Mga Panuntunan sa Kumikinang na Balat: Paano Gamutin ang Iyong Mukha sa 20, 30, 40 at 50

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa kaunting pagsisikap, magkakaroon ka ng malinis, makinis, kumikinang na balat mula sa loob.

7 panuntunan para sa pangangalaga sa balat sa anumang edad

Malamang alam mo ang mga pangunahing panuntunang ito. Ilista natin ang mga ito para sa pagkakumpleto.

1. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang isang gel o foam na may pH na humigit-kumulang 5–5, 5. Pinapanatili ng produktong ito ang proteksiyon na hadlang ng balat.
2. Siguraduhing tanggalin ang iyong makeup bago matulog.
3. Gumamit ng mga pampaganda na angkop sa uri ng iyong balat.
4. Gumamit ng dalawang magkaibang produkto sa pangangalaga sa araw at gabi. Ang moisturizing ay mas mahusay sa araw, pampalusog sa gabi.
5. Minsan o dalawang beses sa isang linggo, linisin nang malalim ang balat gamit ang mga scrub o peels.
6. Bigyang-pansin ang lugar sa paligid ng mga mata: gumamit ng mga espesyal na cream at serum na may markang "para sa mga eyelid".
7. Bigyan ng kagustuhan ang mga pampaganda ng sunscreen. Sa tag-araw o sa mga ski resort, mahalagang gumamit ng mga espesyal na produkto na may SPF na hindi bababa sa 30.

Dapat tandaan na ang balat ay nagbabago sa edad. Ang magagawa mo nang wala sa 30 ay nagiging isang agarang pangangailangan sa 40. At ang mga sandali na hindi kritikal para sa 20 ay magiging lubhang mahalaga sa 50.

Pangangalaga sa mukha para sa 20-30 taon

Sa pagitan ng edad na 20 at 30, ang katawan at balat ay nakakaranas ng isang tunay na kasaganaan. Ang mga teenage pimples ay kadalasang isang bagay na sa nakaraan, ang mga wrinkles ay tila isang malayong kuwento ng katatakutan mula sa malayong hinaharap, at ang layunin ng pangangalaga ay higit na bumaba sa pag-iwas. Gayunpaman, hindi lahat ay kasing makinis na tila sa unang tingin. Ang apat na alituntuning ito ay dapat sundin upang tamasahin ang malinaw at kabataang balat hangga't maaari.

1. Huwag kalimutang hugasan nang maigi ang iyong mukha sa gabi

Ang tuyong balat sa murang edad ay bihira, ngunit ang normal na balat na may posibilidad na maging mamantika ay nasa malawak na hanay. Ito ay dahil sa mataas na antas ng Birth Control para sa Acne sex hormones, isang side effect kung saan ay nadagdagan ang produksyon ng sebum. Sa edad, ang antas ng mga hormone, at kasama nito ang balat, ay normalize. Ngunit habang ikaw ay bata at mainit, ang taba ay maaaring maging isang problema: ito ay isang mahusay na lugar ng pag-aanak para sa lahat ng uri ng bakterya na nagdudulot ng pamamaga at pangangati.

Upang maiwasan ang pagdami ng impeksyon at masira ang iyong hitsura, huwag kalimutang hugasan ang mga grasa, alikabok at dumi na naipon sa iyong mukha sa araw. Siyempre, ang paggamit ng mga produkto para sa uri ng iyong balat.

2. Unclog pores

Blackheads - barado pores na may mantika at dumi - ay isa pang karaniwang problema sa pagbibinata. Kung papabayaan mo ang paglilinis, sa paglipas ng panahon, ang mga pores ay mag-uunat, at ang balat ay nagiging parang orange peel.

Ang malalim na paglilinis ng mga pores sa bahay ay dapat gawin nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ito ay matutulungan ng mga espesyal na maskara sa paglilinis, na maaari mong bilhin o gawin sa iyong sarili.

