Ano ang puting ingay para sa mga bagong silang at kung saan ito makukuha

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga tunog na ito ay nagpapaginhawa sa mga sanggol sa loob ng 5 minuto. Ngunit mayroon ding mga epekto.

Ano ang White Noise

Ang puting ingay ay isang pare-parehong tunog sa background na naglalaman ng mga frequency ng buong hanay ng audio, mula 20 hanggang 20,000 Hz. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pinangalanan sa pamamagitan ng pagkakatulad na may puti, na pinagsasama ang lahat ng umiiral na mga kulay (siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga electromagnetic wave ng lahat ng mga frequency ng nakikitang spectrum, ngunit hindi ka maaaring pumunta sa mga detalye na hindi gaanong mahalaga sa kasong ito).

Ang kagandahan ng white noise ay ang kakulangan nito ng impormasyon.

Dahil walang kaunting mahalagang impormasyon sa unipormeng huni na ito, napakabilis na huminto ang ating utak na mapansin ito. Ganito kami hindi nagre-react sa tunog ng washing machine. O ang karaniwang ingay mula sa kalsada sa labas ng bintana. O ang kaluskos ng mga dahon.

Paano gumagana ang puting ingay

Nilulunod nito ang Ano ang White Noise / HowStuffWorks extraneous sounds. Upang mailarawan ito, isipin ang dalawang taong nag-uusap sa malapit. Bagama't napakarami sa kanila, malinaw mong maririnig ang bawat boses. Ngunit pagkatapos ay isang pangatlo ang pumasok sa pag-uusap. Maaari mo pa ring makilala ang mga tono, ngunit nalilito ka na kung sino ang eksaktong bumibigkas ng mga salita.

Kung ang isang libong tao ay nagsasalita, ang utak ay hindi maaaring makilala ang anumang partikular na boses - malinaw o bingi, malakas o tahimik, malupit o malambot. Ang lahat ng mga ito ay magsasama sa isang hindi makilala at hindi nagbibigay-kaalaman na puting ingay.

Gustung-gusto ng ating utak ang estado na ito, tila ligtas ito. Samakatuwid, maraming tao ang gustong-gusto, halimbawa, ang tunog ng ulan.

Paano nakakatulong ang puting ingay sa mga bagong silang

Ang puting ingay ay ginagamit upang matulungan ang mga sanggol na makatulog. At nakakatulong talaga siya. Sa isang maliit na pag-aaral, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. White noise at sleep induction / Archives of Disease in Childhood na may partisipasyon ng 40 na sanggol, hinati ng mga siyentipiko ang mga sanggol sa dalawang grupo. Pinaandar muna ang white noise. Sinubukan nilang patulugin ang pangalawa gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan - sa pamamagitan ng pag-indayog sa mga kamay o pag-iwan nito sa kuna.

Nakatulog ang 16 na sanggol sa unang grupo 5 minuto pagkatapos nilang i-on ang white noise. Sa pangalawang grupo, lima lang ang nakatulog sa parehong oras.

Ang hypnotic effect na ito ay inaakalang may dalawang dahilan.

1. Tinatakpan ng puting ingay ang mga kakaibang tunog

Mahalaga ito para sa mga sensitibong sanggol o sa mga nakatira sa mga pamilyang may dalawa o higit pang mga anak. Kadalasan ay mahirap para sa gayong mga sanggol na makatulog dahil sa mga tunog, kahit na tahimik, ngunit nakatayo pa rin laban sa pangkalahatang background: isang hindi sinasadyang pagsara ng pinto, isang hudyat ng isang dumaan na sasakyan, mga boses ng mga kapatid.

Ang puting ingay ay nalulunod, ginagawa itong mga kakaibang tunog na hindi makilala sa utak. Nangangahulugan ito na ang bata ay natutulog at natutulog nang mas mahinahon.

2. Nakapapakalma ang puting ingay

Ang monotonous dull hum ay nagpapaalala sa sanggol ng mga tunog na narinig niya habang nasa sinapupunan. Tulad ng anumang bagay na parang masayang oras na iyon (hal. pag-indayog, madilim na ilaw), ang puting ingay ay magpapaginhawa sa iyong sanggol sa mga unang buwan ng buhay.

