Paano pinakinabangan ng mga kumpanya ang aming pagsisikap na kumain ng mga masusustansyang pagkain

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Hindi lahat ng mga tagagawa ng mga organikong produkto ay handa na magkaroon ng mga karagdagang gastos, samakatuwid sila ay napipilitang gumamit ng parehong mga stabilizer at preservative tulad ng sa mga maginoo na produkto.

Ang isang malusog na pamumuhay ay naging isang unibersal na uso na sinusundan ng milyun-milyong tao. At kung saan may milyun-milyon, may mga business shark na gustong mangolekta ng ilang dolyar mula sa bawat milyon-milyong ito. Dahil nakuha ang pangangailangan ng mga mamimili para sa malusog at mataas na kalidad na pagkain, minsan ay nag-aalok sila sa amin ng mga pekeng, na nakabalot sa mga makukulay na wrapper na may mga benepisyo sa kalusugan. Sa artikulong ito, malalaman mo ang tungkol sa mga pagkaing iyon na itinuturing ng marami bilang malusog na pagkain, ngunit sa katunayan ay hindi.

Mga cereal sa almusal

Ang isang malaking bilang ng mga tao ay kumakain sa kanila sa umaga at tiwala na ito ay isang tama, balanseng diyeta. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng kaso. Ang mga breakfast cereal ay karaniwang naglalaman ng malaking halaga ng asukal at pinong carbohydrates, na walang positibong epekto sa ating katawan. Samakatuwid, mas mahusay na kumain para sa almusal ng isang bagay na mas malapit sa natural, natural na hitsura nito, halimbawa mga gulay.

Mga mababang taba na yogurt

Maraming mga patalastas ang nagpapakita ng mga ito sa amin halos bilang isang elixir ng buhay na nagbabalik ng kalusugan at kabataan. Ngunit sa katotohanan, ang low fat yoghurt ay isang mataas na naprosesong produkto kung saan ang mga tagagawa ay nag-aalis ng saturated fats habang nagdaragdag ng maraming iba pang elemento tulad ng asukal, fructose, mga artipisyal na sweetener.

Katas ng prutas

Ang katas ng prutas ay karaniwang napakataas sa asukal at napakababa sa hibla. At ang ilan sa mga ito ay walang kinalaman sa mga prutas na inilalarawan sa mga label, dahil ang mga ito ay ganap na binubuo ng tubig, asukal at mga pampalasa. Kaya mas magiging kapaki-pakinabang na kainin ito nang mag-isa at bigyan ang iyong anak ng tunay na mansanas, orange o ubas kaysa sa pag-inom nitong tinted na tubig na may mga lasa at tina.

Diet cola

Ang inumin na ito ay ibinebenta bilang isang malusog na alternatibo sa mga regular na fizzy na inumin. Walang asukal - walang calories - walang pinsala. Ngunit natuklasan ng pananaliksik na isinagawa ng mga siyentipiko (1, 2, 3) na sa mahabang panahon, ang pagkonsumo ng Diet Coke ay humahantong sa eksaktong kabaligtaran na epekto. Ang mga artipisyal na sweetener na nakapaloob sa inumin, sa kabaligtaran, ay nagpapasigla ng gana, upang ang isang tao bilang resulta ng paglipat sa naturang cola ay mas malamang na tumaba sa halip na mawalan ng timbang.

Organic na pagkain

Ang pagnanais ng mga mamimili para sa malusog na pagkain ay nagbunga pa nga ng isang bagong kategorya ng mga pagkain na tinatawag na mga organic na pagkain. Ito ay ipinakita sa amin bilang isang ganap na dalisay at malusog na produkto na dumating sa talahanayan nang direkta mula sa mga bukid at sakahan, walang anumang kemikal na additives at hindi pinoproseso.

Gayunpaman, dito rin, ang katotohanan ay gumagawa ng sarili nitong mga pagsasaayos. Lumalabas na ang mga kemikal na additives sa pagkain ay hindi naimbento upang lason ka at ako, ngunit upang matiyak ang higit na kaligtasan ng mga produkto at mataas na ani. Lumalabas na ang pagtanggi sa mga sangkap na ito ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang diskarte sa transportasyon at pag-iimbak ng mga produkto, na humahantong sa isang makabuluhang pagtaas sa kanilang gastos. At lumalabas na hindi lahat ng mga tagagawa ng mga organikong produkto ay handa na para sa mga gastos na ito at kailangan pa ring gumamit ng parehong mga stabilizer at preservative tulad ng sa mga maginoo na produkto. At kung isasaalang-alang mo rin na ang mga kamakailang pag-aaral ay walang nakakumbinsi na katibayan ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng organikong pagkain sa kalusugan, kung gayon ang kaso sa pangkalahatan ay smacks ng isang grandiyosong scam.