Bakit Palaging May Oras ang Mga Taong Matagumpay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tila ang lahat ay may 24 na oras sa isang araw. Ngunit ang ilan ay halos walang sapat na oras para sa mga ehersisyo sa umaga, habang ang iba ay naghahanda para sa Ironman. At sa kanilang libreng oras, ang mga taong ito ay dumadalo sa isang bilog ng larawan, nagbabasa ng libro sa isang araw at sa pangkalahatan ay umuunlad sa lahat ng posibleng paraan. Basahin ang tungkol sa kung paano nila ito ginagawa sa guest article ni Oksana Boldyreva, freelance copywriter.

Sinisikap namin nang husto na gamitin ang aming oras nang mahusay hangga't maaari. Ang mga gadget at sistema ng pagpaplano, matalinong aklat at mga pagsasanay sa pamamahala ng oras ay tumutulong sa amin. Ang oras na natipid ay ginugol sa muling pagtatayo ng katawan pagkatapos ng walang katapusang karera na ito, at ang ikot ay magsisimulang muli. Ang paggugol ng oras sa pag-aaral ng Chinese o mastering molecular cuisine ay tila isang hindi kapani-paniwalang luho sa sitwasyong ito.

Ngunit mayroon ding ibang paraan.

Sa kanilang mga panayam, binibigyang diin ng maraming matagumpay na tao na tiyak na naglalaan sila ng oras sa komunikasyon sa kanilang pamilya at mga aktibidad sa palakasan sa araw. Bilang karagdagan, kumakain sila ng tama, subukang makakuha ng bagong kaalaman at karanasan. Tila ito ay mga magagandang kuwento lamang ng isang masayang buhay - o ang mga taong ito ay mga tunay na cyborg.

Ito ay maayos na pag-unlad na nagpapahintulot sa matagumpay na mga tao na epektibong malutas ang mga isyu sa trabaho. Ginagawang posible ng oras na ginugol sa iyong sarili na magtrabaho nang produktibo, at hinihikayat ka ng abalang iskedyul ng hindi trabaho na gawin ang lahat sa oras. Ang passive rest, na salungat sa trabaho, ay pinapalitan ng dati nating tinatawag na pagbabago sa aktibidad.

Kaya, ang mga bagong trabaho at libangan ng mga matagumpay na tao ay hindi kumikilos bilang mga sumisipsip ng libreng oras. Sa kabaligtaran, sila ang nagbibigay ng bagong singil ng enerhiya at pinapagana ang katawan sa tamang bilis.

Kaya, bukod sa trabaho, ano ang madalas sa mga talaarawan ng mga taong mahusay na ginagamit ang kanilang oras?

Mga aktibidad sa palakasan

Talagang ang unang lugar. Alam nating lahat kung gaano ito kapaki-pakinabang, mahalaga at kailangan, ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang regularidad ng pagsasanay ay nag-iiwan ng maraming nais. Ang patuloy na ehersisyo lamang ang maaaring magdulot ng mga resulta, parehong pisikal at sikolohikal. Naisip mo na ba kung bakit sikat ang mga marathon, triathlon at iba pang pagsasanay sa pagtitiis? Ang bawat pag-eehersisyo, bawat pagsisimula ay isang tagumpay laban sa sarili, ito ay isang paglabas sa isang bagong antas na tila hindi matamo. Ang tiwala sa sarili na dulot ng mga klase ay umaabot sa iba pang mga lugar ng buhay.

Wastong Nutrisyon

Oo, oo, tayo ang ating kinakain at lahat ng iyon. Ito ay bago, ngunit ang mga masusustansyang pagkain at masasarap na pagkaing gawa sa kanila ay may positibong epekto sa gawain ng ating katawan. Ang mabibigat na pagkain ay nagdudulot ng pagdaloy ng dugo sa mga organ ng pagtunaw, pagkatapos nito ay gusto mo na lang humiga at makatulog sa hapon. Anong uri ng pagiging produktibo at tagumpay ang maaari nating pag-usapan dito?

Komunikasyon sa mga mahal sa buhay

Ang oras na ginugol sa mga mahal sa buhay, pamilya at mga kaibigan ay hindi mabibili. Ito ay hindi lamang isang malaking kagalakan at kasiyahan, ngunit isa ring paraan upang makaipon ng enerhiya para sa mga pagsasamantala sa paggawa sa hinaharap. Sa partikular, ang pakikipag-usap sa mga bata ay hindi mas masahol kaysa sa anumang baterya. Ang kanilang simpleng pag-iisip na pananaw sa mundo ay nagpapahintulot sa kanila na makaalis sa karaniwang eroplano at magmungkahi ng mga solusyon sa mga problemang tila hindi malulutas.

Edukasyon

Imposible ang tagumpay nang walang patuloy na pag-unlad. At ang pagkuha ng n-th na edukasyon ay ang huling bagay dito. Gumamit ng anumang pagkakataon upang makakuha ng bagong impormasyon tungkol sa mundo: basahin ang mga artikulo sa "Wikipedia", balita, mga sikat na artikulo sa agham. Makakatulong sa iyo ang bagong kaalaman na lumikha ng sarili mong larawan ng mundo.

Mga biyahe

Hanggang ngayon, itinuturing ng marami na layaw at pag-aaksaya ng pera ang paglalakbay. Gayunpaman, ang bawat paglalakbay, kahit na sa isang katapusan ng linggo, kahit na sa isang kalapit na lugar, ay isang maliit na pakikipagsapalaran. Sa bawat bagong paglalakbay, tayo, tulad ng mga pioneer, ay nakatuklas ng isa pang bahagi sa ating mapa ng mundo. Gayundin, ang ating tagumpay ay mga bagong abot-tanaw na hindi tayo natatakot na buksan.

Walang pagtakas - ang maraming nalalaman na pag-unlad ay may mahalagang papel sa pagkamit ng propesyonal na tagumpay. Siguro oras na para dalhin ang iyong pang-araw-araw na iskedyul sa bahay-trabaho-bahay sa susunod na antas.