7 mga pagkakamali na nagpapanatili ng isang runny nose

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Maaari kang makakuha ng talamak na rhinitis kahit na hindi tama ang paghihip ng iyong ilong.

Sinasabi nila na kung ang isang runny nose ay ginagamot, ito ay mawawala sa loob ng isang linggo, at kung hindi ginagamot, pagkatapos ay sa pitong araw. Ito ang kadalasang nangyayari. Ngunit kung minsan, kahit na sa kabila ng paggamot, ang snot ay naantala ng isang linggo, dalawa, tatlo … At ito ay talamak na rhinitis.

Ito ang dahilan kung bakit ito nangyayari.

1. Maling gamot ang napili mo

Ang isang runny nose ay tila pangkaraniwan na gusto mo na lang magpagamot sa sarili. Sniffling, pumunta ka sa parmasya at tanungin ang parmasyutiko: "Bigyan mo ako ng ilang patak ng snot." At makakakuha ka ng gamot, posibleng popular at epektibo, ngunit hindi partikular na angkop para sa iyo.

Ang katotohanan ay ang isang runny nose ay maaaring magkaroon ng maraming sanhi ng Runny nose, bukod sa karaniwang sipon. Halimbawa:

• allergy: mula sa sikat na pana-panahon hanggang sa malamig;
• labis na tuyo at maalikabok na hangin sa silid kung saan ka halos buong araw;
• mga pagbabago sa hormonal sa katawan: pagbubuntis, menopause, pagkakaroon ng diabetes at iba pa;
• kahit na ang isang maliit na bagay ay hindi sinasadyang nahuli sa mga daanan ng ilong …

Ang bawat isa sa mga kadahilanang ito ay nangangailangan ng sarili nitong regimen sa paggamot. At ang mga gamot na iyon na makakatulong sa isa ay tiyak na hindi epektibo o mas lumalala pa ang mga sintomas sa isa pa. Kaya, ang mga patak ng vasoconstrictor ay hindi magpapaginhawa sa iyo ng isang runny nose na dulot ng isang dayuhang bagay sa iyong ilong.

Ano ang gagawin tungkol dito

Upang hindi magkamali at hindi tumulo sa iyong ilong kung ano ang hindi angkop sa iyong sitwasyon at hindi ito mapabuti, bumili lamang ng mga gamot na inireseta ng isang therapist o ENT para sa iyo.

Kung gumagamit ka na ng gamot, itigil ito at talakayin ang mga posibleng alternatibo sa parehong doktor.

2. Inaabuso mo ang mga gamot na vasoconstrictor

Ang mga patak at pag-spray ng Vasoconstrictor ay talagang nakakatulong upang mabilis na matigil ang isang runny nose. Ngunit ang mga tagubilin para sa karamihan sa kanila ay hindi walang kabuluhan na nakasulat: "Gumamit ng hindi hihigit sa 3-5 araw." Sa patuloy na paglilibing sa kanila nang lampas sa napagkasunduang panahon, nanganganib kang magkaroon ng tinatawag na medicamentous rhinitis Maaari Mo Bang Malabis ang Paggamit ng Nasal Spray? …

Ang mga vasoconstrictor, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ay binabawasan ang lumen ng mga daluyan ng dugo sa ilong. Dahil dito, ang edema ng mauhog lamad ay inalis, dahil sa kung saan nakakaramdam kami ng kasikipan. Parang nakaka-inspire, pero sayang, may dalawang hindi kasiya-siyang sandali dito.

Ang mga sisidlan, una, ay nasasanay sa gamot at huminto sa pagtugon dito. At pangalawa, nakaugalian na nilang magpakipot sa kanilang sarili - kailangan nila ng gamot. Pero wala na silang reaksyon dito. Ito ay lumilitaw na isang uri ng mabisyo na bilog: ang ilong ay hindi na maalis ang kasikipan nang mag-isa, at ang mga gamot na vasoconstrictor ay hindi na makakatulong.

Sinusubukan pa ring huminga nang malaya, dinadagdagan mo ang dosis ng gamot. At sa ilang sandali ito ay talagang gumagana, ngunit pagkatapos ang lahat ay nauulit mismo. Ang dosis ay kailangang dagdagan nang paulit-ulit, at sa huli ay hindi ka na mabubuhay nang wala ang pinagnanasaan na bote, at ang runny nose ay nagiging isang palaging kasama.

