Walang mga dahilan: "Gawin ang hindi mo magagawa!" - pakikipanayam sa powerlifter na si Stanislav Burakov

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Si Stanislav Burakov ay isang propesyonal na atleta. Siya ay nakikibahagi sa barbell, track and field athletics at para-workout. Pagmamasid sa lalaking ito na itinaas ang sarili, maiisip mo: “Wow! Ang astig! . At saka mo lang napansin na ginagawa niya ito kasama ang andador.

Oras na para lumabas, pare

- Kumusta, Nastya! Natutuwa akong tinawag.

- Ipinanganak ako sa lungsod ng Saldus sa Latvian sa isang pamilyang militar. Noong ako ay pitong taong gulang, lumipat kami sa rehiyon ng Murmansk. Ito ay isang kamangha-manghang lugar: polar araw at gabi, hilagang ilaw. Doon, sa bayan ng militar, ginugol ko ang aking buong kamalayan ng pagkabata. Naglaro siya ng hockey, nangisda kasama ang kanyang ama. Sa North, kung hindi ka mangingisda, kung gayon ikaw ay isang mangangaso. Ang mga alaala mula doon ay ang pinaka-masaya at mainit. Pagkatapos ay lumipat kami sa Yaroslavl, kung saan nagtapos ako sa paaralan, pumasok sa unibersidad at sa katunayan ay nabubuhay pa rin.

- Mayroon akong chemical at biological class, ngunit sa ilang kadahilanan ay pumasok ako sa mechanical engineering polytechnic. Kung ito ay kalendaryo, pagkatapos ay sa kalungkutan ay nag-aral ako doon ng tatlong taon.

- Hindi ako nahilig mag-cram. Sa paaralan, pumunta ako sa aking mga paboritong paksa at aktibong pakikilahok sa mga kaganapan. Sa institute, ang mga pag-aaral ay hindi natuloy: sila ay pinatalsik - ako ay naibalik. Hanggang sa tuluyan na siyang huminto at pumasok sa trabaho. Nagtrabaho siya sa construction business hanggang sa aksidente.

- Ako ay 27. Sa isang gabi ng tag-araw ay nakasakay ako sa isang motorsiklo, matino, tahimik. Nabigo ang pamamaraan - nahulog siya, sinira ng bike ang kanyang gulugod.

Walang galit. Hindi man lang ako dumanas ng depresyon. Nasabi ko na lang sa sarili ko: “Dude, nangyari na ito, walang time machine - hindi mo na ma-rewind. Labas na tayo! Siyempre, maraming mga paghihirap: tatlong buwan sa ospital, dalawang operasyon, isang mahabang rehabilitasyon at isang kumpletong kakulangan ng pag-unawa kung saan tatakbo, kung ano ang gagawin. Ngunit walang galit sa kapalaran, na nangangahulugan na ito ay dapat na gayon. Pagkatapos ng lahat, hindi alam kung papasok ako ngayon para sa sports o habang wala sa gabi sa sopa na may isang lata ng beer at isang remote control sa aking mga kamay.

Gawin mo ang hindi mo kaya

- Nagsimula ang lahat sa rehabilitasyon. Di-nagtagal pagkatapos ng aksidente, nakakita ako ng magandang ospital malapit sa St. Petersburg. Nung time na yun, hindi pa talaga ako makaupo, pero dun agad nila ako pinasakay sa walker, pinilit akong magpractice.

Sa susunod na limang taon, ginugol ko ang lahat ng aking pera, lakas at oras sa rehabilitasyon. Nilagyan niya ng "gym" sa bahay: mga wall bar, bisikleta, banig, mga exercise machine.

Gumising ka sa umaga at iniisip: "Dapat tayong mag-aral." O sa halip, pumunta at subukang gawin ang hindi mo magagawa: gumapang, ilipat ang iyong mga binti, at iba pa …

Dalawang mahirap na sikolohikal at nakakaubos ng enerhiya na ehersisyo sa isang araw.

Sa totoo lang, minsan napakahirap pilitin ang iyong sarili: mas mabuti sa kama, maaari kang manood ng TV o mag-surf sa Internet. Ngunit nang mahuli ko ang aking sarili na nag-iisip na naghahanap ako ng dahilan, sinusubukang iwasan ang pagsasanay, kinain ako ng aking konsensya mula sa loob: “Mahina ka! sumuko ka na! Ang pagpuna sa sarili ay nagturo sa akin ng disiplina. Samakatuwid, noong nagsimula akong maglaro ng sports nang propesyonal, wala akong problema sa disiplina sa sarili o sa pagganyak.

- Ay. Sa loob ng dalawang taon, isa lang ang umiikot sa aking isipan: "Ngayon ay mag-eehersisyo ako at babangon, kaunti pa, kalahating taon pa …" Sa tingin ko lahat ng gumagamit ng wheelchair ay dumaan dito. Ngunit darating ang isang sandali na huminto ka sa pagkakabit, naiintindihan mo na ang oras ay tumatakbo at kailangan mong mabuhay.

