Paano matutong magbasa nang 3 beses nang mas mabilis sa loob ng 20 minuto

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kumuha ng libro at subukan ang epekto para sa iyong sarili ngayon.

Background: Project PX

Noong 1998, nag-host ang Princeton University ng Project PX seminar sa high speed reading. Ang artikulong ito ay isang sipi mula sa seminar na iyon at personal na karanasan sa pagpapabilis ng pagbabasa.

Kaya, ang Project PX ay isang tatlong oras na cognitive experiment na maaaring magpapataas ng iyong bilis ng pagbabasa ng 386%. Isinagawa ito sa mga taong nagsasalita ng limang wika, at kahit na ang mga dyslexic ay sinanay na magbasa ng hanggang 3,000 salita ng teknikal na teksto kada minuto, 10 pahina ng teksto. Pahina sa loob ng 6 na segundo.

Sa paghahambing, ang average na bilis ng pagbabasa sa United States ay nasa pagitan ng 200 at 300 wpm. Dahil sa mga kakaiba ng wika, mayroon kaming mula 120 hanggang 180. At madali mong mapataas ang iyong mga tagapagpahiwatig sa 700-900 na salita kada minuto.

Ang kailangan mo lang ay maunawaan kung paano gumagana ang pangitain ng tao, anong oras ang nasasayang sa proseso ng pagbabasa, at kung paano itigil ang pag-aaksaya nito. Kapag inayos namin ang mga pagkakamali at nagpraktis na huwag gawin ang mga ito, magbabasa ka nang maraming beses nang mas mabilis at hindi walang isip na pag-skim sa iyong mga mata, ngunit pag-unawa at pag-alala sa lahat ng impormasyong iyong nabasa.

Paghahanda

Para sa aming eksperimento, kakailanganin mo:

• isang libro ng hindi bababa sa 200 mga pahina;
• panulat o lapis;
• timer.

Ang aklat ay dapat na nasa harap mo nang hindi isinasara (pindutin ang mga pahina kung sinusubukan nitong isara nang walang suporta).

Kakailanganin mo ng hindi bababa sa 20 minuto para sa isang sesyon ng ehersisyo. Siguraduhing walang makaabala sa iyo sa panahong ito.

Mga Kapaki-pakinabang na Tip

Bago magpatuloy sa mga pagsasanay, narito ang ilang mabilis na tip upang matulungan kang mapabilis ang iyong pagbabasa.

1. Huminto hangga't maaari kapag nagbabasa ng isang linya ng teksto

Kapag nagbabasa tayo, ang mga mata ay hindi gumagalaw nang maayos sa teksto, ngunit sa mga pagtalon. Ang bawat paglukso ay nagtatapos sa pagtutuon ng iyong atensyon sa isang bahagi ng teksto o paghinto ng iyong tingin sa isang lugar na humigit-kumulang isang-kapat ng isang pahina, na parang kinukunan mo ng larawan ang bahaging ito ng sheet.

Ang bawat paghinto ng mga mata sa teksto ay tumatagal mula ¼ hanggang ½ segundo.

Upang maramdaman ito, isara ang isang mata at bahagyang idiin ang iyong talukap ng mata gamit ang dulo ng iyong daliri, habang ginagamit ang kabilang mata, subukang dahan-dahang mag-slide sa isang linya ng text. Ang mga pagtalon ay nagiging mas halata kung hindi ka mag-slide sa mga titik, ngunit sa isang tuwid na pahalang na linya:

Anong pakiramdam mo?

2. Subukang bumalik nang kaunti hangga't maaari sa teksto

Ang isang tao na nagbabasa sa isang karaniwang bilis ay madalas na bumalik upang muling basahin ang isang napalampas na sandali. Ito ay maaaring mangyari nang sinasadya at hindi sinasadya. Sa huling kaso, ang subconscious mind mismo ay nagbabalik ng mga mata sa lugar sa teksto kung saan nawala ang konsentrasyon.

Sa karaniwan, ang malay at walang malay na pagbabalik ay tumatagal ng hanggang 30% ng oras.

3. Pagbutihin ang konsentrasyon upang madagdagan ang abot ng mga salitang binabasa sa isang paghinto

Ang mga taong may katamtamang bilis ng pagbabasa ay gumagamit ng sentral na pokus sa halip na pahalang na peripheral vision. Dahil dito, nakikita nila ang kalahati ng maraming mga salita sa isang pagtalon ng paningin.

4. Sanayin ang mga kasanayan nang hiwalay

Ang mga pagsasanay ay naiiba sa bawat isa, at hindi mo kailangang subukang pagsamahin ang mga ito sa isa. Halimbawa, kung sinasanay mo ang iyong bilis ng pagbabasa, huwag mag-alala tungkol sa pag-unawa sa teksto. Dadaan ka sa tatlong hakbang nang sunud-sunod: pag-aaral ng teknik, paglalapat ng teknik para mapabilis, at pagbabasa nang may pag-unawa.

