6 na trick na talagang hindi nakakaiwas sa mga mikrobyo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang mga "life hack" na ito ay lumilikha lamang ng hitsura ng proteksyon.

1. Sundin ang panuntunan ng 5 segundo

Sinasabi ng alamat na kung ang pagkain ay nahulog sa sahig, ngunit ang piraso ay kinuha nang mas maaga kaysa sa 5 segundo mamaya, maaari mong ligtas na kainin ito. Dahil ang mga mikroorganismo ay hindi masyadong maliksi at hindi magkakaroon ng oras upang gumapang papunta sa iyong sandwich o mansanas sa napakaikling panahon.

Sa kasamaang palad, sa katunayan, isang segundo ay sapat na para sa kanila - ito ang sinasabi ng mga resulta ng pananaliksik. At kung mas matagal ang bagay ay nakikipag-ugnayan sa mga mikrobyo, mas marami silang makokolekta sa ibabaw nito. Kaya't ang pagkaing nahulog sa sahig ay kailangang hugasan. At kung hindi mo magawa ito, itapon mo ito.

2. Pindutin ang doorknob sa manggas

Ang ideya mismo - upang lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng iyong balat at isang potensyal na maruming ibabaw - ay napaka tama. Ngunit ang paggamit ng iyong sariling mga damit para dito ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga dumi, bakterya at mga virus na nasa doorknob ay napupunta sa iyong manggas, at pagkatapos ay mahinahong dumampi sa iyong mga pulso at palad, mukha, buhok, telepono, bag, at iba pa.

Kaya imbes na manggas, mas mabuting gumamit ng isang bagay na maaaring itapon kaagad, tulad ng napkin. Ngunit ito ay dapat na nakatiklop nang maraming beses - kung hindi man ang dumi (at kasama nito ang mga mikroorganismo) ay maa-absorb lamang sa papel at mapupunta sa balat. At oo, mga kamay, pagkatapos hawakan ang isang bagay sa isang pampublikong lugar, mas mahusay pa ring maghugas.

3. Pindutin ang elevator button gamit ang iyong siko o buko

Narito ang halos parehong kuwento tulad ng sa nakaraang talata. Tila lamang na sa ganitong paraan ay hindi tayo nakakahawak ng anuman at ang mga mikrobyo mula sa mga butones, mga hawakan at mga pinto ay hindi makakapinsala sa atin. Ngunit, halimbawa, madaling hawakan ang strap ng isang bag o isang bulsa ng damit gamit ang aming mga siko, at inilalagay din namin ang mga ito sa mesa at pagkatapos ay hinawakan ito ng aming mga kamay.

Mula sa mga buko, ang dumi at mga mikroorganismo ay madaling mahulog sa mga palad at mukha - kapag ang isang tao ay nakakuyom ang kanyang mga kamay sa mga kamao, pinag-interlace ang kanyang mga daliri, itinaas ang kanyang baba, hinihimas ang isang kamay sa isa pa, at iba pa.

Sa madaling salita, ang isang rekomendasyon na may napkin ay magiging angkop din dito. Well, o maaari mong ligtas na pindutin ang mga pindutan gamit ang iyong mga daliri, at kapag umuwi ka o sa trabaho, agad na hugasan ang iyong mga kamay.

4. Huminga kung may bumabahing o umuubo sa malapit

Hindi ka nito ililigtas mula sa impeksyon (kung ang bumahing ay may sakit). Una, wala kang oras upang huminga nang mabilis - at ang pinakamaliit na patak ng laway at plema ay mapupunta pa rin sa iyong respiratory tract (oo, ito ay napaka-kasuklam-suklam, ngunit sayang, ito ay).

At pangalawa, ang ilong ay hindi lamang ang gateway kung saan ang impeksyon ay pumapasok sa iyong katawan: ang mga mikrobyo ay maaaring pumasok sa iyong mga mata o labi. Maaari mong bahagyang bawasan ang panganib ng impeksyon sa pamamagitan ng pagsusuot ng maskara at pag-iingat ng hindi bababa sa 1.5–2 metrong distansya sa mga tao sa paligid mo.

5. Punasan ang mga ibabaw gamit ang isang tela na antibacterial

Gumagana lang ito kung gagamit ka ng bagong tela para sa bawat ibabaw. At kung punasan mo ang parehong mesa, doorknobs, switch at mga pindutan, pagkatapos ay ilipat lamang ang mga microorganism mula sa isang bagay patungo sa isa pa. Pagkatapos ng lahat, kapag mas matagal mong ginagamit ang napkin, mas kaunting antibacterial agent ang nananatili dito - at ang mga mikrobyo ay may mas magandang pagkakataon na mabuhay.

6. Palaging pahiran ng antiseptic ang iyong mga kamay

Tila ang sanitizer ay isang unibersal at 100% na lunas. Hinaplos ko ang kanilang mga kamay sa kanila, winisikan ang lahat ng posible - at umupo ka "sa bahay". Ngunit ang mga antiseptiko ay gumagana lamang kapag ginamit ito nang tama.

Hindi sila kapalit ng tubig, sabon, o mga produktong panlinis. At sa maruruming ibabaw, ang pagiging epektibo ng mga antiseptiko ay mas mababa kaysa sa malinis. Kasabay nito, ang isang tao ay sigurado na siya ay protektado, at mahinahon na hinawakan ang kanyang mga mata, bibig at ilong gamit ang kanyang mga kamay, mabait na tinutulungan ang mga nakaligtas na mikrobyo na tumagos sa kanyang katawan.

Kaya, kung mayroon kang pagkakataon na paunang punasan ang balat ng isang mamasa-masa na tela, mas mahusay na gawin ito - at pagkatapos ay ilapat ang sanitizer. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ka rin dapat madala sa mga antiseptiko: ang kanilang masyadong madalas na paggamit ay humahantong sa paglitaw ng paglaban sa mga mikroorganismo.