Paano makilala at matulungan ang ADHD ng iyong anak

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang karamdamang ito ay kadalasang nalilito sa karaniwang masamang asal. Gayunpaman, pinag-uusapan natin ang isang seryosong diagnosis.

Ano ang ADHD

Ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ay isang neurological disorder ng pag-uugali na hindi makontrol ng taong may sakit (ito ay mahalaga). Mayroon itong tatlong pangunahing pagpapakita. O, sa ilang mga kaso, isang kumbinasyon ng mga ito:

• Kawalan ng pansin. Mahirap para sa isang bata na mag-concentrate sa isang gawain. Wala siyang pagpupursige na ipagpatuloy ang nasimulan niya nang higit sa ilang minuto. At ang mga problemang ito ay hindi nauugnay sa katotohanan na siya ay "sumuway" o hindi naiintindihan ang tanong.
• Hyperactivity. Ang bata ay hindi maaaring umupo nang tahimik, kabilang ang mga sitwasyon kung saan ang kalmado at katahimikan ay kinakailangan. Tumalbog, umiikot, sumipa, nagtatanong ng milyong tanong, nangangati, humagikgik, o halatang kinakabahan.
• Impulsiveness. Nangangahulugan ito na ginagawa ng mga bata ang gusto nila, kaagad, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Halimbawa, dinala ng isa pang bata ang kanilang sasakyan sa sandbox - binugbog nila ang nagkasala. Ito ay kinakailangan sa carousel - tumakbo sila dito, itinutulak ang iba sa kanilang mga balikat. Nagtataka ako kung ano ang konektado sa hitsura ng iba - direkta at malakas silang nagtanong: "Bakit ang matandang tiyahin na ito ay napakataba?"

Kadalasan, ang ADHD ay nauugnay lamang sa hyperactivity. Ngunit ito ay isang pagkakamali. Ang bata ay maaaring ireserba at balanseng phlegmatic. Sobrang walang pakialam.

Upang makagawa ng diagnosis, sapat na para sa isang doktor na obserbahan ang isa o dalawa sa itaas na mga pagpapakita ng sakit. Sa kasong ito, ang ADHD ay nahahati sa mga uri: higit sa lahat ay hindi nag-iingat at higit sa lahat hyperactive-impulsive. Ngunit sa karamihan ng mga bata, ang lahat ng tatlong mga problema ay naroroon sa isang kumplikado - ang ganitong uri ng ADHD ay tinatawag na pinagsama.

Paano makilala ang ADHD

Kung sa tingin mo halos lahat ng mga bata ay nagpapakita ng ganitong pag-uugali paminsan-minsan, hindi mo iniisip. Halos lahat ay maaaring kumilos tulad ng ADHD sa isang punto sa kanilang buhay. Iyon ang dahilan kung bakit mayroong isang opinyon na ang karamdaman na ito ay hindi umiiral ADHD at ang Pagtaas sa Stimulant Use Among Children - sabi nila, ito ay mga kathang-isip na idinisenyo upang itago ang isang masamang pag-aalaga o, sabihin, isang mababang antas ng katalinuhan.

Sa kabila ng kontrobersya, ang ADHD ay isang opisyal na medikal na diagnosis. International Classifier of Diseases ICD-11 6A05 Attention deficit hyperactivity disorder ay tumutukoy dito sa mga neuroontogenetic disorder - mga sakit kung saan nabigo ang psyche at nagbibigay ng pathological na reaksyon sa pandama na impormasyon na nagmumula sa labas.

At mayroong napakalinaw na pamantayan sa diagnostic na tumutulong na makilala ang ADHD.

1. Edad

Ang mga sintomas ng ADHD ay kadalasang unang lumalabas sa pagitan ng edad na 3-6 na taon, ngunit karamihan sa mga kaso ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ay nasuri sa pagitan ng 6 at 12 taong gulang.

Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong tinedyer ay may ADHD ngunit hindi sigurado kung siya ay nagkaroon ng parehong mga problema sa edad ng preschool, ito ay malamang na iba pang karamdaman. O simpleng mga problema sa pag-uugali na walang konotasyong neurological.