Panuntunan ng hinlalaki: Sanayin ang iyong diskarte sa tatlong beses na gusto mong bilis ng pagbabasa. Halimbawa, kung ang bilis mo sa pagbabasa ay nasa 150 salita kada minuto na ngayon, at gusto mong magbasa ng 300, kailangan mong magsanay sa pagbabasa ng 900 salita kada minuto.

Mga ehersisyo

1. Pagpapasiya ng paunang bilis ng pagbasa

Ngayon ay kailangan mong bilangin ang bilang ng mga salita at linya sa aklat na iyong pinili para sa pagsasanay. Kakalkulahin namin ang tinatayang bilang ng mga salita, dahil ang pagkalkula ng eksaktong halaga ay magiging masyadong nakakapagod at nakakaubos ng oras.

Upang magsimula, binibilang namin kung gaano karaming mga salita ang magkasya sa limang linya ng teksto, hatiin ang numerong ito sa lima at bilog. Nagbilang ako ng 40 salita sa limang linya: 40: 5 = 8 - isang average ng walong salita bawat linya.

Susunod, binibilang namin ang bilang ng mga linya sa limang pahina ng aklat at hinahati ang resultang numero sa lima. Nakakuha ako ng 194 na linya, nira-round sa 39 na linya bawat pahina: 195: 5 = 39.

At ang huling bagay: binibilang namin kung gaano karaming mga salita ang magkasya sa pahina. Upang gawin ito, i-multiply ang average na bilang ng mga linya sa average na bilang ng mga salita sa isang linya: 39 × 8 = 312.

Ngayon na ang oras para malaman ang bilis ng iyong pagbabasa. Itinakda namin ang timer sa loob ng 1 minuto at basahin ang teksto nang mahinahon at dahan-dahan, gaya ng karaniwan mong ginagawa.

Magkano ang lumabas? Mayroon akong isang maliit na higit sa isang pahina - 328 salita.

2. Landmark at bilis

Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang pag-backtrack at paghinto ng tingin ay tumatagal ng mahabang panahon. Ngunit madali mong paikliin ang mga ito sa pamamagitan ng paggamit ng tool para subaybayan ang iyong focus. Maaari kang gumamit ng panulat, lapis o kahit na ang iyong daliri bilang isang tool.

Teknik (2 minuto)

Magsanay sa paggamit ng panulat o lapis upang mapanatili ang focus. Dahan-dahang ilipat ang lapis sa ilalim ng linyang binabasa mo sa ngayon, at tumutok sa lugar kung nasaan ang dulo ng lapis ngayon.

Itakda ang bilis gamit ang dulo ng iyong lapis at sundan ito ng iyong mga mata, na nakikisabay sa mga paghinto at pag-atras sa pamamagitan ng teksto. At huwag mag-alala tungkol sa pag-unawa, ito ay isang bilis ng ehersisyo.

Subukang dumaan sa bawat linya sa loob ng 1 segundo at pataasin ang bilis sa bawat pahina.

Huwag magtagal sa isang linya nang higit sa 1 segundo sa anumang pagkakataon, kahit na hindi mo talaga maintindihan kung tungkol saan ang teksto.

Sa pamamaraang ito, nakapagbasa ako ng 936 na salita sa loob ng 2 minuto, na nangangahulugang 460 na salita kada minuto. Kapansin-pansin, kapag sinundan mo ng panulat o lapis, tila nauuna ang paningin kaysa sa lapis at mas mabilis kang magbasa. At kapag sinubukan mong alisin ito, ang iyong paningin ay agad na kumalat sa buong pahina, na parang ang focus ay inilabas at nagsimula itong lumutang sa buong sheet.

Bilis (3 minuto)

Ulitin ang pamamaraan gamit ang tracker, ngunit maglaan ng hindi hihigit sa kalahating segundo upang basahin ang bawat linya (basahin ang dalawang linya ng teksto sa oras na kinakailangan upang sabihin ang "dalawampu't dalawa").

Malamang, wala kang maiintindihan sa lahat mula sa iyong nabasa, ngunit hindi iyon mahalaga. Sinasanay mo na ngayon ang iyong mga perceptual reflexes, at tinutulungan ka ng mga pagsasanay na ito na umangkop sa system. Huwag magdahan-dahan sa loob ng 3 minuto. Pagtuunan ng pansin ang dulo ng iyong panulat at ang pamamaraan ng pagpapabilis.

Sa loob ng 3 minuto ng gayong galit na galit na karera, nagbasa ako ng limang pahina at 14 na linya, isang average na 586 na salita kada minuto. Ang pinakamahirap na bahagi ng pagsasanay na ito ay hindi pabagalin ang bilis ng lapis. Ito ay isang tunay na bloke: nagbabasa ka sa buong buhay mo upang maunawaan kung ano ang iyong binabasa, at hindi ganoon kadaling talikuran ito.

