Ano ang sikolohikal na edad at kung paano matukoy ito

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung mas bata ka, mas mabubuhay ka.

Ano ang sikolohikal na edad

Ang sikolohikal na edad ni Douglas K. Symons. Ang Psychological Age / Encyclopedia of Child Behavior and Development ay ang bilang ng mga taon na maaaring maiugnay sa isang tao alinsunod sa kanyang paraan ng pag-iisip at pag-uugali.

Psychological, o mental Mental age / Britannica, ang edad ay hindi palaging katumbas ng edad ng pasaporte. Halimbawa, ang mga nakababatang kabataan ay madalas na kumilos at mag-isip tulad ng mga mature na lalaki at babae. At ang mga taong higit sa edad na 60, masigasig sa mga gadget, mga social network, paglalakbay, sa mga tuntunin ng pag-uugali ay maaaring katulad ng mga 30 taong gulang.

Bakit matukoy ang sikolohikal na edad

Maraming pisikal na bagay ang nakadepende sa edad mo sa pag-iisip.

Kaya, may mga pag-aaral nina Maria Mitina, Sergey Young, at Alex Zhavoronkov. Psychological aging, depression, at well-being / Aging (Albany NY), na nagtatag ng isang kakaibang koneksyon: mas bata ang pakiramdam ng isang tao, mas mabuti ang kanyang kalusugan, mas mahusay na memorya at mga kakayahan sa pag-aaral. At kahit na mas mahabang buhay.

Totoo, nagtatalo pa rin ang mga siyentipiko tungkol sa kung ano ang sanhi at kung ano ang epekto. Marahil ang mabuting kalusugan at mabilis na pag-iisip ay nagmula sa isang batang sikolohikal na edad. O marahil ang kabaligtaran ay totoo: ang isang tao ay nakakaramdam ng kanyang sarili na mas bata lamang dahil mayroon siyang mahusay na kalusugan at malakas na memorya sa loob ng mahabang panahon.

Magkagayunman, ang pag-alam kung gaano ka bata ang iyong pag-iisip ay maaaring linawin ang ilang mga punto sa iyong kagalingan. At ang sikolohikal na edad ay naitama ni Susan Krauss Whitbourne. Ano ang Tunay Mong Edad? / Sikolohiya Ngayon.

Halimbawa, kung nakita mo ang iyong sarili na masyadong matanda, ito ay isang magandang dahilan upang magdagdag ng higit pang pisikal na aktibidad sa iyong pang-araw-araw na gawain. At upang pilitin ang iyong sarili na pamunuan ang isang mas "kabataan" na pamumuhay: makipag-usap nang mas aktibo, maging interesado sa mga bagong gadget at siyentipikong tagumpay, gawin ang lahat upang ihinto ang pag-uugnay sa iyong sarili sa katandaan. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas bata. At pagkatapos ay gagana ang koneksyon na itinatag ng pananaliksik at, ayon sa mga siyentipiko, ang iyong pisikal at mental na kalusugan ay hihigpitan hanggang sa sikolohikal na edad.

Gayunpaman, hindi palaging ang isang batang edad ng pag-iisip ay mabuti. Ang mga emosyonal na salpok at kawalan ng pagpipigil ay katangian ng kabataan. Kung ito ay tungkol sa iyo, kung gayon marahil sa psychologically dapat kang maging mas mature.

Paano matukoy ang sikolohikal na edad

Marahil ang pinakamadaling paraan upang malaman ito ay nagmula kay Susan Krauss Whitbourne. Ano ang Tunay Mong Edad? / Psychology Today American athlete at baseball legend Satchel Page. Ito ay sapat na upang sagutin ang isang simpleng tanong.

Satchel Paige Pitcher.

Ilang taon ka sa palagay mo kung hindi mo alam kung ilang taon ka na?

Ngunit kadalasan ang mga tao ay nahihirapang matukoy ang kanilang sikolohikal na edad. At ito, sa pangkalahatan, ay dapat asahan: pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga psychologist ay hindi maaaring walang alinlangan na sagutin ang tanong kung gaano katanda ang isang partikular na tao sa edad ng pag-iisip.

Maraming pagsubok sa labas. Ang ilan sa mga ito ay batay sa kagalingan at modelo ng pag-uugali na inaasahan ng isang tao mula sa kanyang sarili.

Ang iba, tulad nitong This Quiz Is Scientifically Proven To Guess How Old Your Brain Is / Buzzfeed by Buzzfeed, hindi gaanong isinasaalang-alang ang self-awareness bilang background ng isang tao: kung gaano siya kaalam sa iba't ibang mga kaganapan sa mundo, kung ano siya interesado sa, kung anong antas ng edukasyon mayroon siya.

Ang iba pa ay nakabatay sa ningning ng pang-unawa sa mundo. Halimbawa, narito ang isang video upang imungkahi ang iyong edad sa pag-iisip batay sa kung paano mo nakikita ang mga shade:

Ngunit sa esensya, ang lahat ng mga pagsubok na ito ay higit na katulad ng pagpapasaya sa sarili.

Sa ngayon, mayroon lamang isang pag-aaral na may higit o hindi gaanong siyentipikong batayan. Ito ay isang palatanungan na binuo ng Deep Longevity. Ang kumpanya ay isang artificial intelligence app maker na ang layunin ay subaybayan ang proseso ng pagtanda at tulungan ang mga tao na pahabain ang malusog at produktibong buhay.

Ang pamamaraan ng pagsubok ay inilarawan nang detalyado ni Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina. PsychoAge at SubjAge: pagbuo ng malalim na mga marker ng psychological at subjective na edad gamit ang artificial intelligence sa profile scientific journal Aging. Sinanay ng mga eksperto ang neural network sa pamamagitan ng pag-upload ng mahigit 10 libong questionnaire ng mga taong mula 25 hanggang 75 taong gulang. Sinuri ng artipisyal na katalinuhan ang kanilang mga sagot sa parehong mga tanong, iniuugnay ang mga ito sa pasaporte at pansariling sikolohikal na edad ng mga kalahok. At nalaman ko kung anong mga paghatol ang pinakakaraniwang para sa mga kinatawan ng iba't ibang pangkat ng edad ng pag-iisip.

Ang pagsusulit ay binubuo ng 18 simpleng katanungan. Sagutin ang mga ito at sasabihin sa iyo ng sinanay na sistema kung ilang taon ka na. Gayunpaman, sa ngayon ang talatanungan ay magagamit lamang sa Ingles at Espanyol. Kung hindi ka nagsasalita ng alinman sa mga wikang ito, gamitin ang Google Translate, halimbawa.

Tukuyin ang sikolohikal na edad →