7 hindi pangkaraniwang bagay na dapat malaman tungkol sa pagkamalikhain

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Natukoy ng mga may-akda ng Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman at Carolyn Gregoire, ang mga hindi pangkaraniwang pinagmulan para sa mga di-trivial na ideya.

Alam ng lahat ang katotohanan na ang mga pamamaraan tulad ng pagmumuni-muni ay nagpapalabas ng ating pagkamalikhain. Gayunpaman, may mga hindi gaanong halata ngunit parehong makapangyarihang mga paraan upang matulungan ang iyong sarili na mag-isip nang mas malikhain.

Pagala-gala sa mga ulap. Naglolokohan. Walang layuning kuryusidad. Kalungkutan mula sa pagkawala ng mga mahal sa buhay. Ang lahat ng ito ay nagdudulot sa atin ng mga negatibong samahan. Ngunit sa katunayan, nakakaapekto ito sa ating pagkamalikhain sa isang kamangha-manghang at positibong paraan.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind nina Scott Barry Kaufman at Carolyn Gregoire ay nagbibigay ng malawak at naa-access na pangkalahatang-ideya ng kamakailang pananaliksik sa malikhaing pag-iisip. Naglalaman ito ng maraming halimbawa mula sa buhay ng mga kilalang tao at mga tunay na makasaysayang pigura. Narito ang natagpuan ng mga may-akda ng aklat.

1. Sa 72% ng mga tao, ang pananaw ay dumarating sa kaluluwa

Gumagana talaga! Kapag nakatindig tayo sa ilalim ng agos ng mainit na tubig, madalas na pumapasok sa ating isipan ang napakatalino na mga kaisipan. Marahil ang shower stall ay naghihiwalay sa amin mula sa iba at lumilikha ng isang meditative effect, na ginagawa itong isang uri ng incubator para sa mga bagong ideya.

Ang ganitong paraan ng pagpapataas ng pagkamalikhain ay aktibong isinusulong ni Woody Allen. At malayo siya sa nag-iisa. Ayon sa isang pag-aaral noong 2014, 72% ng mga respondent mula sa buong mundo ang nagkumpirma na mayroon silang ilang uri ng kaliwanagan sa kanilang mga puso. Marahil ito ay dahil sa susunod na pagtuklas nina Kaufman at Gregoire.

2. Maraming alam ang mga introvert tungkol sa pagkamalikhain

Ang pagtatrabaho sa mga grupo ay maaaring maging lubhang produktibo. Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang ating utak ay nagkakaroon ng pinakamahusay na mga ideya kapag tayo ay nag-iisa. Sa ganoong mga sandali tayo ay may kakayahang gumawa ng nakabubuo na pagmuni-muni - isang estado ng kamalayan na napakahalaga para sa pagkamalikhain at pagbuo ng mga ideya.

Kapag ang lahat ng stimuli mula sa labas ng mundo ay "naka-off", ang ating utak ay mas mahusay na bumuo ng ilang mga koneksyon, naaalala ang mga kinakailangang detalye at nagpoproseso ng impormasyon.

3. Mas nagiging malikhain ka kapag sumubok ka ng bago

Ang pagiging bukas sa mga bagong bagay ay nagpapataas ng iyong pagkamalikhain. Halimbawa, ang The Beatles ay gumawa ng isang radikal na tagumpay sa musika, nag-eksperimento sa iba't ibang mga sound effect at bago at hindi pangkaraniwang mga instrumento tulad ng sitar at mellotron.

Ang mga manunulat ng Beat na tulad ni Jack Kerouac ay hindi natakot na pabayaan ang mga literary canon at nakabuo ng isang ganap na bagong direksyon.

Ito ay lumiliko na ang koneksyon na ito ay may siyentipikong batayan. Ang pananabik para sa bagong bagay ay nauugnay sa gawain ng neurotransmitter dopamine, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nauugnay din sa pagganyak at pag-aaral ng mga bagong kasanayan. Itinataguyod din nito ang sikolohikal na kakayahang umangkop, ang pagkahilig na tanggapin at matuto ng mga bagong bagay.

Marami sa mga pag-aaral na binanggit sa aklat ay nagmumungkahi na ang pagnanais na tuklasin ang mundong ito sa lahat ng mga pagpapakita nito ay marahil ang pangunahing personal na kadahilanan na tumutukoy sa mga malikhaing tagumpay.

4. Minsan dapat kang magtiwala sa iyong intuwisyon

Para sa mga interesado sa medisina at psychedelic na kultura, kilala ang kuwento kung paano natuklasan ng chemist na si Albert Hofmann ang LSD at pagkatapos ay nagpunta sa sikat na kauna-unahang acid trip. Ngunit kakaunti ang nakakaalam tungkol sa isa pang katotohanan: sa unang pagkakataon ay nag-synthesize siya ng LSD-25 (isa sa ilang mga kumbinasyon ng kemikal na kasunod na nilikha niya) limang taon na ang nakaraan, ngunit hindi nagpahayag ng anumang bagay na kawili-wili para sa kanyang sarili.

Pagkaraan ng limang taon, bumalik si Hofmann sa pag-eksperimento. Bakit? Gaya nga ng sabi niya, dinaig siya ng isang "premonition".

Ang ganitong uri ng intuwisyon ay isang subconscious signal na pinagkakatiwalaan ni Steve Jobs (nga pala, fan din siya ng LSD). Naniniwala si Jobs na ang mga senyas na ito ay mas malakas kaysa sa katalinuhan.

Ang intuwisyon ay humantong sa paglikha ng isang sangkap na may malaking epekto sa musika at kulturang popular. Kahit na ang CIA ay interesado sa LSD, na nagsagawa ng isang serye ng mga seryosong pag-aaral ng epekto nito sa kamalayan.

