Ano ang mga kahihinatnan ng pagsasanay para sa mga lalaki

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 03:13

Gusto mong maging isang brutal na "alpha", ngunit nakakakuha ka ng adrenaline rush sa loob ng ilang araw at isang gusot ng mga problema sa pag-iisip.

Ang artikulong ito ay bahagi ng proyektong Auto-da-fe. Dito, ipinapahayag namin ang digmaan sa lahat ng bagay na pumipigil sa mga tao na mabuhay at maging mas mahusay: paglabag sa mga batas, paniniwala sa walang kapararakan, panlilinlang at pandaraya. Kung nakatagpo ka ng katulad na karanasan, ibahagi ang iyong mga kuwento sa mga komento.

Totoo bang hindi umiiyak ang mga lalaki? At kaya ba nilang matabunan ang isang mammoth at ibaluktot ang riles gamit ang kanilang mga kamay? At alam din nila kung paano maging isang lobo na lana at pasayahin ang mga babae. At saka …

Napakaraming tanong para sa mga lalaki na sila mismo ay hindi alam ang mga sagot sa kanila. At sa paghahanap ng katotohanan, pumunta sila sa mga pagsasanay, kung saan ang mga nagtatanghal ng iba't ibang antas ng karisma ay nagtuturo kung paano maging isang "tunay na lalaki" sa loob lamang ng tatlong araw. Ang isang matagumpay na resulta ay ang kakayahang bigyan ang nagkasala sa mata at dalhin ang isang babae sa orgasm na may ngiti at pabango ng cologne.

Ilang tao ang nagbabala na ang anumang pagbabago ng kamalayan ay dapat mangyari nang maayos. Para dito, halimbawa, ang mga tao ay sumasailalim sa psychotherapy. Sa loob ng mahabang panahon, kung minsan ay hindi isang taon, hinalungkat nila ang kanilang sarili.

Kapag ang isang tao ay sapilitang kinuha sa loob ng tatlong araw ang lahat ng kanyang nai-save sa loob ng maraming taon (kahit na hindi lubos na epektibo, ngunit nagtatrabaho), at sa halip ay binibigyan ng sariwa, hindi natutunaw na mga saloobin, maaari itong maging isang tunay na sakuna para sa psyche.

Tulad ng kung kumain ka ng semolina nang walang mga bugal para sa almusal sa buong buhay mo, at pagkatapos ay pinaglingkuran ka ng mga hilaw na ugat at sinabing: "Ngayon ngangatin mo sila tuwing umaga, mayroon silang enerhiya ng Earth sa kanila."

Sa pangkalahatan, ang mga kahihinatnan ay maaaring talagang magdulot ng mga luha sa kahit na ang pinaka-brutal na "alpha male".

Sexism

Halos lahat ng pagsasanay para sa "mga tunay na lalaki" ay batay sa pagtatayo ng bahay. Ang babae ay itinuturing na isang lower-order being, at ang lalaki ay isang phallic deity. Ang tamang paniniwala ng panlalaki, ayon kay coach Alex Leslie, ay: "Ang babae ay dapat maging alipin at sumunod, at ang panlalaki ay maging nangingibabaw."

Ang isang "tunay na lalaki" ay dapat na isang lalaki. At ang lalaki ay dapat na tuso, makahanap ng mga mahinang lugar sa babae, dagdagan ang kanyang kahalagahan at, sa pinaka hindi inaasahang sandali para sa biktima, tamaan siya sa puso.

Si Coach Pavel Rakov (nga pala, nagsasagawa rin siya ng mga pagsasanay sa kababaihan) ay nagsabi na si Pavel Rakov ay nagbubunyag ng isang lihim tungkol sa pagsasanay ng mga Lalaki na "Armageddon", na sa kanyang kurso ay "Armageddon" ay nagtuturo na dalhin ang mga kababaihan sa orgasm gamit ang kanilang mga mata. Ang isang babae ay itinalaga bilang isang bagay na walang buhay, walang gulugod, walang gulugod, laging handa para sa pagsasama at hindi nangangailangan ng anumang kapalit.