Kung ang balat ay madaling kapitan ng acne, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng manual o ultrasonic na paglilinis ng isang beautician isang beses sa isang buwan o dalawa.

3. Protektahan ang iyong sarili mula sa ultraviolet radiation

Ang pangungulti ay maaaring magmukhang maganda. Pero kung natural, malamang delikado. Natutuyo ang sinag ng araw, at sinisira ng ultraviolet light ang collagen at elastin proteins, na responsable para sa katatagan at pagkalastiko ng balat. Ang resulta ay pinabilis na pagtanda (photoaging) ng mukha.

Para pahabain ang kabataan, masanay sa paggamit ng mga produktong SPF kahit na sa murang edad. At kung mahalaga sa iyo ang lilim ng tsokolate, gumamit ng mga self-tanner.

4. Alagaan ang balat sa ilalim ng mata

Ang balat sa paligid ng mga mata ay masyadong manipis at halos walang mataba na layer sa ilalim nito. Ito ang dahilan kung bakit siya ay tumatanda sa unang lugar. Karaniwang pagkakamali na simulan ang pag-aalaga sa mga lugar na ito sa pagtanda. Inirerekomenda ng mga eksperto na alagaan ang kondisyon ng balat sa paligid ng mga mata mula sa edad na 18.

Gumamit ng mga espesyal na moisturizer at mga patch mask na mayaman sa sustansya. Ang mga basang compress na batay sa green tea at mint ay nagpapanatili din ng kabataan. Ang recipe para sa mga compress ay simple: 1-2 kutsarita ng tsaa o mint, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo at hayaang lumamig. Isawsaw ang cotton pad o gauze na nakatiklop sa ilang mga layer sa pagbubuhos, bahagyang pisilin at ilagay sa ilalim ng iyong mga mata sa loob ng 10-15 minuto.

Pangangalaga sa mukha sa 30-40 taong gulang

Sa edad na ito, nakaranas ka na ng maraming stress at hormonal explosions (pagbubuntis, panganganak, pagkuha ng mga contraceptive, at iba pa), at ito ay makikita sa balat. Kahit na ang mga pagbabago ay hindi masyadong kapansin-pansin, sila ay. At para sa malinaw na mga kadahilanan sila ay lalago. Samakatuwid, huwag palampasin ang mga sumusunod na mahahalagang punto.

1. Bigyang-pansin ang pigmentation

Ang hindi pantay na kulay ay isang maliwanag na tanda ng edad na maaaring magdagdag ng hindi bababa sa ilang taon. Sa edad, ang pigmentation ay nagiging mas malinaw, kaya mahalaga na mapanatili ang isang pantay na kulay ng balat. Magagawa ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga whitening cream, mask, o paggamit ng malambot (walang malalaking abrasive na particle) na mga scrub sa bahay.

Ngunit ang perpektong opsyon ay kumunsulta sa isang beautician. Hindi lamang siya mag-aalok sa iyo ng mga produktong pampaputi na partikular na iniayon para sa iyong balat, ngunit maaari ring magrekomenda ng isang serye ng mga propesyonal na balat.

Oo! Ang paggamit ng mga pampaganda na may SPF ay partikular na kahalagahan. Ang ultraviolet light ay nagpapalitaw ng produksyon ng melanin at sa gayon ay nagpapalala sa problema sa pigmentation.

2. Subukang huwag gumamit ng mga produktong may ethyl alcohol

Ang alkohol ay natutunaw at naghuhugas ng sebum. Kapag maraming taba, gaya ng kadalasang nangyayari sa kabataan, maaaring makatulong ang rubbing alcohol. Tumutulong sila upang maalis ang labis na sebum na may naipon na bakterya sa loob nito at sa gayon ay maiwasan ang paglitaw ng acne.

