Paano gawing perpekto ang iyong foreplay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang foreplay ay hindi isang kapritso, ngunit isang physiological na pangangailangan at isang susi sa isang hindi malilimutang orgasm.

Kinakalkula ng mga sexologist na tumatagal ng humigit-kumulang 10 minuto para sa parehong mga lalaki at babae upang maghanda para sa pakikipagtalik. Sa panahong ito, literal na umiinit ang katawan: tumataas ang presyon ng dugo, bumibilis ang tibok ng puso, dumadaloy ang dugo sa lahat ng madiskarteng lugar, at tumataas ang temperatura sa genital area ng humigit-kumulang 2 ° C.

Sa mga kababaihan, ang pagpapadulas ay inilabas, ang cervix ay bahagyang tumaas, pinahaba ang vaginal canal. Bilang karagdagan, ang Pagtaas ng threshold ng sakit sa pamamagitan ng vaginal stimulation sa mga kababaihan ay nagdaragdag sa threshold ng sakit ng isa at kalahati hanggang dalawang beses, na nangangahulugan na ang panganib ng kakulangan sa ginhawa ay mababawasan.

Ang kaguluhan ay sinamahan ng isang malakas na paglabas ng pleasure hormone dopamine at ang attachment hormone na oxytocin. Ang mga rehiyon ng utak na responsable para sa mga emosyon at pisikal na pang-unawa ay nagsisimulang gumana sa mas mataas na bilis.

Konklusyon: nang walang karampatang foreplay, ang pakikipagtalik mula sa kasiyahan ay maaaring maging nakakainip at kahit masakit na mekanikal na paggalaw. Siyempre, hindi mo kailangan iyon. Kaya narito ang ilang sinubukan-at-totoong mga ideya sa pag-init. Maaari ka nang magsimula ngayon.

Magdagdag ng intimate date sa kalendaryo ng iyong negosyo

9:00 - pulong ng umaga. 12:00 - tanghalian kasama ang isang kasosyo sa negosyo. 15:00 - negosasyon sa kliyente. 21:00 - sex. Ang pagnanasa, siyempre, ay nagmamahal sa spontaneity. Ngunit sa pana-panahon ito ay nagkakahalaga ng pagpaplano ng isang petsa at pag-init ng iyong sarili sa mga saloobin ng kasiyahan sa pagtatapos ng isang abalang araw sa trabaho.

Mag-flirt online sa buong araw

Naniniwala ang mga siyentipiko na ang sexting - ang pagpapalitan ng mga intimate na mensahe at larawan - ay nagpapabuti sa Karamihan sa mga Matatanda ay Nagse-Sexting at That May Not Be a Bad Thing sex life sa mga matatag na mag-asawa. Inirerekomenda pa ng mga American sexologist ang 88% ng U. S. sinabi ng mga nasa hustong gulang na sila ay nakipag-sex upang makisali sa online na panliligaw sa mga mag-asawa na nagrereklamo tungkol sa paglamig sa isa't isa. Bukod dito, ang mga salita sa kasong ito ay mas mahusay kaysa sa mga larawan ng isang hubad na katawan.

Tumawag bigla at mag-alok ng bastos

Ang pamamaraan na ito ay pinakamahusay na ginagamit kung kilala mo ang iyong kapareha at pinagkakatiwalaan mo siya. Mabuti kung ang iyong verbal message ay naglalaman ng mga intimate details na kayong dalawa lang ang nakakaalam.

Kaswal na hawakan ang isa't isa

Ang hindi sinasadyang paghipo at palihim na paghaplos sa isang pampublikong lugar ay maaaring maging isang malakas na trigger ng pagpukaw.

"Nasa museo kami sa opisyal na pagbubukas ng eksibisyon, nang hindi mahahalata ng aking kaibigan ang kanyang dibdib sa aking kamay. Muli niya itong ginawa habang nakatingin kami sa susunod na larawan. At muli - malapit sa iskultura. Napapaligiran kami ng mga seryosong tao na walang pinaghihinalaang anuman tungkol sa aming laro, at ito ay lalong nag-on, "- ibinahagi niya ang kanyang karanasan sa isa sa mga sex forum, 41-anyos na si B.

Siyanga pala, hindi na sila nakauwi ng kanyang kapareha, nagretiro sa silid sa likod.

Ikonekta ang iyong mga paa

Siya at siya ay nakaupo sa isang mesa sa isang restaurant, sa isang party o sa kanilang sariling kusina. Tahimik niyang hinubad ang kanyang sapatos at dahan-dahang pinatakbo ang kanyang paa sa kanyang shin, una mula sa loob, pagkatapos ay mula sa labas. Marahil ay nakita mo na ang tinatawag na footsie - isang lihim na paglalandi ng mga paa - sa mga pelikula. Believe me, under-table flirting is not less good in reality.