Ang mga kaisipan ay kumakapit sa mga linya sa pagsisikap na bumalik upang maunawaan kung tungkol saan ang pagsasalita, at ang lapis ay nagsisimula ring bumagal. Mahirap ding mapanatili ang konsentrasyon sa gayong walang kwentang pagbabasa, ang utak ay sumusuko, at ang mga pag-iisip ay lumilipad, na makikita rin sa bilis ng lapis.

3. Pagpapalawak ng larangan ng persepsyon

Kapag itinuon mo ang iyong tingin sa gitna ng monitor, makikita mo pa rin ang mga panlabas na rehiyon nito. Gayon din ang teksto: tumutok sa isang salita, at makikita mo ang ilang mga salita sa paligid nito.

Kaya, kung mas maraming salita ang natutunan mong makita sa ganitong paraan sa tulong ng peripheral vision, mas mabilis kang makakabasa. Ang pinalawig na lugar ng pagbabasa ay maaaring tumaas ang iyong bilis ng pagbabasa ng 300%.

Ang mga baguhan na may normal na bilis ng pagbabasa ay gumugugol ng kanilang peripheral vision sa mga field, ibig sabihin, pinagmamasdan nila ang mga titik ng ganap na lahat ng salita ng teksto, mula sa una hanggang sa huli. Sa kasong ito, ang peripheral vision ay ginugugol sa walang laman na mga patlang, at ang isang tao ay nawawala mula 25 hanggang 50% ng oras.

Ang isang pumped-up na mambabasa ay hindi "basahin ang mga patlang". I-scan lamang niya ang ilang salita mula sa pangungusap gamit ang kanyang mga mata, at makikita ang iba sa kanyang peripheral vision. Sa ilustrasyon sa ibaba, makikita mo ang isang tinatayang larawan ng konsentrasyon ng mga mata ng isang may karanasang mambabasa: ang mga salita sa gitna ay binabasa, at ang mga malabo ay minarkahan ng peripheral vision.

Narito ang isang halimbawa. Basahin ang pangungusap na ito:

Sa isang pagkakataon, nasiyahan ang mga estudyante sa pagbabasa sa loob ng apat na oras na diretso.

Kung magsisimula kang magbasa gamit ang salitang "mga mag-aaral" at magtatapos sa "pagbabasa", pagkatapos ay makatipid ka ng oras sa pagbabasa ng kasing dami ng limang salita sa walo! At pinuputol nito ang oras upang basahin ang pangungusap na ito ng higit sa kalahati.

Teknik (1 minuto)

Gumamit ng lapis upang magbasa nang mabilis hangga't maaari: magsimula sa unang salita ng isang linya at magtatapos sa huli. Iyon ay, habang walang pagpapalawak ng lugar ng pang-unawa - ulitin lamang ang ehersisyo bilang 1, ngunit gumugol ng hindi hihigit sa 1 segundo sa bawat linya. Sa anumang pagkakataon, ang isang linya ay dapat tumagal ng higit sa 1 segundo.

Teknik (1 minuto)

Patuloy na itakda ang bilis ng iyong pagbabasa gamit ang isang panulat o lapis, ngunit simulang basahin ang pangalawang salita sa linya at tapusin ang pagbabasa ng linya ng dalawang salita bago ang katapusan.

Bilis (3 minuto)

Simulan ang pagbabasa mula sa pangatlong salita sa isang linya at tapusin ang tatlong salita bago ang katapusan, habang ginagalaw ang iyong lapis sa bilis ng isang linya sa kalahating segundo (dalawang linya sa oras na kailangan para sabihin ang "dalawampu't dalawa").

Kung wala kang naiintindihan sa binabasa mo, okay lang. Sinasanay mo na ngayon ang iyong mga perceptual reflexes, at hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pag-unawa. Tumutok sa ehersisyo nang buong lakas at huwag hayaang maalis ang iyong isip mula sa hindi kawili-wiling aktibidad.

4. Sinusuri ang bagong bilis

Ngayon na ang oras upang subukan ang iyong bagong bilis ng pagbabasa. Magtakda ng timer sa loob ng 1 minuto at magbasa sa pinakamataas na bilis kung saan maaari mong patuloy na maunawaan ang teksto. Nakakuha ako ng 720 na salita kada minuto - dalawang beses nang mas mabilis kaysa bago magsimula ang klase.

Ang mga ito ay mahusay na mga tagapagpahiwatig, ngunit hindi ito nakakagulat, dahil ikaw mismo ay nagsisimulang mapansin kung paano lumawak ang saklaw ng mga salita. Hindi ka nag-aaksaya ng oras sa mga patlang, hindi ka bumalik sa pamamagitan ng teksto, at ang bilis ay tumataas nang malaki.