Ang realisasyong ito ay dumating sa akin makalipas ang limang taon, nang makarating ako sa sentro ng rehabilitasyon ng Moscow na "Overcoming" at nakita ang dose-dosenang mga bata na aktibong nabubuhay, pumasok para sa sports, lumikha, at nakikinabang sa lipunan.

Nakilala ko si Seryozha Semakin doon. Tinuruan niya akong mag-bench press, dinala ako sa Moscow Powerlifting Championship. Pagbalik sa bahay, malinaw na naunawaan ko na gusto kong maglaro ng sports.

- Agad akong nagsimulang maghanap kung saan at kung kanino mag-aaral. Kinailangan ang isang coach: hindi ka makakapagsabit ng mga pancake nang mag-isa, hindi mo mapupunan ang vacuum ng impormasyon ng literatura at mga video lamang. Hindi ko alam kung may nagsasanay ng mga gumagamit ng wheelchair sa Yaroslavl. Ngunit ang pagnanais ay napakalaki! Hindi ako tumigil sa paghahanap ng isang araw.

Minsan narinig ko ang tungkol kay Lena Savelyeva - isang atleta, kababayan, naka-wheelchair din. Nakipag-ugnayan ako sa kanya sa pamamagitan ng mga social network, nakipag-usap siya sa coach, at pagkaraan ng ilang sandali ay nagsimulang sumakay at nagsasanay.

Sumali rin ang Athletics sa powerlifting. Inalok kami ni Lena na subukan ang aming sarili sa isport na ito, dahil hindi ito kinakatawan ng sinuman sa rehiyon. Sinubukan ko ito - nagustuhan ko ito. Mula sa mga nakamit hanggang ngayon pilak sa kampeonato ng Russia.

- Parehas. Mga pagsasanay araw-araw: Lunes, Miyerkules, Biyernes - powerlifting, ang natitirang oras - athletics. Masaya akong pumunta sa isa at isa pang ehersisyo.

- Ang "Workout" ay isinalin bilang "pagsasanay". Ang prefix na "steam", ayon sa pagkakabanggit, ay nangangahulugan na ito ay isang ehersisyo para sa mga taong may mga kapansanan. Ang trick ay ang mga klase ay gaganapin sa isang bukas na lugar, kung saan ang lahat ay maaaring pumunta. Ito'y LIBRE. Walang schedule, walang coach na kumokontrol at pipilitin ka. Mayroon lamang ikaw at ang iyong pagnanasa. Malalampasan mo ba ang puwersa ng pagkahumaling sa sofa o hindi?

Bilang karagdagan, ang lugar ng pag-eehersisyo ay isang lugar na walang mga stereotype. Parehong may problema sa katawan at malulusog na bata ang nag-aaral doon. At lahat ay hinihimok ng interes na maunawaan, ngunit ano ang magagawa mo? Gumagawa ka lang ba ng mga push-up, pull-up, lumakad sa hawakan, o makaisip ng ilang elemento na hindi mo pa nagawa noon?

Ngunit para sa akin ang isang para-workout ay mas isang social na proyekto kaysa sa isang sports. Napagkasunduan namin ng aking mga kaibigan kung gaano kahalaga ang pagsali sa mga taong may kapansanan sa mga pangmasang sports, at inayos ang "" (ParaWorkout) na proyekto. Sa tag-araw ay nagsagawa kami ng mga pagsasanay sa Luzhniki Stadium, sa taglamig kami ay naghahanap ng gym. Nais naming lumikha ng isang paraworkout federation.

Ang layunin ay ilabas ang mga tao sa kanilang mga tahanan at hikayatin sila. Hindi naman para sa sports. Sadyang ang isang taong may kapansanan ay dumarating sa pagsasanay, nakikita ang lahat ng kilusang ito at may gustong baguhin sa kanyang buhay. Sa pagtingin sa aktibidad ng iba, nagsisimula kang maghanap para sa iyong sariling pagganyak.

- Napagtanto ko na ang isport ay ang aking pagkakataon na makilahok sa mga tao. Ang pag-asam na umupo sa bahay at mag-type sa isang computer ay hindi nakakaakit sa akin. Samakatuwid, una niyang pinagana ang paghahanap para sa kanyang lugar sa buhay.

Ang isport ay naging isang pambuwelo para sa akin at napabuti ang kalidad ng buhay. Naramdaman ko ito halos kaagad: mas gumagana ang mga panloob na organo, bumuti ang pakiramdam mo, hindi ka nagkakasakit.

Ang aking mga ambisyon sa sports ay hindi nauubos: Gusto kong makapunta sa World Championship, gusto kong pumunta sa Paralympics (parehong mga uri ko ay Olympic). Ngunit kaayon ng mga layuning ito, lumitaw ang mga bago - mga panlipunan.

Manatili sa … ope

- Mula sa mga forum. Una ay mayroong "Seliger". Inimbitahan niya kami doon. Medyo nakakatakot pumunta sa isang lugar, manirahan sa mga tolda. Ngunit ang organisasyon ay hindi nabigo, at ito ay lubhang kawili-wili.

