Bakit mabuti ang neurotics

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Karaniwang tinatanggap na ang pagiging isang psycho neurotic ay masama. Sinasabi nila na ang iyong kasama ay hindi masyadong maaasahan kung hindi mo makontrol ang iyong sarili sa isang sitwasyon sa buhay na karaniwan para sa marami. Ngunit maghintay: unawain natin ang mga konsepto at alamin kung gaano ito kasama - isang buhay na nakatuon sa patuloy na pakikibaka sa iyong mga damdamin.

Sa pangkalahatan, ang neurotics ay may masamang reputasyon. Hindi ako magtataka kung tatanggapin mo ang aking salita nang hindi kinukuwestiyon ang pahayag na ito kahit kaunti. Ang mga adjectives na nalalapat sa mga taong ito ay magpapasimangot sa sinuman sa hindi malamang dahilan.

Tingnan mo ang iyong sarili. Neurotics, sila:

• napalaki,
• panahunan (o "tense", gaya ng uso ngayon na sabihin),
• mood mga tao.

Huwag silang pakainin ng tinapay - hayaan mo lang akong mabitin sa isang bagay, at pagkatapos ay kumapit ka lang: ang mga aksyon ng hindi pa nagagawang sukat ay magbubukas sa harap ng iyong mga mata, maihahambing sa isang espesyal na operasyon upang iligtas ang Earth mula sa mga manlulupig sa kalawakan. Tandaan, hindi basta-basta nangyayari ang neurotics.

Alinmang mga kahulugan ang buksan mo, nililinaw ng lahat na hindi maganda ang pagiging neurotic. Sa pangkalahatan, puro lohikal, ang mga takot ay naiintindihan. Sa huli, ayon sa US National Center for Biotechnology Information, ang ganitong hindi matatag (ito ang pangunahing katangian ng karamihan sa mga kahulugan na nauugnay sa paksang kilala sa mundo) na pag-uugali ay maaaring magdulot ng banta sa kalusugan ng tao.

Gayunpaman, hindi lahat ng siyentipikong kaisipan ay may hilig na bigyang-kahulugan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa isang negatibong paraan. Ang mga taong nakakayanan ang kanilang neurasthenia nang walang labis na pagsisikap at nasasalat na pagkalugi ay maaaring makakuha ng maraming benepisyo mula sa karamdamang ito, hindi tulad ng ibang mga mortal na may lahat ng "normal".

Tulad ng ipinangako, harapin natin ang mga tuntunin, dahil sa kasong ito ito ay mahalaga. Kaya, ihambing natin ang pagkakaiba sa pagitan ng neurosis at neuroticism.

(psychoneurosis, neurotic disorder). Kolektibong pangalan para sa isang pangkat ng mga functional na psychogenic na nababaligtad na karamdaman na malamang na matagal. Ang klinikal na larawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng asthenic, obsessive at / o hysterical manifestations, pati na rin ang isang pansamantalang pagbaba sa mental at pisikal na pagganap.

(neuroticism). Isang katangian ng personalidad na nailalarawan ng emosyonal na kawalang-tatag, pagkabalisa, mababang pagpapahalaga sa sarili, at kung minsan ay mga autonomic na karamdaman. Ang neuroticism ay hindi dapat itumbas sa neurosis, dahil ang isang malusog na tao ay maaari ding magpakita ng mga sintomas ng neurotic.

Hindi ba, kitang-kita ang pagkakaiba ng mga konseptong ito?

Maraming Aesculapian ang naniniwala na ang pangunahing negatibong salik na lumalason sa buhay ng neurotics ay ang kahina-hinala. Habang isinusulat ko ang artikulong ito, unti-unti akong nakumbinsi na tila ako ay neurotic. Ang Internet echoed ang impormasyon na mayroon ako sa oras na iyon: ang buhay ng isang neurotic ay masalimuot, ang mga kaganapan nito ay hindi maliwanag. Ang gayong tao ay hindi maaaring maging kalmado, ang lahat ay palaging masama sa kanya. Gayunpaman, ipinagpatuloy ko ang pagsisiyasat sa magagamit na impormasyon at ibinalik ang isang ngiti sa aking mukha.

Susunod, iminumungkahi ko na pamilyar ka sa ilang mga tesis na maaaring pabulaanan ang mga alamat tungkol sa kahinaan ng mga pundasyon ng neurotic na uniberso. Oo, at ang diyablo mismo ay babaliin ang kanyang paa kung susubukan niyang maunawaan ang mga motibo ng mga aksyon at ang paikot-ikot na mga landas ng pag-iisip ng mga taong pinag-uusapan natin ngayon. Ngunit lumalabas na ang buhay ng isang neurotic ay hindi palaging palaging pagkabalisa na sinamahan ng isang permanenteng nakababahalang estado. Maaari siyang maging positibo sa kanyang sarili.