Gayunpaman, ang produksyon ng sebum ay bumababa sa edad. Samantala, ito ay kinakailangan dahil ito ay moisturizes ang balat at pinoprotektahan ito mula sa panlabas na kapaligiran: mataas at mababang temperatura, hangin, at iba pa. Ang mga produktong nakabatay sa alak ay nakakasama BA ANG ETHANOL SA MGA PRODUKTO NG PANGANGALAGA NG BALAT LIGTAS? itong naninipis at nakakaubos ng oras na hadlang. At sa gayon ay alisin ang balat ng kinakailangang kahalumigmigan at proteksyon.

Pagkatapos ng 30, ipinapayong pumili ng tonics hindi sa alkohol, ngunit, halimbawa, sa berdeng tsaa.

3. Simulan ang paggamit ng mga anti-aging na produkto

Halimbawa, ang mga cream at serum na may retinol (bitamina A). Retinoids sa paggamot ng pagtanda ng balat: isang pangkalahatang-ideya ng clinical efficacy at kaligtasan ay napatunayan na ang retinol ay nagpapabuti sa metabolismo ng cell, nagpapasigla ng collagen synthesis at kahit na nakakatulong upang mabawasan ang mga umiiral na wrinkles.

Gayunpaman, ang lunas na ito ay mayroon ding mga side effect. Halimbawa, ang bitamina A ay maaaring makairita sa balat at mapataas ang photosensitivity. Samakatuwid, ang mga naturang cream ay maaaring gamitin lamang sa gabi.

Kung isasaalang-alang ang mga side effect, makatuwirang kumunsulta sa isang beautician. Tutulungan ka ng isang espesyalista na piliin ang tamang konsentrasyon ng retinol para sa iyong balat. At gayundin, marahil, ay magpapayo sa iba pang mga anti-aging na mga remedyo at pamamaraan, kabilang ang mga pamamaraan ng pag-aangat ng salon: masahe, microcurrent at mesotherapy, at iba pa.

Ang mga cream at mask na may collagen at hyaluronic acid ay magkasya nang maayos sa pangangalaga sa bahay. Sa pamamagitan ng paraan, ang facial massage ay maaari ding isagawa nang nakapag-iisa.

Pangangalaga sa mukha sa 40-50 taong gulang

Sinasabi nila na ang modernong 40 taon ay bago 20. At ito talaga. Ang gamot, cosmetology, isang malusog na pamumuhay ay nagbibigay-daan sa maraming kababaihan na magmukhang kaakit-akit sa edad na ito sa pagitan ng 20 at 30. Upang matulungan ang balat na manatiling kabataan at sariwa nang mas matagal, mahalagang sundin ang mga rekomendasyong ito.

1. Intensively moisturize ang balat

Nabanggit na natin na ang balat ay nagiging mas oily sa paglipas ng mga taon. Habang ang proteksiyon na hadlang ng sebum ay nagiging mas payat, nagiging mas mahirap para sa balat na mapanatili ang kahalumigmigan. At kung saan walang sapat na kahalumigmigan, dumarating ang tagtuyot na may mga katangiang bitak, kulubot, kulubot … Ang moisturizing ng balat ay dapat na isang priyoridad sa iyong pangangalaga.

Iwasang maghugas gamit ang sabon at iba pang pampatuyo. Lumipat sa creamy nourishing foams o no-rinse micellar water. Kapag pumipili ng isang pang-araw at gabi na cream, tumuon din sa maximum na hydration.

2. Isama ang mga salon treatment

Kahit na dati ay ayos lang sa sarili mo. Sa edad, ang balat ay nangangailangan ng higit at higit na pansin at pangangalaga: ang dami ng mga labi ay bumababa, lumilitaw ang mga nasolabial folds, ang hugis-itlog ng mukha ay lumulutang nang bahagya.

Nag-aalok ang modernong cosmetology ng malawak na hanay ng mga anti-aging treatment at mga kamangha-manghang gawa. Ang mga wastong napiling pagbabalat, mga diskarte sa masahe, pati na rin ang lahat ng uri ng beauty injection na nagmo-moisturize sa malalalim na layer ng balat, pumupuno sa mga wrinkles at nagpapanumbalik ng volume sa labi, na nagbibigay-daan sa kahit na nasa 49 na magmukhang kasing ganda ng 25.

