Gaano ba talaga katagal bago maging pro o isang aral mula sa isang violinist

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Iniisip ng isang tao na upang maging isang tunay na propesyonal sa kanilang larangan, kailangan mong maglaan ng halos 10,000 oras dito. Iniisip ng isang tao na ang 4 na oras sa isang araw ay sapat na para dito, ngunit ang isang tao ay nagsasanay sa buong buhay nila, na nagbibigay ng higit sa kalahati ng kanilang oras upang magtrabaho, at hinding-hindi titigil sa paggawa nito, dahil walang limitasyon sa pagiging perpekto.

Pinipigilan namin ang aming mga utak at napunit sa pagitan ng pagnanais na maging isang pro at isa pang bahagi ng aming buhay na kinabibilangan ng pagpapahinga, kagalakan, mga kaibigan at pamilya. Maaari mo bang mahanap ang iyong balanse at tamasahin ang buhay nang lubos nang hindi nakonsensya tungkol sa katotohanan na ang isang bahagi ng ating buhay ay nagdurusa? Mayroon bang gitnang lupa, o ito ba ay isang alamat lamang na inimbento ng mga coach upang mangako sa mga kliyente na makakamit nila ang kanilang mga pangarap at kikitain ito? O baka ang buong punto ay hindi lang natin alam kung paano magsanay nang tama?

© larawan

Kinailangan ni Noah Kageima, isang psychologist at violinist, upang mahanap ang ginintuang ibig sabihin ng 23 taon.

Natutong tumugtog ng violin si Noah mula sa edad na dalawa at sa buong karera niya ay pinahirapan siya ng isang tanong - sapat ba ang kanyang pagsasanay upang maabot ang rurok ng kanyang husay? Nag-aral siya ng mga artikulo kung saan ibinahagi ng mga musikero at iba pang artista ng mundo ang kanilang mga karanasan.

Ano ang sinasabi ng mga dakila?

Sinabi ni Rubinstein sa isa sa kanyang mga panayam na itinuturing niyang 4 na oras ang pinakamainam na dami ng oras para sa mga klase araw-araw. Kung kailangan mo ng mas maraming oras para maabot ang iyong maximum, mali lang ang ginagawa mo.

Naniniwala si Leopold Auer na dapat mong sanayin ang iyong mga daliri sa buong araw. Kung sanayin mo ang iyong isip, maaari mong panatilihin sa loob ng 1, 5 oras.

Naniniwala si Heifetz na ang 3 oras sa isang araw ay sapat sa karaniwan upang makamit ang isang mataas na antas ng kasanayan. Siya mismo ang gumagawa nito at nagpapanatili ng Linggo para sa kanyang sarili para sa kumpletong pagpapahinga.

Naisip ni Noah na sapat na at nakakarelaks ang apat na oras sa isang araw. Ngunit pagkatapos ay narinig niya ang tungkol sa gawain ni Dr. Andres Eriksson.

Ano ang sinasabi ng mga psychologist?

Ang pananaliksik ni Dr. Ericsson ay naging batayan ng "10,000 oras na tuntunin", ayon sa kung saan ito ay tumatagal ng mga 15-25 taon para sa mga musikero upang maging mga birtuoso. Ang mga numero ay medyo nakakatakot. Kaya't nawawala ang isang napakahalagang salik sa equation.

Mayroong isang espesyal na uri ng pagsasanay na tinatawag na "sinasadyang pagsasanay" at ito ang nag-aambag sa pagkamit ng pinakamahusay na resulta. Bilang karagdagan dito, may iba pang mga uri ng pagsasanay na hindi natin narinig at kung saan nakasalalay ang ating bilis ng pag-unlad patungo sa itinakdang layunin.

Walang malay na pagsasanay

Napanood mo na ba ang mga musikero na nag-eensayo? Karaniwang sinusunod nila ang ilang karaniwang mga pattern.

