2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Kung susuriin mo ang iyong mobile tuwing limang minuto, kung ang mismong pag-iisip na walang smartphone ay nakakatakot sa iyo, kung gayon ang artikulong ito ay para sa iyo. Sa loob nito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga mobile application para sa Android na tumutulong na makita at talunin ang masamang ugali na ito.
Checky
Upang talunin ang isang sakit, kailangan mo munang matukoy nang tama ang mga sintomas nito, at tutulungan ka ni Checky dito. Nagbibigay ang app ng sagot sa isang simple ngunit napakahalagang tanong: ilang beses mo talagang ina-unlock ang iyong smartphone? Bilang karagdagan sa pagpapakita ng kasalukuyang bilang ng mga tawag sa smartphone, ang programa ay nagse-save ng mga istatistika para sa mga nakaraang araw. Dahil dito, palagi mong makikita ang bilang ng mga pag-unlock sa anumang araw kung saan ka interesado.
Quality time
Kung kailangan mo ng napakahusay na tool para sa pagsusuri ng iyong mga gawi sa smartphone, hindi ka makakahanap ng mas mahusay na app kaysa sa Quality Time. Hindi lamang nito mabibilang ang bilang ng mga tawag sa gadget, ngunit nagpapanatili din ng mga detalyadong istatistika para sa bawat programang inilunsad. Sa ganitong paraan, maaari mong malaman ang maraming kawili-wiling impormasyon tungkol sa paggamit ng bawat application na iyong na-install.
Bukod pa rito, pinapayagan ka ng Quality Time na magtakda ng "panahon ng katahimikan" kapag hindi ka maabala ng gadget sa mga nakakainis na paalala at notification nito. At kung hindi ito makakatulong at ang iyong kamay ay maabot pa rin ang smartphone, pagkatapos ay mayroon lamang isang bagay na natitira - upang harangan ito gamit ang Oras ng Kalidad para sa ilang sandali upang magpahinga.
kagubatan
Tutulungan ka ng app na ito na lumayo sa iyong smartphone at tumuon sa iyong trabaho. At gagawin niya ito sa mapaglarong paraan. Sa tuwing hindi mo hahawakan ang iyong smartphone sa loob ng 30 minuto, may tumutubo na bagong puno sa Forest app. Sa pagtatapos ng araw, binuksan namin ang programa at agad na makita ang resulta. Kung ang matataas na magagandang puno ay tumutubo sa iyong kagubatan, kung gayon ikaw ay mahusay. Kung ang Forest ay nagpapakita lamang sa iyo ng ilang kalahating tuyo na sanga - isang mahina na hindi humiwalay sa kanyang smartphone sa loob ng isang minuto.
BreakFree
Ang programang BreakFree ay hindi lamang makakapag-diagnose ng pagkagumon sa smartphone, ngunit naglalaman din ng lahat ng kinakailangang gamot para sa paggamot nito. Pagkatapos ng pag-install, ang application ay nangongolekta ng impormasyon nang ilang sandali, at pagkatapos ay ipinapakita ang iyong addiction coefficient. Pagkatapos nito, ipo-prompt kang bawasan ito sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga hard limit para sa oras na ginagamit mo ang iyong smartphone. Mahigpit na susubaybayan ng BreakFree ang pagkamit ng iyong mga layunin at gagantimpalaan ka kung magtagumpay ka.
App Detox
Ang application na ito ay lumalapit sa problema mula sa isang bahagyang naiibang anggulo. Bagama't ang mga nakaraang nag-aambag sa pagsusuring ito ay tumutulong sa pagsubaybay sa paggamit ng smartphone sa pangkalahatan, ang focus dito ay sa mga indibidwal na app. Kung sa tingin mo ay gumugugol ka ng masyadong maraming oras, halimbawa, sa Facebook, Twitter o sa iyong paboritong laruan, tutulungan ka ng App Detox na malutas ang problemang ito. Sa utility, maaari mong itakda ang kabuuang oras ng paggamit, ang maximum na bilang ng mga pagsisimula, o ang mga yugto ng panahon kung kailan magiging available sa iyo ang iyong paboritong application. Malupit, ngunit napaka-epektibo.
Gaano mo kadalas ginagamit ang iyong mobile phone? Hindi pa ba oras para magpagamot?
Inirerekumendang:
15 app na tutulong sa iyo na makontrol muli ang iyong buhay
Ang Lifehacker ay nangolekta ng mga programa para sa mga nais ayusin ang mga bagay sa kanilang mga gawain, alisin ang masasamang gawi at muling makaramdam ng kontrol sa buhay
Ang pag-eehersisyo ay tutulong sa iyo na maging mas matalino at mapanatili ang iyong katinuan sa katandaan
Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang pinoprotektahan ang iyong kalusugan at magandang pisikal na hugis, kundi pati na rin ang isang malusog na utak. Narito kung ano ang sinasabi ng mga siyentipiko tungkol dito
10 serbisyo na tutulong sa iyo na baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay
Kung nagtakda ka ng mga ambisyosong layunin para sa iyong sarili, ngunit hindi mo ito naabot, kung gayon ang isa sa mga serbisyong ito ay maaaring ang magic kick na magpapakilos sa iyo. 1.21 ugali Tutulungan ka ng 21habit na ayusin ang mga bagong magandang gawi o alisin ang masasamang gawi.
Sundalo o tagamanman: anong diskarte ang tutulong sa iyo na tingnan ang mga bagay nang matino
Ang aming mga konklusyon tungkol sa nakapaligid na katotohanan ay madalas na may kinikilingan. Ngunit, kung kailangan mo ng isang layunin na pagtatasa, isipin ang iyong sarili bilang isang sundalo at isang scout
Ang simpleng ritwal na ito ay tutulong sa iyo na kontrolin ang iyong calorie intake
Mukha siyang katawa-tawa. Ngunit ito ay gumagana. Kinumpirma ng pananaliksik. At kung hindi mo kayang bawasan ang iyong calorie intake, tiyak na sulit itong subukan