iyong buhay.

Halimbawa, 20% ng mga taong nakakasama mo ay may 80% na impluwensya sa iyong pag-uugali at saloobin sa buhay. Sila ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo na sumulong o pabagalin ang iyong pag-unlad.

Sa negosyo, 20% ng mga customer ang bumubuo ng 80% ng kita.

Tukuyin kung aling 20% ng mga aksyon ang pinakamahalaga sa iyo

Mahalagang maunawaan na sa iyong buhay mayroong ilang mga aksyon (mga parehong 20%) na responsable para sa karamihan (80%) ng iyong tagumpay.

Subukang kilalanin ang pinakamahalagang layunin para sa iyo sa bawat lugar ng buhay at bumuo ng ilang mga paraan upang makamit ang mga ito. Ngunit kailangan mo munang malaman kung ano ang ginagastos mo sa iyong lakas ngayon.

Ang iyong oras ay ginugol sa 80% ng mga aksyon na nagdadala ng 20% ng mga resulta kung:

1. Ginagawa mo ang mga gawaing ipinagkatiwala sa iyo ng iba at walang halaga sa iyo.
2. Marami kang "kagyat" na bagay na dapat gawin.
3. Nag-aaksaya ka ng oras sa paggawa ng mga bagay na kadalasang hindi mo masyadong ginagawa.
4. Ang lahat ng iyong mga gawain ay mas tumatagal kaysa sa iyong inaasahan.
5. Nakikita mo ang iyong sarili na patuloy na nagrereklamo.

Ang iyong oras ay ginugugol sa 20% ng mga aksyon na nagdadala ng 80% ng mga resulta kung:

1. Ginagawa mo kung ano ang tumutulong sa iyo na lumipat sa iyong pangunahing layunin sa buhay (kung, siyempre, mayroon ka nito).
2. Ginagawa mo ang gusto mong gawin at maganda ang pakiramdam mo sa iyong sarili.
3. Nakumpleto mo ang mga gawain na hindi mo gusto, alam na nakakatulong ang mga ito sa iyong makamit ang iyong layunin.
4. Nag-hire ka ng ibang tao para gawin ang mga bagay na hindi mo alam kung paano o ayaw mong gawin sa iyong sarili.
5. Nakangiti ka.

Matutong tumanggi at pahalagahan ang iyong oras

Kailangan mong itakda ang iyong mga priyoridad at magkaroon ng lakas ng loob na magalang, ngumiti at humindi sa lahat nang hindi gumagawa ng mga dahilan. At para dito kailangan mo ng isang malaking naglalagablab na "oo" upang lumiwanag sa loob mo.

Stephen Covey Speaker, Businessperson, Leadership and Success Specialist

Hindi tayo tinuruan na humindi. Kabaligtaran: tinuturuan tayong huwag tumanggi. Ang mismong salitang "hindi" ay karaniwang kinukuha para sa kabastusan. Ngunit ang "hindi" ay nangangahulugang mas maraming oras para sa produktibong trabaho at pagkamalikhain.

Sa pagsasabi ng hindi, binibigyan mo ang iyong sarili ng oras at pagkakataong tumuon sa mga gawain at proyekto na mahalaga sa iyo nang personal. Kaya hayaan ang iyong sarili na magsabi ng "hindi" bilang tugon sa mga kahilingan at mungkahi ng ibang tao at huwag makaramdam ng pagkakasala o pagiging makasarili sa parehong oras.

Subaybayan kung saan pupunta ang iyong oras

Tanungin ang iyong sarili, "Ano ba talaga ang gusto ko sa buhay? Anong 20% ng aking trabaho ang kailangan kong pagtuunan ng pansin?" Pag-isipang mabuti ang iyong mga pagsisikap at resulta.

Habang sinisimulan mong subaybayan ang iyong mga pagsisikap, matututunan mong tumuon sa kung ano ang higit na nakakatulong sa iyo sa iyong layunin.

Isulat kung ano ang ginugugol mo sa iyong oras. Ito ay maaaring mukhang walang kabuluhan sa una, ngunit pagkatapos ay makikita mo na ito ay tumutulong sa iyo na mas maunawaan ang iyong sarili at ayusin ang iyong araw nang tama.

Kung saan magsisimula

Maglaan ng oras upang ihambing ang pagsisikap na inilagay mo sa mga resulta na iyong nakukuha. Sagutin mo ang mga tanong na ito:

1. Tinutulungan ka ba ng iyong mga pagsisikap na makamit ang iyong mga layunin at gawain?
2. Anong mga aksyon ang kailangang bawasan? Ano ang dapat na ganap na iwanan?
3. Ano ang kailangang dagdagan o pagbutihin?

Kung nangangarap ka ng iba't ibang mga resulta, ngunit patuloy na gawin ang katulad ng dati, hindi mo makukuha ang gusto mo.

Simple lang: tumuon sa mga aktibidad na nagdudulot sa iyo ng pinakamaraming benepisyo. At upang hindi magkamali, ihambing ang mga pagsisikap na ginugol sa mga resulta na nakuha araw-araw o hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.