Obvious at di-halatang benepisyo ng manual labor

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

"Mag-aral ka, kung hindi ay baluktutin mo ang mga buntot ng mga baka," sabi ng aking ina, na nagpapahiwatig na kailangan kong maghanapbuhay sa pamamagitan ng pisikal na paggawa kung hindi ako nakapagtapos ng maayos at hindi makapag-aral sa unibersidad. Marahil 90% ng lahat ng ina at ama ang nag-udyok sa kanilang mga anak na mag-aral sa katulad na paraan. Bilang isang resulta, nakakuha kami ng isang popular na kultura, sa pinakamainam na paghamak, sa pinakamasama - mapanghamak sa pisikal na paggawa. At ang saloobing ito ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa malaking bilang ng mga hindi matagumpay at pangkaraniwan na mga tao.

Naisip mo na ba kung bakit ang pisikal na paggawa ay madalas na salungat sa edukasyon, isang masaya at kasiya-siyang buhay, at hindi iginagalang at iginagalang? Para sa akin, ang estado na ito ay kinuha para sa ipinagkaloob sa loob ng mahabang panahon. Ngunit, tulad ng madalas na nangyayari sa aking buhay, oras na para tanungin at suriin ang tanong na ito.

Simula sa mga huling baitang ng paaralan, hindi na ako nasiyahan sa mga sagot tulad ng "Lahat ng tao ay nabubuhay nang ganito", "Lahat ng tao ay nag-iisip kaya", "Lahat ng tao ay gumagawa nito." Kaya ngayon ay susubukan kong ipakita sa inyo na sa usapin ng pisikal na paggawa, ang karamihan ay hindi tama, na kung wala ito ay hindi tayo makakausad ng maayos, makakamit ang tagumpay, mamuhay ng masaya at ganap.

Mga posibleng dahilan para sa maling saloobin

Una, tingnan natin ang mga dahilan ng maling saloobin. Unang dahilan - ang katamaran ay kasingtanda ng kalikasan ng tao. Ayokong sabihin na ang katamaran ay hindi hadlang sa gawaing intelektwal. Minsan ito ay kabaligtaran pa rin: Nagsisimula akong gumawa ng mahirap na pisikal na paggawa, hindi para magsulat ng isang artikulo.

Ngunit kung ang isang tao ay inaalok ng isang pagpipilian ng anumang propesyon, kung gayon, malamang, ang kanyang pagpili ay mas konektado sa intelektwal na trabaho kaysa sa pisikal na trabaho. At kung ano ang hindi gusto ng isang tao, madalas niyang sinusubukan na ipakita sa kanyang sarili at sa iba na hindi gaanong ginagamit o sa pangkalahatan ay hindi kailangan. Narito upang iligtas Mga ideya ni Plato.

Itinuro ni Plato na ang isang tao ay may imortal na kaluluwa - isang pag-iisip at pakiramdam na nilalang na nauugnay sa mas mataas na impormasyon at espirituwal na mga bagay. Ang katawan para sa kaluluwa ay pansamantalang kanlungan lamang na nauugnay sa lahat ng mababa, makalupa at marumi. Dito nagsisimula ang labis na pagtataas ng mentalisasyon sa pisikal na paggawa.

Sa oras na ang Kristiyanismo ay naging relihiyon ng estado ng Imperyong Romano, ang mga ideya ni Plato ay matatag nang nakapaloob dito, sa kabila ng katotohanan na ang pangunahing aklat ng mga Kristiyano - ang Bibliya - ay walang sinasabi tungkol sa walang kamatayang kaluluwa sa pang-unawa ni Plato at itinatanggi ang mismong kabilang buhay.

Ang saloobing ito ay tumatagos sa lahat ng saray ng lipunan at sa buong kultura ng Europa. Bilang karagdagan, upang labanan ang Repormasyon, ang orden ng Jesuit ay lumilikha ng mga paaralan at unibersidad sa buong Europa, ang sistema at pilosopiya ng edukasyon na naging pundasyon sa halos lahat ng mga institusyong pang-edukasyon sa modernong mundo.

Kaya, bilang karagdagan sa likas na katamaran, ang isang tao mula sa pagkabata ay tumatanggap ng pag-install na ang gawaing intelektwal ay nauugnay sa isang bagay na dakila, espirituwal at karapat-dapat sa karangalan, at ang pisikal na gawain ay ang kapalaran ng mga plebeian.

AT pangatlong dahilansumusunod mula sa pangalawa at, sa turn, mas malakas pa itong inaayos sa ating kamalayan. Ito ay nangyayari tulad ng sumusunod: ang bata ay tamad na magtrabaho sa intelektwal at hindi nag-aaral ng mabuti sa paaralan (o siya ay nasiraan ng loob mula sa pag-aaral), bilang isang resulta, siya ay lumaki bilang isang taong walang kakayahan sa intelektwal na trabaho, pag-aaral sa sarili at pag-unlad ng sarili.. Mababang antas ng katalinuhan, maliit na bokabularyo, mababang kultura - ang tanging inaasam-asam ay hindi sanay o mababang kasanayang manu-manong paggawa.

