Bakit mas mabuti ang disiplina kaysa motibasyon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung ikaw ay inspirasyon ng mga motivational na video, pagsasanay at libro, ngunit hindi ito nagbabago ng anuman sa iyong buhay o nagbabago nang napakabagal at kaunti, ngayon ay nag-aalok ako sa iyo ng isang motivational na artikulo kung saan hihikayatin kitang tumalon mula sa motivational needle.

Ang mahabang pagtitiis ay higit na mabuti kaysa sa matapang, at ang panginoon sa sarili ay mas mabuti kaysa sa mananakop ng lungsod.

Aklat ng Kawikaan 16:32.

Sa ngayon, ang mga istante ng Internet at bookstore ay umaapaw sa mga motivational na produkto na idinisenyo upang magbigay ng inspirasyon sa atin sa bagong buhay at magagandang bagay. Bakit ang sitwasyon, na dapat, sa teorya, ay magdulot ng mabuti, ay naging isang sumpa para sa marami, na nagbunga ng isang masa ng hindi nasisiyahang mga tao na patuloy na nangangarap ng isang paglalakbay, nagpaplano ng isang ruta, ngunit hindi natitinag?

Para sa maraming mga tao, ang pagsipsip ng isa pang bahagi ng pagganyak ay naging katulad ng isang adik sa droga na kumukuha ng isang dosis, pagkatapos kung saan lumipas ang mga sintomas ng withdrawal, ngunit sa buhay ang lahat ay nananatiling pareho, maliban sa pakiramdam ng sariling kawalan ng kakayahan at kawalang-halaga, na lumalaki. tuloy-tuloy. At upang makalusot, upang kahit papaano ay bumaba sa lupa, ipinakilala namin ang isa pang dosis ng pagganyak, na nagsasara ng mabisyo na bilog.

Pagganyak - sa tuktok ng mga damdamin

Ang gawain ng pagganyak ay upang pasiglahin ang mga emosyon sa atin, upang itaas ang isang alon ng mga damdamin na magdadala sa atin sa ating minamahal na layunin. Ito ay surfing sa tuktok ng isang alon, ngunit hindi mahirap na trabaho sa mga sagwan. Maganda, kapana-panabik, madali.

Ngunit kung sa baybayin ng mga alon ng karagatan ay maaaring hindi tumigil, kung gayon sa katotohanan ng ating buhay ang mga emosyon ay isa sa mga pinaka-marupok, panandalian at pabagu-bagong phenomena. Maaari kang maupo sa baybayin nang ilang linggo o buwan, ngunit huwag maghintay ng alon.

Sa katunayan, ang aming buhay ay isang beach na puno ng mga surfers, na ang tanging trabaho ay ang ganitong uri ng paghihintay. Iilan lamang ang sumasagwan at sumasagwan, dahan-dahan ngunit hindi maiiwasang lumalayo sa baybayin ng kakaraniwan at kawalan ng laman.

Popularidad at kapangyarihan ng ilusyon

Ang pagganyak ay popular, ngunit hindi dahil ito ay humahantong sa mga resulta. Ang pagganyak ay kasing tanyag ng anumang madaling ruta. Sa kasamaang palad, ang isang tao ay napaka-constructed na siya ay naghahanap para sa isang madali, ngunit hindi ang tamang landas. At kung lumikha siya ng hindi bababa sa ilang pagkakatulad ng tamang pagpipilian, malamang na siya ang pipiliin.

Ang pagganyak ay lumilikha lamang ng ilusyon na magiging madali ang lahat. Samakatuwid, ang pinakamaliit na kahirapan ay maaaring humantong sa pag-urong.

Ngunit ang pagganyak ay hindi ginagawang madali ang landas, ito ay gumagawa lamang ng mga pangako at lumilikha ng ilusyon na ang lahat ay magiging madali at emosyonal.

