Saan at paano mahahanap ang perpektong musika para sa trabaho

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Para sa marami sa atin, ang musika ay hindi mapaghihiwalay mula sa proseso ng trabaho: makakatulong ito na labanan ang pagkabagot o tumuon sa isang mahirap na gawain. Ngunit aling mga track ang gumagawa sa amin bilang produktibo hangga't maaari? Narito ang ilang mga saloobin sa bagay na ito.

Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Tinutulungan ka ng musika na mas makayanan ang monotonous na trabaho

Ang pagiging epektibo ng paggamit ng musika ay nakasalalay sa kung gaano karaming pagkamalikhain ang kailangan ng isang partikular na gawain.

Kung ang gawain ay halata at hindi bago sa iyo, matutulungan ka ng musika na magawa ito. Ito ay nakumpirma noong 1972. Halimbawa, ang mga operator ng assembly line ay mas masaya at mas mahusay kapag nakikinig ng musika.

Ngunit ang mas modernong Teresa Lesiuk ay nagtanong sa katotohanan na ang naobserbahang epekto ay ang merito ng musika. Sa halip, ang pagpapabuti ng mood pagkatapos makinig sa isang paboritong track ay humahantong sa pagtaas ng produktibo. Bukod dito, ito ang pangunahing musika na may pinakamahusay na epekto.

Tinutulungan ka ng musika na mag-concentrate kapag maingay

Ang isang bukas na opisina ay idinisenyo upang mapabuti ang pakikipag-ugnayan ng empleyado. Ngunit ang ingay ay maaaring maging masyadong nakakagambala para sa ilang mga tao, na ginagawang mahirap para sa kanila na isawsaw ang kanilang sarili sa kanilang trabaho. Sa kasong ito, maililigtas ka ng mga headphone mula sa mga madaldal na kasamahan sa susunod na talahanayan. Ang pananaliksik ni Teresa Lesyuk ay nagpakita na ang mga nakikinig ng musika sa opisina ay nakakayanan ang mga gawain nang mas mabilis at mas malikhain. At ang punto dito ay nasa magandang kalagayan na naman.

Gayunpaman, kailangan ang ilang ingay para sa malikhaing gawain

Ito ay ipinakita sa Journal of Consumer Research na nagpakita na ang katamtamang antas ng ingay ay nagpapataas ng pagkamalikhain. Hindi ito tungkol sa barking bass at squealing synthesizer: kung kailangan mong isawsaw ang iyong sarili sa trabaho, mas makakasama sila kaysa sa mabuti. Pinatunayan ng 2015 na ang kalikasan ay parang tunog ng surf ang pinakamahusay na paraan upang matulungan kang mag-concentrate.

Ang mga komposisyon na may mga salita ay hindi angkop para sa mga problema sa pandiwang

Para sa mga gawain na hindi nangangailangan ng malalim na paglubog, o para sa pisikal na trabaho, ang mga lyrics na may lyrics ay maaaring maging napaka-epektibo. Ngunit ang masinsinang trabaho na nangangailangan ng mataas na konsentrasyon, ang mga naturang komposisyon ay makagambala.

Nalaman ng Applied Acoustics na ang pinakamasamang distraction ay mga salita na malinaw mong makikilala. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap mag-concentrate sa mga opisina: ang focus ay lumilipat sa pagiging kamalayan sa kung ano ang pinag-uusapan ng iba. Napansin ng 48% ng mga kalahok sa pag-aaral na ang pakikipag-chat ang pinaka nakakagambala sa kanila.

Ang pagsisikap na magsulat habang nakikinig ng mga kanta, halimbawa, ay parang sinusubukang makipag-usap habang may kausap.

Tanging musika na pamilyar sa iyo ang makakatulong sa paggana

Ang bagong musika ay lubhang nakakagambala habang nakikinig ka, inaasahan kung ano ang susunod na mangyayari. Hindi mo kailangang magbayad ng labis na pansin sa mga pamilyar na komposisyon.

Kasabay nito, ang paggalugad ng bagong musika ay maaaring magkaroon ng mga positibong epekto. Ang mga bagong komposisyon ay mas angkop para sa mga gawain na pamilyar sa iyo: kapag kailangan mo lang gawin ang mga bagay.

Anong musika ang pipiliin

Una sa lahat, yung gusto mo. Kung mahirap magpasya, makakatulong sa iyo ang listahang ito.

