Bakit Mas Masayang Kumita ang mga Tao

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ito ay lumiliko na ang kita at kaligayahan ay nauugnay. Hindi, umiiyak din ang mayayaman. Pero mas kumikita ang masasayang tao. Alamin natin kung bakit ito nangyayari.

Mayroong isang maling akala na ang pagiging mayaman ay maaaring maging mas masaya sa isang tao.

Maraming mga pag-aaral ang naghangad na matukoy ang mahiwagang antas ng kita na kinakailangan para sa kaligayahan. Ang isa sa mga ito ay isang madalas na binabanggit na pag-aaral ng Princeton University. Noong 2010, natuklasan ng mga siyentipiko na ang kaligayahan ay nagdaragdag sa kita. Ngunit kapag ang antas ng kita ay umabot sa $ 75,000 sa isang taon - iyon lang, kahit na kumita ka ng higit pa, ang kaligayahan ay hindi tataas mula dito.

Ngunit ang katotohanan na ang kaligayahan ay humahantong sa pagtaas ng kagalingan ay totoo: maraming kamakailang pag-aaral ang sumusuporta dito. Halimbawa, ang gawaing inilathala ng US National Academy of Sciences ay nagmumungkahi na ang mga kabataan at mga young adult na nag-uulat ng mas mataas na antas ng kasiyahan sa buhay ay kumikita ng higit sa hinaharap.

Kaya, gusto mong maging masaya at kumita ng mas maraming pera, ngunit paano mo ito gagawin? Subukan nating unawain kung bakit mas kumikita ang mga masasayang tao. Lumalabas na mayroong hindi bababa sa anim na dahilan.

Ang mga masasayang tao ay optimistiko

Ang mga empleyadong masaya ay kumikita ng mas malaki dahil ang kanilang optimismo ay nagpapahintulot sa kanila na maging mas bukas sa mga bagong pagkakataon at karanasan. Lynda Spiegel HR Manager, Coach at Founder ng Rising Star Resumes

Ang mga masasayang tao ay handang harapin ang hamon at makipagsapalaran, at nagbibigay ito ng mas maraming pagkakataon para kumita ng pera. Bilang karagdagan, tinitingnan nila ang kanilang mga masasamang desisyon bilang mga pagkakataon upang makakuha ng bagong kaalaman, sa halip na bilang mga personal na pagkabigo.

Ang mga masasayang tao ay mas malamang na kumuha ng sick leave

Ang kaligayahan ay may malaking epekto sa pangkalahatang kagalingan. Ang mga masasayang empleyado ay may posibilidad na gumugol ng mas maraming oras sa trabaho at kumuha ng sick leave nang kaunti hangga't maaari.

Ayon sa isang pag-aaral ng University of Illinois Wesleyan, ang mga masasayang empleyado ay gumugugol ng 15 araw na mas mababa sa bahay kaysa sa mga malungkot na empleyado at nabubuhay nang 10 taon nang mas mahaba.

“Ang masamang kalusugan ay negatibong nakakaapekto sa pagiging produktibo at oras ng trabaho ng isang tao, na humahantong naman sa mas mababang antas ng kita,” ang isinulat ni Satya Paul, propesor ng ekonomiya sa Western Sydney University.

Ang mga masasayang tao ay mas produktibo

Natuklasan ng mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Warwick sa Coventry (UK) ang isang relasyon sa pagitan ng kaligayahan at pagiging produktibo. Ang mga propesor ng ekonomiya na sina Andrew Oswald, Eugenio Proto, at Daniel Sgroi ay nag-eksperimento sa mga random na napiling mga tao, at ang mga nakadama ng kaligayahan ay 12% na mas produktibo kaysa sa iba.

Mayroong ilang mga pakinabang sa pagiging isang produktibong tao sa trabaho. Kung napansin ng iyong boss ang iyong pagganap, gagawa siya ng mga kundisyon para umunlad ka sa iyong karera at tataas ang iyong suweldo.

Ang mga masasayang tao ay nakakakuha ng mas matataas na marka ng pagganap

"Nakakahawa ang kaligayahan," sabi ni Idowu Koyenikan, may-akda ng Wealth for All Africans at lead consultant sa Grandeur Touch sa recruiting at mga diskarte sa negosyo para sa mga consulting firm. "Ito ay umaabot sa iyong mga kasamahan at, higit sa lahat, sa iyong mga customer." Para sa kadahilanang ito, ang mga masasayang empleyado ay tumatanggap ng magagandang pagsusuri, na malamang na humantong sa mas mataas na sahod.

