2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
To be honest, isa akong sobrang tamad at passive na tao, lalo na pagdating sa paglalaro ng sports. Ngunit kahit papaano, ang Adidas miCoach app na gusto kong iharap sa iyo ay nagtulak sa akin na pumasok para sa sports, lalo na't may pagkakataon na gamitin ito sa aking pang-araw-araw na mga ehersisyo sa umaga, kapag ako ay lalabas ng ilang hinto mula sa trabaho hanggang mahinahong maglakad bago ang isang araw ng trabaho. …
Upang simulan ang paggamit ng application, kailangan mong magparehistro nang libre, na literal na magdadala sa iyo ng isang minuto o dalawa.
Ang application ay pagmamay-ari, at samakatuwid ito ay nilayon na gamitin sa pagmamay-ari na mga gadget.
Maaari kang magkonekta ng heart rate monitor o stride sensor para tulungan kang sukatin at subaybayan ang iyong mga ehersisyo. Ang mga ito ay makikita hindi lamang sa application mismo (na hindi sinasabi), ngunit na-upload din sa iyong personal na account. Ang isang personal na account sa site ay isang paksa para sa isang hiwalay na pagsusuri, at samakatuwid ay hindi namin ito pinag-uusapan ngayon.
Kung wala ka pang oras upang bumili ng MPP o isang step sensor, mayroon ding isang link sa online na tindahan. Sabi nga nila, nandoon lahat ng amenities.
Meron ka ba nito? Hindi mahalaga, dahil ang application ay maaaring gamitin nang walang karagdagang mga aparato - ikaw at ang iyong telepono ay magiging sapat! Well, ang pagnanais na maglaro ng sports ay ipinahiwatig bilang default.
Sa pagsasalita ng kaginhawahan, dapat ding banggitin ang seksyon ng Fan Zone. Dito mahahanap mo ang mga tip sa pag-eehersisyo (isang medyo kawili-wili at kapaki-pakinabang na blog) at musikang naaangkop sa pag-eehersisyo. Sa tingin ko, walang magtatalo na ang pagtakbo o paglalakad ay mas masaya sa musika.
Hindi kung wala ang Adidas YouTube channel at paghahanap ng tindahan.
Ang paghahanap para sa mga tindahan, sa pamamagitan ng paraan, ay nagbigay sa akin ng kumpletong listahan ng mga tindahan ng tatak sa aking lungsod, na nagpapahiwatig ng distansya sa kanila. Kaya maaari mong pagsamahin ang pamimili at pagsasanay.
Gawin mo ang gusto mo! Piliin lamang ang nais na seksyon ng pagsasanay. Ang pagtakbo, pagbibisikleta, paglalakad (na nagpapasaya sa akin lalo na), skiing at iba pa ay ipinakita. Tulad ng para sa iba pang mga bagay, para sa mga nagsisimula pa lang mag-ehersisyo, mayroon ding mga animated na larawan ng mga ehersisyo na malinaw na nagbibigay ng ideya kung ano ang gagawin at kung paano ito gagawin. Ang virtual trainer ay nagbibigay sa iyo ng medyo kumpletong mga tip sa kung paano isagawa ang bawat partikular na ehersisyo:
Naglalakad ka man, nagjo-jogging o nagbibisikleta, sinusubaybayan ng app ang iyong ruta, iniuulat ang distansyang nilakbay at ang enerhiyang ginugol dito.
Ipinapaalam sa iyo ng mga voice notification ang tungkol sa simula ng bawat bagong kilometro, pati na rin ang oras na ginugol sa distansyang ito.
Sa madaling salita, sa pamamagitan ng pag-on sa application, hindi ka na makapag-isip ng anuman, kundi tumakbo lang (maglakad / magmaneho) at makinig sa musika. Ang telepono na ang bahala sa lahat ng sukat. Bukod dito, makikita pa nito ang iyong ruta.
Sa pagtatapos ng pag-eehersisyo, ang programa ay magbibigay sa iyo ng lahat ng data sa tagal, distansya, average na bilis at mga calorie na nasunog.
Ang detalyadong impormasyon, pati na rin ang patuloy na pag-synchronize sa iyong personal na account, ay nagbibigay-daan sa iyong planuhin ang iyong pagsasanay upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa sport na gusto mo.
Sa kabuuan, nais kong muling tandaan ang kaginhawahan at pagiging simple ng application ng Adidas miCoach. Ito ay idinisenyo upang gawin ang iyong mga sports bilang epektibo hangga't maaari, hindi mahalaga kung ikaw ay isang pro o isang baguhan.
Sa personal, ako ay isang baguhan at ang app ay nagtutulak sa akin na magsanay araw-araw. At sigurado akong magiging maayos ang lahat para sa akin.
Inirerekumendang:
Paano malalaman kung oras na para pumasok ka para sa sports
Sa artikulo ng Lifehacker, makakahanap ka ng mga pagsubok na makakatulong sa iyo na masuri ang iyong pisikal na fitness. Ang hindi magandang resulta ay isang senyales na oras na para sa iyo na mag-ehersisyo
Bakit kalkulahin ang iyong rate ng puso kung magpasya kang pumasok para sa sports
Ang rate ng puso ay ang dami ng beses na tumibok ang iyong puso kada minuto. Ang pagkalkula ng rate ng puso ay kailangan para sa mga baguhang atleta upang piliin ang intensity ng pagsasanay. Ang rate ng puso sa pamamahinga - 60-100 beats bawat minuto
Ano ang gagawin kung ang bata ay hindi pumasok sa unibersidad: 6 na mga tip para sa mga magulang
Paano kung ang bata ay hindi nakapasok sa unibersidad? Huwag mawalan ng pag-asa o panic. Hanapin ang mga positibong aspeto nito, maghanap ng mga alternatibo at maghanda para sa pagpasok sa susunod na taon
Walang dahilan: "Pumasok para sa sports!" - pakikipanayam sa world champion Alexey Obydennov
Si Alexey Obydenny ay isang tunay na manlalaban. Sa edad na 14, dahil sa kalokohan ng isang bata, nawala ang kanyang kanan at bahagyang kaliwang kamay. Ngunit hindi ito naging hadlang sa kanya sa paggawa ng bodybuilding sa loob ng 15 taon, na naging kampeon ng Russia sa paglangoy at ang kampeon ng mundo sa track cycle.
Pagsusuri ng Adidas miCoach app
Ngayon sa wakas ay nakakuha ako ng pagkakataong subukan ang adidas miCoach iPhone app. Ang pagkakaroon ng paghalungkat sa mga setting sa site, ganap kong nakalimutan na binago ko ang wika mula sa Ingles patungo sa Russian sa mga setting ng aking profile.