Sa taong ito, binisita namin ng mga paraworkout ang forum na "Teritoryo ng Mga Kahulugan." Nagkaroon kami ng shift sa mga non-profit na organisasyon (NPO). Nakakuha kami ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon at kinakailangang mga kakilala. Naging malinaw kung saan lilipat, kung paano makamit ang mga itinakdang layunin.

At kamakailan lang ay nasa Community forum kami. Ito ay inorganisa ng Public Chamber ng Russian Federation. Una, ang yugto ng rehiyon ay nagaganap, at pagkatapos ay ang pangwakas na forum sa Moscow.

- Oo, ito ay isang parangal na itinatag ng Public Chamber, na iginawad sa mga may-akda ng pinakamahusay na mga proyektong panlipunan sa bansa. Mayroong 12 nominasyon. Idineklara ako sa kategoryang "Healthy lifestyle" …

- Hindi, nag-apply ang mga lalaki nang hindi ko nalalaman. Nalaman ko lang ang lahat nang makapasok ako sa shortlist at nanalo.:)

- Alam ko na marami ang hindi nakakaintindi sa ginagawa ng Public Chamber, bakit kailangan ng NGOs, dahil hindi naman ito social business. Ako mismo ay hindi naiintindihan hanggang sa lahat ng mga forum na ito ay nagsimula akong makipag-usap sa mga tao na, hindi para sa pera, hindi para sa kapangyarihan, ngunit pulos mula sa kanilang panloob na mga ideya tungkol sa mabuti at masama, ay nagpapatupad ng ganap na nakatutuwang mga proyekto. May nagbukas ng isang hospice at natanto ang mga pangarap ng mga bata na may karamdaman sa wakas, may tumulong sa mga hayop na walang tirahan, may nag-organisa ng isang boluntaryong kilusan.

Oo, wala pang gaanong mga aktibistang sibiko at kanilang mga tagasunod. Ngunit kung walang gagawin, kung gayon ang pagwawalang-kilos ay magiging mas malaki. Samakatuwid, sasagutin ko ang iyong tanong sa pamamagitan ng pag-paraphrasing ng kilalang parirala: "Paano lumikha ng isang lipunang sibil? Hindi pwede! Manatili sa … opera!".

Ang pinakamadaling paraan ay ang umupo sa sopa na may beer at remote control sa TV sa iyong mga kamay at isipin: "Walang nakasalalay sa akin, hindi ako magbabago ng anuman."

Ngunit, kung ang aking pampublikong inisyatiba ay nagpapasaya ng hindi bababa sa sampung tao at gusto nilang mag-para-workout o iba pa, ito ay magiging cool. At kung ang sampung taong ito ay ipapasa ang baton sa isa pang sampung tao, ito ay kahanga-hanga!

Sa kanya-kanyang sarili

- Mula pagkabata, nanatili akong mahilig sa hockey. Para sa Yaroslavl, ito ay higit pa sa isang isport: ang lungsod ay sumasamba sa kanyang Lokomotiv. Ito ay isang hilig na nagpaparanas sa iyo at nakikiramay.

- Talagang! Sa itaas ng mga pintuan ng Buchenwald ay nakasulat: "Sa bawat isa sa kanya." Narito ang kaligayahan para siguradong lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ang isang taong kumain ng tinapay at uminom ng tubig ay kaligayahan na, ngunit para sa isang tao ang isang yate para sa 200 milyon ay isang kahina-hinala na kagalakan.

Para sa akin, ang kaligayahan ay panloob na pagkakaisa. Sa tingin ko nakamit ko ito.

- Nakikilala ko ang mga konsepto ng mga pangarap at mga layunin. Ang isang panaginip ay isang bagay na engrande, ngunit sa parehong oras ay maisasakatuparan. Sumang-ayon, walang kabuluhan ang mangarap ng isang pink na unicorn. Kaya naman, ang pangarap ko ngayon ay pamilya at mga anak.

- Ang mga tao ay gumagawa ng mga dahilan sa kanilang sarili. Para sa iyong katamaran, para sa iyong mga kahinaan. Samakatuwid, kailangan mong maging tapat sa iyong sarili, pagkatapos ay hindi mo na kailangang gumawa ng mga dahilan. Pagkatapos ng lahat, ito lamang ang iyong buhay. May mga kamag-anak, kaibigan na nakakaimpluwensya sa kanya sa isang paraan o iba pa, ngunit hindi nila mahahanap ang pagganyak para sa iyo at alisin ang ikalimang punto mula sa sopa.

Ang buhay ng sinumang tao - kahit na siya ay malusog o naka-wheelchair - ay isang pagtagumpayan. Gumawa ng mga pagsisikap sa iyong sarili, pagtagumpayan ang iyong sarili. Ang bawat bagong tagumpay - kahit isang maliit na tagumpay - ay isang hakbang mula sa sofa patungo sa buhay na nararapat sa iyo!

- Salamat sa proyekto!:)