Ang isang tao sa mahigpit na pagkakahawak ng mga ilusyong ito ay ganap na hindi handa - hindi man sa isip o pisikal - para sa mga paghihirap at mga hadlang na palaging nakakaharap, nakakaharap at patuloy na makakatagpo sa anumang landas patungo sa higit pa o hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga layunin. Samakatuwid, ang kaunting kahirapan ay maaaring humantong sa pag-urong sa baybayin upang hintayin ang susunod na pagdaan ng alon.

Siyempre, lahat tayo ay mahilig sa mga positibong damdamin: kagalakan, emosyonal na pagtaas, tuwa - at walang mali doon. Ang masamang balita ay nagiging umaasa tayo sa kanila, at hindi sila sa atin. Nagiging parang lasenggo tayo na hindi at hindi gustong magtrabaho nang walang pagbubuhos ng alak.

Katwiran para sa mga tamad

Siyempre, ang isang bricklayer o isang driver ay hindi maaaring mag-claim ng kakulangan ng inspirasyon, ngunit ang mga kinatawan ng mga malikhaing propesyon ay may, tulad ng iniisip nila, isang kahanga-hangang alibi para sa kanilang katamaran. Alam ko na ngayon ay lilipad sa akin ang mga bulok na kamatis, ngunit lubos akong natitiyak: ang isang taong malikhain ay hindi nangangailangan ng inspirasyon upang magsimulang lumikha.

Upang i-paraphrase ang sikat na Chuck Close, maaari kong sabihin at kumpirmahin sa personal na karanasan:

Ang inspirasyon ay para sa mga tamad, ang iba ay nagtatrabaho lamang.

Kaya ngayon inaanyayahan ko kayong talikuran ang paglilingkod sa inspirasyon at yakapin ang tunay na reyna ng tagumpay. Kilalanin ang kanyang kamahalan na disiplina!

Disiplina: sumagwan sa alon

Hindi tulad ng pagganyak, ang disiplina ay hindi naghihintay sa tamang panahon at tamang alon. Wala siyang pakialam sa mga emosyon at damdamin, hindi niya kailangan ang mga ito, at sa isang tiyak na karanasan ay nilikha niya ang mga ito at pinagsisilbihan ang mga ito sa kanyang mga layunin.

Oo, hindi madali ang disiplina. Hindi ito lumalabas pagkatapos ng isang video, pelikula, seminar o podcast.

Palibhasa'y maliit at mahina, halos hindi niya magawang itulak ang katamaran, takot, at "Ayoko". Ngunit kung pahalagahan at sanayin mo ito, kung gayon, lumalaki at nakakakuha ng momentum, makakatulong ito sa iyo na buwagin ang anumang mga hadlang sa landas sa tagumpay at pagsasakatuparan sa sarili. Bilang karagdagan, araw-araw ay mangangailangan ito ng mas kaunting pagsisikap at atensyon mula sa iyo.

Ang disiplina ay may isang pagkukulang lamang: ito ang tamang landas, ngunit ang mahirap. Samakatuwid, hindi siya sikat at samakatuwid ay siniraan siya sa abot ng kanilang makakaya.

Disiplina ang mga alamat at kasinungalingan

Pabula 1. Ang disiplina at pagkamalikhain ay hindi magkatugma

Kapag narinig ko ito, naiintindihan ko na ang tunay na talambuhay ng mga sikat na artista, kompositor, manunulat at iba pang manlilikha ay nababalot ng misteryo. Sa mas malapit na kakilala, lumalabas na karamihan sa mga henyo ay nagtrabaho nang husto, marami at hindi naghintay ng inspirasyon.

Walang tinatawag na inspirasyon. Ang tanging bagay na binibilang ay mahirap na trabaho.

Somerset Maugham

Siyempre, maaaring magkaroon ng impresyon na ang disiplina ay ang kaaway ng inspirasyon. Ang inspirasyon ay maaaring kaaway ng disiplina, ngunit ang disiplina ay matalik na kaibigan ng inspirasyon.