1. Sirang paraan ng pagre-record. Ito ay kapag ang isa at ang parehong partikular na kumplikadong piraso ay nilalaro nang walang katiyakan, tulad ng isang pagod na rekord. Ang parehong sipi sa piano, eksakto ang parehong pagtatanghal - mula sa labas ang lahat ng ito ay mukhang pagsasanay, ngunit sa katotohanan ang lahat ng ito ay walang kahulugan na pag-uulit.

2. Ang paraan ng autopilot. Ito ay kapag na-activate namin ang aming autopilot at hindi gumagawa ng maraming pagsisikap upang makumpleto ang gawain. Ito ay tulad ng paglalaro ng golf o paglalaro ng isang piraso mula simula hanggang matapos.

3. Pinaghalong paraan. Ito ay kapag nag-eensayo ka ng isa sa mga komposisyon at patugtugin ito mula umpisa hanggang wakas nang paulit-ulit, at kapag hindi mo nagustuhan ang isang piraso nito, tinutugtog mo ito ng ilang beses at pagkatapos ay magpapatuloy. Sa sayaw, ganoon din ang nangyayari: inuulit mo ang link mula umpisa hanggang wakas, at kung mas mahirap ang ilang partikular na elemento, uulit-ulitin mo ito at pagkatapos ay ulitin ang link hanggang sa dulo.

Sa kanyang sarili, ang pagsasanay na ito ay hindi masyadong masama. Ngunit may tatlong problema dito.

Problema # 1. Sayang ang oras. Bakit? Dahil gumugugol ka ng oras sa pagsasanay at sa huli ay hindi ka gumagalaw kahit saan, dahil inuulit mo ang parehong bagay sa makina nang hindi namamalayan. Higit pa rito, maaari mong gawing mas masahol pa ang iyong sarili sa ganitong paraan, dahil natatapos mo ang pag-aayos ng parehong mga pagkakamali. Mula sa kung saan, sa pamamagitan ng paraan, ito ay kinakailangan upang mapupuksa at humiram oras na ito mula sa hinaharap na oras ng pagsasanay.

Problema # 2. Ito ay gumagawa sa amin ng mas kumpiyansa. Kapag ang parehong piyesa ay tinutugtog ng walang katapusang bilang ng beses na may pag-uulit at pagwawasto ng parehong mga pagkakamali, mawawala ang kumpiyansa sa oras na pumasok ka sa entablado. Awtomatikong isinasaulo ang komposisyon at kung magkamali tayo sa ibang piyesa, may posibilidad na hindi ito gagana nang maganda at tama. Dahil naka-on ang autopilot, hindi ito makakagawa ng malay-tao na pagkilos sa kaso ng mga hindi inaasahang pangyayari.

Hindi ako biyolinista, ngunit pumasok ako sa isang paaralan ng musika sa loob ng isang taon upang tumugtog ng gitara at naaalala ko pa rin ang pakiramdam ng autopilot na ito. Kapag ang mga daliri ay pumutol ng mga string sa kanilang sarili nang walang labis na paglahok sa utak. At kapag pagkalipas ng ilang taon ay kinuha mo muli ang instrumento, ang parehong autopilot ay nagising, ngunit ang materyal ay nakalimutan na at mahirap matandaan ang buong piraso. At kung sinanay ko nang may kamalayan, hindi magiging mahirap ang pag-alala sa himig at muling kunin ang piyesang ito.

Problema numero 3. Nakakatamad na. Ang pag-uulit sa parehong araw pagkatapos ng araw sa loob ng maraming oras ay nakakabagot! Tiyak na dahil hindi ito naiintindihan ng mga magulang at maraming mga guro, isang medyo malaking bilang ng mga bata ang nagtapos sa mga paaralan ng musika na halos may luha sa kanilang mga mata at pagkatapos ay hindi na muling hinawakan ang instrumento na ito (sa kasiyahan ng kanilang mga kapitbahay). At sa pangkalahatang edukasyon na mga paaralan at unibersidad, ang mga mag-aaral ay laging nawawalan ng uhaw sa kaalaman.

