Paano makakatulong sa iyo ang isang ham sandwich na makahanap ng kahulugan sa buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Isang tip para sa mga naguguluhan sa kahulugan ng buhay: magsimula sa salitang kahulugan. Ayon sa manunulat na si Mark Manson, ang mga bagay ay maaaring kasing simple ng paggawa ng isang regular na ham sandwich.

Ang artikulong ito ay hindi lamang mababasa, ngunit nakikinig din. Kung iyon ay mas maginhawa para sa iyo, i-on ang podcast.

Alam mo ang pangunahing tanong. Ang tanong, na pinag-isipan natin ng higit sa isang beses, ay hindi makatulog sa gabi. Isang tanong na parehong nagtataka at nakakatakot sa ating walang magawang isip sa harap nito. Bakit tayo nandito? Ano ang kahulugan ng buhay?

Sa kabutihang palad, nakita ko ang sagot noong nasa gym ako kaninang umaga. Sigurado akong ham sandwich iyon. may paliwanag ako.

Bago magtanong kung ano ang kahulugan ng buhay, kailangan nating maunawaan ang isa pa, marahil mas banayad at mahalagang tanong.

Ano ang tunay na kahulugan nito?

Ang ganitong tanong ay maglilito sa sinuman sa lalim nitong pilosopikal. Kaya pag-usapan natin sandali ang tungkol sa mga ham sandwich. Ito ay mahalaga.

Paano ang ibig sabihin ng kahit ano sa anumang bagay? Ang mga tao ay kailangang magkaroon ng kahulugan sa lahat ng nangyayari sa kanilang buhay.

Kapag niyakap ako ng nanay ko, ibig sabihin mahal niya ako. Kapag pinuri ako ng amo ko, ibig sabihin ay maganda ang ginagawa ko. Maaraw bukas, para maisuot ko ang paborito kong T-shirt. Tulad ng makikita mo, ang kahulugan ay ang relasyon kung saan ang ating isip ay nag-uugnay sa dalawang karanasan sa buhay o, halimbawa, mga kaganapan. Nangyayari ang X, na sinusundan ng Y. Sa aming pag-unawa, X ang sanhi ng Y.

Sa ating ulo, ang kahulugan ay tila isang paliwanag ng kabaliwan na nangyayari sa mundo sa paligid natin. Ito ay isang mahalagang proseso: ito ay tumutulong sa amin na mahulaan kung ano ang susunod na mangyayari at panatilihin ang aming mga buhay sa kontrol.

Ngunit maging tapat tayo sa ating sarili: ang kahulugan ay isang napakakondisyong kategorya ng pag-iisip. Limampung tao ang maaaring masaksihan ang parehong kaganapan, ngunit pagkatapos ay ipaliwanag ito sa limampung magkakaibang paraan. Ito ang dahilan kung bakit labis na nagtatalo ang mga pulitiko sa isa't isa. Bakit hindi mapagkakatiwalaan ang mga testigo sa korte? Bakit minsan parang halos magkaaway ang magkakaibigan kung iba lang ang tingin nila sa mga bagay-bagay?

Kinukuha namin ang parehong dalawang magkaibang semantikong koneksyon:

• Dahilan at pagsisiyasat. Sinipa mo ang bola, gumulong ito. Sabihin mo sa iyong kaibigan na siya ay may nakakatakot na buhok at ikaw ay nasampal sa mukha. Sa pamamagitan ng paggawa ng X, makatitiyak kang susunod si Y. Kailangan nating lahat ang mga ugnayang sanhi upang mabuhay. Tumutulong sila upang tumingin sa hinaharap. Matuto mula sa nakaraan. Ang kanilang pagkakahanay ay kinabibilangan ng mga bahagi ng ating utak na responsable para sa lohika. Ang agham, halimbawa, ay isang patuloy na paghahanap para sa higit at higit pang mga sanhi na relasyon.
• Mas mabuti at mas masahol pa. Mas masarap kumain kaysa magutom. Ang kumita ng pera ay mas mabuti kaysa sa pagiging mahirap. Ang pagbabahagi ay mas mabuti kaysa sa pagnanakaw. Ang mga kategoryang semantiko na ito ay nauugnay sa likas na katangian ng ating mga halaga - kung ano ang itinuturing nating pinakamahalaga at kapaki-pakinabang sa buhay. Ngunit ang mga ito ay resulta ng gawain ng mga bahagi ng utak na responsable para sa mga emosyon. Sa pangkalahatan, kung ano ang nagpapasaya sa atin, nakikita natin bilang mabuti o mas mabuti.