Nais ng mga tagapag-empleyo na magkaroon ng masasayang tao sa kanilang mga koponan upang palakasin ang moral at lumikha ng isang nakakasuportang kapaligiran sa trabaho. Kaya naman gagawin ng mga employer ang lahat para masigurado na mananatili sa team ang mga ganoong tao, kaya sila ma-promote, tumaas ang kanilang mga suweldo, ibinibigay ang mga benepisyo, at iba pa. Dan Stotridge motivational speaker

Ang mga masasayang tao ay lumulutas ng mga problema, huwag lumikha ng mga ito

"Karamihan sa mga tao ay gustong lumikha ng mga problema mula sa simula, magreklamo tungkol sa lugar ng trabaho, mga boss, mga kasamahan," ang isinulat ni Lynda Talley, leadership development coach. Sa kabaligtaran, ang mga masasayang tao ay may posibilidad na maghanap ng mga solusyon sa mga problema.

Ang pagtitiwala at pag-uugali sa paglutas ng problema ay napakahalaga sa lugar ng trabaho dahil humahantong ito sa pagtaas ng produktibo at mga resulta. Lior Krolewicz Founder at CEO ng Yael Consulting

Ang mga masasayang tao ay namumuhunan sa kanilang sarili

"Ang mga masasayang tao ay kumikita nang higit pa dahil sila ay patuloy na nagpapabuti, nakikipag-ugnayan at namumuhunan sa kanilang hinaharap," isinulat ni Elle Kaplan, CEO at tagapagtatag ng LexION Capital.

Bilang karagdagan, kapag namuhunan ka sa iyong sarili, ang iyong antas ng kaligayahan ay tumataas. "Ito ay marahil ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili," kumbinsido si Kaplan.

5 tips para maging mas masaya at kumita ng mas maraming pera

1. Maging palakaibigan

Nalaman ni Shawn Achor, may-akda ng The Benefits of Happiness at founder ng Good Think, na mas masaya ang mga tao kapag kasama nila ang iba. Ang mga taong nag-imbita ng mga kasamahan sa hapunan, nag-aayos ng isang bagay sa opisina, tumutulong sa iba na magbukas, ay mas madamdamin sa kanilang trabaho kaysa sa mga ginagawa ang lahat para lamang sa kanilang sarili. Samakatuwid, malaki ang posibilidad na isang aktibong tao ang makakatanggap ng promosyon.

2. Gumawa ng maliliit na ehersisyo araw-araw

Inirerekomenda din ni Achor ang paggawa ng mga aktibidad na nagbibigay sa iyo ng magandang mood minsan sa isang araw upang sanayin ang iyong utak: magsulat ng tatlong bagay na pinasasalamatan mo sa loob ng 10 minuto, o magnilay sa loob ng dalawang minuto. Magdaragdag ito ng optimismo at kasiyahan sa iyong buhay.

3. Purihin ang iyong sarili

Inirerekomenda ni Leo Willcocks, may-akda ng DeStress to Success, ang pagsulat ng limang papuri sa iyong minamahal araw-araw sa loob ng 30 araw. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong mga lakas at maging mas kumpiyansa.

4. Hanapin ang maliwanag na bahagi ng lahat

Maraming mga bagay na hindi mo makontrol, ngunit sa parehong oras, maraming mga bagay na maaari mong baguhin, kabilang ang iyong saloobin sa mga nangyayari. “Matutong maghanap ng bright side sa lahat ng bagay. Ikaw ang magiging pinakamasayang tao kung mababago mo ang iyong perception,”sabi ni Daryl Cioffi, may-ari ng Polaris Counseling and Consulting.

Halimbawa, para maging maganda ang pakiramdam sa trabaho, subukang isipin kung gaano ka nasisiyahan sa paggawa ng iyong trabaho, at makikita mo ang iyong sarili na gumagawa ng mas mahusay at mas mahusay.

5. Itigil ang paghahambing ng iyong sarili sa iba

“Hindi ka magiging masaya kung susubukan mong mamuhay sa paraang sinasabi sa iyo ng iba. Ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang tama para sa iyo,”sabi ni Jene Kapela, presidente at tagapagtatag ng Jene Kapela Leadership Solutions, isang consulting firm na dalubhasa sa mga kasanayan sa pamumuno at organisasyon. Sa halip na ihambing ang iyong sarili sa iba, gumawa ng mga pagpipilian na naaayon sa iyong sariling mga halaga at kumilos sa mga paraan na makakamit ang kagalingan sa nakikita mo.