Bilang isang patakaran, ang mga lalaki na dumaranas ng isang krisis sa buhay ay pumupunta sa pagsasanay. Nararamdaman nila na hindi nila makayanan ang kanilang sarili at humingi ng suporta sa labas. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga paniniwalang ito sa pananampalataya, maaari mong ipahamak ang iyong sarili sa mga malalang problema sa iyong relasyon. At ito ang pinakamaganda, sa pinakamasama - para sa depresyon.

Kung mayroong isang babae na nangangailangan ng isang relasyon sa isang "lalaki", kung gayon upang mapanatili ang kapangyarihan, ang isang lalaki ay kailangang gumawa ng paraan upang patunayan ang kanyang pagkalalaki.

Pagkatapos ng lahat, ang pagsipa sa iyong mga paa at ang kakayahang dumura sa pinakamalayo ay hindi sapat upang palaging manatiling isang "tunay na lalaki."

Ngayon, kinikilala ng lipunan ang kahalagahan ng pagkatao, hindi kasarian. Ang mga paniniwalang seksista ay gumagawa ng isang tao na isang outcast sa mga edukadong progresibong tao. At para sa isang malusog na relasyon, mahalagang maging psychologically flexible at matalinong pamahalaan ang iyong mga katangiang panlalaki at pambabae.

Neurotization

Ang mismong katotohanan na ang isa pang lalaki, ngunit may "mas mataas na ranggo," ay nagtuturo na maging isang malayang tao, ay isang kabalintunaan. Siyempre, maaari mong humukay sa psychoanalysis at makita sa coach ang pigura ng ama na nagtatakda ng mga batas at utos.

Sa maraming mga pagsasanay, ang istraktura ay ang mga sumusunod: isang matibay na imahe ng isang "tunay na tao" ay ibinigay at mga gawain na dapat tapusin. Iyon ay, ang isang "malakas at malaya" na tao ay iniimbitahan na maging isang masunuring batang lalaki: upang kunin ang pinakamababang lugar sa hierarchy at sundin ang mga utos nang walang reklamo sa pag-asa na maiwasan ang parusa at makatanggap ng papuri.

Ito ay isang klasikong double bind. Sa unang pagkakataon, ang American psychiatrist na si Gregory Bateson ay nagsalita tungkol sa double binds noong 1956 sa kanyang aklat na "The Ecology of Mind". Siya-aral ng mga pamilya na may mga bata na may schizophrenia, at natagpuan na ang batayan ng komunikasyon sa naturang mga pamilya - magkasalungat na mga tagubilin. Ang double billing ay isang sitwasyon kung kailan ang isang taong mahalaga sa biktima ay ibinibigay sa kanya ang isang tungkulin na hindi magampanan dahil sa isang kontradiksyon. Kasabay nito, ang imposibilidad ng pagpapatupad ay hindi nagpapalaya sa biktima mula sa kaparusahan.

Ang sitwasyon ng double bind ay nagtutulak sa isang tao sa isang sulok, bumubuo ng isang panloob na salungatan at kasunod na humahantong sa pag-unlad ng neurosis. Ang isang lalaking dumadalo sa mga pagsasanay ay nahahanap ang kanyang sarili sa ilalim ng presyon, siya ay nag-iipon ng kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili.

Ganito ang sinabi ni Bateson: "Ang double bind ay isang pakikibaka sa tanong kung kaninong ego ang mawawasak." Hindi ito nakadaragdag sa pisikal o mental na kalusugan.

Bakit mapanganib ang homophobia para sa buong lipunan, hindi lamang para sa mga homosexual

10 trick ng mga scammer na kahit matalinong tao ay mahuhulog

Bakit hindi magbayad ng suporta sa bata ay kasuklam-suklam

Ano ba talaga ang kinikita mo sa itim na suweldo

Paano ang isang suhol ng 200 rubles ay hinila ang bansa sa ibaba

Bakit ang ilegal na pag-download ng nilalaman ay ginagawang hindi isang pirata ang isang tao, ngunit isang magnanakaw

Bakit pangungutya ng mga hayop ang mga sirko at dolphinarium

Personal na karanasan: kung paano ginagawang impiyerno ng utang ang buhay

Maladaptation

Bakit mapanganib na magsimula ng bagong buhay sa Lunes? Tila nagpunta ako sa pagsasanay at nagising bilang ibang tao. Ngunit ang psyche ng bawat isa ay natatangi at binubuo rin ng isang hanay ng mga mekanismo ng pagtatanggol na nakuha natin nang may karanasan.

