Kapag delikado talaga ang asthenia

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mahalagang huwag malito ang pagkawala ng enerhiya sa atake sa puso.

Ang lahat ay nahaharap sa asthenia sa madaling panahon. Ang pinakamahusay na paraan upang malampasan ang kundisyong ito ay ang matulog ng mahimbing. O gumugol ng isang katapusan ng linggo sa kalikasan. O sumuko sa bakasyon sa loob ng ilang linggo.

Ngunit kung pagkatapos magpahinga ang iyong lakas ay hindi ka pa rin nadagdagan, ito ay isang nakababahala na sintomas. Marahil ay pinag-uusapan natin ang mga seryosong problema sa kalusugan. Mahalagang hindi makaligtaan ang mga ito.

Ano ang asthenia

Isinalin mula sa sinaunang Griyego, ito ay "kawalan ng kapangyarihan." Inilalarawan ng mga doktor Ano ang Asthenia? / Healthline asthenia bilang kakulangan ng enerhiya. Ang isang tao ay agad na napapagod sa kahit na ang pinakasimpleng, tila, mga aksyon. Halimbawa, mula sa pagpunta sa tindahan.

Minsan ang asthenia ay nakakaapekto lamang sa isang tiyak na bahagi ng katawan: mahirap igalaw ang iyong mga binti o itaas ang iyong mga braso. Ngunit mas madalas ang pagkawala ng lakas ay bumabalot sa buong tao. At ang pagkawala ng enerhiya na ito ay palaging may mga layunin na dahilan.

Ang Asthenia ay hindi isang sakit. Ito ay sintomas ng malfunctioning ng katawan.

Ano ang mga sanhi ng asthenia

Minsan ang talamak na pagkapagod ay bunga ng pamumuhay. Kaya, ang isang matagal na pagkawala ng enerhiya ay maaaring Ano ang nagiging sanhi ng asthenia? / Healthline ay panoorin:

• may karanasang mental o pisikal na stress;
• matinding stress;
• kakulangan ng pagtulog;
• malnutrisyon (kakulangan ng bitamina B at C, iron at ilang iba pang mga elemento ng bakas ay binabawasan ang hemoglobin at humahantong sa asthenia);
• dehydration;
• isang laging nakaupo na pamumuhay (ang kawalan ng aktibidad ay nagpapalala sa gawain ng puso at, bilang isang resulta, nagpapabagal sa daloy ng dugo; dahil dito, ang mga organo at tisyu ay kulang sa oxygen at nutrisyon, at ang katawan sa kabuuan ay kulang sa enerhiya).

Ngunit ang asthenia ay maaari ding sanhi ng ilang mga sakit, kabilang ang mga mapanganib. Ang pagkasira ay isang obligado at kadalasang halos ang unang sintomas:

• trangkaso;
• anemia ng iba't ibang pinagmulan;
• pagbuo ng diabetes;
• mga sakit ng thyroid gland;
• mga problema sa puso: talamak na pagkabigo sa puso, hindi matatag na angina pectoris (ang tinatawag na pre-infarction state);
• mga karamdaman sa sirkulasyon sa utak, na nagbabanta sa isang stroke;
• mga problema sa pagtunaw;
• labis na dosis ng mga gamot o bitamina;
• talamak na pagkalason (halimbawa, mga mabibigat na metal na asing-gamot);
• mga sakit na nakakaapekto sa nerbiyos o kalamnan tissue (multiple sclerosis, encephalopathy, myasthenia gravis);
• kanser.

Kailan tatawag ng ambulansya

Huwag mag-alinlangan kung, laban sa background ng kahinaan (karaniwan o biglaan), ang mga sumusunod na sintomas ay lilitaw:

• Matinding matinding sakit sa dibdib. Lalo na kung nagbibigay siya sa kaliwang balikat o braso.
• Kapos sa paghinga, hirap sa paghinga.
• Yung feeling na lumulutang lahat sa harap ng mata mo o biglang nawala yung peripheral vision.
• Mga problema sa pagsasalita - Nagiging mahirap pumili ng mga salita o magsalita sa pangkalahatan.
• Pamamanhid ng anumang bahagi ng katawan sa isang gilid.
• Pagkahilo, matinding sakit ng ulo, pagkalito.

Paano gamutin ang asthenia

Kung walang mga kagyat na sintomas, ang mga appointment sa mga doktor ay maaaring ipagpaliban. Pero hindi magtatagal. Pagkatapos ng lahat, ang asthenia ay maaaring maging tanda ng mga nakamamatay na kondisyon.

Siguraduhing maglaan ng oras upang kumonsulta sa isang therapist. Tatanungin ka ng doktor ng mga tanong tungkol sa iyong pamumuhay, tingnan ang iyong medikal na rekord, at mag-aalok sa iyo ng mga pagsusuri. Kung paano eksaktong gagamutin ang asthenia sa iyong kaso ay depende sa mga resulta ng pagsusuri.

Kung napagpasyahan ng therapist na ang pagkapagod ay nauugnay sa pamumuhay, irerekomenda niya sa iyo na:

• matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw;
• matutong magrelaks upang mapawi ang stress;
• siguraduhin na ang diyeta ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang bitamina at mineral;
• obserbahan ang rehimen ng pag-inom (ang mga kababaihan ay kailangang kumonsumo ng halos 2.7 litro ng likido bawat araw, mga lalaki - 3.7 litro);
• gumalaw pa.

Kung ang mga pagsusuri ay nagpapakita na ang sanhi ng kahinaan ay anumang sakit, ire-refer ka ng therapist sa isang dalubhasang espesyalista: endocrinologist, cardiologist, gastroenterologist, oncologist. Kapag pinagaling mo ang pinagbabatayan na karamdaman, ang asthenia ay mawawala nang mag-isa.