Mayroon bang alternatibo sa pamilyar at nakakainip na pamamaraan ng pagsasanay na ito?

Sinasadyang pagsasanay

Ang sinasadyang pagsasanay ay isang sistematiko at lubos na nakabalangkas na aktibidad. Sabihin na lang natin na ito ay isang mas siyentipikong diskarte sa pag-master ng mga bagong kasanayan o pagpapabuti ng mga nakuha na, na nagbibigay sa atin ng pagkakataong palitan ang walang kabuluhang pagsubok at pagkakamali ng aktibong pag-iisip at ang patuloy na paghahanap at pagsubok ng mga bagong hypotheses.

Ito ay kapag hindi ka awtomatikong nagpe-play ng isang sipi nang paulit-ulit, ngunit unti-unting master ang bawat piraso nang hiwalay. Pag-aralan mo ito at hanapin ang perpektong tunog. At pagkatapos lamang na ang lahat ng mga piraso ng puzzle ay perpekto, pinagsama mo ang mga ito sa isang kumpletong komposisyon.

Ito ay isang patuloy na pagsusuri na nagbibigay-daan sa iyo upang makarating sa ilalim ng kakanyahan, at hindi walang kahulugan na pagsasaulo ng materyal, na ibinigay sa amin nang hindi sinasadya at nakalimutan pagkatapos ng medyo maikling panahon. Dahil para makamit ang pagiging perpekto, kailangan mong gumawa ng higit pa sa pag-alam lamang sa ilang mga tuntunin, formula o tala. Upang gawin ito, dapat nating maunawaan ang kakanyahan at mabulok ang lahat sa mga bahagi nito, gawing mas simple at mas madaling maunawaan ang mga kumplikadong bagay. At humanap ng mas magandang solusyon o opsyon.

Hindi sapat na kabisaduhin ang periodic table. Kung naiintindihan mo ang mga batas kung saan ito binuo, ang anumang paglihis sa tanong ng guro mula sa pangunahing linya ay hindi malito sa iyo. Sa parehong paraan, ang pag-unawa sa kaugnayan ng kaluwagan sa mga mineral at klima ay makakatulong na sabihin tungkol sa bansa sa isang solid na apat (11?), Kahit na wala kang oras upang basahin ang kinakailangang talata. Kami ay nag-aaral, nag-aanalisa, naghahanap ng mga alternatibong paraan, pinaghiwa-hiwalay at pinagbubuti, at hindi umuulit nang walang pag-iisip nang paulit-ulit hanggang sa ang mga daliri mismo ay hindi na ito mauulit anumang oras, at ang mga salita ng tulis-tulis na teksto ay hindi tumalbog sa aming mga ngipin kahit na tayo ay nagising sa kalagitnaan ng gabi - lahat ito ay isang pag-aaksaya ng oras at pagsisikap.

Paano mapabilis ang pagkuha ng mga bagong kasanayan?

Naglabas si Noah Kageima ng 5 prinsipyo upang pabilisin ang proseso ng pagkuha at pagpapabuti ng mga bagong kasanayan, na malugod niyang ibabahagi sa isang mas batang bersyon ng kanyang sarili. Sana ay matulungan ka nilang maabot ang iyong pagiging perpekto sa wala pang 10,000 oras. At ang natitirang oras ay makikita mo kung ano ang gugulin;)

1. Pokus ang pangunahing bagay. Hasain ang iyong mga kasanayan hangga't maaari kang manatiling nakatutok sa klase. Maaari itong maging 10-20 minuto, o 40-60 minuto o higit pa - ang lahat ay depende sa iyong mga katangian ng personalidad.