Ang proteksyong ito ay may naiintindihan at mahalagang tungkulin - upang matulungan tayong umangkop sa mundo sa ating paligid at hindi mabaliw. Sa buong buhay, nahaharap tayo sa mga bagong kahilingan sa ating sarili, at ang ating nakagawiang pag-uugali ay hindi palaging nakakatulong upang makayanan ang mga hindi kasiya-siyang karanasan. Naririnig namin ang "kailangan mo," ngunit hindi namin alam kung ano ang gagawin, at dahil dito kami ay kinakabahan, nawawalan ng tiwala sa sarili, nakakaramdam ng kawalan ng kakayahan, natatakot na mawalan ng respeto.

Ang mga mekanismo ng pagtatanggol ay nakakatulong upang makayanan ang pagkabalisa. Hindi sila palaging nag-aambag sa pag-unlad, kung minsan ay humahadlang pa dito, ngunit naninindigan sila sa proteksyon ng ating ego.

Sa panahon ng mga pagsasanay, ang sikolohikal na pagtatanggol ay ipinahayag, at sa lugar nito alinman sa isang kawalan ng laman ay nananatili, o iba pa, ang mga mapanirang mekanismo ay lilitaw.

Halimbawa, ang isang tao ay palaging naniniwala na ang pagsalakay ay masama. At pinalitan niya ang hindi katanggap-tanggap na kalidad na ito para sa kanya ng pagsunod at hindi pagkakasalungatan. O nag-sublimate siya (iyon ay, inalis niya ang panloob na pag-igting sa mga paraan na inaprubahan ng lipunan): nagpinta siya sa mga langis o nanood ng isang kriminal na salaysay. At sa pagsasanay ay lumabas na siya ay isang "mahina at basahan", na ang isang "tunay na lalaki" ay hindi dapat maging masunurin.

Sinabihan ang lalaki: “Dude, ano ka?! Masamang itaboy ang poot. Ngunit wala silang oras upang turuan kung paano ipahayag nang tama ang pagsalakay, at pagsamahin ang bagong kasanayang ito. O ayaw nila.

Kung ang isang tao ay walang sapat na mga paraan ng alternatibong pag-uugali sa stock, kung gayon siya ay nagiging lubhang mahina, hanggang sa pagkawala ng pagkakakilanlan sa sarili, iyon ay, isang pakiramdam ng kanyang sarili. Sa halip na kawalan ng laman, dumating ang mga mapanirang mekanismo ng pagtatanggol: somatization ng pagkabalisa (mga sakit sa katawan) o emosyonal na paglabas dahil sa matingkad na pagpapakita ng mga damdamin. Ang huling mekanismo ay ang batayan para sa pag-unlad ng pagkagumon sa alkohol at droga, pati na rin ang pagsalakay at mga pagtatangkang magpakamatay.

Anumang pagbabago sa itinatag na mga paniniwala ay dapat maganap nang unti-unti, sa opisina ng therapist, at hindi sa panahon ng kusang pagpupulong sa assembly hall. Kahit na tinatawag na pagsasanay.

Kapansanan

Hindi, hindi ito tungkol sa pisikal na pinsala. Bagaman may mga kuwento sa Internet tungkol sa kung paano naging huli sa buhay ang pagsasanay para sa "mga tunay na lalaki".

Ito ay tungkol sa pagkawala ng functionality. Paano ito nangyayari? Ang isang tao na may tiwala sa kanyang sarili, umaasa lamang sa kanyang opinyon, ay malamang na hindi pumunta sa pagsasanay. Well, marahil para sa kapakanan ng pag-usisa.

