Makakatulong ba ang mga ehersisyo sa mata na mapabuti ang paningin?

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang ideya ay nakatutukso, ngunit malamang na hindi gumana.

Ang tanong na ito ay isinumite ng aming mambabasa. Maaari mo ring tanungin ang iyong katanungan sa Lifehacker - kung ito ay kawili-wili, tiyak na sasagutin namin.

Posible bang mapabuti ang paningin sa mga ehersisyo sa mata (yoga, pamamaraan ng Bates, atbp.) o ito ba ay walang kapararakan?

Nang hindi nagpapakilala

Walang siyentipikong ebidensya na nagpapakita na ang visual gymnastics ay epektibo sa paggamot sa myopia, hyperopia, o astigmatism.

Bakit hindi epektibo ang himnastiko sa mata

Ang mga nabanggit na sakit ay sanhi ng di-kasakdalan ng eye optics, bilang isang resulta kung saan ang imahe ay hindi malinaw na nakatuon sa retina. Upang iwasto ang karamdamang ito, ang mga doktor ay naglalagay ng isang lens sa harap ng mata o nagsasagawa ng isang operasyon na nagbabago sa repraktibo na kapangyarihan ng lens ng mata - ang kornea.

Walang anumang ehersisyo ang makakapagtama sa hindi perpektong optika ng mata. Isipin ang isang camera na ibinabaling namin sa aming mga kamay sa kanan, kaliwa, pababa, pasulong. Nakakatulong ba ito para madala ang focus? Hindi, lalabas lang ang sharpness bilang resulta ng pagbabago ng posisyon ng mga lente sa lens. Ang aming mga mata ay nakatutok sa parehong paraan.

Samakatuwid, hindi mo dapat isuko ang pagwawasto ng paningin gamit ang mga baso o lente at i-pin ang mataas na pag-asa sa visual gymnastics. Kaya ipagpaliban mo lamang ang sandali ng malinaw na pangitain. At kung hindi ito makakaapekto sa mga matatanda sa anumang paraan (ang kalidad ng buhay ay magdurusa lamang), kung gayon sa mga bata, ang hindi napapanahong appointment ng mga baso ay maaaring humantong sa isang pagkaantala sa visual na pag-unlad at ang pagbuo ng amblyopia - isang "tamad na mata". Ito ay isang karamdaman na hindi na maaaring itama sa pamamagitan ng salamin o contact lens.

Bakit marami ang naniniwala na ang himnastiko ay nakakatulong na mapabuti ang paningin?

Ang mga kwento tungkol sa mga benepisyo ng visual gymnastics ay sinasabi ng mga may problema sa paningin ay pangunahing nauugnay sa mga functional disorder - na may visual na pagkapagod o dry eye surface. Ngunit sa ganitong mga kaso, ang tamang salamin o contact lens, madalas na masira kapag nagtatrabaho sa mga kalapit na bagay, at ang paggamit ng moisturizing drops ay makakatulong.

Gayundin, sa panahon ng paunang pagsusuri, ang isang ophthalmologist o optometrist ay maaaring hindi tama ang pagtatasa ng visual acuity. Halimbawa, kung hindi siya nagsagawa ng mga espesyal na pagsusuri para sa pagpapahinga ng nakatutok na kagamitan ng mata (akomodasyon), kung gayon maaari siyang magkamali at mag-alok sa pasyente ng mga baso o contact lens na may mas malaking minus kaysa sa aktwal na kinakailangan.

Kung pagkatapos nito ang pasyente ay nakikibahagi sa himnastiko sa mata, sa muling pagsusuri, ang therapeutic effect ay maaaring maiugnay sa kanya - bagaman sa katunayan, ang pag-igting ng tirahan ay maaaring mas mahina kaysa sa huling pagkakataon. Samakatuwid, ang minus ay naging mas kaunti, at ang himnastiko ay walang kinalaman dito.

Kapag makakatulong ang visual gymnastics

Ang tanging indikasyon para sa appointment ng visual gymnastics ay ang kakulangan ng convergence, na humahantong sa mga paghihirap sa pagbabasa at pagsulat. Ito ay isang kondisyon kung saan ang mga paggalaw ng mata ay hindi maganda ang pagkakaugnay habang tumitingin sa malapit na mga bagay.

Hindi maaaring palitan ng visual gymnastics ang mga baso, bagaman ang ideya ay napaka-kaakit-akit. Kung mayroon kang anumang mga problema sa paningin, magpatingin sa isang ophthalmologist. Tutulungan ka niyang makahanap ng pagwawasto o paggamot.