Sa pamamagitan ng paraan, para sa akin, ang pananalitang "mabuhay nang matagal, maligayang buhay" ay parang hindi mabata na nakapanlulumo.

Ayokong mapalapit sa kahit kanino. Ayokong may makaalam ng nararamdaman at iniisip ko. At kung hindi mo maintindihan kung ano ang pakiramdam ko sa pakikinig sa aking musika, mabuti, sayang …

Kurt Cobain

Kaya, narito ang 10 katotohanan tungkol sa totoong buhay ng neurotics …

1. Iniisip nila na hindi cool ang going with the flow

Ang pagkuha ng mga suntok ng kapalaran nang may dignidad ay isang tunay na pagsubok para sa emosyonal na hindi matatag na bahagi ng populasyon. Ito ang dahilan kung bakit sinusubukan ng neurotics na planuhin ang kanilang bawat hakbang: ang mga sorpresa ay hindi palaging kaaya-aya, at malamang na mangyari ang mga ito nang wala sa lugar. Marahil ang hindi pagpapawis ng higit sa kinakailangan ay isang lubhang kapaki-pakinabang na kasanayan para sa lahat. Ngunit, sa kabilang banda, ang ugali ng pagiging handa sa lahat ng bagay sa lahat ng oras ay hindi palaging isang masamang ugali. Ang mga neurotics ay ginagamit upang harapin ang pagkabalisa sa kanilang sariling paraan at maging upang makinabang mula dito. At sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng magkakaugnay na plano ng pagkilos sa ulo ay hindi kailanman nakapinsala sa sinuman.

2. Ang mga neurotics ay tapat at matulungin na kaibigan

Ang mga neurotics ay nakikilala sa pamamagitan ng pagnanais na maunawaan ang lahat at bigyang-pansin kung paano sila tinatrato ng iba. Ang gayong tao ay hindi makakalimutang batiin ka sa iyong kaarawan o promosyon. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay pinangalanang "" ng mga mananaliksik sa University of Rochester Medical Center.

3. Ang pagiging neurotic ay hindi lamang nakakapinsala, ngunit kapaki-pakinabang din

Ang isang mataas na antas ng responsibilidad, na sinamahan ng isang ugali patungo sa neurasthenia, ay nagbibigay sa may-ari nito ng ilang mga kaaya-ayang bonus. Narito ang iniisip ni Dr. (Nicholas Turiano), Research Fellow, Department of Psychology, University of Rochester tungkol dito:

Ang mga taong madaling kapitan ng neurasthenia ay may posibilidad na madagdagan ang pagkabalisa at emosyonal na reaktibiti. Kasabay nito, hindi kinakailangan na ang mga salik na ito ay hahantong sa mga negatibong kahihinatnan, halimbawa, mataas na presyon ng dugo o pagkagambala sa hormonal. Ang sobrang konsensya ay nagpapahintulot sa mga neurotics na protektahan ang kanilang sarili mula sa mga reaksyon ng katawan na nakakapinsala sa kalusugan: siyempre, hindi nito mapawi ang lahat ng mga karanasan, ngunit pipilitin silang magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang kalusugan.

4. Ang mga karanasan ay mabuti para sa neurotics

Ang pagkahilig na mag-alala at wala ay hindi ang pinakamahusay na katangian ng isang tao, gayunpaman, ang "malusog na neurasthenics" ay maaaring gawin itong gumana para sa kanilang sarili. “Sa madaling salita,” ang paliwanag ni Dr. Turiano, “ang kagalakan ay isang karagdagang pinagmumulan ng pagganyak upang makayanan ang mismong pananabik.”

5. Ang neurotics ay huminahon sa tabi ng mga mahal sa buhay

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga madaling ma-stress ay huminahon sa pamamagitan ng pagiging malapit sa mga mahal sa buhay at mga taong malapit sa kanila. At ito ay hindi sinasadya. Kamakailan lamang, ang mapagmahal na romantikong relasyon sa pagitan ng mga kasosyo ay may pagpapatahimik na epekto sa isang tao na madaling kapitan ng sakit sa neurasthenia.

6. Ang bawat desisyon ng isang neurotic ay nakamamatay

Isaalang-alang ang sumusunod na posisyon at tandaan na gaano man kahirap ang pagpili ng isang neurotic, hindi ito magiging isang madaling desisyon. Cheesecake o Viennese waffles para sa dessert? Upang magtrabaho sa isang lumang koponan o samantalahin ang isang alok mula sa isang bagong potensyal na employer? Hindi mahalaga. Walang maliliit na bagay sa buhay, at lahat ng bagay ay may mga kahihinatnan.