Ang mga tao ay dumarating sa gayong mga kaganapan na may nanginginig na pagkakakilanlan sa sarili at ang tanong na "Sino ako, sa katunayan, ako?", Na may pagkabalisa at takot sa hindi alam.

Sa halip na magtrabaho sa pagbuo ng tiwala sa sarili, pagtanggap sa sarili, sa paghahanap ng mga panloob na patnubay, ang isang tao ay tumatanggap ng mga tagubilin, na sumusunod kung saan naramdaman niya ang kanyang kahalagahan at kahit na tumatanggap ng papuri.

Mga lalaking may trauma sa pagtanggi Nakaranas ng mga relasyon kung saan ang tao ay hindi nagustuhan, tinanggihan, pinagtaksilan. ito ay napaka-kaaya-aya, ngunit ang diskarte na ito ay bumubuo ng pag-asa sa coach. Ang isang tao ay patuloy na nabubuhay na umaasa hindi sa kanyang sarili, ngunit sa panlabas na paraan. Nasanay siyang umasa sa coach o sa kanyang pilosopiya sa lahat ng bagay at hindi siya makakagawa ng mga desisyon nang mag-isa. Hindi niya kailangang pilitin, inisip ng matatalinong tao ang lahat para sa kanya. Ito ay tinatawag na kapansanan.

Sikolohikal na trauma

Sinasabi ng mga kalahok sa ilang mga pagsasanay na kailangan nilang harapin ang nakakahiyang mga pagsubok kung saan nakararanas sila ng matinding kahihiyan sa kanilang sariling kahinaan. Ang may-akda ng "Armageddon" na si Pavel Rakov ay nagsabi na "70% ng pagsasanay ay digmaan", at sinabi na may mga kaso kapag ang mga tao ay "tumakas mula sa takot", at ang ilan ay "nagsulat". Minsan ito ay dumating sa mga tunay na banta ng pisikal na karahasan laban sa mga taong nangahas na sabihin ang katotohanan tungkol sa "pagsubok para sa pagkalalaki."

Kaya, ang pakikilahok sa pagsasanay - nakababahalang, matinding emosyonal na epekto - ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan ng isip. Ang pinaka-traumatiko na kaganapan para sa psyche ay ang banta ng kamatayan sa tao mismo at sa kanyang mga mahal sa buhay, ngunit ang karanasan ng kahihiyan, takot at kawalan ng kakayahan ay nagdudulot ng hindi gaanong pinsala sa balanse ng isip.

Ang psyche ng bawat tao ay natatangi. Ang isang tao ay hindi maaaring matakot sa pamamagitan ng kamatayan, ngunit ang lupa ay umaalis mula sa ilalim ng kanilang mga paa dahil sa ang katunayan na hindi sila maaaring itulak mula sa sahig sa pantay na batayan sa iba pang mga kalahok.

Ang kategorya ng mga taong pinaka-mahina sa psychotrauma ay kinabibilangan ng mga lalaking dumarating sa pagsasanay nang walang tiwala sa kanilang sarili. Maaari silang maging edukado, galante, matalino at may talento, ngunit kulang sila sa lakas ng loob at sikolohikal na seguridad.

Ang mga kahihinatnan ng naturang "mga pagbabagong-anyo sa isang tao" ay lilitaw sa loob ng ilang linggo. Ang tao ay nahuhulog sa isang pakiramdam ng kabuuang pagkatalo, ang pananalig na "Ako ay isang talunan" ay nakatatak sa kanyang kamalayan. Ang mga resulta ay maaaring magkakaiba: pagkasira ng kalusugan, kawalang-interes, pagtanggi na sundin ang mga pamantayan ng buhay panlipunan, pagiging agresibo at pagkamayamutin, mga problema sa matalik na buhay, alkoholismo.

Codependency

Ang hierarchy ng pagsasanay ay dinadala ang kalahok sa tinatawag na Karpman triangle - isang modelo ng codependent na pag-uugali na inilarawan ng American psychiatrist na si Stephen Karpman. May tatlong tungkulin dito: Biktima, Aggressor at Tagapagligtas.