2. Timing ang lahat. Subaybayan ang mga yugto ng panahon kung saan nakakaramdam ka ng pag-akyat ng enerhiya, at subukang magsanay sa oras na ito. Muli, maaaring iba ito para sa lahat. Ang ilan ay pinaka-aktibo sa umaga, ang ilan sa hapon, at ang ilan ay isang nightbird. Sa panahong ito, ikaw ang pinakaproduktibo at ang oras na ginugol ay gagamitin nang may pakinabang. Ano ang silbi ng pagsasanay kung hindi ka makapag-concentrate kahit sa pinakasimpleng aksyon?

3. Huwag magtiwala sa iyong memorya. Huwag magtiwala sa iyong memorya at isulat ang iyong mga pangunahing layunin, pati na rin kung paano napunta ang pag-eehersisyo at kung ano ang gusto mong idagdag o baguhin. Magagawa mo ito pareho sa mga espesyal na programa at sa bersyon ng papel. Ang pangunahing bagay ay upang sakupin ang sandali at isulat ang lahat sa sandaling ikaw ay nasa tuktok ng iyong pagiging produktibo at malinaw na makita kung ano ang eksaktong kailangang itama.

Kung isusulat mo ang lahat ng mga ideya at pagsasaayos, makikita mo kung gaano karaming mga bagay ang aktwal na nasa isip at halos imposibleng matandaan ang lahat ng mga punto. Bakit makaligtaan ang isang bagay na maaaring makatulong na gawing mas mabilis at mas perpekto ang mga bagay?

4. Mas matalino, hindi mas mahirap. Minsan ang haba ng pag-eehersisyo ay talagang mahalaga. Ngunit minsan may mga pagkakataon na kailangan mong pumunta sa ibang paraan. Kahit papaano, ang paulit-ulit na pag-eensayo sa isa sa pinakamahirap na mga sipi, sa halip na tagumpay at sumulong, si Noe ay nakatanggap lamang ng sakit sa kanyang mga daliri at isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Ngunit pinilit niya ang kanyang sarili na huminto at sa halip na patuloy na pahirapan ang kanyang mga daliri at ang tool, isipin lamang ng kaunti kung ano ang eksaktong pumipigil sa kanya sa pagkumpleto ng trabaho at, nang mahanap ang dahilan, ayusin ito sa isa pa, mas makatao at mabilis na paraan.

Sa pagkakatanda ko, ang isang tuwid na linya ay hindi palaging ang pinakamadali at pinakamaikling landas sa pagitan ng dalawang punto. Ito ay isang kaso lamang kapag ang sipag at trabaho ay halatang hindi sapat.

5. Modelo ng paglutas ng problema at pagtutok sa mga resulta. Sapat na madaling maanod sa dagat ng kawalan ng katiyakan at walang kabuluhang pagsasanay. Upang makamit ang pinakamabilis at pinakamahusay na mga resulta, kailangan mong manatiling nakatuon sa layunin.

Ang modelo ng paglutas ng problema ay naglalaman ng 6 na hakbang:

1. Kahulugan ng gawain. Anong resulta ang gusto nating makamit?

2. Pag-aralan ang problema. Bakit eksaktong hindi ito gumagana sa paraang gusto natin?

3. Pagkilala sa mga potensyal na solusyon. Ano ang maaari kong gawin upang gawin ang lahat sa paraang gusto ko?

4. Pagsubok ng mga posibleng solusyon at pagpili ng pinakamainam. Anong mga pagpapabuti ang pinakamahusay na gumagana?

5. Pagpapatupad ng pinakamahusay na solusyon.

6. Subaybayan ang mga resulta. Nakakatulong ba sa iyo ang mga pag-edit na iyong ginagawa upang makamit ang ninanais na resulta?

Ang aming buhay ay masyadong maikli upang gumugol ng 15-25 taon ng napakahalagang oras sa pagkamit ng isang layunin, na hindi mabibili ng anumang pera at tagumpay. Isipin lamang ang mga posibilidad na magbubukas sa atin ang maalalahaning kasanayan at tungkol sa oras na maaari nating i-save sa tulong nito at gugulin ito sa ibang bagay, hindi gaanong mahalaga.