Magsuot ng sobrang sexy na lingerie sa ilalim ng iyong mga regular na damit

At bilang kung nagkataon, ipaalam sa iyong kalahati ang tungkol dito. Isang mapaglarong lace bra sa ilalim ng isang pormal na blazer ng negosyo. Sheer negligee sa ilalim ng floral dressing gown. Thong sa ilalim ng boyfriend jeans. Ang pangunahing bagay ay ang kasosyo ay may kamalayan sa kung ano ang magsusumikap para sa.

Maglaro ng Strangers

Oo, maraming taon na kayong magkasama at mayroon kayong tatlong anak. Ngunit isipin na nagkita kayo sa unang pagkakataon at walang alam tungkol sa isa't isa. Magtanong ng tapat, lumandi, kumilos na parang bukas ay magkakahiwalay na kayo ng tuluyan.

Ang isang mabagyong gabi kasama ang isang estranghero o isang estranghero ay isa sa mga pinakasikat na pantasyang sekswal. At kung gaano karaming "marumi" na mga kuwento ang ipinanganak mula sa engkanto ng mga bata tungkol sa Little Red Riding Hood! Magagawa mong matupad ang fairy tale na ito nang hindi nanganganib ng anuman.

Pag-usapan ang "ito"

Marami na ang nasabi tungkol sa mga sekswal na pag-uusap. Alalahanin natin ang isang mahalagang isa. Tukso sa isa't isa gamit ang mga salita, maging tapat, ngunit huwag gawing malalim na psychoanalysis ang pag-uusap na may mental striptease. Kaya tiyak na papatayin mo ang pagnanasa sa usbong.

Manood ng porn nang hindi naghuhubad

Oo, oo, ito ay nasa damit, sinasabayan ang panonood ng mga inosenteng yakap. Alerto sa spoiler: halos walang mag-asawa ang makakatagal sa mga huling shot.

Ayusin ang isang estriptis

Hindi mo kailangang maging isang pole dance champion para maakit ang isang lalaki at malibog ang iyong sarili. Walang mahirap sa hindi nagmamadaling pag-unbutton ng isang blusa, malandi na pagtaas ng palda, dahan-dahan, hinahaplos ang iyong mga binti, alisin ang mga transparent na pampitis. Lumang trick, ngunit gumagana nang walang kamali-mali.

Hugasan o ahit ang bawat isa

Ang pinagsamang paliguan at shower ay hindi kapani-paniwalang naglalapit sa iyo at naglalagay sa iyo sa isang erotikong mood. Hugasan ang bawat isa nang dahan-dahan. O kahit mag-ahit.

"Mahilig siyang mag-ahit ng aking balbas bago magmahal, ay isa pang kapaki-pakinabang na paghahayag na nakita namin sa sex forum. “Napakalapit ng aming mga katawan kapag pinadadaan niya ang talim sa aking mukha… Nararamdaman ko ang espesyal na pangangalaga. At pagkatapos ay mabilis tayong magkakasama."

Magsagawa ng guided tour sa "minor" erogenous zones

Dahan-dahang kurutin ang iyong mga earlobe, idiin ang iyong mga labi sa likod ng iyong mga pulso, halikan ang iyong mga daliri, at tapikin ang iyong puwit. Ang pangunahing bagay ay upang laktawan ang mga pangunahing erogenous zone. Darating pa ang turn nila. Pansamantala, galugarin ang mga hindi halatang sensitibong lugar.

Magtakip ng mata

Dito, tulad ng sa laro ng mga estranghero, mayroong isang kapana-panabik na epekto ng bago, panganib at kawalan ng katiyakan. Bilang karagdagan, sa pamamagitan ng "pagpatay" ng iyong paningin, sabay-sabay mong patalasin ang sensitivity ng iba pang mga pandama. Ang resulta ay nadagdagan ang tactility.

Ipakita kung paano mo mahawakan ang mga laruang pang-sex

"Pumasok ako sa silid-tulugan at nakita ang aking asawa na naglalaro ng isang vibrator …" - ang gayong mga pag-amin ay palaging nasa tuktok ng "pinaka kapana-panabik na mga sandali sa buhay". Master ang mga laruan para sa mga nasa hustong gulang upang pag-iba-ibahin ang iyong senaryo sa sex.

Eksperimento sa mainit at malamig

Ang isa pang paraan upang mapahusay ang tugon ng katawan ay ang paglalaro ng kaibahan ng temperatura. Maglakad sa mga mainit na lugar gamit ang isang ice cube, pinipiga ito gamit ang iyong mga labi. Palamigin ang balat na hinalikan mo lang ng yelo o humihinga lang. Kung gayon ang susunod na mainit na hawakan ay magiging mas kaaya-aya.

Magsasalsal nang magkasama

Una, ito ay nakapagtuturo: ito ay kung paano mo malalaman kung ano ang talagang nakalulugod sa iyong kapareha. Pangalawa, ito ay hindi kapani-paniwalang kapana-panabik. Pangatlo, sa isang punto ay gugustuhin ninyong tulungan ang isa't isa para magsaya. Huwag mong tanggihan ang iyong sarili!