Ano ang gagawin tungkol dito

Pumunta sa lore sa lalong madaling panahon at lutasin ang problema sa malapit na pakikipagtulungan. Malamang na kailangan mong ihinto ang gamot at tiisin ang pagsisikip ng ilong hanggang sa gumaling ang mga sisidlan.

3. Ibinaon mo ang katas ng sibuyas at iba pang katutubong remedyo sa iyong ilong

Ang mga sibuyas ay mahusay para sa pag-alis ng mga sintomas ng nasal congestion. Inirerekomenda pa ng mga ekspertong nakapanayam ng kilalang medikal na mapagkukunang WebMD ang Mga Paggamot sa Bahay para sa mga Sanggol na gagamitin sa mga silid kung saan natutulog ang mga sanggol na may sipon. Tulad ng, gupitin ang sariwang makatas na sibuyas sa mga singsing, ilagay ito sa isang plato at ilagay ito sa ulo ng kuna. Ang asupre na nakapaloob sa mga sibuyas ay makakatulong sa pag-normalize ng mucus drainage, at bilang isang resulta, ang sanggol ay makakahinga nang malaya.

Ang lahat ay maayos, maliban sa isang bagay: pinag-uusapan natin ang tungkol sa paglanghap ng amoy ng mga sibuyas, ngunit sa anumang kaso tungkol sa mga patak ng sibuyas sa ilong! Ang mauhog lamad ng nasopharynx ay napaka-sensitibo. Ang masangsang na katas ng sibuyas ay maaaring makapinsala o matuyo ito, na nag-aalis sa katawan ng mga likas na panlaban nito laban sa impeksiyon. At nangangahulugan ito na tatagal ang sakit.

Ang parehong naaangkop sa iba pang mga katutubong recipe tulad ng mga patak ng lemon, solusyon sa sabon sa paglalaba, at iba pa. Gamit ang mga ito, gumawa ka ng isang tiwala na hakbang patungo sa talamak na rhinitis.

Ano ang gagawin tungkol dito

Itapon ang mga patak ng sibuyas at simulan ang pagpapanumbalik ng mga nasirang mucous membrane. Pinakamabuting gawin ito sa ilalim ng gabay ng lore.

Kadalasan, ang pagpapanumbalik ng mauhog lamad ay nangangahulugan lamang ng pagbabasa-basa nito: siguraduhin na ang hangin ay mahalumigmig, at banlawan ang iyong ilong ng mga solusyon sa asin nang maraming beses sa isang araw. Maaari mong bilhin ang mga ito sa parmasya o ihanda ang iyong sarili: magdagdag ng ¹⁄₄ kutsarita ng asin at soda sa isang baso ng maligamgam na tubig.

4. Natutulog ka at nagtatrabaho sa isang silid na may mababang kahalumigmigan ng hangin

Upang ang ilong (at ang buong katawan sa kabuuan) ay gumana nang normal, ang kahalumigmigan ng hangin sa isang apartment o opisina ay dapat na 40-60%. Gayunpaman, nangyayari na ang hangin ay tuyo. Kadalasan nangyayari ito sa taglamig dahil sa mga saradong bintana at gumaganang mga heating device. Pagkatapos ang halumigmig ay bumaba sa 15-20%.

Sa ganitong mga kondisyon, ang nasal mucosa ay natutuyo Pamahalaan ang Dry Indoor Air This Winter, nagiging thinner. At ang katawan ay maaaring mas madaling nakakakuha ng mga impeksyon (hindi ka nakakakuha ng sipon na may rhinitis bilang isa sa mga pangunahing sintomas), o nagsisimula ng isang proseso ng pagtaas ng produksyon ng snot upang mabayaran ang kakulangan ng kahalumigmigan na may pagtagas mula sa ilong.

Ano ang gagawin tungkol dito

Simulan ang humidifying ang panloob na hangin. Bumili ng isang espesyal na aparato o gumawa ng isa sa iyong sarili.

Kung hindi ito ang iyong opsyon, regular na basagin ang iyong mga daanan ng ilong gamit ang mga solusyon sa asin. Paano gawin ang mga ito, basahin ang nakaraang talata.

