5 dahilan para biguin ang iba

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pagsisikap na matugunan ang mga inaasahan ng ibang tao ay hindi ang pinakamahusay na diskarte sa buhay. Minsan mas tama na sabihin ang "stop" at literal na biguin ang isang tao, kahit na isang napakalapit. Mayroong hindi bababa sa limang dahilan upang gawin ito.

Ang paggalang, pagiging sensitibo, ang kakayahang makinig sa iba ay mahalagang bahagi ng mga relasyon ng tao. Ngunit kung minsan ay nakakakuha sila ng pangit, hypertrophied na mga tampok. Nangyayari ito sa mga kaso kung saan isinakripisyo ng isang tao ang kanyang sariling kapakanan para sa kapayapaan ng isip ng isang tao o dahil sa ayaw niyang pumasok sa labanan.

Ang American psychologist na si Ashley Curiel ay naninindigan na ang gayong pag-uugali ay hindi produktibo, dahil bilang isang resulta, ang dalawa ay naiwang hindi nasisiyahan: ang isa na nagpaplano ng mga inaasahan at ang isa na nagsisikap na bigyang-katwiran ang mga ito.

Upang maiwasan ang isang malungkot na pagtatapos, dapat mong ihinto ang pag-aalaga sa opinyon ng ibang tao at kahit na biguin ang isang tao. Nagbibigay si Curiel ng limang magandang dahilan para gawin ito.

Kailangan mong biguin ang isang tao para…

Buhayin mo ang iyong buhay

Alam nating lahat ang mga taong nabubuhay para sa pag-apruba ng isang tao. Sila ang nagiging accountant at doktor, dahil gusto ito ng kanilang mga magulang, samantalang sila mismo ay nangangarap na maging artista at manunulat. Ang ganitong mga tao ay maaaring gugulin ang kanilang buong buhay upang matupad ang pangarap ng ibang tao. Ang masaklap pa, maaari na nilang ipataw ang kanilang pangarap sa sarili nilang mga anak. Bilang resulta, ang lahat ng ito ay nagiging isang uri ng walang katapusang baton ng pagdurusa.

Siyempre, kung ang isang malapit sa iyo ay nagbibigay sa iyo ng magandang payo at sa tingin mo ay talagang makakatulong siya, iyon ay mahusay. Kung hindi, mas mahusay na mag-isip tungkol sa kung ano ang eksaktong gusto mo, at, marahil, gumawa ng isang desisyon na hindi magugustuhan ng iba.

Ang pag-alis sa mga hindi malusog na relasyon

Isang karaniwang sitwasyon: ang mga relasyon (pag-ibig o pagkakaibigan) ay nagiging isang panig, kapag ang isang tao ay nagbibigay ng lahat ng oras, at ang isa ay tumatanggap lamang. Sa gayong pagsasama, ang unang kapareha ay nararamdamang nauubos at nauubos, at ang pangalawa ay nasiyahan. Siya ang magpoprotesta sa kaganapan ng pagwawakas ng relasyon, at marahil ay magsisimulang hayagang labanan, manipulahin at akusahan ang kapareha ng lahat ng mortal na kasalanan. Mahirap tiisin ang gayong pag-atake, ngunit ganoon ang kabayaran para sa pag-alis sa isang mapanirang alyansa.

Magsimula muli

Ang isang tao ay nagbabago, at sa ilang mga punto ay maaari niyang makita ang kanyang sarili nang iba, gusto ng isang bagay na naiiba, sa pangkalahatan, tumuklas ng isang bagong aspeto ng kanyang sariling personalidad. Naku, tulad ng naunang talata, hindi palaging kayang tanggapin ng kanyang mga mahal sa buhay ang mga pagbabagong ito. Maaaring hindi lang nila napapansin kung sino talaga ang isang tao o kung sino siya.

Kung nahanap mo ang lakas ng loob na wakasan o limitahan ang iyong relasyon sa gayong mga tao, magkakaroon ng pagkakataon na hayaan ang isang bagong tao sa iyong buhay. Isang taong tunay na tatanggap sa iyong pagkatao at hindi sa komportable at pamilyar na bersyon ng iyong pagkatao.

Iwanan ang iyong hindi minamahal na trabaho

Gaano man ka-ideal ang trabaho sa simula, palaging may posibilidad na sa paglipas ng panahon ay manlamig ang isang tao dito. Hindi ito nangangahulugan na ito ay magiging isang mabigat na pasanin - ito ay hihinto lamang sa pagdadala ng kagalakan. Kasabay nito, ang isang tao ay maaaring matakot na iwan siya dahil sa isang pangako sa isang koponan o isang boss.

Sa ganitong sitwasyon, pinakamahusay na timbangin nang mabuti ang lahat. Maaaring hindi palaging tamang desisyon ang pagtanggal sa trabaho. Ngunit, kung sa tingin mo ay nasa dead end ka na at wala nang ibang paraan, mas mabuting umalis ka sa iyong trabaho, sa kabila ng posibleng pagkabalisa ng mga kasamahan.

Abutin ang mga bagong taas ng karera

Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa nakaraang senaryo, ang isang tao ay maaaring masiyahan sa trabaho sa simula, ngunit sa ilang mga punto ay umabot sa kisame. Sa kasong ito, karera. Kung sa palagay niya ay higit pa ang kanyang kaya, at ang kumpanya ay walang maiaalok sa kanya, kung gayon, sa kabila ng kanyang mataas na posisyon at ang posibleng kawalang-kasiyahan ng kanyang mga nasasakupan, dapat niyang isipin ang pagpapaalis.

Magkagayunman, ang pakiramdam ng responsibilidad para sa iba ay hindi dapat makagambala sa personal at propesyonal na paglago. At kung minsan ay nangangahulugan ito ng pagbabago ng trabaho.

Ang isang tao na nagpasya sa gayong mga marahas na pagbabago ay dapat maging handa para sa isang negatibong reaksyon mula sa iba. Ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos sa kasong ito ay hindi upang harapin ang kanilang mga damdamin, ngunit hindi rin kalimutan ang tungkol sa iyong sariling mga pangangailangan.

Ano ang gagawin kung binigo mo ang isang tao

1. Humingi ng tawad sa sakit na naidulot mo. Ngunit siguraduhin na ang paghingi ng tawad ay hindi kasama ang iyong sariling pagpili.

2. Lumiko sa meditasyon. Tinutulungan ka nitong mas maunawaan ang iyong sarili, huminahon at pumasok sa salungatan nang walang labis na pagtatanggol o pagsalakay.

Maaari mo ring subukang baguhin ang negatibong saloobin ng iba sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Subukang magpadala sa kanya ng "light impulses" sa pagtatapos ng pagsasanay. Ang ganitong pamamaraan ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto. Hindi bababa sa, ikaw mismo ay magsisimulang tratuhin ang iyong kalaban na may higit na init, at ito ay madaragdagan ang mga pagkakataon na ang away ay hindi magkakaroon ng napakalaking sukat.

3. Sa wakas, minsan mas mabuting wala na lang. Bigyan ang mga tao ng oras (at espasyo) para iproseso ang iyong desisyon. Marahil pagkatapos ng maikling pahinga, babalik sila sa iyo at mag-aalok ng kanilang tulong.

Sa anumang kaso, kahit na hindi ka komportable at nais na malutas kaagad ang sitwasyon, maghanap ng pasensya sa iyong sarili. Pagkatapos ay tataas ang posibilidad na ang iba ay magiging mas mapagparaya sa iyong pinili.