Ang dadalo sa pagsasanay ay nagiging biktima, at ang tagapagsanay ay nagsisilbing Aggressor o Tagapagligtas.

Mapanganib ang dramatikong tatsulok ng Karpman dahil pinatitibay nito ang senaryo na "Victim - Aggressor - Rescuer", na pinagbabatayan ng mga mapanirang relasyong umaasa. Sa sitwasyong ito, walang nakakaranas ng kaligayahan sa magkabilang panig: ang Biktima ay gumugugol ng lakas sa sama ng loob at kawalang-kasiyahan sa buhay, ang Aggressor - sa pagdanas ng galit, at ang Rescuer - sa muling pagbuhay sa biktima pagkatapos ng isa pang simot.

Ang mga kalahok sa codependent na relasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• walang pigil, mapanghamon na pag-uugali;
• ang pagnanais na hiyain ang iba, upang maging sanhi ng isang pakiramdam ng kahihiyan;
• sinisisi ang iba para sa kanilang sariling mga problema;
• nakasabit sa iba pang mga label (tandaan ang "lalaki ka!" o "Ikaw ay basahan!");
• ang ugali ng biglang paghiwalayin ang pakikipag-ugnayan sa gitna ng isang sitwasyon ng salungatan;
• pagsupil sa sariling damdamin;
• kumpetisyon para sa kapangyarihan, ang pagnanais na malutas ang mga salungatan sa batayan ng tagumpay ng isa at ang pagkawala ng isa;
• paggamit ng pera, kasarian, o pagkakasala bilang pagkilos upang kontrolin ang ibang tao.

Ang bawat isa sa atin ay nakatagpo ng Karpman triangle araw-araw: tayo mismo o ang isang tao mula sa ating mga kakilala ay pumupuna sa isa pa (Aggressor), nagbibigay ng payo (Rescuer) o nagrereklamo tungkol sa kawalan ng katarungan (Biktima). Kapag naging ugali na ang pakikipag-ugnayan na ito, humahantong ito sa isang uri ng pagkagumon sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Paano ito nangyayari? Ang bawat isa sa atin ay may sariling sikolohikal na pangangailangan: ang isang tao ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan at nakakakuha ng paggalang sa sarili mula sa labas, ang isang tao ay kailangang kailanganin, "iligtas", ang isang tao ay nagpahayag ng kanyang sarili sa kapinsalaan ng pagpapahiya sa iba. Ito ay kung paano namin ginagampanan ang ilang mga tungkulin sa mga relasyon.

Sa kaso ng mga pagsasanay, ang mga kalahok na nangangailangan ng tagapayo ay maaaring umasa sa facilitator, na lumilitaw na tagapagdala ng mahalagang kaalaman na nagbibigay ng kagalingan.

Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagsali sa naturang "laro", kailangan mong kunin ang posisyon ng Tagamasid. Upang gawin ito, kapaki-pakinabang na tingnan ang sitwasyon mula sa labas at tanungin ang iyong sarili ng mga tanong: "Ano ang nakamit ng isang tao kapag pinukaw ako sa mga emosyon?", "Nangyayari ba ito sa aking kalooban o laban sa aking kalooban?"

Wala sa atin ang perpekto, at ang pangangailangan na maging mas mahusay para sa sinumang tao ay natural. Ngunit kung talagang nagmamalasakit ka sa iyong kaginhawaan sa pag-iisip at nais na umunlad, mas mahusay kang maghanap ng isang mahusay na therapist. Hindi sa tatlong araw o kahit sa tatlong buwan, ngunit makakatulong ito sa iyong pakiramdam na totoo, buhay. Ito ay susuportahan ka habang ikaw ay clumsy upang patnubayan, sa bawat ngayon at pagkatapos ay sa pagkuha sa hukay.

Ang landas na ito ay hindi kinakailangang magdadala sa iyo sa makulay, nagliliwanag na "inner New York". Maaaring lumabas na darating ka sa isang maliit, ngunit sa iyong sariling panloob na bayan, kung saan ikaw ay mainit at komportable.