5. May sipon ka

Ang runny nose ay hindi isang kondisyon kung saan maaari kang kumuha ng sick leave. Ngunit kung ito ay sinamahan ng isang sipon at isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan, ito ay lubos na ipinapayong. Anong mga remedyo sa bahay ang makakatulong sa isang runny nose? bawasan ang aktibidad.

Ang perpektong opsyon ay gumugol ng ilang araw sa bahay, sa ilalim ng mainit na kumot, nakasandal sa maiinit na inumin. Sa kasong ito, ang lahat ng mga puwersa ng katawan ay naglalayong labanan ang impeksiyon, at kasama ang lamig, mapupuksa mo ang rhinitis.

Kung ikaw ay nangangarap lamang tungkol sa pagpapahinga, ang pakikibaka ay maaaring tumagal, at ang isang runny nose ay maaaring maging talamak.

Ano ang gagawin tungkol dito

Pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyong immune system na makayanan ang sakit.

6. Mayroon kang mga polyp o iba pang komplikasyon na hindi mo pa nalalaman

Minsan ang pamamaga ng mga tisyu sa ilong ay nagiging nakagawian. Nangyayari ito, halimbawa, sa mga nagdurusa sa pana-panahong mga alerdyi o nagkaroon ng sipon sa kanilang mga paa sa loob ng maraming taon. Ang mga namamagang lugar ng mauhog lamad ay unti-unting tumataas. Kaya lumilitaw ang mga paglaki sa nasopharynx - mga polyp ng Nasal polyps.

Habang ang mga polyp ay maliit, hindi nila ipinadarama ang kanilang sarili. Ngunit mula taon hanggang taon ay lumalaki sila at sa ilang mga punto ay nagsisimulang mapanatili ang uhog sa mga sipi ng ilong. Kaya may mga sintomas ng nasal congestion at runny nose na hindi nawawala.

Ang iba pang mga komplikasyon ay maaari ding maging sanhi ng talamak na rhinitis. Halimbawa, ang pamamaga ng paranasal sinuses o mga nakaraang pinsala na nakakasira sa mga daanan ng ilong.

Ano ang gagawin tungkol dito

Anumang runny nose na tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 5-7 araw ay dapat ipakita sa isang doktor. Magmumungkahi ang espesyalista ng regimen ng paggamot na tama para sa iyo. Ang pamamaraan ay maaaring magsama ng physiotherapy, mga gamot, at kahit na pagtitistis (kung lumalabas na ang sanhi ng nasal congestion ay malalaking polyp o, sabihin nating, isang curvature ng nasal septum).

7. Hindi tama ang ilong mo

Ang regular na paglilinis ng iyong ilong ay isang mahalagang hakbang sa paggamot ng sipon. Ngunit ito ay madalas na napapabayaan. May nahihiyang pumutok sa ilong at maselang nilagyan ng panyo ang ilong. Ang ilan, sa kabaligtaran, ay hinihipan ang kanilang ilong nang masyadong aktibo - upang ang uhog ay halos lumipad sa kanilang mga tainga.

Ang parehong mga pagpipilian ay masama. Sa unang kaso, nag-iipon ka ng snot sa loob ng nasopharynx, na lumilikha ng perpektong kapaligiran para sa bakterya na dumami. Sa pangalawa, pinatatakbo mo ang panganib na magmaneho ng uhog sa maxillary sinuses, na puno ng sinusitis.

Ano ang gagawin tungkol dito

Ang pag-ihip ng iyong ilong nang regular at wasto. Ano ang pinakamahusay na paraan upang hipan ang iyong ilong kapag may sakit? … Ganito:

• Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong bibig.
• Pindutin ang isang butas ng ilong gamit ang iyong daliri.
• Huminga nang husto sa pamamagitan ng libreng butas ng ilong.
• Ngayon pindutin ang nalinis na bahagi ng ilong gamit ang iyong mga daliri at ulitin ang parehong mga manipulasyon para sa pangalawang butas ng ilong.

Himutin ang iyong ilong kung kinakailangan, ngunit hindi bababa sa ilang beses sa isang araw. Pipigilan nito ang pag-iipon ng uhog sa ilong at ililigtas ka sa mga komplikasyon.