Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gawin lamang ang gusto mong gawin
- 2. Mahalin ang lahat ng iyong ginagawa
- 3. Maingat na malasahan ang iyong mga damdamin
- 4. Kumilos nang natural
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Si Michael Ray, ang pinakamalikhaing tao ng Silicon Valley, ay nag-aalok ng mga panuntunan para sa bawat araw. Ito ay mga panloob na saloobin na tutulong sa iyo na mahanap ang kahulugan ng buhay.
Ang paghahanap ng kahulugan ng buhay o ang pinakamataas na layunin ang siyang nagbubuklod sa lahat ng tao. Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng kalungkutan, nangangahulugan ito na hindi pa niya napagtanto kung ano ang kanyang ikinabubuhay. Ang pangwakas na layunin ay palaging naghihintay sa atin sa kabila ng tradisyonal na mga kahulugan ng tagumpay.
Kung ang buhay ay tila mapurol at madilim sa iyo, malamang na sinusunod mo ang layunin ng ibang tao, na ginagawa ang sinasabi sa iyo ng lipunan. At unti-unting sinisira nito ang iyong panloob na sarili. Pagkatapos ng lahat, ang tunay na kaligayahan ay hindi gantimpala, katanyagan o pagkilala. Ang kaligayahan ay ang landas papasok.
Si Michael Ray, ang pinakamalikhaing tao ng Silicon Valley, ay nag-aalok ng mga panuntunan para sa bawat araw. Ito ay mga panloob na saloobin na tutulong sa iyo na mahanap ang kahulugan ng buhay. Sundin ang bawat isa sa mga panuntunang ito sa buong linggo, at ang iyong buhay ay magiging mas makabuluhan at mas masaya.
1. Gawin lamang ang gusto mong gawin
Gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa mga aktibidad na akma sa mga pamantayang ito:
- magaan at kaaya-aya, walang hirap;
- sa una ay mahalaga sa iyo;
- na tila natural;
- pagpapabilis ng paglipas ng panahon;
- sabik na inaasahan;
- pagpaparamdam sa iyo na ang buhay ay mahusay;
- na sa tingin mo ay ang pinakamahusay sa mundo;
- kasiya-siya sa mismong proseso ng pagpapatupad, at hindi dahil malapit na silang matapos;
- na nagpapahintulot sa iyo na maniwala na ikaw ay nag-aambag sa katuparan ng iyong layunin sa buhay.
Tukuyin kung ano ang eksaktong gusto mong gawin, at subukang gawing serye ng mga sandali ang iyong buhay sa mga aktibidad na ito. Ang mga ito ay maaaring maging ganap na ordinaryong mga bagay. Kung nasiyahan ka sa pag-upo at pagtingin sa mga bintana, pagmamasid sa mga tao, o pagbubuga ng isang bagay, huwag mag-atubiling gawin ito. Mapapansin mo kung paano unti-unting bumubuti ang iyong kalooban.
2. Mahalin ang lahat ng iyong ginagawa
Ang paggawa ng mga kasuklam-suklam at nakakainip na mga bagay nang may interes ay hindi madali. Ngunit maaari mong matutunan ang sining na ito. Upang magsimula, subukang suriin ang mga hindi kawili-wiling kaso sa mas malawak na konteksto ng iyong mga layunin. Halimbawa, maaaring isaalang-alang ng isang mag-aaral ang isang partikular na kurso bilang isang kinakailangang hakbang tungo sa pagtatapos sa isang unibersidad at pagsali sa negosyo kung saan siya may kaluluwa.
Ang isa pang paraan upang pasiglahin ang mga hindi kawili-wiling gawain ay ang samahan sila sa iyong mga paboritong aktibidad. Halimbawa, maaari kang maghugas ng mga pinggan o magpinta ng mga dingding habang nakikinig sa iyong paboritong musika. Isang nakakainip na ulat na isusulat sa kalikasan, na nakabalot sa isang malambot na kumot.
Maaari kang maglaro ng mga aktibidad na kinasusuklaman mo: subukan muna ang pinakamahirap, pinakanakakabigo, at nakakainip na gawain, pagkatapos ay magpatuloy sa susunod na hindi nakakapagod na gawain. Lumalabas na ang bawat kasunod na gawain ay isang gantimpala para sa pagkumpleto ng nauna.
3. Maingat na malasahan ang iyong mga damdamin
Maging malay sa kung ano ang nangyayari sa iyo. Isulat ang iyong mga damdamin at tamasahin ang mga ito, talakayin ang mga ito sa iyong mga kaibigan. Laging tanungin ang iyong sarili kung ano ang makukuha mo sa bawat aktibidad. Huwag lang gumawa ng kahit ano.
4. Kumilos nang natural
Pagmasdan ang iyong sarili. Kailan ka makaramdam ng saya? Malamang na nangyayari ito sa tuwing kumikilos ka nang natural, nang hindi nag-iisip. Kahit na ito ay nangyari sa iyo nang isang beses, huwag kalimutan ang pakiramdam na ito. Maaari mo ring dalhin ito sa iba pang mga sitwasyon. Makakatulong ito sa iyo na alisin ang ilusyon na wala kang magagawa at hindi mabuti para sa anumang bagay. Ang mas natural na kusang mga aksyon na mayroon ka sa iyong buhay, mas masaya ka.
Batay sa aklat na ""
Inirerekumendang:
Paano makahanap ng mga salita ng kaaliwan kung ang isang mahal sa buhay ay masama ang pakiramdam
Ang artikulo ay nakolekta ng ilang mga tip na magsasabi sa iyo kung paano aliwin ang isang tao at maayos na suportahan siya kung siya ay nakakaranas ng kasawian
Paano makahanap ng balanse sa trabaho-buhay
Mga tip para sa mga naghahanap ng pagkakaisa sa pagitan ng personal na buhay at trabaho
Paano makakatulong sa iyo ang isang ham sandwich na makahanap ng kahulugan sa buhay
Ayon sa manunulat na si Mark Manson, ang paghahanap ng kahulugan sa buhay ay talagang kasingdali ng paggawa ng regular na ham sandwich. Subukan mo
7 kwento kung paano nakakatulong sa iyo ang mga kabiguan at mga sakuna sa buhay na makahanap ng bokasyon
Alam mo ba ang tungkol sa pagkakaroon ng proyektong "" - tungkol sa mga taong natagpuan ang kanilang pagtawag? Lalo na para sa Lifehacker, ang mga may-akda nito ay naghanda ng isang kawili-wiling materyal tungkol sa pitong bayani na, sa kabila ng lahat, ay hindi sumuko bago ang mga paghihirap ng buhay at ginawang totoo ang kanilang pangarap.
Paano makahanap ng lakas sa isang mahirap na sitwasyon at huwag matakot na maging iyong sarili: 5 mga aralin sa buhay mula sa isang cyborg
Tungkol sa kahalagahan ng iyong sariling misyon, ang mga panganib ng kawalan ng pag-asa at kung ano ang nakakatulong upang magpatuloy - payo mula sa isang taong may bionic prosthesis. Hoy! Ako si Dima at gumagamit ako ng bionic prosthesis.