Sa pagtingin sa gayong tao, kadalasang nalilito ng mga tao ang sanhi at epekto at pinatutunayan sa opinyon na ang pisikal na paggawa ay hindi nakakatulong sa pag-unlad ng kaisipan at moral at, sa pangkalahatan, ang paglago ng isang tao bilang isang tao. Sa ibaba ay makikita natin na sa katunayan, sa tamang diskarte, ang kabaligtaran ay totoo.

Pangkalahatang benepisyo ng pisikal na aktibidad

Ngayon, parami nang parami ang mga siyentipiko ang nagsasabi na ang paglalaro ng sports ay nakakatulong sa atin na maging mas matalino.

Sa kanyang aklat, The Rules of the Brain, si John Medina ay nagbibigay ng maraming kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng pisikal na aktibidad sa utak at ang paggana nito:

… ang panghabambuhay na pisikal na aktibidad ay humahantong sa mga dramatikong pagpapabuti sa pagganap ng pag-iisip, kumpara sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang mga tagasunod ng pisikal na edukasyon ay lumampas sa mga tamad at tamad na tao sa mga tuntunin ng pangmatagalang memorya, lohika, atensyon, kakayahang malutas ang mga problema, at maging ang tinatawag na mobile intelligence. Tinutukoy ng ganitong mga pagsubok ang bilis ng pag-iisip at ang kakayahang mag-isip nang abstract, upang muling buuin ang dating nakuhang kaalaman upang malutas ang isang bagong problema.

John Medina

Iniulat din ng Medina na ang pisikal na aktibidad ay nagbabawas sa panganib ng demensya sa kalahati, at sa kaso ng Alzheimer, ang resulta ay kahit na 60%! Ang panganib ng isa sa mga pangunahing sanhi ng mga sakit sa utak na may kaugnayan sa edad - isang pag-atake ng angina pectoris - ay nabawasan ng 57%. Nakakatulong din ang pag-eehersisyo na i-regulate ang paglabas ng norepinephrine, dopamine, at serotonin sa daloy ng dugo, na direktang nauugnay sa kalusugan at paggana ng utak.

Sa kasamaang palad, ngayon ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isang problema hindi lamang para sa mga nasa hustong gulang na nagtatrabaho sa opisina, kundi pati na rin para sa mga bata na nakakadena sa mga TV, computer at tablet na may mga smartphone. Ito ay negatibong nakakaapekto hindi lamang sa pisikal kundi pati na rin sa kalusugan ng isip:

… Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabuti sa mga bata. Mas mabilis na nakikilala ng mga batang fit sa katawan ang visual na stimuli kaysa sa mga nakaupo nilang kasamahan at mas nakakatuon ng pansin. Ipinakita ng pananaliksik sa aktibidad ng pag-iisip na ang mga bata at kabataan na aktibo sa pisikal ay gumagamit ng higit pang mga mapagkukunang nagbibigay-malay upang makumpleto ang mga gawain.

John Medina

Ang pisikal na paggawa ay maaaring magbigay ng hindi gaanong kapaki-pakinabang at iba't ibang pagkarga sa ating katawan kaysa sa mga ehersisyo sa palakasan, na may parehong kapaki-pakinabang na epekto dito bilang, halimbawa, pagtakbo. Ngunit sa lahat ng ito, ang pisikal na paggawa ay maaaring magbigay ng isa pang karga para sa ating utak, na hindi nito makukuha kahit saan pa.

Praktikal na isip

Kahit na habang naglilinis ng apartment, nilulutas ng ating utak ang mas maraming praktikal na problema kaysa sa paglutas ng mga kumplikadong mathematical equation. Samakatuwid, ang wastong organisadong pisikal na paggawa ay nakakatulong sa pagbuo ng praktikal na pag-iisip. Sa kasong ito, natututo ang isang tao na makita ang sanhi-at-bunga na relasyon at nakakakuha ng kasanayan upang mahulaan ang mga kahihinatnan at mga resulta ng hindi lamang ng kanilang mga gawa, kundi pati na rin ang mga salita at kaisipan.

Ngunit dahil sa ang katunayan na ang pisikal na paggawa ay itinuturing na isang sumpa o parusa, ginagawa ng karamihan ang kanilang trabaho nang walang pag-iisip, buhol at walang pagkamalikhain. Siyempre, ang gayong posisyon ay hindi nag-aambag sa anumang paraan sa praktikal na pag-iisip, na kinakailangan para sa pagkamit ng tagumpay at kapunuan ng buhay.

