2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Sigurado ka ba na sa tabi mo ay isang minamahal, maaasahan, "parehong" tao? Tutulungan ka ng aming artikulo na matukoy ito.
Gumugugol kami ng maraming oras sa pagtalakay kung paano makilala ang mga mapanirang relasyon na walang dinadala kundi pagkabigo, sama ng loob, nerbiyos at problema.
Mas madalas na pinag-uusapan natin ang tungkol sa tunay at mabungang mga relasyon. Ngayon inaanyayahan ka naming tandaan kung ano ang dapat na hitsura ng isang malusog na relasyon.
1. Nagpupuno kayo sa isa't isa
Mag-isip ng isang sports team. Ang lahat ng mga miyembro nito ay nagtutulungan at, salamat dito, nakakamit ang mga kamangha-manghang resulta, na pinagsama ang kanilang mga kasanayan at karanasan. Ang synergy na tulad nito ay ang tanda ng isang tunay at masayang relasyon.
Kung ang isa ay napopoot sa paghuhugas ng pinggan, ang isa ay masayang gagawin ito para sa kanya. Lagi kayong nagtutulungan. Ang isa ay nagpupuno sa isa pa. Panalo ang iyong koponan sa laro.
2. Nagtatalo ka ba
Hindi, hindi madalas. At hindi sa sobrang malupit na paraan. Ngunit kung magtatalo kayo, ito ay nagpapahiwatig na ang bawat isa sa inyo ay may sariling opinyon at handa kayong ipagtanggol ito. buti naman. Kung ang isa sa dalawa ay patuloy at sa lahat ng bagay ay sumasang-ayon sa isa pa, ito ay maaaring magpahiwatig na siya ay nagtatago ng kanyang tunay na damdamin at emosyon.
Ang dalawang tao ay maaaring magkaroon ng pakiramdam na ang hindi pagtatalo ay nangangahulugan ng kapayapaan at katahimikan, ngunit walang magandang maidudulot ito sa katagalan.
3. Sinusuportahan niyo ang isa't isa sa lahat ng bagay
Walang part time sa isang relasyon. Ikaw ay nasa isang relasyon o hindi. Sa isang malusog na relasyon, ang parehong mga kasosyo ay ganap na nakatuon sa isa't isa at sa relasyon. Nangangahulugan ito na magkasama kayong dumaan sa lahat ng pagsubok sa buhay at suportahan ang isa't isa sa lahat ng bagay.
4. Tumigil ka sa pagtatago ng iyong mga kapintasan
Walang perpekto. Ngunit kung susubukan nating kumbinsihin ang isang tao na tayo pa rin ang pinakakilalang pagiging perpekto, kung gayon hindi tayo magiging tunay na komportable sa taong ito at hindi natin ipaalam sa kanya ang ating tunay na kakanyahan.
Sa isang malusog na relasyon, kami ay bukas sa isa't isa at hindi natatakot na ipakita sa aming kapareha kung sino kami, alam namin na mahal niya kami, sa kabila ng lahat ng aming mga pagkukulang.
5. Pinag-uusapan mo ang sex
Upang bumuo ng isang masaya at malusog na relasyon, dapat mong pag-usapan nang hayagan ang lahat, kabilang ang sex.
Kung mayroon kang isang tunay na minamahal sa tabi mo, kung gayon hindi ka mahihiya. Ang kawalan ng pagkamahiyain ay palatandaan na nagtitiwala ka sa katabi mo.
6. Minsan hindi ka man lang nagsasalita
Nagkaroon ka na ba ng kaibigan na makakasama mo sa iisang silid at manahimik nang hindi lubos na hindi komportable? Maaari mo bang isipin ang tungkol sa iyong sarili at kasabay nito ay i-enjoy mo lang ang kasama ng isang kaibigan?
Sa isang relasyon, ito ay napakahalaga: hindi patuloy na nakikipag-usap sa isa't isa, at kung minsan ay tahimik na tinatangkilik ang kumpanya ng isang mahal sa buhay.
7. Malapit sa isang mahal sa buhay, pakiramdam mo ay isang tao
Napakahalaga na mapanatili ang iyong sariling katangian, hindi mawala sa ibang tao, hindi upang umangkop sa kanya. Kung hindi, balang araw ay mararamdaman mo na sobra-sobra na ang ginawa mong sakripisyo, hindi mo pakiramdam na masaya ka at hindi mo pa alam kung ano talaga ang gusto mo.
8. Nirerespeto ninyo ang privacy ng isa't isa
Oo, ikaw ay isang mag-asawa, at ang pahayag na "lahat ay akin ay sa iyo, lahat ay sa iyo ay akin", siyempre, ay kahanga-hanga, ngunit huwag kalimutan na ang bawat isa sa iyo ay may karapatan sa privacy.
Nangangahulugan ito na hindi mo dapat halukayin ang mga personal na gamit ng iyong kapareha, hindi mo dapat basahin ang kanyang mga mensaheng SMS, o sa anumang paraan ay manghimasok sa kanyang privacy. Tandaan na ang gayong mga aksyon ay isang pagtataksil sa tiwala, at ang mga maligayang mag-asawa ay hindi naglalaro ng mga patakarang ito.
9. May tiwala kayo sa isa't isa
Ang pagtitiwala ay napakahalaga. Kung walang tiwala, walang saysay na pag-usapan ang anumang relasyon. Kung hindi ka nagtitiwala sa iyong kapareha, kung gayon palagi kang kinakabahan at pinaghihinalaan mo siyang nanloloko. Hindi ka mapakali kapag lumalabas siya sa isang lugar na mag-isa o kasama ang mga kaibigan, kinakabahan ka kahit na umalis siya para sa trabaho.