2. Mga sintomas na tumatagal ng hindi bababa sa 6 na buwan

Upang makagawa ng diagnosis, isang pangmatagalang - hindi bababa sa anim na buwan - Slideshow ADHD sa mga Bata - kinakailangan ang pagmamasid sa pag-uugali ng bata. At hindi lamang sa isang pamilya o isang pamilyar na kapaligiran, kundi pati na rin sa isang kindergarten o paaralan.

Ang doktor - pedyatrisyan, neurologist, psychologist, psychiatrist - ay dapat makipag-usap nang detalyado sa mga magulang at sa bata mismo. At din, sa isip, pakikipanayam ang ibang mga taong nagtatrabaho sa kanya - mga tagapagturo o guro. Ito lamang ang nagpapahintulot sa iyo na magdagdag ng isang buong larawan.

3. Mga sintomas na umuulit sa tahanan at sa kindergarten o paaralan

Sa ADHD, hindi makontrol ng bata ang kanyang pag-uugali. Samakatuwid, ang mga sintomas ay magiging pareho - sa isang pamilyar na kapaligiran, sa isang kindergarten o paaralan.

Kung ang iyong anak, tila, ay hindi maupo ng isang segundo, pinaghiwa-hiwalay ang bahay at pinapagod ka ng walang katapusang mga tanong, ngunit sa parehong oras ay kumikilos nang normal sa kindergarten, hindi ito tungkol sa attention deficit hyperactivity disorder.

4. Mga sintomas na nagpapababa sa kalidad ng buhay

Maaari kang masuri kung mapapansin mo ang kahit ilan sa mga sumusunod na sintomas ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) araw-araw.

Para sa hindi nag-iingat na ADHD, ang bata ay:

• Hindi magawang panatilihin ang atensyon sa isang bagay sa mahabang panahon (kahit 5 minuto).
• Madaling magambala, agad na nakakalimutan ang ginawa mo.
• Siya ay regular na gumagawa ng elementarya na mga pagkakamali: sa halimbawang "1 + 2" ay maaaring makalimutan niya na ang unang digit ay isa at i-print ang sagot na 4. O, habang nagbabasa, tumalon sa isang linya at hindi man lang napansin.
• Kadalasan, sa pagkagambala, hindi niya makumpleto ang isang simpleng gawain na madaling makayanan ng ibang mga bata.
• Regular na hindi niya naririnig ang talumpati ng isang magulang, tagapagturo o guro na hinarap sa kanya, dahil ang kanyang mga iniisip ay pumailanglang sa malayong lugar.
• Hindi niya mapanatili ang kaayusan sa mga bagay, kahit na ang kanyang atensyon ay espesyal na nakatuon dito.
• Walang katapusang pagkawala ng mga bagay - guwantes, lapis, libro, wallet, susi.
• Nagtitipon sa isang lugar, "naghuhukay" siya sa lahat ng oras - hindi niya mabilis na maibaba ang mga kinakailangang accessory, kahit na kakaunti ang mga ito.

Sa ADHD ng hyperactive-impulsive type, ang bata ay:

• Hindi makaupo nang higit sa ilang minuto. Sa literal na kahulugan: kumikislot, kumikislot, pinipihit ang kanyang mga kamay at itinutulak ang kanyang mga paa.
• Ito ay madalas na nakalimutan at tumatalon sa mga sitwasyon kung saan hindi ito magagawa, halimbawa, sa isang aralin.
• Nagpapakita ng walang layuning pisikal na aktibidad: tumatalon, winawagayway ang kanyang mga braso, umakyat sa isang lugar o tumatakbo.
• Hindi alam kung paano maglaro nang tahimik at maingat, halimbawa, upang mag-assemble ng isang constructor nang mag-isa.
• Hindi alam kung paano maghintay sa kanyang turn. Kaya naman, masasagot ang tanong ng guro sa pamamagitan ng pag-abala sa kaklase kung kanino tinutugunan ang tanong na ito.
• Maaari itong maging masyadong madaldal at kadalasan ay ganap na walang taktika.
• Tila wala sa anumang pakiramdam ng panganib na maaaring magbanta sa kanyang buhay.