Ang mga bata ay pinalaki sa mga video game at pelikula, kung saan ang mga sanhi-at-epekto na relasyon ay ganap na wala o walang kinalaman sa katotohanan, kapag sila ay lumaki, sila ay madalas na hindi maintindihan kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay, at sila ay nagsasagawa ng paggagalit. ang mga bituin, mga pagsasabwatan sa mundo, ang gobyerno, mga dayuhan, mga kapitbahay … At natututo din sila nang may hindi kasiya-siyang sorpresa na ang buhay kung minsan ay nagiging mahirap at mahirap na bagay at ang kanilang kaalaman, kasanayan, at karakter ay ganap na hindi handa para dito.

Ito ay hindi para sa wala na mayroong isang paaralan sa Silicon Valley kung saan ang mga bata ay natututo (nang walang mga computer at tablet) upang mag-sculpt, gumuhit, maggupit, at sa pangkalahatan ay magtrabaho gamit ang kanilang mga kamay. At ang mga sikat na tao ng Hi-Tech society ay nagpapadala ng kanilang mga anak sa paaralang ito. Marami sa kanila, tulad ni Steve Jobs minsan, ay naghihigpit sa komunikasyon ng kanilang mga anak gamit ang mga gadget sa iba't ibang antas.

Pagbuo ng karakter

Ang pisikal na paggawa ay maaaring maging isang mahusay na katulong sa edukasyon ng karakter. O sa halip, sa edukasyon ng mga katangian ng karakter: dedikasyon, tiyaga, pagsusumikap, katumpakan, pagiging ganap - na kritikal para sa tagumpay, pag-unlad, paglago at pagtagumpayan ng mga paghihirap.

Gusto man ng bata o hindi, sa pamamagitan ng pagkumpleto ng isang gawaing ipinagkatiwala sa kanya o sa pamamagitan ng muling paggawa ng isang bagay na hindi maganda, nabubuo niya ang lahat ng mga katangiang ito sa kanyang sarili. At ang katotohanan na kung wala ang mga ito ay imposibleng makamit ang anumang makatwirang bagay, sa palagay ko ay hindi na kailangang ipaliwanag. Ang mga bata na nagbabahagi ng bahagi ng mga responsibilidad sa sambahayan sa ibang mga miyembro ng pamilya ay lumaking mas malaya, mas handa para sa buhay at ang mga hindi kasiya-siyang sorpresa nito.

Paghahanda para sa mga pagbabago ng buhay

Walang nakakaalam kung paano bubuo ang mga pangyayari para sa atin sa hinaharap, ngunit ang isang taong sanay sa pisikal na paggawa ay may kalamangan din sa sitwasyong ito. Ang mga nakuhang kasanayan ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pansamantalang trabaho o kahit na magsimula ng iyong sariling negosyo, at ang isang matigas na karakter ay tutulong sa iyo na huwag sumuko at hindi malunod sa pagnanakaw o pagmamakaawa.

At kung magdadala sa iyo ng matinding mga kaso - isang isla sa disyerto, mga natural na sakuna at iba pang "mga dulo ng mundo" - malamang na ang mga kasanayan ng isang blogger o programmer ay makakatulong kung walang kuryente. Iba't ibang mga kasanayan ang magiging kapaki-pakinabang sa ganoong sitwasyon.

Kapaki-pakinabang na praktikal na resulta

At, sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang. Ang pinakahuling linya, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo at sa iba nang personal, ay isa pang benepisyo ng manu-manong paggawa.

Kung ang resulta ng mga ehersisyo sa palakasan ay kalusugan ng katawan at isip, kung gayon ang mga gulay at prutas mula sa iyong sariling balangkas, isang maaliwalas at magandang kapaligiran sa bahay o kahit na isang balkonahe ay maaaring idagdag sa mga resulta ng pisikal na paggawa.

Way out: mahalin ang pisikal na paggawa

Ano ang dapat gawin ngayon? Tumigil sa gawaing intelektwal at mga pagsasanay sa palakasan? Syempre hindi. Para sa mga panimula, maaari mo lamang gamitin ang bawat pagkakataon upang pisikal na magtrabaho: mula sa simpleng pag-ditching hanggang sa paglikha ng obra maestra na kasangkapan mula sa matibay na oak.

At ang pinakamahalagang bagay: kung nagtatrabaho ka nang walang magandang kalooban, nang walang malikhaing diskarte, imposibleng i-squeeze ang lahat ng mga bonus. Posible bang mahalin ang pisikal na paggawa? Alam ko mula sa personal na karanasan na ito ay posible, kahit na hindi kaagad at hindi madali. Isipin ang mga benepisyong ibinibigay nito, at nang libre. Karaniwan ang mga tao ay nagbabayad ng maraming pera para sa iba't ibang mga pagsasanay, ngunit narito kami ay nakakakuha ng pagsasanay para sa mga kalamnan, para sa utak, para sa karakter, at kahit na may kapaki-pakinabang na panlabas na resulta. Kung gusto mo, nagmamadali akong umalis upang magsaka ng ubasan.