Ang pakiramdam na ito ay kakainin ka at ang iyong relasyon hanggang sa huli ay mapunta sa impiyerno.
10. Wala kang bawal na paksa
Ang sinumang mag-asawa ay palaging may mga tanong at paksa na hindi kasiya-siya, mahirap, o ayaw lang nilang pag-usapan sa isa't isa. Kung ang mga naturang paksa ay patahimikin, at ang kanilang talakayan ay patuloy na ipinagpaliban nang walang katiyakan, kung gayon, sa huli, ito ay hahantong sa hindi pagkakaunawaan, pagkakasala at iba pang negatibong kahihinatnan.
Talakayin ang lahat ng kailangang pag-usapan sa iyong kapareha. Pinakamahalaga, isagawa ang pag-uusap nang mahinahon at igalang ang mga damdamin at opinyon ng iyong minamahal.
11. Tanggap niyo ang nakaraan ng isa't isa
Bawat isa sa atin ay may nakaraan. Upang tanggapin ang katotohanan na sa nakaraan ang iyong kapareha ay may minamahal at na ang taong ito ay hindi ikaw, siyempre, masakit, ngunit kinakailangan.
Huwag matakot na pag-usapan ang nakaraan. Hindi mo mabubura ang mga salita mula sa isang kanta, at kung tumanggi kang marinig na ang isang tao ay may bago sa iyo, pagkatapos ay pinutol mo lamang ang isang mahalagang bahagi ng kanyang buhay.
Sa isang malusog na relasyon, gaya ng sinabi natin sa itaas, walang bawal na paksa, walang walang kwentang selos, lalo na sa natitira sa nakaraan.
12. Sinusuportahan ninyo ang bawat isa sa lahat ng pagsisikap
Kapag talagang mahal mo ang isang tao, nagmamalasakit ka sa kanila at gusto mo silang maging matagumpay at makatutulong sa sarili. Sinusuportahan mo siya sa lahat, naniniwala ka sa kanya.
Nakatayo ka sa tabi ng tao, hindi sa kanilang landas, habang lumilipat sila patungo sa kanilang layunin.
13. Pareho kayong patuloy na nagtatrabaho sa relasyon kahit na kayo ay nanalo sa isa't isa
Sa anumang relasyon mayroong, matalinghagang pagsasalita, isang rurok, at kahit gaano katagal mo itong inakyat, maaari kang mahulog anumang sandali. Upang manatili sa tuktok na ito, ang parehong mga kasosyo ay dapat na patuloy na magtrabaho sa mga relasyon, paunlarin ang mga ito.
Kung ikaw, na nakamit ang layunin, ay huminahon at nagpasya na ang tao ay sa iyo na at hindi pupunta kahit saan, kung gayon ang iyong unyon ay tiyak na mapapahamak.
14. Lagi kayong tapat sa isa't isa
Ang katapatan ang susi sa anumang relasyon, lalo na sa pag-ibig. Kung nagsisinungaling kayo sa isa't isa, kahit sa maliliit na bagay, kung gayon ang iyong unyon ay isang bahay ng mga baraha na maaaring gumuho anumang sandali.
Maging tapat sa iyong minamahal at siguraduhing tapat din siya sa iyo.
15. Hindi sinusubukan ng iyong minamahal na baguhin ka
Ito ay isang malinaw na tanda ng isang malusog na relasyon. Ang ibang tao ay hindi dapat subukang baguhin ka, ngunit sa pamamagitan ng kanyang halimbawa ay maaari kang magbigay ng inspirasyon sa iyo na matuto ng isang bagay o baguhin ang ilang mga punto sa iyong pag-uugali, saloobin sa buhay.
Ngunit ikaw mismo ay dapat na nais na magbago, at sa anumang kaso sa ilalim ng presyon mula sa iba.
Inirerekumendang:
Nangungunang 6 na senyales na ikaw ay stressed
Ang patuloy na stress ay ang pamantayan para sa karaniwang tao, at ito ay hindi nakakagulat sa sinuman. Ngunit ginawa ito ng mamamahayag na si Ashley Abramson
Paano mapanatili ang isang relasyon kung ikaw ay isang walang pag-asa na makasarili
Paano i-save ang isang relasyon mula sa pagbagsak? Isang mahirap na tanong pagdating sa iyo ng personal. Sa modernong mundo, ang halaga ng konseptong "tayo" ay mabilis na bumabagsak. Parami nang parami ang mga tao na nag-iisip ng egocentrically:
14 na banayad na mga palatandaan na ikaw ay nasa isang malusog na relasyon
Mula sa pag-uugali sa pag-aaway hanggang sa pansin sa detalye. Maaari mong pakinggan ang artikulong ito. Magpatugtog ng podcast kung iyon ay mas maginhawa para sa iyo. Kamakailan, ang media ay higit na nagsasalita tungkol sa mga palatandaan - na, siyempre, ay kapaki-pakinabang at mahalaga.
14 na palatandaan ng isang malakas, malusog na relasyon
Subukang suriin ang iyong relasyon ayon sa mga pamantayang ito at alamin kung ang mga bagay ay nangyayari nang maayos sa iyong mag-asawa. Mga Palatandaan ng Malusog na Relasyon 1. Mayroon kang mga karaniwang halaga Sa mga relasyon, maaari mo at kung minsan kailangan mong tanggapin ang ilang mga pagkakaiba.
Itigil ang pagtitiis dito: 5 senyales para tapusin ang isang relasyon
Ang paghihiwalay ay hindi isang masayang kaganapan, ngunit kung minsan ito ay kinakailangan lamang. Kung makakita ka ng hindi bababa sa isa sa mga sintomas na nakalista sa artikulo, pag-isipan ito - marahil oras na? Ang bawat isa sa atin ay nangangarap ng isang perpektong relasyon.