Sino ang angkop para sa puting ingay?

Sabihin natin kaagad: hindi para sa lahat. Karamihan sa mga bata (pati na rin ang mga nasa hustong gulang) ay mahilig sa isang hindi nakakaalam na mapurol na ugong. Pero may mga ayaw sa kanya.

Kung ang isang sanggol ay madaling makatulog sa isang andador sa isang maingay na kalye o sa tunog ng isang gumaganang TV, bentilador, washing machine, pagbuhos ng tubig, malamang, ang puting ingay bilang isang "pilla sa pagtulog" ay angkop din para sa kanya. Ngunit upang malaman kung ano mismo ang magiging reaksyon ng iyong sanggol sa mga multi-frequency na tunog ay maaari lamang gawin sa eksperimento.

Kapag ang puting ingay ay maaaring makapinsala

Mukhang kaaya-aya at ligtas, ngunit ang mga siyentipiko ay maingat pa rin at nagbabala sa mga posibleng epekto.

1. May kapansanan sa pandinig

Noong 2014, sinubukan ng American Academy of Pediatrics ang 14 na sikat na white noise device. Lumalabas na lahat sila ay lumampas sa S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst et al. Mga infant sleep machine at mapanganib na sound pressure level / Pediatrics Ang inirerekomendang antas ng ingay para sa mga sanggol ay 50 decibels. Dahil ang mga generator ay madalas na tumatakbo sa buong gabi (at ang mga nagmamalasakit na magulang ay pinapatay din sila upang malunod ang lahat ng posibleng mga kakaibang tunog), maaari itong humantong sa kapansanan sa pandinig ng bata.

2. Naantala ang pagbuo ng pagsasalita

Ang parehong pag-aaral na binanggit sa itaas ay nagbabala tungkol sa panganib na ito. Kung ang pandinig ng sanggol ay may kapansanan, kung gayon hindi niya malalaman ang mga salita ng mga may sapat na gulang nang malinaw tulad ng sa pamantayan. At ito ay makakaapekto sa kanyang pagsasalita.

Upang mabawasan ang mga panganib, inirerekomenda ng mga pediatrician ang pag-install ng mga naturang device sa layo na hindi bababa sa 2 m mula sa kama at panatilihin ang volume sa mababa o katamtamang antas.

3. Pagkagumon

Ang mga bata na tumutugon nang maayos sa puting ingay ay talagang mas natutulog. Ngunit nasanay sila sa ganitong uri ng suporta sa tunog. Kung, sa ilang kadahilanan, ang sanggol ay napipilitang makatulog nang walang puting ingay na generator, may mataas na posibilidad ng mga problema sa pagtulog.

Kung saan makakakuha ng puting ingay para sa mga bagong silang

1. Lumikha ng iyong sarili

I-on ang bentilador, air conditioner, humidifier para sa tagal ng nilalayong pagtulog: ang mga device na ito ay gumagawa ng mga tunog na halos kapareho ng puting ingay.

2. Bumili ng stuffed animal na may built-in na white noise generator

Ang mga laruang ito ay gumagawa ng mga tunog na perpekto para sa pagtulog ng sanggol. Sila ay kahawig ng tibok ng puso ng isang ina, ang tunog ng ulan, talon, hangin. Bilang isang patakaran, maaari kang pumili mula sa isang dosenang mga pagpipilian sa puting ingay at hanapin sa kanila ang eksaktong isa kung saan ang bata ay magiging pinakamahusay na reaksyon.

Gayundin, available ang mga katulad na gadget sa anyo ng mga nightlight ng mga bata o mga standalone na device.

3. Puting ingay online

May sapat na mga mapagkukunan sa Web na nag-aalok upang mag-download o makinig sa white noise online. Bukod dito, magagamit ito sa iba't ibang mga bersyon: maaari kang pumili ng puting ingay na may mga tunog ng patak ng ulan o ang pagsirit ng TV.

4. I-download ang mobile application - white noise generator

Marami sa kanila, pumili ayon sa iyong panlasa.