Sa pinagsamang ADHD, ang mga sintomas ay maaaring pagsamahin. At para sa anumang uri, malinaw na nakakasagabal sila sa bata. Halimbawa, dahil sa pagkabalisa o kawalan ng konsentrasyon, hindi siya maaaring matuto ng isang aralin o makakumpleto ng isang gawain. At dahil sa kawalan ng taktika o kabagalan, nakakairita ito sa iba.

Bakit mapanganib ang ADHD

Ang kawalan ng atensyon, hyperactivity, at impulsivity ay maaaring magpatuloy hanggang sa pagtanda. Madalas itong humahantong sa mga seryosong problema sa psychosocial sa Pang-adultong ADHD:

• mahinang akademikong pagganap at, bilang resulta, ang kawalan ng kakayahan na makakuha ng magandang edukasyon;
• kakulangan ng mga kaibigan at suporta;
• panlilibak at nauugnay na trauma sa pag-iisip;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• kawalan ng kakayahang gumawa at panatilihin ang mga plano;
• hindi nagbubuklod, na masamang nakakaapekto sa karera at mga relasyon sa loob ng koponan;
• madalas na mood swings;
• fervor, isang ugali na gumawa ng padalus-dalos na gawain;
• patuloy na mataas na antas ng stress, na maaaring humantong sa pag-unlad ng iba pang mga sakit sa isip - halimbawa, pagkabalisa disorder o depresyon;
• ang kawalan ng kakayahan na bumuo ng mga pangmatagalang relasyon, kabilang ang pamilya;
• pag-abuso sa alkohol at droga;
• mga problema sa pagbabayad ng mga utang at sa batas.

Takeaway: Kapag nagawa na ang diagnosis ng ADHD, kailangang itama ang sakit.

Paano gamutin ang ADHD

Magandang balita para sa panimula.

Sa pagitan ng 30 at 70% ng Slideshow ADHD ay ang mga batang nasa hustong gulang na na-diagnose na may sindrom na "lumalaki" ito sa edad.

Sa ibang mga bata, ang karamdaman ay nananatili habang buhay. Ang Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ay hindi laging posible na ganap na gamutin ito. Gayunpaman, may mga medyo epektibong paraan ng pagwawasto na maaaring mabawasan ang mga sintomas.

1. Psychotherapy

Sa partikular, pinag-uusapan natin ang therapy sa pag-uugali. Ang isang kwalipikadong psychotherapist ay tutulong sa bata na makayanan ang mga emosyon at pagkabigo, sa isang mapaglarong paraan magturo ng mga kasanayan sa lipunan, halimbawa, naghihintay para sa kanilang turn at pagbabahagi, ay hindi hahayaang lumubog ang pagpapahalaga sa sarili.

2. Gawaing pampamilya

Ang mga relasyon sa pamilya ay isang mahalagang bahagi ng matagumpay na pagwawasto. Napakahalaga para sa mga magulang na gawin ang lahat upang hindi madagdagan ang mataas na antas ng stress sa bata.

Huwag siyang pagalitan dahil sa kawalan ng pansin, kabagalan, o pagkabalisa: sa ADHD, ang mga bata ay talagang hindi makayanan ito. Ang iyong gawain ay upang maging suporta, upang ipakita sa bata na siya ay minamahal kahit na ano. Maaaring kailanganin mo rin ang psychotherapy, na magtuturo sa iyo kung paano kontrolin ang iyong sariling mga damdamin at sasabihin sa iyo kung saan kukunin ang sikolohikal na mapagkukunang kinakailangan para sa komunikasyon.