Kumunsulta sa isang beautician para sa propesyonal na payo. Mahalaga na ang iyong espesyalista ay may medikal na degree at naaangkop na pagsasanay. Sa kasong ito, ang therapy ay magiging ligtas at epektibo hangga't maaari.

3. Bigyang-pansin ang balat sa ilalim ng mga mata

Sa edad, ang manipis na balat sa mga lugar na ito ay nangangailangan ng higit at higit na nutrisyon at lalong siksik, antioxidant at mayaman sa bitamina na mga cream at serum. Maipapayo na piliin ang mga ito kasama ng isang beautician na magbibigay ng mga rekomendasyon, na tumutuon sa mga katangian at kondisyon ng iyong partikular na balat.

Mangyaring tandaan: hindi mo makakalimutan ang tungkol sa pag-alis! Kahit na tila ikaw ay talagang masuwerte at gayahin ang mga wrinkles na may maitim na mga bilog ay ligtas na lampasan ka. Ang oras ay walang humpay, at kung hindi mo matutulungan ang balat sa ilalim ng mga mata na mabawi, ang mga hindi kasiya-siyang pagbabago ay maaaring maabutan ka balang araw sa loob lamang ng ilang araw.

Pangangalaga sa mukha pagkatapos ng 50 taon

Minsang sinabi ng maalamat na Coco Chanel: “Ang iyong mukha sa edad na 20 ay likas na ibinigay sa iyo; depende sa iyo kung paano magiging 50. Inaasahan namin na hindi mo pinabayaan ang iyong balat na nag-iisa sa stress, at patuloy itong nagpapasaya sa iyo sa kalusugan at isang maayos na hitsura. Malamang na master ka na sa pangangalaga sa mukha, kaya narito lamang ang tatlong pangunahing punto.

1. Gumamit ng retinol

Kung hindi ka pa nakakagamit ng mga produkto ng bitamina A dati, hindi mo dapat ipagpaliban: talagang nakakatulong sila sa balat na manatiling kabataan nang mas matagal. Kung ang retinol ay matatagpuan na sa iyong mga paboritong cream at serum, isaalang-alang ang pagtaas ng konsentrasyon.

2. Magdagdag ng hyaluronic acid serum sa paggamot

Ang sangkap na ito ay naroroon sa balat at kasangkot din sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa mga tisyu. Sa edad, mas kaunti ang natural na hyaluronic acid, at ang balat ay nagiging tuyo, dahan-dahang nagiging pergamino.

Ngunit ito ay hindi lamang tungkol sa pagkawala ng kahalumigmigan. Ang hyaluronic acid ay aktibong kasangkot sa mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell. Sa kakulangan nito, ang balat ay nawawalan ng kakayahang epektibong mabawi. At ito ay nagpapabilis sa pagtanda.

Samakatuwid, pagkatapos ng 50, napakahalaga na dagdagan ang pagpapakain sa balat na may hyaluronic acid gamit ang mga espesyal na anti-aging serum o kahit na mga iniksyon.

3. Tuwing tatlo hanggang apat na araw, gumawa ng mga maskara na may epektong nakakataas

Sa mga tuntunin ng pagpapabata, ang mga alginate mask ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Gayunpaman, ang mga cosmetic brand ay nag-aalok ng maraming iba pang mga opsyon para sa mga maskara na may nakakataas na epekto batay sa "branded" na aktibong sangkap. At tiyak na makakapili ka ng sarili mong bagay - eksakto ang lunas na magpapanumbalik ng pagkalastiko sa iyong partikular na balat.

At muli nating ipaalala sa iyo: hindi tulad ng ating mga nanay at lola, mapalad tayong mabuhay sa panahong ang kagandahan at kabataan ay nasa maraming paraan talaga sa ating (at isang bihasang cosmetologist). Dapat gamitin ang magic fact na ito!