7. Ang mga neurotic na kondisyon ay maaaring magpapataas ng bilis ng proseso ng pag-iisip

Ito ang opinyon ng isang grupo ng mga mananaliksik mula sa Downstate Medical Center sa State University of New York. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng isang maikling pag-aaral at nalaman na ang mga taong nalulula sa mga pagdududa at takot, sa ilang mga kaso, ay mas mahusay na gumaganap sa mga pagsusulit sa IQ kaysa sa mga hindi gaanong nababalisa.

At ang punto dito ay ang neurotics ay may posibilidad na mas mahusay na umangkop sa buhay, dahil sinusubukan nilang maiwasan ang mga hindi maliwanag na sitwasyon. At palagi silang abala dito, na naglo-load sa kanilang utak ng mga karagdagang gawain at nagpapabilis sa kanilang pag-iisip.

Gayunpaman, ang opinyon na ito ay tila kontrobersyal pa rin sa amin. Pagkatapos ng lahat, mayroong maraming mga tao na naliligaw lamang kapag natagpuan nila ang kanilang sarili sa isang nakababahalang sitwasyon.

8. Isipin na huwag magbago ng isip

Sa pagsasalita tungkol sa neurotics, maaari mong ligtas na gamitin ang mga salita ng klasiko. Ang kalungkutan ng neurotics ay mula sa isip. Ang mga taong ito ay patuloy na nag-iisip tungkol sa isang bagay, na sumasailalim sa bawat pag-iisip o kaganapan sa isang masusing pagsusuri. Marami ang naiinis dito, at bilang isang resulta, ang parirala ay tunog: "Masyado ka sa iyong sarili." Sayang naman, gusto lang tumulong ng lalaki.

9. Tungkol sa hindi maiiwasan ng isang malungkot na pagtatapos

Ang mga taong madaling kapitan sa neurotic na pag-uugali ay kumbinsido na ang baso ay palaging kalahating walang laman. Sa panahon ng aking mga taon ng pag-aaral, naglakbay ako sa isang exchange sa Estados Unidos, kung saan, sa labas ng musikal predilections, nakilala ko si Danny, isang batang lalaki sa aking edad na nakatira sa kapitbahay. Siya ay isang maalalahanin at kahina-hinalang tao, na, gayunpaman, ay hindi pumigil sa kanya na maging isang mahusay na kaibigan at kasama. Sa madaling salita, siya ay isang klasikong neurotic.

Kaya, ang kanyang paboritong kasabihan ay: "Iyon ay magiging wala sa aking kaibigan" ("Walang darating dito, aking kaibigan"). Ang pariralang ito ay palaging binibigkas nang medyo theatrically at parang napapahamak na isang araw ay tinanong ko siya muli: "Wala, talaga? Bakit si Danny?" ("Wala talaga? Bakit, Danny?"). Nagustuhan ko agad ang sagot ni Danny: "C'mon man … If it would be nothing, you won't be disappointed"

At ano, isang napaka-maginhawang diskarte sa kapalaran at lahat ng hindi inaasahang pagliko at pagliko nito!

Ayon sa American Psychologist, ang neurotics ay may posibilidad na magpakita ng mga negatibong emosyon bilang tugon sa isang pagbabanta, pagkapatas, o malubhang pagkawala. Ngunit sa kabila ng halatang hindi produktibo ng gayong pag-uugali sa isang mahirap na sitwasyon, ang isang maliit na pesimismo ay maaaring maging kapaki-pakinabang: mahirap at hindi patas pa rin ang buhay, kaya kailangan mong tratuhin ito nang mas makatotohanan.

10. Lahat ng hindi pumapatay …

… nagpapalakas sa atin. Totoo rin ito para sa mga bayani ng aking publikasyon ngayon. Ang mga neurotic ay sobrang sensitibo sa kanilang sariling mga iniisip, salita, at kilos. Ang kanilang paglulubog sa kanilang sarili ay napakalakas na maaari itong maging kapaki-pakinabang kapwa sa personal at propesyonal, kung hindi ka masyadong madala sa paghuhukay sa sarili.

Summing up, gusto kong sabihin ang mga sumusunod: ang bawat uri ng personalidad ay may sariling mga lakas at kahinaan, na, siyempre, ay dapat isaalang-alang. Ang mga neurotics ay nakikilala sa pamamagitan ng isang bagay: alam nila ang kanilang sarili bilang flaky, dahil sila ay abala sa pagmumuni-muni sa sarili halos palagi, sa background (ito ay nagpapahintulot sa kanila na maging sa isang uri ng tono).

Kaya hindi masamang maging neurotic! Tulad ng sinasabi nila, forewarned is forearmed.