Una, kapag, salamat sa disiplina, nakolekta namin, nakumpleto ang mga gawaing bahay (kahit na hindi lahat, ngunit ang mga pangunahing), kapag ang pakiramdam ng pagkakasala dahil sa mga pinansiyal o panlipunang mga utang ay hindi pinindot, pagkatapos ay maraming enerhiya ang inilabas para sa pagkamalikhain. at inspirasyon na magagamit natin.

Pangalawa, ipinakita ng pananaliksik na ang mga sandali ng pananaw na tila nagmumula sa wala ay resulta ng matinding aktibidad ng utak na nauna sa kanila. Si Kevin Ashton, sa kanyang aklat na How to Fly a Horse, ay napakaespesipiko at hindi malabo:

Ang oras ay ang hilaw na materyal para sa paglikha. Itapon ang mahika at mga alamat ng paglikha, at ang natitira na lang ay gawa: ang gawain ng pagkakaroon ng karanasan sa pamamagitan ng pananaliksik at pagsasanay, pagsubok at pagkakamali, ang gawain ng pagninilay at pagpapabuti.

Kahit na ang sikat na "90 Proven Ways to Overcome Crisis and Find Inspiration Again" (papel book o PDF) ay nag-aalok sa amin ng walang iba kundi ang tunay na aksyon, hindi ang paghihintay lamang.

Ngunit kahit na basagin mo lang ang talata sa bawat talata o stroke sa isang stroke, ang inspirasyon ay darating sa kalaunan. At ito ay nangyayari nang mas madalas at mas mabilis kaysa sa kung maghintay ka lamang. Upang maging mas tumpak, ito ay palaging nangyayari. Disiplinado ang isang disiplinadong manlilikha at muse.

Para sa akin, si Jana Frank ay isang pangunahing halimbawa ng isang taong malikhain na nagpaamo ng inspirasyon sa pamamagitan ng disiplina. Bago basahin ang kanyang aklat na "" tila sa akin lamang ni Somerset Maugham at ako ang sumang-ayon sa lahat ng nabanggit. Ngunit - simula kay Yana - mas madalas akong nakakatagpo ng mga taong malikhain na nagsasabing ang disiplina at organisasyon ay ang pinakamahusay na mga kaibigan ng inspirasyon at pagkamalikhain. Kaya alamin, nang hindi naghihintay ng inspirasyon, at sa labanan!

Pabula 2. Ang disiplina ay pang-aalipin

Ang mga tao ay madalas, pagkatapos malaman ang tungkol sa aking buhay, ginagamit ang mga sumusunod na epithets: pang-aalipin, bilangguan, mahirap na paggawa. Ang isang kaibigan ko, na nagdurusa sa diyabetis, sobra sa timbang at marami pa ring hindi kasiya-siyang karamdaman, ay hindi makayanan ang kanyang gana sa pagkain at pagkagumon sa nikotina, ngunit itinuturing akong isang alipin at labis na nagsisisi sa aking buhay.

Ang pilosopiya ng gayong mga tao ay naiintindihan. Ito ay ipinahayag ni Voltaire: ang kalayaan ay gawin ang gusto mo at kung kailan mo gusto. Ngunit may isa pang Pranses na palaisip, si Jean-Jacques Rousseau, na nagsabi na ang tunay na kalayaan ay ang kakayahang gawin kung ano ang kinakailangan at tama.

Mula sa lohikal na pananaw, tama si Rousseau. Pagkatapos ng lahat, anong uri ng kalayaan kung pupunta ka sa trabaho sa isang iskedyul, gawin ang sinasabi sa iyo ng ibang tao, sundin ang mga batas ng estado, ngunit hindi mo makontrol ang iyong sarili?

Ang disiplina at pagpipigil sa sarili ay tunay na kalayaan.

Ngunit ito lamang ang unang hakbang ng kalayaan. Ang susunod ay hindi lamang gawin ang tama at kailangan, kundi mahalin din ito, tamasahin ito. At dito tayo ay nahaharap sa sumusunod na mito.

