5 napatunayang paraan upang matuto nang mas mabilis at mas mahusay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Napag-usapan ng mga siyentipiko kung paano mabilis na kabisaduhin ang impormasyon at matuto ng mga bagong kasanayan.

1. Pag-iba-ibahin ang iyong pag-aaral

Paradoxically, hindi mo na maaalala sa pamamagitan ng pag-uulit ng parehong bagay nang paulit-ulit. Pinapayuhan ng mga siyentipiko na bahagyang baguhin ang diskarte sa bawat pag-uulit ng materyal. Makakatulong ito sa iyo na ma-assimilate ang impormasyon nang mas mabilis.

Halimbawa, ang mga manlalaro ng tennis ay maaaring magsanay ng mga right hand shot, backhand shot at flying kicks hindi hiwalay, ngunit magkasama. Ito ay mas mahirap kaysa sa pagbuo ng bawat kasanayan, ngunit ito ay mas epektibo.

Ginagawa ng mga matagumpay na tao ang hindi gustong gawin ng mga natalo. Huwag mangarap na gawing mas madali ang buhay. Pangarap na maging mas mahusay.

Jim Rohn business coach, may-akda ng mga personal na libro sa pag-unlad

2. Baguhin ang kapaligiran

Ayon sa mga mananaliksik, mas epektibo tayo sa pag-alala ng impormasyon kapag binago natin ang kapaligiran. Mag-aral sa iba't ibang kondisyon, mag-eksperimento para malaman kung saan ka pinakakomportable. Ang panlabas na stimuli ay maiuugnay sa ilang partikular na data o kasanayan. Gagawin nitong mas madali para sa iyo na matandaan ang mga ito.

3. Hatiin ang pagsasanay sa pagitan

Tila kung mas matagal mong sinasanay ang isang kasanayan, mas mahusay kang makakakuha. Ngunit sa ganitong paraan maaari mong dalhin ang iyong sarili sa pagka-burnout. Pinakamabuting kumuha ng mga regular na pahinga. Pagkatapos magpahinga, ang pagiging produktibo at konsentrasyon ay mapabuti.

Huwag subukang matutunan ang lahat nang sabay-sabay. Mas kapaki-pakinabang na hatiin ang pagsasanay sa mga maikling pagitan. Ang pangunahing bagay dito ay upang makahanap ng balanse. Patuloy na matuto ng mga bagong bagay, ngunit huwag mag-overload sa iyong sarili ng impormasyon.

4. Muling ikuwento sa isang tao ang iyong natutunan

Laging mas madaling huwag sumuko kapag may sumusuporta sa iyo. Nakatutulong din na ibahagi ang iyong natutunan sa iba. Ito ay gagawing mas angkop sa iyong ulo.

Maghanap ng taong pagbabahaginan ng iyong kaalaman. Halimbawa, kung nag-aaral ka ng banyagang wika, muling sabihin ang mga bagong salita o panuntunan sa isang kaibigan na nag-aaral din nito. Sa ganitong paraan mas maaalala mo sila.

5. Kalimutan ang tungkol sa multitasking

Kinumpirma ng pananaliksik na binabawasan ng multitasking ang pagiging produktibo at kalidad ng trabaho. Samakatuwid, mahirap para sa amin na tapusin ang isang proyekto o matuto ng isang bagong kasanayan: palagi kaming ginulo ng ibang bagay.

Mag-concentrate sa isang bagay. Ang paglipat sa pagitan ng maraming gawain ay nagpapababa sa kakayahan ng utak na makita at mag-imbak ng bagong impormasyon.

Pumili ng mga partikular na lugar kung saan mo gustong makamit ang isang bagay. Huwag subukang mag-aksaya ng enerhiya sa lahat nang sabay-sabay: ito ay imposible lamang.

mga konklusyon

1. Upang maabot ang iyong potensyal, kailangan mong patuloy na matuto.
2. Laging maghanap ng mga bagong pagkakataon at matuto ng mga bagong kasanayan.
3. Alamin ang iyong mga priyoridad para hindi ka ma-spray sa lahat.
4. Isipin ang pag-aaral bilang isang pang-araw-araw na hamon sa iyong sarili na magpapahusay sa iyo.