Kung saan makakakuha ng oras para sa edukasyon: ang 15 minutong panuntunan

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga dahilan ay para sa mga mahihina. Makakahanap ka ng ilang libreng minuto ngayon.

Maraming pagkakataon para sa edukasyon ngayon. Ngunit ipinagpaliban namin ang pag-aaral ng isang wikang banyaga, paghahanda para sa pagpasok sa isang unibersidad, paglalaro ng sports, umaasa na balang araw ay makakapaglaan kami ng isang hiwalay na oras para dito. Ngayon, maaaring hindi na dumating ang sandaling ito. Ang kailangan na lang gawin ay hanapin ang pagkakataon ngayon. Halimbawa, gamitin ang panuntunang 15 minuto.

Magsimula sa maliit

Tila napakatagal ng pag-aaral ng wikang banyaga. Ngunit subukang magsimula sa 15 minuto sa isang araw - pagkatapos ng almusal, sa panahon ng pahinga sa trabaho, sa transportasyon, o bago matulog.

Ano ang ibibigay nito? Kahit na mag-aral ka ng 15 minuto sa isang araw, gugugol ka ng 91 oras sa isang taon. At ito ay hindi gaanong kaunti. Siyempre, hindi mo matutunan ang wika sa oras na ito o maging isang marathon runner. Ngunit ang gayong pagsisimula lamang ay makakatulong sa pagtagumpayan ang sikolohikal na hadlang at katamaran, na hindi nagpapahintulot sa amin na lumipat patungo sa mga bagong layunin.

Tukuyin ang iyong chronotype

Saan ko ba talaga makukuha ang 15 minutong ito? Una, unawain kung anong oras ka pinaka-aktibo: umaga, hapon o gabi. Sa panahong ito magsisimula ka ng mga klase.

Pagsamahin o palitan ang mga proseso

Kung sa trabaho ay wala kang pagkakataong makagambala, bigyang-pansin ang oras kung kailan ka papasok sa opisina o bahay. Bakit hindi pagsamahin ang pagsakay sa subway o bus sa ilang pag-aaral?

Suriin kung ano ang ginagawa mo sa iyong libreng oras pagkatapos ng isang mahirap na araw. Nasa social media ka ba o nanonood ng TV? Kung hindi ka pa handa na talikuran ang mga gawi (bagaman ang iyong utak ay hindi talaga nagpapahinga sa mga aktibidad na ito), paikliin ang oras sa pamamagitan ng paglalaan ng huling 15-30 minuto sa isang kapaki-pakinabang na aktibidad.

Gumawa ng masusukat na layunin

Hindi ito gagana nang walang layunin. Isang araw magsasawa ka dito, at isusuko mo ang nasimulan mo. Itakda ang iyong sarili ng mga tiyak na layunin na maaari mong sukatin. Halimbawa:

• kung ano ang dapat mong matutunan sa linggong ito at kung ano ang susunod;
• ano ang gusto mong magawa sa isang buwan;
• kung ano ang dapat dumating bilang isang resulta ng mga klase.

Mangarap, magsulat, at simulan ang pagpapatupad ng iyong sariling plano.

Piliin ang mga tamang pamamaraan

Mag-ehersisyo sa paraang magpapasaya sa iyo. Magbasa, manood ng mga pelikula, makinig sa mga podcast, o maglutas ng mga puzzle. Kung ayaw mong magsiksik ng mga bagong salita, kabisaduhin ang mga pangungusap o parirala mula sa iyong mga paboritong libro, kanta, pelikula. Gusto mong master ang Photoshop? Mag-isip ng isang regalo sa kaarawan para sa isang kaibigan o kamag-anak sa anyo ng iyong trabaho kasama ang kanilang mga litrato.

15 minuto lang sa isang araw ay magbabago ang iyong buhay, at maabot mo ang matagal mo nang pinapangarap. Ang isa ay dapat lamang magsimula.