Pabula 3. Ang disiplina at kaligayahan ay hindi magkatugma

Ang alamat na ito ay batay sa paniniwala na ang masustansyang pagkain ay kinakailangang walang lasa, ang magandang musika ay nakakabagot, ang sports ay hindi maaaring maging kasiya-siya, mahirap na trabaho (intelektwal at) nakapanlulumo … Iyon ay, lahat ng nangangailangan ng disiplina at pagpipigil sa sarili ay nauugnay sa negatibong damdamin at emosyon, na nangangahulugan na ito ay hindi tugma sa kaligayahan at isang maliwanag na kawili-wiling buhay.

Ngunit ang pagtitiyaga ay ginagantimpalaan, sa pisikal na pagsusumikap, ang paglabas ng hormone ng kaligayahan ay tumataas, anumang panlasa ay maaaring baguhin, at ang pagkain ay niluto nang masarap. Sasabihin ko pa: kung ang pagkain ay masustansya, masustansya at balanse, ngunit hindi malasa, kung gayon ito ay hindi malusog na pagkain.

Sa kabilang banda, maraming mga bagay na, sa kahulugan, ay hindi maaaring magdala ng kasiyahan at kagalakan, mga bagay na kailangan pang gawin. At dapat itong gawin kung dahil lamang sa may direktang koneksyon sa pagitan ng kanilang katuparan at ng ating kaligayahan.

Halimbawa, maraming tao ang ayaw mag-ehersisyo dahil lang sa hindi pa nila nasusubukan. Ngunit may mga hindi kailanman maiinlove sa sports, sa kabila ng lahat ng benepisyo nito para sa utak at katawan. At dito walang motibasyon at self-hypnosis ang makakatulong, ngunit ito ay disiplina.

Bukod dito, marami ang nakasalalay sa ating saloobin. Para sa akin ay mahirap na hindi makakuha ng kagalakan at kasiyahan mula sa pagdaig sa sarili, mula sa pagkamit ng sariling mga layunin.

Maaari kang maging masaya mula sa simpleng pag-iisip na hindi ka isang mahinang kalooban, ngunit isang taong nagmamay-ari ng kanyang sarili.

Ang disiplina ay humahantong sa isang tao sa pamamagitan ng pagkamit ng isang resulta tungo sa emosyonal na kalagayan na itinuturing ng walang hanggang mga piper na kinakailangan upang makamit ang resultang ito.

Ang tunay na kaligayahan pala ay mahirap hanapin kung walang disiplina. Kung walang disiplina, imposibleng maging malaya, magkaroon ng inspirasyon at makalusot sa mga alon. Ano ang gagawin natin sa pagganyak? Itapon natin ang ballast sa dagat? Sa anumang kaso! Simulan na lang natin ang tamang pag-uugali sa mga motivational na produkto.

Ang motibasyon ay isang larawan ng hinaharap

Ang pagganyak ay napakahusay kapag ito ay nagpinta ng isang larawan ng hinaharap sa ating harapan, ipinapakita sa atin kung ano ang naghihintay sa atin kung tayo ay magkakaisa at, sa suporta ng disiplina, sumulong. Ang pagganyak ay mabuti kapag ito ay nagpapaalala sa atin kung bakit kailangan natin ng pagpipigil sa sarili at patuloy na paggalaw.

Samakatuwid, siguraduhing manood ng motivational video, magbasa ng mga motivational na libro at artikulo. Mas mabuti pa, hanapin at pagyamanin ang intrinsic motivation. Mag-isip tungkol sa iyong mga layunin, mangarap tungkol sa mga ito, magplano upang makamit ang mga ito, magpinta ng mga larawan.

Matutong mahalin ang iyong ginagawa, umibig lamang sa iyong trabaho at maging ang pinakamahusay na …

Hayaan ang pagganyak na magbigay ng inspirasyon sa iyo upang pumunta sa dagat, at ang disiplina ay magbibigay ng lakas at tiyaga upang lumangoy sa iyong mga pangarap. Maligayang paglangoy!