WOD para sa iOS - Workout Generator na Magagawa Mo Kahit Saan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tinutulungan ka ng WOD app na manatiling fit kapag wala kang oras o espasyo para gawin ito.

Para sa mga madalas nasa kalsada, napakahirap maghanap ng oras para sa regular na sports. Kung sa isang kadahilanan o iba pa ang gym ay hindi para sa iyo, ngunit sa parehong oras na nais mong ayusin ang iyong katawan, tiyak na magugustuhan mo ang WOD mobile app para sa bodyweight training. Walang karagdagang kagamitan ang kinakailangan upang magsanay gamit ang WOD, na nangangahulugan na maaari mong sanayin ito kapwa sa bahay at sa kalsada.

Ano ang nasa app

Ang libreng bersyon ng application ay naglalaman ng pitong pangunahing hanay ng mga pagsasanay. Mayroong higit sa isang daan sa kanila sa Pro na bersyon, at sila ay patuloy na ina-update.

Ayon sa mga developer, ang pagsasanay sa WOD ay tumatagal ng 7 hanggang 20 minuto. Ngunit sa katunayan, ikaw mismo ay maaaring ayusin ang tagal ng pag-eehersisyo, kung nais mong magsagawa ng mga karagdagang set. Binibigyang-daan ka ng pro na bersyon ng application na i-save ang iyong mga paboritong complex at ulitin ang mga ito sa halip na mga random na inaalok na set.

Kasama sa application ang parehong mga pagsasanay sa lakas at mga pag-load ng cardio, sa partikular na pagtakbo. Ngunit dahil wala ito sa lahat ng mga complex, maaari mong laktawan ito kung walang angkop na mga kondisyon para sa pag-jogging.

Paano magsimula ng pagsasanay sa WOD

Upang magsimula ng ehersisyo, mag-click sa Start Workout sa ilalim ng napiling hanay ng mga ehersisyo, simulan ang stopwatch at magsimula. Kung kailangan mong magpahinga habang nag-eehersisyo, maaari mong i-pause ang stopwatch. At kung hindi ka makapaghintay na ipakita ang iyong mga tagumpay sa sports, pinapayagan ka ng application na ibahagi ang mga ito sa mga social network at instant messenger.

Sa kasamaang palad, sinusuportahan lang ng interface ng WOD ang English, na nangangahulugang malamang na makatagpo ka ng mga hindi pamilyar na pangalan ng ehersisyo. Gayunpaman, isinasaalang-alang ito ng mga developer at nag-embed ng mga tagubilin sa video sa application na malinaw na nagpapakita kung paano gawin ito o ang ehersisyong iyon. Upang makita ang mga ito, mag-click sa pangalan ng ehersisyo.

Ang lahat ng iba pang mga elemento ng interface ay madaling maunawaan, sa kabila ng kakulangan ng lokalisasyon ng Russia: ang application ay kasing minimalistic hangga't maaari. Walang anuman dito na makagambala sa pangunahing gawain - matinding pagsasanay.

Ang app ay may profile ng gumagamit kung saan maaari mong tingnan ang iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo. Sa kasong ito, hindi kinakailangan ang pagpaparehistro at kasunod na awtorisasyon.

At sa wakas, ang pangunahing problema na nalulutas ng application ay binuo ng mga developer tulad ng sumusunod: "Huwag isipin, ngunit kunin ito at gawin ito." Hindi mo kailangang pumili ng isang programa sa pagsasanay, pag-isipan kung ano ang gagawin ngayon at kung ano ang susunod. Ang lahat ay nagpasya para sa iyo. Kailangan mo lang ilunsad ang application at gawin ang iminumungkahi nito, nang walang pag-iisip o dahilan. Sa katunayan, ang WOD ay gumaganap ng mga pag-andar ng isang personal na tagapagsanay, ginagawa lamang itong mas mura, sa isang maginhawang oras at sa anumang lugar.

Bagama't available lang ang application para sa mga user ng mga iOS device, gayunpaman, hindi ibinubukod ng mga developer na magkakaroon ng bersyon para sa Android sa hinaharap.