Ang dalawang semantikong uri na ito ay mahalaga para mabuhay. Sa loob ng libu-libong taon, kailangang malaman at alalahanin ng mga tao ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagbabago sa panahon, mga lugar kung saan matatagpuan ang pagkain. Bilang karagdagan, kailangan nilang maunawaan kung paano makakuha ng pagkilala, pag-apruba at paggalang sa kanilang tribo. Lumalabas na ang mga koneksyon sa semantiko ay isang likas na tool para sa pagganyak.

Tiniyak ng ebolusyon na ang bawat isa sa atin ay gumagawa ng kanyang sariling bagay. Ang kahulugan ay nasa puso ng lahat ng ating mga aksyon.

Kapag ang isang tiyak na pangyayari ay may malaking kahalagahan sa isang tao (halimbawa, ang kanyang anak ay may sakit o nagugutom), handa siyang ilipat ang mga bundok upang ang lahat ay mahulog sa lugar. May mga taong handang sumulong at ibigay ang kanilang buhay para sa isang bagay na mahalaga sa kanila. Halimbawa, sa ngalan ng pananampalataya.

At sa mga sitwasyong iyon kung saan nakakaramdam tayo ng kawalan ng kahulugan sa buhay, kapag tila walang mahalaga, kapag hindi malinaw kung paano at bakit nangyayari sa atin ang ilang mga pangyayari, wala tayong ginagawa. Nakaupo lang kami sa sopa, pinindot ang mga button sa remote control, nanonood ng lahat ng uri ng kalokohan at nagrereklamo na wala silang ipinapakitang mahusay.

Ito ang buong problema (I promise, now I will move on to talking about a sandwich with ham): ang semantic content ay ang mismong mga bulaklak ng buhay na dapat nating palaguin. Ang kahulugan ng buhay ay wala sa labas ng ating kamalayan. Ito ay hindi isang unibersal na kosmikong katotohanan na naghihintay lamang na maihayag. Ang pagtuklas nito ay hindi magiging ang sandali na sumigaw ka ng "Eureka!", Ngunit ang buhay ay magbabago minsan at magpakailanman.

Nangangailangan ito ng aksyon upang maabot ang kahulugan. Tuloy-tuloy at pare-parehong paghahanap.

Ang kahulugan ay tubig para sa ating sikolohikal na kalusugan. Kung wala ito, ang ating mga isip, ang ating mga puso, ay liliit at mamamatay. Kasabay nito, tulad ng tubig, ito ay dumadaloy sa ating mga daliri: kung ano ang mahalaga ilang taon na ang nakalipas ay hindi mahalaga ngayon. At bukas magbabago din ito. Nang walang tigil, ang mga butil ng mahahalagang kahulugan ay dapat hanapin at matagpuan ng isa-isa.

Sa pangkalahatan, ang kahulugan ng buhay ay tungkol sa paggawa ng kahulugan.

Paano gawing makabuluhan ang iyong mga aksyon

1. Lutasin ang mga problema

Kung mas seryoso sila, mas nakikita nila ang halaga sa pagtagumpayan nila. Ang prosesong ito ay tungkol sa paghahanap ng mga paraan para pahusayin nang kaunti ang mundo, mula sa pag-aayos ng mga kable sa bahay ni Nanay hanggang sa mapanghamong gawain ng paggawa ng siyentipikong tagumpay sa pisika.

