2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Subukang makakuha ng kalayaan at maging handa sa katotohanan na maaaring hindi ka maintindihan.
Ang tanong na ito ay isinumite ng aming mambabasa. Ikaw din, magtanong sa Lifehacker - kung ito ay kawili-wili, tiyak na sasagutin namin.
Paano sasabihin sa mga mahal sa buhay ang tungkol sa bakla?
Nang hindi nagpapakilala
Ang paglabas ay pagbubunyag ng iyong sekswal na pagkakakilanlan sa mga tao. Isang hakbang tungo sa kakayahang bumuo ng mas bukas na mga relasyon sa pamilya at mga mahal sa buhay, pati na rin ang malayang pag-usapan at pagbuo ng iyong personal na buhay.
Ito ang maaaring maging hitsura ng isang mainam na sitwasyon sa paglabas: sasabihin mo sa isa o higit pang mga kamag-anak ang tungkol sa iyong sarili, nakikinig sila sa iyo nang mahinahon at sinisikap na maunawaan, magtanong kung kailangan mo ng anumang tulong, at magbigay ng suporta kung kinakailangan. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari, at ang unang reaksyon ng mga miyembro ng pamilya sa paglabas ay kadalasang negatibo.
Sa pangkalahatan, walang pangkalahatang tagubilin kung paano sasabihin ang tungkol sa iyong oryentasyon. Mayroon lamang isang kaunting listahan ng mga tip na dapat sundin.
1. Bago ka lumabas, gumawa ng isang mahusay na paghuhusga tungkol sa kung mayroon kang sapat na mapagkukunan upang gawin ito. Handa ka na bang harapin ang mga posibleng kahihinatnan ngayon? Mayroon ka bang mapagkakakitaan at mga taong maaaring tumanggap sa iyo pansamantala, suportahan at protektahan ka kung kinakailangan.
2. Planuhin ang pag-uusap. Marahil ito ay nagkakahalaga ng paghahanda ng ilang mga materyales sa impormasyon para sa mga mahal sa buhay. Mahahanap mo ang kinakailangang impormasyon sa mga artikulo at espesyal na polyeto. Sila ay, halimbawa, sa website ng proyekto ng Illuminator o sa aming grupong LGBT na "Coming Out".
3. Piliin ang pinaka-tapat na tao sa iyong kapaligiran para sa unang pag-uusap. Maaaring ito ay isang kasintahan, kasintahan, kapatid na lalaki, kapatid na babae - isang taong mas malamang na tanggapin mo ang pagtanggap. Sabihin sa kanya kung ano ang nangyayari sa iyo ngayon, kung ano ang nararamdaman mo. Halimbawa, na ikaw ay nag-aalala, mahirap para sa iyo na simulan ang pag-uusap tungkol dito, o ikaw ay nalulumbay. Maging tapat.
4. Maging handa sa katotohanan na ang mga kamag-anak at kaibigan, na nakinig sa iyo, ay mabibigo. At kahit na ang relasyon sa pamilya ay ang pinaka-kanais-nais. Pagkatapos ng lahat, ang isang taong lumalabas ay karaniwang nagdadala ng kaisipang ito sa loob ng ilang panahon, naghahanda sa pag-iisip. Ngunit ang kanyang mga kausap ay maglalaan ng oras upang makayanan ang mga damdamin at magsimulang suportahan ang kanilang mga anak. Ang katotohanan ay para sa iyong pamilya at mga kaibigan ang isang "panahon" ay nagtatapos at isang ganap na naiiba ang nagsisimula. At kailangan nilang dumaan sa lahat ng yugto ng pagtanggap sa sitwasyon: pagtanggi (o baka mali ka?), Bargaining, galit, kalungkutan at pagpapakumbaba.
Maaari mo ring bisitahin ang mga grupo ng suporta kung saan ibinabahagi ng mga tao ang kanilang mga personal na karanasan, at tinutulungan sila ng mga psychologist na humanap ng paraan para makaalis sa sitwasyong ito. At higit sa lahat, tandaan: hindi mo kailangang lumabas kung hindi ka pa handa o kung nasa panganib ka. Halimbawa, kung makarinig ka ng mga pagbabanta at homophobic na pahayag tungkol sa ibang tao mula sa mga mahal sa buhay.
Inirerekumendang:
Ano ang gagawin kung ikaw at ang iyong mahal sa buhay ay magkaiba ng pananaw sa buhay
Kung magkaiba kayo ng pananaw sa buhay ng iyong partner, magiging mahirap. Ngunit hindi kinakailangan na maghiwalay. Sasabihin namin sa iyo kung ano ang gagawin para mapanatili ang relasyon
Paano pangalagaan ang mga mahal sa buhay na may mga problema sa kalusugan ng isip
Sinasabi ng Lifehacker kung paano makilala ang isang mental disorder sa isang mahal sa buhay. At kung paano, sa ganoong kaso, upang ipakita ang pangangalaga at hindi pinsala
Paano gawing mas madali ang buhay para sa mga mahal sa buhay sa kaso ng iyong sariling kamatayan
Ang tala ng pagpapakamatay ay itinuturing na katangian ng mga biktima ng pagpapakamatay, ngunit maaari itong maging kapaki-pakinabang sa marami. Idagdag ang pinakamahalagang bagay dito, at ang buhay ay magiging mas kalmado
Itinago ng mga ostrich ang kanilang mga ulo sa buhangin, at ang mga aso ay walang interes: tinatanggihan namin ang pinaka-hangal na mga alamat tungkol sa mga hayop
Ang mga maling kuru-kuro na ito tungkol sa pag-uugali ng hayop ay ipinataw sa atin ng mga cartoon ng Disney, mga sikat na pelikula at mga aklat na pambata
Sasabihin sa iyo ng ConcertWith.me ang tungkol sa mga konsyerto batay sa iyong mga kagustuhan
Ang СoncertWith.me ay isang serbisyo sa paghahanap ng konsiyerto. Sinusuri nito ang iyong panlasa ng musika gamit ang Facebook o mga serbisyo ng musika at nagmumungkahi ng mga konsiyerto na talagang kinagigiliwan mo. Dito maaari mo ring makita ang impormasyon tungkol sa artist at bumili ng mga tiket.