Minsan mahirap para sa atin na isipin kung gaano kalaki ang kapangyarihan ng hindi malay.

Ang intuwisyon at ang biglaang mga insight na nauugnay dito ay hindi pa rin gaanong naiintindihan, ngunit ang mga ito ay may malaking interes sa mga neuroscientist at psychologist. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal na American Psychologist noong 1992, ang mga prosesong nagaganap sa subconscious ay maaaring gumana nang mas mabilis at magkaroon ng mas kumplikadong istraktura kaysa sa malay na pag-iisip.

5. Ang sikolohikal na trauma ay nagbibigay ng mga kamangha-manghang resulta

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia … Maraming sikat na malikhaing personalidad ang pinagsama ng isang katotohanan: nakaranas sila ng pangungulila, kalungkutan (pagkamatay ng kanilang mga magulang o isang mahal sa buhay) o nakatanggap ng malubhang sikolohikal trauma, na may malaking epekto sa kanilang mga aktibidad.

Tinatawag ng mga psychologist ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na post-traumatic growth. Ang ating pag-iisip ay madalas na umaangkop sa mahihirap na kaganapan para sa atin sa paraang ito ay nakakahanap ng mga bagong di-maliit na solusyon sa mga problema. Ito ay isang uri ng bahagi ng proseso ng "restructuring" ng buhay, kapag para mabuhay, kailangan mong talikuran ang iyong mga dating gawi. Nagbubukas ito ng mga bagong pananaw, nagbabago ng mga priyoridad at pananaw sa kung ano ang nangyayari.

Maraming mga siyentipiko ang nagtalaga ng kanilang trabaho sa pag-aaral ng post-traumatic growth. Halimbawa, isang pag-aaral na inilathala noong 2014 sa Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, ay nagpakita na 70% ng mga tao na matagumpay na nakaligtas sa ilang uri ng traumatikong kaganapan ay nakaranas ng mga positibong sikolohikal na pagbabago.

6. Gusto ng ating utak kapag tayo ay nananaginip

Siyempre, sa isang mahalagang pagpupulong, hindi ka dapat matigil sa pag-iisip sa iyong haka-haka na isla ng kaligayahan. Gayunpaman, ang mga panaginip ay may magandang epekto sa ating pagkamalikhain.

Kapag nasa iyong pinagtatrabahuan ay gusto mo ang isang castle trampoline na may mga corgi puppies na nagsasaya sa loob, o binuhay ang pinakamagandang sandali ng iyong huling bakasyon, maaaring hindi ka magiging mas produktibo. Gayunpaman, sa paggawa ng mga tila walang kabuluhang bagay na ito, magsisimula ka ng mga kagiliw-giliw na proseso sa utak.

Ang mga psychologist ay nag-aaral ng positive-constructive daydreaming sa loob ng mga dekada. Tulad ng sinasabi ng mga siyentipiko, ang gayong pag-hover sa mga ulap ay lumilikha ng isang uri ng panahon ng pagpapapisa ng itlog para sa ating mga iniisip at malikhaing ideya. Mayroon din itong positibong epekto sa ating pangmatagalang kakayahan sa pagpaplano at nagpapalakas ng ating tiwala sa sarili.

7. Ang ilan sa mga pinakamahusay na ideya ay kinukutya sa una

Maraming mga halimbawa ng mga natuklasan o ideya na sa una ay tinanggihan at pagkatapos ay kinikilala at tinanggap. Alam ng lahat ang malungkot na kwento nina Galileo Galilei at Giordano Bruno. Ang Hungarian na manggagamot na si Ignaz Semmelweis ay naglagay ng isang radikal na palagay para sa ika-19 na siglo na ang mga impeksyon ay kumakalat sa pamamagitan ng bakterya. Pagkatapos nito, siya ay tinanggal sa kanyang trabaho at ipinadala sa isang psychiatric hospital.

Ang paglaban sa isang bagay na bago, hindi kinaugalian at salungat sa tradisyon ay bahagi ng kalikasan ng tao.

Noong 2009, ang journal na Scientometrics ay naglathala ng isang papel na nagpakita ng mga halimbawa ng mga ideya mula sa mga nagwagi ng Nobel na una ay pinuna ng komunidad na pang-agham. Ang pag-aaral na ito ay nagpakita ng sistematikong katangian ng pag-aalinlangan sa mga teoryang humahamon sa kasalukuyang pang-agham na pag-unawa.

Kinumpirma ng mga psychologist sa Cornell University na may posibilidad tayong maging bias sa mga di-trivial na ideya na sa tingin natin ay hindi praktikal na ilapat. Mukhang malalim ang pinag-ugatan ng trend na ito.

Bumalik sa 50s ng XX siglo, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga tao ay madalas na sumasang-ayon sa isang opinyon na inaprubahan ng karamihan. Ayon sa pag-aaral na ito, ang rote memorization at pagsunod sa malinaw na mga tagubilin, na itinuturo sa atin sa paaralan, ay sumisira din sa ating kakayahang mag-isip sa labas ng kahon. Ayon kina Kaufman at Gregoire, hinihikayat lamang ng mga guro ang mga mag-aaral na hindi gaanong hilig na maging malikhain.

Ito ay lumalabas na ang pagkamalikhain ay maaaring mabuo, at ito ay hindi palaging mahirap. Sundin ang iyong intuwisyon. Pangarap. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang mapag-isa sa iyong sarili kung sa tingin mo ay kailangan mo ito. Subukang gumawa ng mga positibong karanasan kahit na mula sa hindi kasiya-siyang karanasan. At huwag kang matakot na kutyain. Who knows, biglang babaliktarin ng ideya mo ang mundong ito.