Ngunit narito ang mahalaga: huwag maging mapili, huwag mapili. Kung iisipin mo kung gaano tayo kawalang-halaga kung ihahambing sa napakalawak na uniberso, maaari kang makarating sa sumusunod na konklusyon: mas mahusay na huwag gumawa ng anumang bagay bago walang pagkakataon na iligtas ang mundo. Ngunit ito ay isang maling akala. Napakaraming maliliit na pang-araw-araw na problema sa paligid na nangangailangan ng pansin. Kailangan nating magsimula sa kanila.

2. Tumulong sa iba

Ayon sa pananaliksik, ang ating pakiramdam sa sarili ay malapit na nauugnay sa kalidad ng ating relasyon sa ibang tao. At ang pinakamahusay na paraan upang ayusin ang mga ito ay mag-alok ng iyong tulong sa tao. Isa pang kilalang katotohanan: maraming tao ang nasusumpungan na mas kaaya-aya ang magbigay kaysa tumanggap. Narito ito, isang paraan upang maging mas masaya.

Ito ang mga pahiwatig para sa ating isipan: ang pagtulong sa ibang tao ay nagbibigay sa atin ng pakiramdam ng makabuluhang katuparan ng buhay. "May naramdamang mas mabuti dahil nabuhay ako" - ang pag-iisip na ito ay dapat itulak sa pagkilos.

Ang mga layunin ba ay isang bitag?

Para sa ilan, ang pagtatakda ng mga layunin ay nakakatulong sa paghahanap ng kahulugan. Gusto nila ng sariling sulok sa opisina, isang malaking kotse, mga naka-istilong sapatos. Ito ang dahilan para bumangon sila sa umaga, magpakamatay sa trabaho, maghintay sa pagdating ng bukas.

Ngunit ang mga layunin ay isang tabak na may dalawang talim. Kailangan mong mag-ingat. Ang mga layunin ay nag-uudyok. Ngunit mayroon ding problema: sa kanilang sarili sila ay walang laman at kumbensyonal. "Bakit?" - ito ang tanong kung saan dapat magsimula ang pagtatakda ng layunin. Ang pagkamit lamang ng makabuluhang layunin ang magdadala ng kaligayahan at pangmatagalang kasiyahan.

Nakakita na ba ng mga retiradong celebrity athlete? O mga milyonaryo na, kahit na halos lahat ng pera sa mundo, ay naging malungkot, hindi alam kung ano ang susunod na gagawin sa kanilang buhay?

Nililinlang tayo ng mga layunin: nakikita natin ang kahulugan sa mga ito hangga't nakakamit natin ang mga ito, ngunit nawawala ito sa sandaling makuha natin ang gusto natin.

Samakatuwid, ang pagnanais na kumita ng isang milyong dolyar, bumili ng iyong sarili ng isang malaking jeep o mag-shoot para sa pabalat ng isang magazine ay mababaw. Ang gayong mga nagawa ay hindi magdadala ng isang pakiramdam ng kumpletong kaligayahan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga layunin ay hindi palaging kailangang maging malaki at mapaghangad. Kumuha ng ham sandwich, halimbawa. Umupo ako para isulat itong materyal na gutom. Ito ay isang problema para sa akin. Ngunit ipinangako ko sa aking sarili na tapusin muna ang mga bagay, at pagkatapos ay gagawin ko ang aking sarili ng isang sandwich. Nagbigay ito ng karagdagang kahulugan sa oras na ginugol ko sa artikulo. Baka nagugutom na ang asawa ko, pwede ko na rin siyang gawahan ng sandwich. Tandaan, kailangan mong tulungan ang mga tao upang makaramdam ng pagiging kapaki-pakinabang.

Ano ang kahulugan ng buhay? Sa ngayon, para sa akin, ito ay isang ham sandwich. At para sayo?