Klasikong musika

Una, ito ay walang mga salita. Dagdag pa, pagdating sa mga sikat na klasikal na komposisyon, ito ang pinakamahusay na mga piraso, na pinili ng maraming henerasyon. Noong 2009, ipinakita ng American Roentgen Ray Society na ang mga baroque melodies ay may positibong epekto sa mood at pagiging produktibo.

Ngunit hindi lahat ng klasikal na musika ay gumagana nang pareho. Ang mga dramatikong twist ng Toccata at Fugue sa D minor ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa trabaho gaya ng mga banayad na twist ng Für Elise.

Kung saan makikinig

• Ang Reddit ay may magandang isa para sa mga bago sa mga classic.
• Sa 8tracks, maaari kang maghanap ng mga playlist sa pamamagitan ng mga tag, halimbawa.
• Sa Yandex. Music mayroong para sa mga mahilig sa mga classic.
• "VKontakte": "" o "".
• Nasa youtube.

Electonic na musika

Ang mga kalmadong direksyon ng electronic music ay tumutugma sa diwa ng panahon at monotonous sa mabuting paraan.

Hindi tulad ng mga pagtaas at pagbaba ng symphonic na musika, maraming mga elektronikong komposisyon ay batay lamang sa isang pares ng mga motibo. Ang limitadong himig na ito ay nakakatulong upang makapag-concentrate sa trabaho, at ang paulit-ulit na mga sipi ay hindi masyadong nakakagambala.

Kung saan makikinig

• Sa Reddit: mga thread o.
• Ang SoundCloud ay sumusubaybay.
• Sa iTunes, kung saan marami.
• "VKontakte": o "".
• Sa SoundCloud, kung saan mayroong walang katapusang halaga ng kabutihang ito, halimbawa:

Musika mula sa mga video game

Alam na alam ng mga taga-disenyo ng laro kapag sinusulit ng musika ang karanasan ng manlalaro nang hindi masyadong nakakagambala.

Ang isa sa mga sikat na pagpipilian para sa musika na tumutulong sa iyong tumutok sa Reddit ay ang soundtrack ng SimCity. Ito ay sapat na kaaya-aya at naka-mute sa parehong oras, kaya ito ay mabuti para sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong tumuon.

Kung saan makikinig

• Sa.
• Sa.
• Sa YouTube, halimbawa mula sa.
• Online na radyo tulad ng o.

Higit pang mga ideya

Kung ang musika ay sapat na malambot upang hindi makagambala sa iyong atensyon at sa parehong oras ay mapabuti ang iyong kalooban, maaaring ito ay angkop para sa nakatutok na trabaho.

Karamihan sa mga kawani ng editoryal ng Lifehacker ay mas gustong magtrabaho na sinamahan ng magaan na elektronikong musika:

• Inirerekomenda ni Alexey Ponomar.
• Si Maria Verkhovtseva ay isang kahanga-hangang label ng St. Petersburg.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Ako ay mga musikero ng isang French ambient label.

Isang kawili-wiling playlist ang iminungkahi ni Sergey Suyagin. Ang musika na may post-apocalyptic na mood ay perpektong lumilikha ng background at hindi nagpapataw ng mga emosyon sa parehong oras:

Ngunit ang mas mahirap na mga direksyon ay maaaring maging epektibo:

• Tinutulungan nito si Alexander Marfitsin na mag-concentrate.
• Dmitry Cherenkov -.
• Sina Iya Zorina at Nikolai Maslov ay nagkakaisang nabanggit ang positibong epekto sa proseso ng malikhaing.

Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing bagay ay gusto mo ang musika at pasiglahin ka.

Kapag walang oras upang pumili ng musika

Kahit na ayaw mong pumili ng musika, makakatulong pa rin sa iyo ang mga headphone sa iyong trabaho, na nagpoprotekta sa iyo mula sa panlabas na ingay. Maaari ka ring makinig sa puting ingay o mga tunog ng kalikasan:

• : Mahusay ang tahimik na puting ingay kapag napakaraming tunog sa paligid.
• angkop para sa mga mahilig sa tunog ng ulan.
• ay papalitan ng isang tunay na pusa, kung walang sinuman sa iyong kandungan.
• Ang Noisli ay isang background sound generator na kilala sa mga mambabasa ng Lifehacker.
• angkop para sa paglikha ng kapaligiran ng coffee shop.

Ang kapaligiran ay nakakaimpluwensya sa iyong pag-uugali. Ang paggawa ng maingat na pagpili ng mga tunog na iyong ginagamit upang punan ang iyong araw ay makakatulong na lumikha ng pagkakaisa sa lugar ng trabaho. Eksperimento at ibahagi ang iyong mga natuklasan sa mga komento!