Posibleng kumpletuhin ang isang 10 taong plano ng mga gawain sa loob ng anim na buwan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano pamahalaan ang iyong oras nang tama.

Ipinakita ng psychologist at personal effectiveness specialist na si Benjamin P. Hardy sa Medium kung bakit kakayanin natin kahit ang pinaka-ambisyosong layunin kung tututukan natin ang pagkamit ng mga ito at hindi mag-aaksaya ng oras sa kalokohan.

Tantyahin kung gaano karaming oras ang mayroon tayo

Sa karaniwan, 720 oras bawat buwan (30 araw × 24 na oras). Magbawas ng 240 oras para sa pagtulog (30 araw × 8 oras), 160 oras para sa trabaho (4 na linggo × 40 oras), 60 oras para sa pagkain (30 araw × 2 oras) at makakakuha tayo ng 260 oras na libre bawat buwan.

3,120 oras bawat taon (12 buwan × 260 oras). Siyempre, ang mga kalkulasyon ay katamtaman, ngunit pa rin.

Sa mga oras na ito, maaari kang magbasa ng isang bundok ng mga libro, makakuha ng mga bagong kasanayan at gumawa ng maraming kapaki-pakinabang na bagay. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, sinasayang natin ito, walang muwang na naniniwala na ang ating buong buhay ay nasa unahan at tiyak na magkakaroon tayo ng oras para sa lahat.

Huwag mong sabihing iba ang lahat sa iyo. Ang sitwasyon ay mananatiling pareho hangga't tinatanggihan mo ang ugali ng pagpapaliban. Upang makapagsimula, mahalagang kilalanin na hindi natin palaging ginagamit nang maayos ang ating oras.

Unawain kung ano ang kailangan ng oras

Tinataya ng mga siyentipiko na ang karaniwang tao ay ginulo ng kanilang smartphone 150 beses sa isang araw. Kalahati ng mga kalahok sa eksperimento ay hindi naniniwala sa data: ang mga tao ay sigurado na ginagawa nila ito nang hindi hihigit sa 30 beses. Ito ay lumiliko na kung minsan kami ay ginulo ng smartphone nang hindi namamalayan.

Ito ang pagiging kumplikado ng modernong mundo: masyado tayong sanay sa teknolohiya. Mahirap para sa amin na isipin ang buhay nang walang mga smartphone. Hindi tayo maaaring ganap dito at ngayon.

Ngunit kailangan nating baguhin iyon kung talagang gusto nating matugunan ang 10-taong plano sa loob ng 6 na buwan. Hindi mo makakamit ang iyong plano sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa mga social network o sa harap ng TV.

Upang maunawaan kung pinamamahalaan mo nang tama ang iyong oras, tanungin ang iyong sarili ng ilang tanong:

• Gaano ka katagal nagsu-surf sa Internet?
• Gaano karaming oras na ito ang ginugugol mo sa mga kapaki-pakinabang na aktibidad?
• Kailan ka huling nagpunta sa Internet na may partikular na layunin at lumabas, kapag nakamit ang layunin?
• Ilang oras ang ginugugol mo sa iyong pamilya at mga kaibigan nang walang telepono?

Kung nahihirapan kang sumagot, kung gayon, malamang, nag-aaksaya ka ng oras sa Internet nang hindi sinasadya. Ikaw ay hindi gaanong produktibo kaysa sa iyong iniisip.

Pamahalaan ang iyong oras nang tama

Upang makumpleto ang isang malaking plano ng mga gawain sa maikling panahon, una sa lahat, kailangan mong matutunan kung paano pamamahala ng oras. Ngunit mayroon ding iba pang mga kapaki-pakinabang na tip.

Matuto kang pahalagahan ang iyong oras

Napagtanto na hindi ka walang hanggan. Unawain na ang buhay ay hindi walang hanggan, at isang araw ito ay magwawakas. Ito ay isang magandang insentibo upang pag-isipang muli ang iyong mga aktibidad, plano at gawi upang masulit ang inilaan na oras.

Isipin mo na lang na may anim na buwan pang natitira para mabuhay. Hindi malamang na sa kasong ito ay nagpatuloy kang matulog hanggang sa tanghalian, gumugugol ng mga oras sa pag-scroll sa feed sa social network. Bumaba sa negosyo na parang nauubos ang oras.

Tukuyin ang mga priyoridad at halaga sa buhay

Baguhin ang iyong plano sa negosyo alinsunod sa isang malinaw na pag-unawa sa kung ano ang eksaktong nais mong makamit. Tanggalin ang ipinataw ng lipunan at kultura sa plano. Iwanan ang talagang kailangan mo. Magkakaroon ng mas kaunting mga layunin, ngunit ang kanilang tagumpay ay sinadya. Magsisimula kang kumilos nang mas mabilis, alam na tinutupad mo ang plano para sa iyong sarili, at hindi dahil may nagsabi nito.

Huwag matakot na mabigo

Magtrabaho nang walang takot na masiraan ng loob. Kahit na ang mga bagay ay hindi napupunta sa paraang gusto mo, magkakaroon ka ng karanasan. Huwag gawing tanda ang kabiguan na kailangan mong sumuko sa iyong layunin. Isaalang-alang ito bilang isang pagkakataon upang isaalang-alang ang mga nakaraang pagkakamali, itama ang mga ito at bumalik sa negosyo sa pangalawang pagkakataon na may bagong lakas at kaalaman.

Hanapin Kung Ano ang Nag-uudyok sa Iyo

Ang isang full-time na trabaho at tatlong bata ay hindi hadlang sa pagkumpleto ng isang 10-taong listahan ng dapat gawin sa loob ng anim na buwan kung ikaw ay motibasyon na magtrabaho sa iyong sarili. Siyempre, sa kasong ito, kailangan mong mag-aral nang higit pa at mas mabilis, ang iskedyul ay magiging mas mahigpit. Ngunit sa matibay na hangarin na makamit ang isang resulta, tiyak na gagawin mo ito. Kahit ano pa.