Narito kung ano ang maaaring gawin ng Slideshow ADHD sa mga Batang Nanay at Tatay:

• Ayusin ang buhay tahanan ng bata. Subukang sundin ang isang mahigpit na pang-araw-araw na gawain na may malinaw na minarkahang mga oras para sa pagbangon, pag-almusal, paghahanda para pumunta sa kindergarten o paaralan, paglangoy, at pagtulog. Ito rin ay nagkakahalaga ng paglikha ng isang iskedyul na magpapaalala sa iyong anak kung ano ang gagawin sa araw. Siguraduhing ilagay ang sheet ng iskedyul sa isang lugar sa isang kilalang lugar - halimbawa, magnetically i-fasten ito sa pinto ng refrigerator.
• Ayusin ang diyeta. Ang pananaliksik sa diyeta ay nagbunga ng magkahalong resulta. Gayunpaman, may dahilan upang maniwala na ang ilang mga pagkain ay makakatulong sa utak na makayanan ang karamdaman. Magdagdag ng mga pagkaing may mataas na protina sa iyong pang-araw-araw na diyeta - karne, itlog, beans, mani. Subukang palitan ang mga mabibilis na carbs tulad ng kendi at mga cake ng mas mabagal tulad ng mga prutas, mga whole grain na tinapay. Isang mahalagang caveat: bago baguhin ang diyeta, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa paksang ito sa isang pedyatrisyan na nanonood ng bata.
• Limitahan ang oras na ginugol sa panonood ng TV at paglalaro ng mga gadget. Hindi hihigit sa 2 oras sa isang araw!
• Maging pare-pareho sa iyong mga aksyon. Ang mga batang may ADHD ay nangangailangan ng malinaw at mahuhulaan na mga panuntunan na dapat sundin.

3. Drug therapy

Ang pinakakaraniwang paggamot para sa ADHD ay mga nootropics (mga sangkap na nagpapabuti sa paggana ng utak) at psychostimulants (tumulong sa pagkontrol ng pag-uugali). Anong uri ng gamot ang kailangan sa iyong kaso, isang doktor lamang ang makakapagpasya.

Dapat tayong maging handa para sa katotohanan na ang napiling gamot ay maaaring hindi epektibo, at pagkatapos ay kinakailangan ang pagbabago ng gamot.

Bilang karagdagan, dapat mong ipaalam sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang anumang mga side effect na nangyayari, kabilang ang mahinang gana sa pagkain o mga problema sa pagtulog. Isa rin itong indikasyon para maghanap ng ibang gamot.

Saan nagmula ang ADHD?

Ang eksaktong dahilan ng pag-unlad ng disorder ay hindi naitatag. Ngunit alam na ang sobrang asukal o labis na panonood ng TV ay hindi nagdudulot ng attention deficit hyperactivity disorder. Ang hindi balanseng diyeta o pagkagumon sa gadget ay maaaring maging mahirap na iwasto ang ADHD. Ngunit hindi nila magawang pukawin ang pag-unlad nito.

Natukoy lamang ng mga siyentipiko ang ilang mga sanhi ng ADHD na tila may papel sa ADHD.

1. pagmamana

Ang sindrom ay kumakalat sa mga pamilya, na ginagawang posible na iugnay ito sa genetika. Napag-alaman na kung ang isa sa mga magulang ay may ADHD, ang bata ay may 50% na posibilidad na magmana ng disorder. Kung ang pamilya ay mayroon nang nakatatandang kapatid na lalaki o babae na may sindrom, ang panganib ng nakababata ay 30%.

2. Premature birth

Ang ADHD ay madalas na nasuri sa mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon o may mababang timbang ng kapanganakan (mas mababa sa 2,500 g).

3. Masamang gawi ng ina sa panahon ng pagbubuntis

Ang panganib ng ADHD sa isang bata ay tumataas kung ang ina ay naninigarilyo, gumagamit ng alak o droga habang dinadala ang fetus.

4. Pinsala sa frontal lobe ng utak

Halimbawa, kapag nahulog. Ang frontal lobe ay responsable para sa pagkontrol ng mga emosyon at pag-uugali.

5. Exposure sa lason sa pagkabata

Ito ay tungkol sa tingga o pestisidyo. Ang pagkalason na dulot nila ay maaari ring mag-trigger ng pag-unlad ng ADHD.